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健康有捷徑:氣血旺 百病消

健康有捷徑:氣血旺 百病消

作者：孟慶文
出版社：天津科學(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間：2014-05-01
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 300
中 圖 價(jià):¥34.6(7.2折) 定價(jià)  ¥48.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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健康有捷徑:氣血旺 百病消 版權(quán)信息

  • ISBN：9787530888469
  • 條形碼：9787530888469 ; 978-7-5308-8846-9
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類：>

健康有捷徑:氣血旺 百病消 本書特色

人人都需要這樣一本實(shí)用、綜合、有效的書籍。實(shí)用的驗(yàn)方、綜合的治療方案、新穎的醫(yī)學(xué)視角，跟著書中作者的方法做，一定會(huì)讓你身上的疾病遠(yuǎn)離你。 ——北京心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)張淑芳 這是一部教你如何管理好自己的生活、體質(zhì)，并且改進(jìn)健康觀念的好書!作者用自己多年的臨床經(jīng)驗(yàn)和親身經(jīng)歷，為那些一直被疾病所困擾的人們，開(kāi)辟出一條治療慢性疾病的新途徑。 ——北京國(guó)際醫(yī)療中心執(zhí)行董事丁永平 這是一本防病治病及養(yǎng)生為一體的健康紅寶書，教讀者清楚的認(rèn)識(shí)自己的身體并學(xué)會(huì)科學(xué)的調(diào)理它，難得的是，龐大的中醫(yī)理論和專業(yè)知識(shí)并沒(méi)有讓它成為枯燥的教科書。 ——中國(guó)婦女雜志社總編輯尚紹華

健康有捷徑:氣血旺 百病消 內(nèi)容簡(jiǎn)介

《健康有捷徑--氣血旺百病消》以現(xiàn)代多種慢性病為基本要素，闡述中醫(yī)氣血養(yǎng)生對(duì)康復(fù)疾病的重大作用，明確分析氣血的分期和生理水平，以及各種疾病的氣血病理分期，提出了擁有好的體質(zhì)就要養(yǎng)好氣血的看法，并據(jù)此設(shè)定綜合的五維氣血調(diào)養(yǎng)方案，來(lái)達(dá)到防病治病的目的。

