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郁悶是自找的-最有效的.最適合人們擺脫郁悶的快樂圣經(jīng)!

郁悶是自找的-最有效的.最適合人們擺脫郁悶的快樂圣經(jīng)!

作者：王宇著
出版社：中國商業(yè)出版社出版時間：2015-09-01
開本： 16開 頁數(shù)： 262
本類榜單：成功/勵志銷量榜
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郁悶是自找的-最有效的.最適合人們擺脫郁悶的快樂圣經(jīng)! 版權(quán)信息

郁悶是自找的-最有效的.最適合人們擺脫郁悶的快樂圣經(jīng)! 本書特色

每個人對生活都懷有美好的憧憬，甚至都為此努力奮斗過，可并不是每個人的努力都會得到“幸運之神”的眷顧，讓自己的需求得到滿足，這讓很多人郁悶、糾結(jié)，開始痛苦起來。其實，郁悶都是自找的，幸福和快樂的方法非常簡單。人獲得快樂的方法有兩種：一是去除自己的壞情緒，二是學(xué)會快樂的技巧。 《郁悶是自找的》從兩方面出發(fā)：一方面是如何去掉那些容易引起人們不愉快的壞情緒；另一方面是教給人們獲得快樂的方法。 愿本書為全天下的讀者洗滌心靈，樹立正確的人生觀和生活價值觀，從而擁有一個幸？鞓返娜松。

郁悶是自找的-最有效的.最適合人們擺脫郁悶的快樂圣經(jīng)! 內(nèi)容簡介

郁悶都是自找的，幸福和快樂的方法非常簡單 一是去除自己的壞情緒，二是學(xué)會快樂的技巧

郁悶是自找的-最有效的.最適合人們擺脫郁悶的快樂圣經(jīng)! 目錄

**章 逃離郁悶的魔掌
為什么會郁悶？
郁悶猶如毒蛇
莫讓心靈惹塵埃
別自己折磨自己
沒人會為你的郁悶買單
讓郁悶轉(zhuǎn)個彎
對自己好點
做一個孤獨者
第二章 我的地盤我做主
也許事情并不是你想的那樣
悲傷中也會有出路
自尊是你自己的
吃點苦算什么
活在當(dāng)下
適合自己就已是*好
做好自己
學(xué)會坦然接受
第三章 像射出的箭一樣前行
堅持自己的夢想
要有野心
為自己創(chuàng)造機會
你從不會一無所有
一步一步地走
戰(zhàn)勝自我
從小事做起
擁有成功的好習(xí)慣
第四章 扼住命運的咽喉
把壓力變動力
不要對自己說“不可能”
勇敢活下去
時常自省
一切總會過去
永遠保持激情
做內(nèi)心強大的人
第五章讓自己自信起來
你是*棒的！
凡事努力了就好
不要認為自己一無是處
陽光總在風(fēng)雨后伴奏
學(xué)會感恩
寬容一點
為自己鼓掌
肯定自我
你會成功的
第六章 面朝大海，春暖花開
每個人都有他該做的事
笑對閑言冷語
抬起你的頭
不要總是愁眉苦臉
知足一點挺好
你并不比他人差
多想想自己所擁有的
記住好的，忘記不好的
第七章 撞了南墻要拐彎
求人不如求己
放下該放的
好好地活
展開全部

郁悶是自找的-最有效的.最適合人們擺脫郁悶的快樂圣經(jīng)! 作者簡介

作者為中國著名暢銷書作家，清華大學(xué)社會科學(xué)學(xué)院經(jīng)濟學(xué)碩士，北京大學(xué)工學(xué)院管理學(xué)碩士，復(fù)旦大學(xué)軟件碩士，馬來西亞、美國留學(xué)碩士、博士。著有100多部作品，單本銷量最高100萬冊以上，多部名列各大暢銷書榜。

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