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別讓糾結(jié)害了你-選擇比努力更重要

別讓糾結(jié)害了你-選擇比努力更重要

作者：梁文浩
出版社：群言出版社出版時間：2015-11-01
開本： 16開 頁數(shù)： 234
本類榜單：成功/勵志銷量榜
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別讓糾結(jié)害了你-選擇比努力更重要 版權(quán)信息

別讓糾結(jié)害了你-選擇比努力更重要 本書特色

在繁忙的日常生活中，糾結(jié)的問題滲透在各行各業(yè)，幾乎影響到每一個人。雖然糾結(jié)總是大多表現(xiàn)在各種小事上，但日積月累，對個人發(fā)展的影響很大。本書從生活的各個角度解讀了糾結(jié)者在面對選擇時的種種心態(tài)，讓讀者明白了選擇永遠(yuǎn)比努力重要，從中學(xué)到如何平衡內(nèi)心的得失，不計較，不強(qiáng)求；如何丟掉抱怨，保持樂觀向上的態(tài)度；如何克服內(nèi)心的貪婪，享受生活的平凡與恬淡。

別讓糾結(jié)害了你-選擇比努力更重要 內(nèi)容簡介

★一本讓所有人不被選擇障礙困擾，在任何時候都能智慧選擇正確道路的書。 ★什么樣的人需要閱讀本書： 面對選擇總是能拖就拖，總是等到*后一刻才下決心，結(jié)果卻總是不如人意； 一作選擇就拉幫結(jié)派，依賴別人幫你拿主意，卻總是為別人做嫁衣； 面對選擇猶豫不定，想要魚又放不下熊掌，常常撿了芝麻丟了西瓜； 對未來迷茫，不知道該怎么選擇未來的方向，而只能每天糊涂度日； 常常作了選擇，*后卻發(fā)現(xiàn)你選的正是你*不想要的； …… ★書中的經(jīng)典故事與案例讓你了解面對選擇時不斷糾結(jié)的危害，不念過去，不畏將來，活在今天。觀點和方法能給當(dāng)下的年輕人帶來正能量，比泛泛而談的長篇大論更有實用價值。 ★“魚與熊掌”是我們的生命歷程中經(jīng)常遇到的兩難選擇。之所以難，難在舍不得，難在不可兼得的東西都是“我所欲也”，這就是兩難中的糾結(jié)。 如果一個人每次都選擇成功，那么他所得到的將是永遠(yuǎn)的失敗。 一個人只有知道自己需要什么，才能果斷做出選擇，否則就像沒有目標(biāo)的神槍手，即使身懷絕技，也無法在比賽中取得勝利。 生活對每個人都是公平的，沒有誰可以擁有完美的人生，所以放下過去的悔恨糾結(jié)，享受快樂才是*明智的選擇。 推薦購買: 《一個人，不行嗎》 《寂寞是毒，也是解藥》 《你要好好愛自己》 《你要學(xué)著自己強(qiáng)大》 《所有的相見恨晚 都是恰逢其時》

別讓糾結(jié)害了你-選擇比努力更重要 目錄

第1章糾結(jié)的人難成大事
1. 自我否定：心理暗示 / 2
2. 選擇恐懼癥：魚和熊掌兼得 / 4
3. 激進(jìn)主義：社會公平論 / 10
第2章糾結(jié)心理的成因
1. 拖延心理——勇敢前進(jìn)，不要讓人生充滿遺憾 / 18
認(rèn)識“拖延” / 19
拖延者的類型 / 19
克服拖延心理 / 21
2. 抱怨心理——成功從不抱怨開始 / 23
抱怨是什么 / 23
抱怨形成的原因 / 24
停止抱怨 / 26
3. 貪婪心理——拒絕攀比，知足才能常樂 / 33
貪婪是什么 / 33
貪婪的成因 / 34
克服貪婪之心 / 36
4. 強(qiáng)求心理——寬容對人，大度對事 / 48
人為什么會強(qiáng)求 / 48
如何“莫強(qiáng)求” / 49
第3章不糾結(jié)的人擁有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心
1. 自信點亮人生 / 62
做獨一無二的自己 / 63
不斷超越自己 / 66
2. 信任是*好的伙伴 / 69
信任別人是一種能力 / 70
被人信任是一種幸福 / 73
3. 堅持勇敢，道路才能平坦 / 79
厄運也是幸運 / 79
失敗是成功之母 / 82
丟掉包袱，學(xué)會從容 / 86
4. 心理平衡，人生才能平衡 / 91
“完美主義”要不得 / 91
懂得安慰自己 / 94
始終相信美好 / 96
第4章克服糾結(jié)心理，做一個行事果斷的人
1. 急功近利——人心不足蛇吞象 / 100
莫做金錢的奴隸 / 100
人生有“舍” ，才有“得” / 104
“吃虧”是一門學(xué)問 / 109
2. 抱怨于事無補(bǔ)——心中存善，嘴上積德 / 116
抱怨的背后是逃避 / 116
滿腹牢騷不如滿腹經(jīng)綸 / 121
善于反省 / 125
沉默是金 / 129
3. 強(qiáng)扭的瓜不甜——拿得起放得下 / 132
“溝通”是幸福的不二法門 / 135
隨緣是一種態(tài)度 / 139
男人要大度 / 143
女人要大氣 / 146
4. 躲得了初一，躲不了十五——終結(jié)悔恨 / 149
今日事，今日畢 / 150
趁一切還來得及 / 152
第5章靈活變通，做一個不糾結(jié)的人
1. 人情世故得精通 / 158
拒絕也是一種禮貌 / 158
“以退為進(jìn)”的哲學(xué) / 162
宰相肚里能撐船 / 164
該低頭時要低頭 / 167
2. 該出手時要出手 / 169
機(jī)會需要自己創(chuàng)造 / 169
能者多勞 / 172
好事需多磨 / 174
居安要思危 / 177
3. 欣賞別人是種美德 / 181
人人都需要贊美 / 181
“馬屁”也要拍得精 / 184
眼里要能“容沙” / 188
4. 利人利己是良策 / 192
予人玫瑰，手有余香 / 192
寬容是人生的“通行證” / 195
人生要時刻心懷感恩 / 199
第6章善待自己，做擅長的事，人生才能不糾結(jié)
1. 找準(zhǔn)人生坐標(biāo) / 206
目標(biāo)需要專注和堅持 / 207
目標(biāo)要立足實際 / 210
目標(biāo)需要被分解 / 212
2. 堅持信念才能勇往直前 / 217
告別迷茫 / 217
夢想的力量 / 222
信念是一座燈塔 / 226
3. 微笑面對生活 / 229
微笑生活，善待自己 / 229
生活需要幸福的心態(tài) / 232
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別讓糾結(jié)害了你-選擇比努力更重要 作者簡介

梁文浩，資深心理咨詢師。畢業(yè)于美國羅切斯特大學(xué)，取得了心理學(xué)博士學(xué)位，曾擔(dān)任心理咨詢師多年。以專業(yè)的心理知識和豐富的演說經(jīng)驗為大眾解決職場、愛情、婚姻和家庭中的問題，幫助大家提升心理素質(zhì)。

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