你在為誰讀書-青少年溝通力養(yǎng)成-6-珍藏版 版權(quán)信息
- ISBN:9787556030019
- 條形碼:9787556030019 ; 978-7-5560-3001-9
- 裝幀:一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù):暫無
- 重量:暫無
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你在為誰讀書-青少年溝通力養(yǎng)成-6-珍藏版 本書特色
本書是《你在為誰讀書》系列的第六部,承接了前五部的故事情節(jié)。
主人公楊略等人讀了大學(xué),他們學(xué)習(xí)、戀愛、支教、勤工儉學(xué),但遇到了許多溝通方面的問題:同學(xué)之間矛盾重重,不知道如何與陌生人溝通,不知怎么處理人際沖突,對(duì)當(dāng)眾講話十分發(fā)憷,對(duì)未來踏入社會(huì)心存惶恐……于是楊略爸爸寫信予以及時(shí)的指導(dǎo)。這些信,讓楊略等人逐漸懂得了溝通的基礎(chǔ)是愛,要提升溝通能力,其關(guān)鍵是鍛煉同理心,讓內(nèi)心充滿尊重和愛,寬容地對(duì)待整個(gè)世界。如果達(dá)到了這種境界,再加上一些溝通的技巧,就能化解各種矛盾和沖突,達(dá)到心靈的和諧、人際的和諧,同時(shí)也能增強(qiáng)就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。
你在為誰讀書-青少年溝通力養(yǎng)成-6-珍藏版 內(nèi)容簡(jiǎn)介
★暢銷書《你在為誰讀書》的第六部,獻(xiàn)給明明相愛卻彼此傷害的人!
★與同學(xué)鬧翻?跟老師不和?同爸媽慪氣?……你需要修煉溝通力!
★翻開本書,洞察人性的奧秘!合上本書,掌握溝通的技巧!
你在為誰讀書-青少年溝通力養(yǎng)成-6-珍藏版 目錄
**章 家長(zhǎng)對(duì)兒子充滿了愛,老師對(duì)學(xué)生充滿了期待,同學(xué)之間彼此友善,戀人之間更是相互親愛?蔀槭裁此麄兊膼蹮o法被感知,反而因?yàn)楸┝φZ言讓對(duì)方受傷呢?反過來,我們對(duì)父母,對(duì)老師,對(duì)朋友,又何嘗沒有使用過暴力語言?是什么遮蔽了我們的愛?這不是愛出了問題,而是溝通有了障礙。**課 明明相愛,出語卻在傷害 一、逃避溝通會(huì)讓怨恨積壓成火藥桶 二、過度溝通造成逆反 三、貼標(biāo)簽會(huì)招來敵意 四、比較,會(huì)讓人過上悲慘生活 五、拐彎抹角讓人不知所措 六、疏遠(yuǎn)別人的信號(hào) 趣味測(cè)試&魔鬼訓(xùn)練之溝通20條第二章 在人際交往中,如果面臨什么困難,只要設(shè)身處地,將心比心,了解并重視他人的想法,就更容易找到解決方案。特別是發(fā)生人際沖突和誤解時(shí),靜下心來,站在對(duì)方的處境想一想,或許就能理解他為什么這樣做,沖突和誤解就可能迎刃而解。所以,同理心在交往、戀愛、管理,教育等方面,都是不可或缺的。第二課 同理心是溝通的基礎(chǔ) 一、同理心是感同身受 二、蜘蛛俠你不懂愛 三、同理心的法則 趣味測(cè)試&魔鬼訓(xùn)練之同理心篇第三章 有效溝通分為四步。**步,觀察。留意發(fā)生的事情,不作判斷,而是就事論事。第二步,表達(dá)感受。直接說出失望、難過、氣憤等感受。第三步,分析需要。捫心自問自己的感受源于哪些需要未被滿足,然后把它說出來。第四步,說出具體明確的請(qǐng)求,而不要含糊抽象。第三課 有效溝通 一、觀察——要客觀描述不要評(píng)論 二、感受——?jiǎng)e把感受和想法混淆 三、需要——說出自己的需要和期待 四、提出明確的具體請(qǐng)求 第四章 絕大多數(shù)情況下,選擇合作雙贏模式來化解沖突都是*好的選擇。但在現(xiàn)實(shí)生活中,很少有人選擇這種模式。因?yàn)楹芏嗳巳狈Χ床炝Γ?xí)慣于競(jìng)爭(zhēng),遇到事情,顧不上尋找兩全之法,先想到“我對(duì)你錯(cuò)”,*后一定要“我贏你輸”。如果情緒失控,三兩句不合,就怒火沖天,劍拔弩張,會(huì)讓沖突螺旋式升級(jí)。