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歸零 版權(quán)信息
- ISBN:9787552010978
- 條形碼:9787552010978 ; 978-7-5520-1097-8
- 裝幀:暫無(wú)
- 冊(cè)數(shù):暫無(wú)
- 重量:暫無(wú)
- 所屬分類:>
歸零 本書特色
行走,安靜,歸零——三步開始,梳理你的人生。 連續(xù)五年,陳坤都會(huì)帶領(lǐng)著一群年輕人開始“行走的力量”項(xiàng)目,通過(guò)*本能的行走方式,在過(guò)程中止語(yǔ)靜心,得以放下雜念,認(rèn)清自我,為內(nèi)心注入力量。杯子滿了,無(wú)法注入新的水流;人也一樣,走著走著,需要適時(shí)地放下,不管是成功,還是挫折。陳坤編著的《歸零》從2015年“行走的力量”出發(fā),以“歸零”為概念,講述行禪、靜心和極簡(jiǎn)生活,展現(xiàn)“歸零”的生活藝術(shù)。
歸零 內(nèi)容簡(jiǎn)介
行走,安靜,歸零——三步開始,梳理你的人生。 連續(xù)五年,陳坤都會(huì)帶領(lǐng)著一群年輕人開始“行走的力量”項(xiàng)目,通過(guò)*本能的行走方式,在過(guò)程中止語(yǔ)靜心,得以放下雜念,認(rèn)清自我,為內(nèi)心注入力量。杯子滿了,無(wú)法注入新的水流;人也一樣,走著走著,需要適時(shí)地放下,不管是成功,還是挫折。本書從2015年“行走的力量”出發(fā),以“歸零”為概念,講述行禪、靜心和極簡(jiǎn)生活,展現(xiàn)“歸零”的生活藝術(shù)。 這次參與“行走的力量”的志愿者們,以自然和內(nèi)心變化為靈感,進(jìn)行了文字、視覺類的創(chuàng)作。在這本書中,你能看到他們微妙的變化、努力接近真實(shí)自我后的觸動(dòng)。我們還邀請(qǐng)到建筑師梁井宇、媒體人張偉、郭小寒、作家彭彭、“家園計(jì)劃”的梁冠華、日本和紙職人加納武、法國(guó)默劇大師比佐、美國(guó)極簡(jiǎn)主義生活家Minilist組合等,分享他們對(duì)于“歸零”的體悟,以及行之有效的“歸零”生活指導(dǎo)。大家在面對(duì)這一主題時(shí),似乎變得更加坦誠(chéng)和放松。 我們無(wú)法提供絕對(duì)行之有效的方法論,只希望你能安靜地隨著這本書同陳坤走完香格里拉與世隔絕的240個(gè)小時(shí),感受行禪的安寧,體悟簡(jiǎn)單生活的美好,*終能夠感受到“歸零”的力量。因?yàn)闊o(wú)論從哪里出發(fā),我們都需要找到內(nèi)心的平靜。
歸零 目錄
歸零 節(jié)選
喧囂與寂靜 張偉|撰文、圖片提供 周赟|編輯 我是一個(gè)生活在大城市、每天疲憊地工作到深夜、需要應(yīng)對(duì)*瑣碎的工作和生活的人,也就是說(shuō),由于身份使然,我了解喧囂,投入喧囂,這個(gè)時(shí)代大多數(shù)人能夠聽到的雜亂刺耳的聲響,我都能聽到。同樣與這大多數(shù)人相同,我沒有任何假期與身體空閑,所感受到的身體和心理的疲憊,正如所有疲憊、煩躁和總有逃離之心的人所感受的那樣! 〉仪宄刂,有一件事讓我從這大多數(shù)人中跳脫出來(lái)。我從來(lái)沒有想過(guò)要離開這種喧囂,躲進(jìn)某個(gè)寂靜之處喘口氣。