書馨卡幫你省薪 2024個(gè)人購書報(bào)告 2024中圖網(wǎng)年度報(bào)告
歡迎光臨中圖網(wǎng) 請(qǐng) | 注冊(cè)
> >
驅(qū)除內(nèi)心浮躁 趕走心靈畏懼-淡定的人生不焦慮

驅(qū)除內(nèi)心浮躁 趕走心靈畏懼-淡定的人生不焦慮

作者：張玲玲
出版社：現(xiàn)代出版社出版時(shí)間：2015-06-01
開本： 16開 頁數(shù)： 138
¥7.0(2.3折)?

預(yù)估到手價(jià)是按參與促銷活動(dòng)、以最優(yōu)惠的購買方案計(jì)算出的價(jià)格（不含優(yōu)惠券部分），僅供參考，未必等同于實(shí)際到手價(jià)。

00:00:00
中 圖 價(jià):¥12.8(4.3折)定價(jià)  ¥29.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
加入購物車 收藏
運(yùn)費(fèi)6元，滿39元免運(yùn)費(fèi)
?新疆、西藏除外
溫馨提示：5折以下圖書主要為出版社尾貨，大部分為全新（有塑封/無塑封），個(gè)別圖書品相8-9成新、切口
有劃線標(biāo)記、光盤等附件不全詳細(xì)品相說明>>
本類五星書更多>

驅(qū)除內(nèi)心浮躁 趕走心靈畏懼-淡定的人生不焦慮 版權(quán)信息

  • ISBN：9787514335163
  • 條形碼：9787514335163 ; 978-7-5143-3516-3
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊(cè)數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

驅(qū)除內(nèi)心浮躁 趕走心靈畏懼-淡定的人生不焦慮 本書特色

青春，是每一個(gè)人*美好的一段時(shí)光，也是每個(gè)人人格、性格定型的重要階段，在這個(gè)時(shí)期，我們需要享受青春的快樂，同時(shí)也需要完成自我塑造。 “心靈正能量繪本”是你化解煩惱的“心靈雞湯”，可以給你增加快樂的心理自助法則；本叢書會(huì)讓你認(rèn)識(shí)到：掌控心理，方能掌控世界；改變自己。才能改變一切。本叢書還將告訴你：只有實(shí)現(xiàn)積極的心理自助，才能收獲快樂而充實(shí)的青春。 這本由張玲玲創(chuàng)作的《驅(qū)除內(nèi)心浮躁趕走心靈畏懼--淡定的人生不焦慮》是該系列中的一冊(cè)。

驅(qū)除內(nèi)心浮躁 趕走心靈畏懼-淡定的人生不焦慮 內(nèi)容簡介

　　每個(gè)人都有自己的喜怒哀樂，也常常會(huì)陷入這些情緒而迷失自我？墒俏覀儾荒茏屒榫w左右，甚至支配自己的生活，而是要克服情緒帶來的影響，讓自己成為情緒的主人！扒Ю镏校加谧阆隆，不要再為不可一蹴而就的妄想糾纏煩惱，直視眼前，由易處著手，去把握初步的成果，這就是成功的開始。所以，我們偶爾要停下腳步，問問自己究竟需要什么，理出輕重緩急，掃除陰霾污垢，方能輕裝行路，享受精彩人生，又快又好地向著目標(biāo)進(jìn)軍！　　厄(qū)除內(nèi)心浮躁趕走心靈畏懼：淡定的人生不焦慮》通過講述故事，分析情理，讓青少年懂得如何獲得成功人生。

驅(qū)除內(nèi)心浮躁 趕走心靈畏懼-淡定的人生不焦慮 目錄

**篇 樂觀豁達(dá)，抑止焦慮的根源
做好自己，不去理會(huì)雜念
鎮(zhèn)定下來，不因焦慮而迷失方向
活在當(dāng)下，學(xué)會(huì)放下
自我調(diào)節(jié)，給失敗一個(gè)心理準(zhǔn)備
積極面對(duì)，我們的生活充滿陽光

