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勝券在握中考心理調(diào)適

勝券在握中考心理調(diào)適

作者:王恩界
出版社:民族出版社出版時(shí)間:2015-02-01
開本: 16開 頁數(shù): 283
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勝券在握中考心理調(diào)適 版權(quán)信息

  • ISBN:9787105137305
  • 條形碼:9787105137305 ; 978-7-105-13730-5
  • 裝幀:一般膠版紙
  • 冊(cè)數(shù):暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>>

勝券在握中考心理調(diào)適 本書特色

成功的法則就是這樣   如果你太關(guān)注成功或失敗的結(jié)果,*終往往會(huì)失敗。只要你注重事物本身的特點(diǎn)及規(guī)律,專心致志地做好它,你就可能會(huì)收到意想不到的效果,所以說“對(duì)于成功,心態(tài)*重要!”

勝券在握中考心理調(diào)適 目錄

**章 心理學(xué)——中考的核動(dòng)力
 **節(jié) 做自己的主人
 第二節(jié) 認(rèn)識(shí)自己的心理世界
第二章 中考前心理調(diào)適
 **節(jié) 不能正視中考
 第二節(jié) 自我認(rèn)識(shí)偏差
 第三節(jié) 復(fù)習(xí)狀態(tài)不佳
 第四節(jié) 負(fù)擔(dān)重、壓力大
 第五節(jié) 考前情緒不佳
 第六節(jié) 考前睡眠問題
第三章 中考期間心理調(diào)適
 **節(jié) 調(diào)整中考認(rèn)知偏差
 第二節(jié) 調(diào)解中考焦慮情緒
 第三節(jié) 中考期間的作息安排
 第四節(jié) 如何應(yīng)對(duì)突發(fā)事件
 第五節(jié) 中考場(chǎng)上答題技巧
第四章 中考后心理調(diào)適
 **節(jié) 緊張地等待成績
 第二節(jié) 避免放縱狂歡
 第三節(jié) 中考后樹立新目標(biāo)
 第四節(jié) 理性面對(duì)中考成績
 第五節(jié) 中考志愿填報(bào)
 第六節(jié) 高中的心態(tài)準(zhǔn)備
第五章 中考前注意事項(xiàng)
 **節(jié) 考前如何做到高效復(fù)習(xí)
 第二節(jié) 考前如何進(jìn)行時(shí)間管理
 第三節(jié) 考前如何進(jìn)行身體鍛煉
 第四節(jié) 考前怎樣進(jìn)行飲食調(diào)理
 第五節(jié) 考前家長應(yīng)該做什么
 第六節(jié) 考前教師應(yīng)該做什么
 第七節(jié) 考前需要準(zhǔn)備哪些文具
第六章 中考考試方法指南
 **節(jié) 應(yīng)對(duì)中考的總體技巧
 第二節(jié) 應(yīng)對(duì)語文考試的技巧
 第三節(jié) 應(yīng)對(duì)數(shù)學(xué)考試的技巧
 第四節(jié) 應(yīng)對(duì)英語考試的技巧
 第五節(jié) 應(yīng)對(duì)實(shí)驗(yàn)操作考試的技巧
 第六節(jié) 應(yīng)對(duì)體育考試的技巧
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勝券在握中考心理調(diào)適 作者簡介

王恩界,男,吉林長春人。2007年,獲得南開大學(xué)社會(huì)心理學(xué)方向博士學(xué)位;2013年,西南大學(xué)心理學(xué)博士后流動(dòng)站出站。現(xiàn)為廣西大學(xué)教育學(xué)院應(yīng)用心理學(xué)系教授、碩士研究生導(dǎo)師。目前出版了個(gè)人專著2部,公開發(fā)表學(xué)術(shù)論文30多篇,主持包括國家社科基金項(xiàng)目在內(nèi)的課題10余項(xiàng)。

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