我從來(lái)不咒罵生存的環(huán)境,或哀嘆自己的苦刑! ∮绕涫,我的工作之一就是搜集信息。11年來(lái),我是一個(gè)盡職盡責(zé)的媒體人,我需要知道小地方和小人物的故事,也要知道大人物的秘密;有段時(shí)間我開始做國(guó)際新聞,所以每天生怕錯(cuò)過(guò)一些理所應(yīng)當(dāng)知道的(散落在世界各地)的瑣事——比如美國(guó)的市長(zhǎng)去脫衣舞廳當(dāng)了保安。后來(lái),我開始寫微信公眾號(hào),這就更可怕了,互聯(lián)網(wǎng)的海洋,我恨不得全部喝進(jìn)肚子里! ∥抑酪恍┫裎疫@樣的人的秘密。比如,E。B。懷特是這個(gè)世界上*讓人感到安靜的隨筆作家之一,他給浮華紐約的報(bào)紙和雜志寫文章,卻要住進(jìn)郊區(qū)的農(nóng)場(chǎng)里。不過(guò),我知道他也是一個(gè)疲憊的喧囂者。就算在農(nóng)場(chǎng)里,他也時(shí)刻被噪音裹住,痛苦不已!懊糠晡矣悬c(diǎn)閑暇拿起報(bào)紙,都是為了搜尋關(guān)于電視的消息,因?yàn)槲蚁嘈烹娨晫⒊蔀楫?dāng)今世界的探測(cè)器,借助這次超越自身視野的新機(jī)會(huì),我們將發(fā)現(xiàn)普遍和平是不是面對(duì)新的和難以承受的擾攘,或者天空中有沒有一縷挽救危難的光照!薄 。B。懷特知道怎么描述這種痛苦。他清醒地指出“當(dāng)今的競(jìng)賽是發(fā)生在喧囂者與私語(yǔ)者之間”。似乎只有兩種選擇,接受喧囂之苦,或者躲在一個(gè)遠(yuǎn)離世界的地方私語(yǔ)。我知道,和我一樣忙碌疲憊不快樂的人大多數(shù)都有這樣的向往,以至于他們歌頌荒野,坐在地鐵、汽車后座或者獨(dú)立辦公室的沙發(fā)上看著隱居者的照片望眼欲穿! 〔⒉皇且?yàn)槲矣芯薮蟮男坌闹,或我有異于常人的體力與耐心。我要分享的經(jīng)驗(yàn)其實(shí)蒼白易得:我心里收集著一些寂靜的記憶,并且不時(shí)鉆進(jìn)那些記憶里面,它們對(duì)我就像一瓶香水,打開蓋子,那種寂靜的香氛就能快速?gòu)浡鰜?lái);再打一個(gè)比方,它們像是風(fēng)干了的藥引子,只要掰一小塊兒,就能治療焦躁的大病,而且一時(shí)半會(huì)兒也用不完。 每個(gè)人都有寂靜的記憶。我說(shuō)的是每個(gè)人,將生命歷程作為一個(gè)緩慢延伸的整體來(lái)看,總有某些時(shí)刻是寂靜的。對(duì)農(nóng)村長(zhǎng)大的孩子來(lái)說(shuō)可能是某一次傍晚回家看到的風(fēng)吹荒草,對(duì)城市的孩子可能是公園草坪上獨(dú)自坐過(guò)一次,也可能并沒有那么刻意,下過(guò)雪的早晨早早出門,晚風(fēng)里頭一個(gè)人走在街頭,或者坐在辦公室里直到人去樓空! ∵@些寂靜時(shí)刻,假如你沒有浪費(fèi)掉,可以在破碎的忙碌中,隨時(shí)讓你得到休息! (duì)我來(lái)說(shuō),我記得許多對(duì)別人不值一提的時(shí)刻! ⌒r(shí)候,我曾經(jīng)花過(guò)漫長(zhǎng)的半個(gè)下午,坐在一只要生蛋的母雞對(duì)面,一邊看書,一邊不敢吭聲地守著它把蛋下出來(lái)。