第二篇 自強(qiáng)獨(dú)立，無所顧忌，地走自己的路
主宰自己的命運(yùn)，做自己的主人
改變不了的事情，可以改變心態(tài)
樹立陽光的心態(tài)，精彩每個(gè)瞬間
與其靠別人的幫助，不如靠自己去發(fā)奮
用執(zhí)著的姿態(tài)，換取成功的輝煌

第三篇 自我提升，掙脫心底的枷鎖
不要懷疑，相信自己的直覺
即刻行動(dòng)，將拖延從個(gè)性中除掉
借口的原因就是失敗的原因
平靜如水，遠(yuǎn)離各種消極的情緒
集中精力，培養(yǎng)專注的境界

第四篇 放飛心情，分享你的快樂
樂觀生活，快樂是一種態(tài)度
迷戀既往，盼望將來，不如接受現(xiàn)況
賞識(shí)他人，不要吝嗇你的贊美
給生活微笑，生活才會(huì)給我們微笑
想讓自己快樂，請(qǐng)先寬容別人

第五篇 釋然焦慮，迎著陽光前行
做自己命運(yùn)的舵手
進(jìn)取時(shí)，別忘了欣賞路邊的風(fēng)景
走自己的路，別在乎他人的目光
完美并不關(guān)，別對(duì)著缺憾嘆息
讓心靈到達(dá)你想去的地方
展開全部