第四課 人際沖突的解決 一、人際沖突無處不在 二、沖突的好處 三、沖突的五種類型 四、建設(shè)性處理人際沖突的技巧第五章 有人說:“我一見陌生人,就不知怎么溝通,F(xiàn)在要畢業(yè)了,面臨新工作,免不了和各式各樣的人溝通。我該怎么辦呢?”也有人說:“我一想到論文答辯、應(yīng)聘面試,就緊張得睡不好覺!敝袊(guó)人普遍偏于內(nèi)向,容易害羞,在社交場(chǎng)合往往露怯,顯然不利于溝通。那么,我們?cè)撛趺崔k呢?第五課 如何與陌生人交流——關(guān)于社交焦慮 一、社交焦慮的三大原因 二、和陌生人溝通,怎么尋找話題 三、如何與“大人物”交流第六章 人類從來不缺少思想,但怎么當(dāng)眾表達(dá),并且打動(dòng)人心,既需要勇氣,也需要智慧,所以演講能力非常重要。怎樣的演講才算精彩呢?它應(yīng)該主題新穎,材料新鮮,能增長(zhǎng)聽眾見聞,與聽眾密切相關(guān),演講熱情洋溢,而且故事好聽,因?yàn)檠葜v本身就是一個(gè)有開頭、中間、結(jié)尾的故事。第六課 當(dāng)眾講話的技巧 一、確定演講主題 二、鳳頭:精心準(zhǔn)備開場(chǎng)白 三、豬肚:耐心編織主體 四、豹尾:完美收尾第七章 吸引力讓兩人走在一起,一些細(xì)枝末節(jié)的共同點(diǎn),讓他們倍感興奮?墒,真正讓他們能夠白頭到老的,卻依靠關(guān)鍵處的共同點(diǎn)——彼此的價(jià)值觀(比如金錢觀、事業(yè)觀、家庭觀)——是否相同,或相似。愛情是雙人舞,一個(gè)跳探戈,一個(gè)跳拉丁,又怎么能合拍呢?談戀愛時(shí),就要知己知彼。合拍,白首偕老;不合拍,另請(qǐng)高明。第七課 愛情的藝術(shù) 一、誰會(huì)愛上誰?——關(guān)于吸引力 二、吸引力的基礎(chǔ)是獎(jiǎng)勵(lì) 三、愛情三角形 四、表白不是沖鋒號(hào)角,而是臨門一腳 五、談戀愛到底談什么 六、男女如何相處——男女的溝通第八章 隨著互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的到來,工作終身制越來越少了,更多的人跳來跳去,尋找更好的機(jī)會(huì),因此,一個(gè)人要想在社會(huì)中獲得更多的機(jī)會(huì),就要樹立個(gè)人品牌,以此來達(dá)到與職場(chǎng)*高效的溝通。第八課 個(gè)人品牌是*高效的溝通 一、成功的個(gè)人品牌就是*好的自己 二、個(gè)人品牌要與別人密切相連 三、堅(jiān)守個(gè)人品牌的一致性 四、像ceo一樣經(jīng)營(yíng)自己第九章 如果有人傾聽你,不對(duì)你評(píng)頭論足,不替你擔(dān)驚受怕,也不想改變你,這多美好啊……每當(dāng)我得到人們的傾聽和理解,我就可以用新的眼光看世界,并繼續(xù)前進(jìn)……這真神奇!一旦有人傾聽,看起來無法解決的問題就有了解決辦法,千頭萬緒的思路也會(huì)變得清晰起來。第九課 傾聽的力量 一、六種無效傾聽 二、做個(gè)優(yōu)秀的聽眾——日常情況下的傾聽 三、祥林嫂是誰害死的——對(duì)不幸者的傾聽 四、對(duì)批評(píng)指責(zé)的傾聽
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你在為誰讀書-青少年溝通力養(yǎng)成-6-珍藏版 作者簡(jiǎn)介
余閑,本名柳偉平,國(guó)家二級(jí)心理咨詢師,中國(guó)青少年教育培訓(xùn)研究院研究員,首創(chuàng)“青少年人生規(guī)劃”理念。浙江大學(xué)生物學(xué)學(xué)士、文學(xué)碩士,現(xiàn)任教于中國(guó)計(jì)量學(xué)院,研究方向?yàn)榻逃龑W(xué)、文學(xué)。著有《你在為誰讀書》系列及《活在珍貴的人間》《我們愛著愛情的什么》等,以天馬行空的想象、廣博的知識(shí)體系著稱,洞察青少年教育和心理現(xiàn)狀,開創(chuàng)獨(dú)具特色的教育勵(lì)志小說,贏得百萬讀者的一致好評(píng)。