那時(shí)起我就明白,母雞生蛋真是這個(gè)世界上*安靜的過(guò)程。大學(xué)剛畢業(yè)那年,我有幸還沒有變得疲于奔命,有一次,我和幾個(gè)時(shí)事評(píng)論員和網(wǎng)站記者一起去了北京西山的一處防火站,下山時(shí),天即將黑了,剩下一些微微的藍(lán),沒有人說(shuō)話,大家急匆匆地對(duì)付腳下的山路,這時(shí)候路邊升起了幾只螢火蟲,一飄就消失了。第三次是,剛結(jié)束了一場(chǎng)黑暗的、涉及官場(chǎng)爭(zhēng)斗的采訪(有些采訪對(duì)象見面的過(guò)程就像地下交易一樣緊張),我訂了回北京的過(guò)夜火車,買了一本《呼嘯山莊》,就著臥鋪車廂里昏暗的閱讀燈,聽著車輪摩擦鐵軌的低響,看完了一場(chǎng)激烈的生死愛恨,一抬頭,天快亮了。 一段一段并不長(zhǎng)的時(shí)間,到現(xiàn)在想起來(lái)真是受用無(wú)窮。就好像記憶把那段時(shí)間帶來(lái)的感受完整地封存成一瓶可以取用的東西,只要花幾分鐘,就能重新經(jīng)歷一次,就像是請(qǐng)了一個(gè)短假,去了一次山林。 這是一種隱秘的經(jīng)驗(yàn),而且又實(shí)實(shí)在在地存在著。每當(dāng)我的頭腦就要過(guò)載,所有的混亂、煩躁和焦急交織在一起的時(shí)候,或者,每當(dāng)我只有20分鐘時(shí)間,必須坐定在電腦邊上敲出當(dāng)天晚上的文章時(shí),我會(huì)熟練地提醒自己母雞的神態(tài),火車跑過(guò)鐵軌的聲音,或者螢火蟲一閃而過(guò)的樣子。我心里時(shí)刻存儲(chǔ)著至少三種寂靜的記憶,并借助它一次次有效地壓制喧囂。我還對(duì)這種儀式一樣的過(guò)程進(jìn)行了命名:每次在寫“世相”的文章時(shí),我就像在找螢火蟲! ∥覜]有什么結(jié)束喧囂的良方——既不能結(jié)束這個(gè)喧囂的時(shí)代,也不能結(jié)束自己喧囂的生活。但我知道如何跟喧囂安然相處:有點(diǎn)像一只刺猬,假如一直拼命縮進(jìn)自己的身體里,抵達(dá)那些記憶,就能感受到始終存在的寂靜,短短暫暫地,重新經(jīng)歷一次小說(shuō)里的生死,或者母雞生蛋時(shí)的安靜。 ……
歸零 作者簡(jiǎn)介
gogo makers: 出品人 費(fèi)勇 陳坤 總編 陳坤 執(zhí)行主編 周赟 文字統(tǒng)籌 紀(jì)汶汐 編輯 夏雨池 孫名梓 宮曉菲 趙夢(mèng)曉 攝影 白白 Charles Wu 王寧 杜紅彬 特約記者 Platinum(東京) 責(zé)任編輯 王晨曦 平面設(shè)計(jì) 劉天洋 Power to Go行走的力量: 項(xiàng)目總監(jiān) 徐時(shí)芬 執(zhí)行總監(jiān) 施偉宏 項(xiàng)目部成員 范欽儒 趙政 gogo writers (a-z): 敖然 自由攝影師,Getty Images China簽約攝影師。達(dá)斡爾族人,生長(zhǎng)于呼倫貝爾的野馬,笨嘴拙舌的手藝人,電子設(shè)備殺手,不夠資深的吃貨,2015“行走的力量·青年夢(mèng)想計(jì)劃”志愿者。 班宇 也叫坦克手貝吉塔,寫詩(shī)、小說(shuō)、評(píng)論,后知后覺者。 