驅(qū)除內(nèi)心浮躁 趕走心靈畏懼-淡定的人生不焦慮 節(jié)選

　　《驅(qū)除內(nèi)心浮躁趕走心靈畏懼：淡定的人生不焦慮》：　　在喬戈里峰，無氧登山者死亡率*高，而蒙克夫·基德卻能夠遏制住心里、腦中不斷涌現(xiàn)的雜念，以極低的耗氧量制勝！　∶總(gè)人都有自己的喜怒哀樂，也常常會(huì)陷人這些情緒而迷失自我？墒俏覀儾荒茏屒榫w左右，甚至支配自己的生活，而是要克服情緒帶來的影響，讓自己成為情緒的主人！　∷裕覀兣紶栆Ｏ履_步，問問自己究竟*需要什么，理出輕重緩急，掃除陰霾污垢，方能輕裝行路，享受精彩人生，更快更好地向著目標(biāo)進(jìn)軍！　〕晒Α⑿腋、優(yōu)越，世人趨之若鶩的美好一直都在，只是要你剔除羈絆，撥開迷霧，專注奮進(jìn)，能夠*大限度地發(fā)揮出積極性、主動(dòng)性、創(chuàng)造性，每個(gè)人都必然會(huì)釋放出個(gè)體更多更大的正能量，更好地成就自己。　　一個(gè)小女孩身體瘦弱，體育成績很差。各種體育項(xiàng)目她都是墊底。小女孩非常頭痛，*后形成恐懼心理，很害怕上體育課！　∷膵寢屩琅畠汉脧(qiáng)，就安慰她說，問題不可避免，害怕無濟(jì)于事，有缺點(diǎn)就要克服，有一個(gè)簡單的辦法，你能夠超過前面那一位同學(xué)就好！　∵@樣目標(biāo)非常簡單，小女孩輕輕松松地完成了，她又重新找到了信心。要強(qiáng)好勝的她不斷超越著在她前面的同學(xué)，一個(gè)學(xué)期下來，她的體育課成績便飆升至中游程度。她對(duì)體育課也由害怕轉(zhuǎn)為喜歡！　『髞恚选俺^前一個(gè)”的方法同樣運(yùn)用到學(xué)習(xí)上，原本學(xué)習(xí)成績就不錯(cuò)的她很快又有了節(jié)節(jié)的進(jìn)步，班級(jí)**、年級(jí)**、全區(qū)**……高考結(jié)束！　⌒∨⒈槐本┐髮W(xué)錄取。2001年畢業(yè)后，她是唯一一個(gè)被哈佛教育學(xué)院錄取的中國應(yīng)屆生，并且享受哈佛大學(xué)全額獎(jiǎng)學(xué)金！　∷诠鹣群竽玫搅舜T士、博士學(xué)位，讀博時(shí)當(dāng)選為哈佛大學(xué)研究生總會(huì)主席，又是中國**，改寫了該職位370年的歷史！　∷兄斐，她只是一個(gè)出身平凡的女孩，卻因?yàn)檗鸪s念收獲了人生的成功！　　俺^前一個(gè)”，完成這個(gè)目標(biāo)并非難事，而一次次地積累起來，卻能夠送你到達(dá)很多人難以企及的高度！　≈贫ê线m的小目標(biāo)，就能夠緊緊把握，能夠讓你集中全力實(shí)現(xiàn)，在這個(gè)過程中，你便拋開了其他紛紜迭出不甚相干的念想，聚精會(huì)神，全神貫注，踏踏實(shí)實(shí)地行動(dòng)！　∫粋(gè)小的目標(biāo)完成會(huì)令你信心倍增，成就感會(huì)驅(qū)使你繼續(xù)追逐下一個(gè)目標(biāo)，如此循環(huán)往復(fù)，螺旋上升，直到不可預(yù)知的遠(yuǎn)處，“超過前一個(gè)”方法*根本的在于讓人擺脫雜念，盯緊目標(biāo)，積極行動(dòng)！扒Ю镏校加谧阆隆，不要再為不可一蹴而就的妄想糾纏煩惱，直視眼前，由易處著手，去把握初步的成果，這就是成功的開始！　∧_踏實(shí)地?fù)袢∪松飞系囊活w顆果實(shí)，品嘗奮斗的甘甜，步步為營，無往不勝，在歡歌笑語中領(lǐng)受成功的桂冠！　」艜r(shí)候的一個(gè)戰(zhàn)爭年代，一個(gè)腰纏萬貫的商賈決定隱歸深山。他變賣了所有家產(chǎn)，全部換成方便攜帶的銀票！　榱瞬馗唬胰颂刂屏艘话延陚，小心翼翼地把銀票都放進(jìn)了傘柄里面，封好后與普通的雨傘沒有區(qū)別。　　商人認(rèn)為萬無一失了，便偽裝成普通百姓，帶著簡單的行李上了路。然而在路上卻出現(xiàn)了意外！　∮幸惶欤?yàn)樘^疲倦就在路邊睡著了，等他醒來后立刻發(fā)現(xiàn)雨傘不見了，這也就是說他奮斗了大半輩子的積蓄全都丟了？蓮纳潭嗄曜屗毦土颂幾儾惑@的功力。他并沒有太過驚慌和焦慮。先是努力尋找了一番，結(jié)果并不如他所愿，雨傘還是沒有找回來。　　于是他坐在地上思考著：自己身邊的包裹沒有丟，拿走雨傘的一定不是職業(yè)小偷，更不可能知道傘柄內(nèi)有大量銀票。很可能是路人順手牽羊把傘拿去用了，如此說來，這個(gè)人是本地人！　∩倘讼牒昧藢(duì)策，就在這里租了房子，擺了個(gè)攤，做修傘的生意。就這樣過了一年，他修理了很多傘，始終沒有找到自己的那把。在這期間，他了解到一個(gè)情況。當(dāng)傘太破舊，不值得修理時(shí)，大部分人就不修了，而是直接買把新的。　　于是，商人掛出“免費(fèi)以舊換新”的牌子，他不放過任何機(jī)會(huì)。一時(shí)間，換傘的生意十分火爆。大家一傳十十傳百，來換傘的人越來越多！　]多久，商人的眼前就出現(xiàn)了自己的傘。傘面已經(jīng)破爛不堪，所幸傘柄除了污跡斑斑外完整無缺。　　商人若無其事地為來者換了新傘，待他走后便收攤關(guān)門，揚(yáng)長而去！　　

商品評(píng)論(0條)
暫無評(píng)論……
書友推薦
編輯推薦
返回頂部
中圖網(wǎng)
在線客服