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中藥養(yǎng)生大功效:養(yǎng)得好:身體強(qiáng):活到老 版權(quán)信息
- ISBN:9787536964709
- 條形碼:9787536964709 ; 978-7-5369-6470-9
- 裝幀:一般輕型紙
- 冊(cè)數(shù):暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>
中藥養(yǎng)生大功效:養(yǎng)得好:身體強(qiáng):活到老 本書特色
為了更好地繼承和發(fā)揚(yáng)祖國(guó)醫(yī)學(xué)之精華,也為了滿足現(xiàn)代人養(yǎng)生保健的需求,發(fā)揮中草藥在防治疾病、養(yǎng)生保健方面的重要作用,編者參考了數(shù)十本中醫(yī)典籍,精心編著了這本《中藥養(yǎng)生大功效——養(yǎng)的好,身體強(qiáng),活到老》。首先介紹了中藥的基本知識(shí)和養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)法則,然后根據(jù)中藥的不同藥效選取了幾種典型的中藥材進(jìn)行詳細(xì)介紹,接著從“不同體質(zhì)用藥不同”的角度出發(fā),選取了適合9種體質(zhì)的人們選用的中藥材,供人們參考選用。*后,本書還貼心地為愛美人士選取了一些關(guān)于美容養(yǎng)顏的中藥材。書中所選的每一種中藥材,都詳細(xì)而科學(xué)地介紹了它們的來源、性味歸經(jīng)、地域分布、本草成分、養(yǎng)生功效、選購儲(chǔ)存的方法以及食用禁忌,并為您推薦*實(shí)用的藥方和養(yǎng)生秘方。
中藥養(yǎng)生大功效:養(yǎng)得好:身體強(qiáng):活到老 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書采用圖文并茂地形式, 詳細(xì)介紹了生活中*常見的中草藥, 并附有方便有效的食療方, 教您在日常生活中選擇*適合自己的中藥, 將普普通通的一碗粥, 一勺湯, 一道菜, 變成滋補(bǔ)身體, 調(diào)養(yǎng)健康的食療良方, 為全家人的健康保駕護(hù)航。
中藥養(yǎng)生大功效:養(yǎng)得好:身體強(qiáng):活到老 目錄
**章尋找源頭,了解中藥本來面目
中藥的起源與類別
中藥的性能、配伍和服用
中藥的四氣和五味
掌握中藥升降浮沉的性能
了解中藥用藥常識(shí)
中草藥命名方法
第二章謹(jǐn)慎進(jìn)補(bǔ),解密中藥健康密碼
要進(jìn)補(bǔ),不要亂補(bǔ)
進(jìn)補(bǔ)要兼顧“歸經(jīng)”與藥性
中藥配伍需講究“門當(dāng)戶對(duì)”
不同體質(zhì)的進(jìn)補(bǔ)法則
順應(yīng)節(jié)氣,進(jìn)補(bǔ)更有效
良藥不苦口的小妙招
第三章效用不同,認(rèn)清功效強(qiáng)身健體
散熱解表類
紫蘇葉——散寒解表,理氣寬中
桑葉——疏散風(fēng)熱,清肝明目
葛根——解肌退熱,升陽止瀉
白芷——解表散寒,通竅止痛
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