戴蓉 70后,復(fù)旦大學(xué)教師,《新民晚報(bào)》副刊專欄作者,《讀者》簽約作者。出版作品:《容我想想》。 郭小寒 資深媒體人、樂評(píng)人、演出策展人、樂童音樂副總裁。 韓松 自由攝影師,開有小型工作室“原畫冊(cè)”,SIPA圖片社簽約攝影師,攝影和文字作品見于《旅行家》、《南方人物周刊》等,2015“行走的力量·青年夢(mèng)想計(jì)劃”志愿者。 孟洋洋 視覺設(shè)計(jì)師,漫畫家,西域史愛好者,2015“行走的力量·青年夢(mèng)想計(jì)劃”志愿者。 彭彭 本名彭針雨,自由撰稿人,喜歡旅行、寫作、畫畫和有意思的人事物。已出版《愛的學(xué)徒》、《素顏·修行》、《走,一個(gè)人去旅行》等作品。微信號(hào)公眾號(hào)彭彭的慢游時(shí)光(wandertime) Succulency 本名劉曾林,插畫師,喜歡練習(xí)巴西柔術(shù)及其他一切有趣的事物。2015“行走的力量·青年夢(mèng)想計(jì)劃”志愿者。 鐵陽(yáng) 90后獨(dú)立音樂人,喜歡聲音構(gòu)建的世界,音樂作品兼具故事感和畫面感。曾為多名音樂人制作單曲和專輯,擔(dān)任音樂會(huì)音樂總監(jiān)。2015年入圍蝦米音樂尋光計(jì)劃并發(fā)行唱片《發(fā)光的!,擔(dān)當(dāng)詞曲創(chuàng)作、制作人和編曲。2015“行走的力量·青年夢(mèng)想計(jì)劃”志愿者。 遠(yuǎn)子 湖北人,現(xiàn)居北京。已出版小說(shuō)、散文集《十七個(gè)遠(yuǎn)方》。2015“行走的力量·青年夢(mèng)想計(jì)劃”志愿者。 張偉 微信公眾號(hào)“新世相”創(chuàng)辦者,前《智族GQ》副主編。 張曉晨 演員、歌手,代表作《怒放》、《隋唐英雄》等。 gogo interviewed (a-z): Greta Taubert 自由撰稿人,現(xiàn)居德國(guó)萊比錫,作品多見于《SZ》、《The Time》、《Vice》、《Cicero》等媒體,曾入選2009年德國(guó)《Medium》雜志的“30歲以下的30位記者”和2014年Newsroom.de網(wǎng)站的500位女性媒體人。 加納武 日本和紙職人,在美濃市郊外開有一間名為“幸草紙”的和紙工房。 梁井宇 北京場(chǎng)域建筑工作室創(chuàng)始人、主持建筑師,城市研究者。2008年WA中國(guó)建筑優(yōu)勝獎(jiǎng)獲得者,多次在國(guó)內(nèi)外建筑院校、機(jī)構(gòu)開設(shè)講座;建筑作品及文章見于國(guó)內(nèi)外各類刊物和出版物。近期作品包括:北京伊比利亞當(dāng)代藝術(shù)中心、上海民生銀行美術(shù)館等。 Philippe Bizot 法國(guó)默劇表演藝術(shù)大師。20 歲獲國(guó)際啞劇金獎(jiǎng),常在世界各地演出,并辦有啞劇學(xué)院,被譽(yù)為“活躍的靜修士”。 唐冠華 前廣告人,中國(guó)共識(shí)社區(qū)運(yùn)動(dòng)、“家園計(jì)劃”發(fā)起人。 Special thanks to 榮耀honor 佳能Canon 康師傅優(yōu)悅水 The North Face
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