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孕產(chǎn)期營養(yǎng)全知道 版權信息
- ISBN:9787518406340
- 條形碼:9787518406340 ; 978-7-5184-0634-0
- 裝幀:一般膠版紙
- 冊數(shù):暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>
孕產(chǎn)期營養(yǎng)全知道 本書特色
這是一本貫穿備孕到產(chǎn)后的飲食指導全書,書中對孕10月、產(chǎn)后6周的飲食進行了詳細規(guī)劃,使家人和新媽媽無須為飲食發(fā)愁。每月或每周推薦的食材豐富多樣,一目了然,孕媽媽或產(chǎn)后新媽媽可以根據(jù)自己的喜好選擇吃什么。 孕產(chǎn)期飲食與體重、健康息息相關,為了在營養(yǎng)飲食的基礎上合理控制體重,本書給出了每道食譜的”不超重飲食方案”及每月的體重控制方案,而且將一些孕期忌吃或慎吃的食物匯總起來,方便閱讀。 書中還對偏胖、偏瘦、素食、高齡……孕媽媽進行了個性化的飲食指導,根據(jù)自己的情況和需要安排飲食,才能生出健康寶寶。在本書的幫助下,新媽媽會健康、自信地度過整個孕產(chǎn)期。
孕產(chǎn)期營養(yǎng)全知道 內容簡介
懷孕、坐月子,你真的會吃嗎?教你不超重、三餐和加餐合理搭配、遠離不健康飲食、預防孕產(chǎn)期不適、產(chǎn)后迅速瘦身的訣竅。
孕產(chǎn)期營養(yǎng)全知道 目錄
孕產(chǎn)期營養(yǎng)全知道 作者簡介
劉遂謙 著名營養(yǎng)師 澳大利亞悉尼大學臨床營養(yǎng)學專業(yè)碩士研究生 澳大利亞營養(yǎng)師協(xié)會認證執(zhí)業(yè)營養(yǎng)師 現(xiàn)就職于北京和睦家醫(yī)院。具有多年豐富的兒科及婦產(chǎn)科營養(yǎng)臨床經(jīng)驗,作為專家團隊成員,長期受邀為多家母嬰雜志、網(wǎng)站及新媒體供稿、審稿、答疑、訪談、撰寫專欄等,參與《聰明寶寶營養(yǎng)與食譜小全書》等多本營養(yǎng)學專著及教材的編著、中英文翻譯及校譯。
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