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心理健康教育

出版社：中國鐵道出版社出版時間：2013-02-01
開本： 16開 頁數(shù)： 102
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心理健康教育 版權(quán)信息

心理健康教育 本書特色

胡興苗、吳文保主編的《心理健康教育》在內(nèi)容和形式上力求有所突破和創(chuàng)新，重點突出了現(xiàn)實針對性和可操作性，強調(diào)心理調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)和助人自助方法的給予。本書有以下幾個特點：一是針對性強，針對中職生這一特定群體的心理困惑，著手安排每一章節(jié)的內(nèi)容，學(xué)生容易從書中找到自己的影子；二是可讀性強，通俗易懂，在內(nèi)容的選取上，我們避開了專業(yè)的心理知識傳授，而是以學(xué)生喜聞樂見的寓言、故事等形式寄寓心理調(diào)節(jié)的技巧和方法；在組織編排上，多安排相應(yīng)圖片，圖文并茂，直觀形象；三是可操作性強，每節(jié)后設(shè)有“實踐體驗”板塊，在模擬情景中引導(dǎo)學(xué)生運用書本介紹的相關(guān)方法技巧解決相應(yīng)的心理問題，具有很強的可操作性。

心理健康教育 內(nèi)容簡介

本書結(jié)合時代需要和中學(xué)生成長的特點，立足于提升中學(xué)生的心理素質(zhì)和綜合能力，促進中學(xué)生全面健康發(fā)展。本書主要分為五章，分別為“我認(rèn)識”、“我選擇”、“我實踐”、“我堅持”、“我自信”。每一章又分為二到四小節(jié)，每一節(jié)分兩課。每一課按“心靈迷霧”、“案例分析”、“資料卡片”、“心靈感悟”、“實踐體驗”和“測試題”等版塊購成。既普及了心理健康基本知識，又讓學(xué)生們掌握一定的心理保健常識，重點是根據(jù)學(xué)生特點和他們在成長、學(xué)習(xí)、生活和求職就業(yè)等方面的實際需要進行教學(xué)、咨詢、輔導(dǎo)和援助。在編寫的過程中，堅持理論聯(lián)系實踐，密切關(guān)注當(dāng)前中學(xué)生心理熱點問題，突出環(huán)境適應(yīng)、自我認(rèn)知、人際關(guān)系、情緒調(diào)節(jié)、學(xué)習(xí)心理等內(nèi)容的介紹。本書選材新穎，案例和互動環(huán)節(jié)以及思悟園等內(nèi)容，不僅可以提高中學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和素質(zhì)拓展，也使本書具有科學(xué)性、實用性和可操作性。本書可作為中職學(xué)校開設(shè)心理健康課程的教材，也可作為從事中職生心理健康咨詢和輔導(dǎo)工作相關(guān)人員的自學(xué)參考書。

心理健康教育 目錄

**章 我認(rèn)識 **節(jié) 新的起點 **課 新環(huán)境新希望 第二課 正確認(rèn)識新起點 第二節(jié) 情緒及調(diào)適 **課 什么是情緒 第二課 自我調(diào)控情緒 第三節(jié) 人際交往 **課 人際交往及意義 第二課 積極主動的人際交往 第四節(jié) 認(rèn)識自我 **課 用全面發(fā)展的眼光看待自我 第二課 樹立積極的人生態(tài)度第二章 我選擇 **節(jié) 人生與選擇 **課 選擇決定人生 第二課 人生該如何選擇 第二節(jié) 我的選擇我能做主嗎 **課 我的選擇我做主 第二課 我的選擇我負(fù)責(zé) 第三節(jié) 拒絕不良誘惑 **課 什么是誘惑 第二課 對不良誘惑說“不” 第四節(jié) 理智選擇 **課 中職生的就業(yè)困惑 第二課 理智選擇第三章 我實踐 **節(jié) 學(xué)習(xí)文化理論知識的重要性 **課 文化課是基礎(chǔ) 第二課 理論的重要性 第二節(jié) 學(xué)會學(xué)習(xí) **課 克服學(xué)習(xí)心理障礙 第二課 提高學(xué)習(xí)效率 第三節(jié) 重在實踐 **課 理論與實踐 第二課 中職生與實踐 第四節(jié) 競爭與合作 **課 什么是競爭與合作 第二課 競爭與合作的關(guān)系第四章 我堅持 **節(jié) 困惑 **課 我的困惑 第二課 走出困惑 第二節(jié) 人生不是一帆風(fēng)順的 **課 挫折與人生 第二課 從容應(yīng)對挫折 第三課 堅持不懈是成功的關(guān)鍵第五章 我自信 **節(jié) 初入職場 **課 職前準(zhǔn)備 第二課 初入職場技巧 第二節(jié) 交流與溝通 **課 溝通的原則 第二課 溝通技巧 第三節(jié) 珍惜生命 自信人生 **課 珍惜生命 第二課 自信人生 第四節(jié) 感恩 **課 學(xué)會感恩 第二課 感恩的心
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