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掌控:如何在人際交往中取得主導(dǎo)權(quán) 版權(quán)信息
- ISBN：9787511730213
- 條形碼：9787511730213 ; 978-7-5117-3021-3
- 裝幀：暫無
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
掌控:如何在人際交往中取得主導(dǎo)權(quán) 本書特色
霸道蠻橫、自私自利、難以共處之人無處不在。他們或許就在你的辦公室里，在緊張而莊重的談判桌上，在觥籌交錯(cuò)的飯局中，甚至可能在你的家里。他們或是思想固守的老人，或是血?dú)夥絼偟哪贻p人；或是陌生人，也可能是你親密的朋友或家人；他們或者位高權(quán)重，或者柔弱不堪，但都給你的生活造成了一定程度的困擾。 從工作中的上司、客戶、同事，到家庭中的父母、情侶、親戚，以及日常人際交往中的朋友、對(duì)手和陌生人……掌握并運(yùn)用本書中的社交技巧，無論面對(duì)怎樣的困境，你都能夠巧妙逆轉(zhuǎn)被動(dòng)局面，擺脫人際交往中的困局，快速、果斷、從容不迫地取得主導(dǎo)權(quán)。即使你的對(duì)手比你強(qiáng)勢(shì)得多，你也能在交鋒中處于不敗的境地，以四兩撥千斤之力化解困境！ ×硗猓緯鴮(duì)“人際界限”這一主題進(jìn)行了詳細(xì)而生動(dòng)的闡述。缺乏界限感，是人際關(guān)系陷入困境的根源。人們往往認(rèn)為人與人之間關(guān)系越密切越好，而事實(shí)上，人們生活中的許多矛盾正是由于與他人太過親密而造成的！ ≡谌藘(nèi)心這片無形的土地上也存在著界限，過度親密，容易造成人際界限模糊。當(dāng)一個(gè)人常常把自己的事托付給他人，邀請(qǐng)他人跨入自己的界限；也常常把自己的意愿強(qiáng)加于人，強(qiáng)行跨入他人的界限，這就是人際界限混亂的表現(xiàn)。明確的界限感是一個(gè)人獨(dú)立的標(biāo)志。自由的思想、獨(dú)立的意志、清晰的責(zé)任感……這些能夠幫助我們管理好自己的情緒，解決人際關(guān)系中出現(xiàn)的各種問題。
掌控:如何在人際交往中取得主導(dǎo)權(quán) 內(nèi)容簡介
本書對(duì)“人際界限”這一主題進(jìn)行了詳細(xì)而生動(dòng)的闡述。缺乏界限感, 是人際關(guān)系陷入困境的根源。人們往往認(rèn)為人與人之間關(guān)系越密切越好, 而事實(shí)上, 人們生活中的許多矛盾正是由于與他人太過親密而造成的。
掌控:如何在人際交往中取得主導(dǎo)權(quán) 目錄
part one 看破隱形操控模式，擺脫被動(dòng)地位，獲得人生的掌控權(quán)**章 拿回主動(dòng)權(quán)，不做操控者的“同謀” /你的人生是否由自己掌控？ /合作性關(guān)系：規(guī)則內(nèi)的較量 /權(quán)威式關(guān)系：服從他還是戰(zhàn)勝他？ /平等關(guān)系：勢(shì)均力敵的壓制 /非對(duì)等關(guān)系的交涉：小心！他在利用你 /揭破隱秘說服手段：你為何稀里糊涂就答應(yīng)了？ /你是操控者的“同謀”？！ /你才是自己行為的*終決斷者 /第二章 建立人際界限：失去界限就等于放棄掌控權(quán) /丟失的主導(dǎo)權(quán)：你的生活已經(jīng)遭到他人的入侵 /界限感缺乏：過度的干涉會(huì)擾亂親密關(guān)系 /人際交往中的移情與反移情：相互融合還是主動(dòng)剝離？ /拯救關(guān)系：幫助你是我的責(zé)任 /控制關(guān)系：我的話你必須聽依賴關(guān)系：我做不到，你來幫我 /迎合關(guān)系：求求你給我一個(gè)肯定 /角色困境1：拒絕他人是一種自私的行為——順從者 /角色困境2：“我就是不愿接受你的好意”——回避者 /角色困境3：“怎樣才能讓你關(guān)注我”——無反應(yīng)者 /親密or 疏遠(yuǎn)：太近不行，太遠(yuǎn)也不行 /圍墻or 屏障：設(shè)立界限就等于表達(dá)敵意嗎？ /找到人與人之間的平衡點(diǎn)：設(shè)定界限的十大法則 /第三章 取悅的代價(jià)：迎合他人就等于虧待自己 /擺脫“奴性討好”，堅(jiān)持自己的意愿 /隱性討好者：“我并沒有討好別人！” /用錯(cuò)了的“好意”：你以為自己是好人？ /寧愿虧待自己也不愿違背他人——討好者的心理動(dòng)機(jī) /你是討好者嗎？——“取悅癥”的四大癥狀 /情緒錯(cuò)位1：“是我傷害了他！”——愧疚感 /情緒錯(cuò)位2：“他該不會(huì)生我氣吧？”——擔(dān)憂和恐懼感 /情緒錯(cuò)位3：“他到底是怎么想的？”——焦慮和不安感 /不會(huì)生氣，就是在給自己挖掘“陷阱” /了解你的憤怒方式：內(nèi)在化or 外在化 /壓抑還是爆發(fā)，傷人還是傷己——發(fā)火也是一種藝術(shù) /擺脫消極攻擊方式——“我要讓你知道，你冒犯了我！” /第四章 潛伏的控制者：小心身邊的“親密敵人” /“燙手”的利益：看他是如何引你入局的 /情感綁架：人際關(guān)系中的軟暴力 /設(shè)計(jì)一道“防火墻”：給自己劃定一個(gè)安全距離 /風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估法：如果沒把握，就不要輕易答應(yīng)別人時(shí)間驗(yàn)證法：謹(jǐn)慎對(duì)待他的過分“熱情” /拆穿“老油條”的把戲：資歷深就有掌控權(quán)嗎？ /情義和利益的博弈：交情是否能戰(zhàn)勝欲望 /提防身邊的“暗箭”：為什么身邊的人無緣無故遠(yuǎn)離你 /“捧殺”的陷阱：他為什么會(huì)無條件地贊美你 /part two 建立強(qiáng)大的思維和行為模式，由內(nèi)而外訓(xùn)練掌控力第五章 掌握贏家思維模式，走出人際博弈中的困局 /突破思維局限：跳出思維框架，走出人際困局 /擺脫情緒干擾：理智思考，做自己的主人動(dòng)態(tài)預(yù)備：不畏炮火，做個(gè)驕傲的“靶子” /跳出人云亦云的陷阱：當(dāng)“炮灰”的人不再是我 /抓住思維漏洞：他的盲點(diǎn)，你的機(jī)會(huì) /減法反增量：不單只有加法能豐富人脈 /撥反為正：走出被人反對(duì)的困境 /第六章 培養(yǎng)果斷力，徹底反制干擾者和操縱者 /依賴者的施壓：當(dāng)對(duì)方不斷蠶食你的生活 /被控制的木偶——過度干涉 /當(dāng)斷則斷，走出雙重困境 /培養(yǎng)果斷型行為：快刀斬亂麻，讓你迅速擺脫困境 /強(qiáng)調(diào)自己的做事風(fēng)格：別對(duì)我指手畫腳 /想到就去做，別讓對(duì)方有機(jī)可乘 /你就是自己真正的主人——培養(yǎng)果斷力的五大要素 /第七章 訓(xùn)練強(qiáng)勢(shì)力，做“霸氣”十足的自己 /不當(dāng)“軟柿子”，有時(shí)候你應(yīng)當(dāng)強(qiáng)硬一些 /堅(jiān)持自己的主張，平衡的格局由我來打破 /承諾未必可靠，別死守那份心理契約 /我有權(quán)決定我的想法 /壞cd表達(dá)法：“耍無賴”的藝術(shù) /折中應(yīng)對(duì)法：不逞一時(shí)之勇，折中不代表軟弱 /反扣帽子：我不接受你的惡意批評(píng) /讓自己看起來很強(qiáng)大，趕走心中的怯懦 /第八章 以弱勝強(qiáng)的掌控術(shù)，讓你搞定那些難纏的人 /再強(qiáng)硬的人，你也有能力制服他 /以沉默回應(yīng)挑釁，讓拳頭落到“棉花”上 /以柔克剛，軟化比你更加強(qiáng)大的對(duì)手 /追根溯源，搞定歇斯底里的“失控型”控制者 /步步為營，攻克沉穩(wěn)老練的“戰(zhàn)略型”控制者 /層層推進(jìn)，遏制不可理喻的“跋扈型”控制者 /順勢(shì)迎合，避開尖利刻薄的“武斷型”控制者 /堅(jiān)持主張，應(yīng)對(duì)頑固自負(fù)的“權(quán)威型”控制者 /綜合博弈法，應(yīng)對(duì)獨(dú)斷專行的老板 /保持獨(dú)立性，逃離家人對(duì)你的操控 /靈活回應(yīng)，應(yīng)對(duì)來自好友的考驗(yàn) /第九章 掌控全局，有效地影響、領(lǐng)導(dǎo)他人 /自我認(rèn)可，找到自己的不可替代性 /利用雙方共同的準(zhǔn)則，把握事態(tài)發(fā)展的方向 /掌控*薄弱的環(huán)節(jié) /成為關(guān)系網(wǎng)中的中心人物：按自己的規(guī)則辦事 /別太急于表現(xiàn)自己，做*后一個(gè)發(fā)言的人 /沉默的威懾力：于無聲處讓人臣服 /不鳴則已，一鳴驚人，與眾不同的人更有號(hào)召力 /若要讓人追隨你，就要先讓他認(rèn)可你 /
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掌控:如何在人際交往中取得主導(dǎo)權(quán) 相關(guān)資料
☆ 如果你在人際交往中，經(jīng)常陷入進(jìn)退兩難的境地，那么這本書無疑是你應(yīng)該毫不猶豫選擇的； ☆ 本書案例十分精彩，論述也頗有深度，是難得的佳作； ☆ 從掌控人際關(guān)系到掌控自己的生活，到拆穿操縱者的陰謀，再到看穿身邊的各種影響，條分縷析，全面解讀，每個(gè)角度、每個(gè)層次都能讓你獲益良多； ☆ 人際交往的戰(zhàn)場(chǎng)上，心理戰(zhàn)術(shù)才是最高明的戰(zhàn)術(shù)，掌握了心理博弈術(shù)，你才可能成為贏家； ☆ 人際界限、奴性討好、被拒敏感、隱形操縱、隱秘說服、情感綁架、角色困境、情緒錯(cuò)位、消極攻擊……這些讓每個(gè)人都無法擺脫的困境，在這里，你或許能夠得到一些一針見血的解答。
掌控:如何在人際交往中取得主導(dǎo)權(quán) 作者簡介
陳瑋，知名心理學(xué)家，暢銷書作家。專注于情緒、人格與人際交往等心理學(xué)領(lǐng)域研究數(shù)十年，頗有建樹。以透徹直白的語言風(fēng)格，幫助讀者解決人際互動(dòng)中的心理建構(gòu)問題。著有暢銷書《博弈心理學(xué)》《微人格心理學(xué)》《別讓情緒失控害了你》《別讓不會(huì)說話害了你》等。
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