健康有捷徑:氣血旺 百病消 目錄

**篇 認(rèn)知篇——?dú)庋巧谋驹?br />**章 重新認(rèn)識(shí)自我——人體的秘密
**節(jié) 氣血——生命的原物質(zhì)
第二節(jié) 什么是氣
第三節(jié) 什么是血
第四節(jié) 氣血相互依存、相生共長(zhǎng)
第五節(jié) 洞察你自身的氣血
第六節(jié) 氣血盛衰貫穿我們的一生
第七節(jié) 健康的金標(biāo)準(zhǔn)就是氣血均衡
第八節(jié) 需要了解一生的氣血水平
第九節(jié) 病理氣血水平分期
第十節(jié) 疾病本身就是氣血病
第十一節(jié) 是誰(shuí)正在偷走我們的氣血
第十二節(jié) 長(zhǎng)壽老人——對(duì)我們了解氣血的啟示**篇 認(rèn)知篇——?dú)庋巧谋驹?br />**章 重新認(rèn)識(shí)自我——人體的秘密
**節(jié) 氣血——生命的原物質(zhì)
第二節(jié) 什么是氣
第三節(jié) 什么是血
第四節(jié) 氣血相互依存、相生共長(zhǎng)
第五節(jié) 洞察你自身的氣血
第六節(jié) 氣血盛衰貫穿我們的一生
第七節(jié) 健康的金標(biāo)準(zhǔn)就是氣血均衡
第八節(jié) 需要了解一生的氣血水平
第九節(jié) 病理氣血水平分期
第十節(jié) 疾病本身就是氣血病
第十一節(jié) 是誰(shuí)正在偷走我們的氣血
第十二節(jié) 長(zhǎng)壽老人——對(duì)我們了解氣血的啟示
第十三節(jié) 健康長(zhǎng)壽要從氣血五維療法人手
第十四節(jié) 氣血的循行周期
第二篇 疾病篇——百病之源根在氣血
**章 養(yǎng)生先養(yǎng)骨骨強(qiáng)氣血旺
**節(jié) 骨質(zhì)疏松“不輕松”
【聚焦骨質(zhì)疏松】
【面對(duì)骨質(zhì)疏松，認(rèn)識(shí)的誤區(qū)一直在延續(xù)】
【骨質(zhì)疏松自我診斷】
【骨質(zhì)疏松新視角】
【專家基本治療方案】
【專家經(jīng)典藥膳方】
【經(jīng)絡(luò)疏通療法】
【健康食品推薦】
【專家病例講解】
第二節(jié) 頸椎病“生命的瓶頸”
【聚焦頸椎病】
【面對(duì)頸椎病，認(rèn)識(shí)的誤區(qū)一直在延續(xù)】
【頸椎病的自我診斷】
【頸椎病新視角】
【專家基本治療方案】
【專家經(jīng)典藥膳方】
【經(jīng)絡(luò)疏通療法】
【健康食品推薦】
【專家病例講解】
第三節(jié) 腰椎間盤突出“阻礙了生命的腳步”
【聚焦腰椎間盤突出】
【面對(duì)腰椎間盤突出，認(rèn)識(shí)的誤區(qū)一直在延續(xù)】
【腰椎間盤突出自我診斷】
【腰椎間盤突出新視角】
【專家基本治療方案】
【專家經(jīng)典藥膳方】
【經(jīng)絡(luò)疏通療法】
【健康食品推薦】
【專家病例講解】
第四節(jié) 肩周炎“解凍你的五十肩”
【聚焦肩周炎】
【面對(duì)肩周炎，認(rèn)識(shí)的誤區(qū)一直在延續(xù)】
【肩周炎自我診斷】
【肩周炎新視角】
【專家基本治療方案】
【專家經(jīng)典藥膳方】
【經(jīng)絡(luò)疏通療法】
【專家病例講解】
第五節(jié) 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié) 炎“不死的癌癥”
【聚焦類風(fēng)濕性關(guān)節(jié) 炎】
【面對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié) 炎，認(rèn)識(shí)的誤區(qū)一直在延續(xù)】
【類風(fēng)濕性關(guān)節(jié) 炎自我診斷】
【類風(fēng)濕性關(guān)節(jié) 炎新視角】
【專家基本治療方案】
【專家經(jīng)典藥膳方】
【經(jīng)絡(luò)疏通療法】
【健康食品推薦】
【專家病例講解】
第六節(jié) 骨關(guān)節(jié) 炎“能否放緩衰老的腳步”
【聚焦骨關(guān)節(jié) 炎】
【面對(duì)骨關(guān)節(jié) 炎，認(rèn)識(shí)的誤區(qū)一直在延續(xù)】
【骨關(guān)節(jié) 炎自我診斷】
【骨關(guān)節(jié) 炎新視角】
【專家基本治療方案】
【專家經(jīng)典藥膳方】
【經(jīng)絡(luò)疏通療法】
【健康食品推薦】
【專家病例講解】
第七節(jié) 骨質(zhì)增生“小骨刺大隱患”
【聚焦骨質(zhì)增生】
【面對(duì)骨質(zhì)增生，認(rèn)識(shí)的誤區(qū)一直在延續(xù)】
【骨質(zhì)增生的自我診斷】
【骨質(zhì)增生新視角】
【專家基本治療方案】
【專家經(jīng)典藥膳方】
【經(jīng)絡(luò)疏通療法】
【健康食品推薦】
【專家病例講解】
第八節(jié) 產(chǎn)后風(fēng)“一生的月子病”
【聚焦產(chǎn)后風(fēng)】
【面對(duì)產(chǎn)后風(fēng)，認(rèn)識(shí)的誤區(qū)一直在延續(xù)】
【產(chǎn)后風(fēng)的自我診斷】
【產(chǎn)后風(fēng)新視角】
【專家基本治療方案】
【專家經(jīng)典藥膳方】
【經(jīng)絡(luò)疏通療法】
【健康食品推薦】
【專家病例講解】
第九節(jié) 股骨頭壞死“重生的希望”
【聚焦股骨頭壞死】
【面對(duì)股骨頭壞死，認(rèn)識(shí)的誤區(qū)一直在延續(xù)】
【股骨頭壞死的自我診斷】
【股骨頭壞死新視角】
【專家基本治療方案】
【專家經(jīng)典藥膳方】
【經(jīng)絡(luò)疏通療法】
【健康食品推薦】
【專家病例講解】
第二章慢性病都是氣血惹的禍
**節(jié) 高血壓根源在氣血瘀滯
【高血壓防治新視角】
【基本治療方案】
【經(jīng)典方藥推薦】
【專家病例講解】
第二節(jié) 高血脂氣血凝滯的表現(xiàn)
【高血脂防治新視角】
【基本治療方案】
【經(jīng)典方藥推薦】
【專家病例講解】
第三節(jié) 糖尿病是氣血紊亂的過(guò)程
【糖尿病防治新視角】
【基本治療方案】
【隔姜艾灸法】
【經(jīng)典方藥推薦】
【專家病例講解】
第四節(jié) 老慢支會(huì)不斷耗傷你的氣血
【病理現(xiàn)象】
【老慢支防治新視角】
【基本治療方案】
【經(jīng)典方藥推薦】
【專家病例講解】
第五節(jié) 調(diào)養(yǎng)氣血防治口腔疾病
【口腔疾病防治新視角】
【基本治療方案】
【經(jīng)典方藥推薦】
【專家病例講解】
第六節(jié) 氣血郁結(jié)是抑郁癥的真兇
【抑郁癥防治新視角】
【基本治療方案】
【經(jīng)典方藥推薦】
【專家病例講解】
第七節(jié) 睡不好是氣血在作怪
【失眠防治新視角】
【基本治療方案】
【經(jīng)典方藥推薦】
【專家病例講解】
第八節(jié) 癌癥是氣血瘀滯的一種慢性病
【癌癥防治新視角】
【基本治療方案】
【經(jīng)典方藥推薦】
【專家病例講解】
第九節(jié) 婦科疾病氣血紊亂的代表
【婦科病防治新視角】
【基本治療方案】
【經(jīng)典方藥推薦】
【專家病例講解】
第十節(jié) 便秘是氣血不足的表現(xiàn)
【便秘防治新視角】
【基本治療方案】
【經(jīng)典方藥推薦】
【專家病例講解】
第十一節(jié) 痔瘡其實(shí)也是一種“血癥”
【痔瘡防治新視角】
【基本治療方案】
【經(jīng)典方藥推薦】
【專家病例講解】
第十二節(jié) 老年癡呆是氣血虧虛的表現(xiàn)
【老年癡呆防治新視角】
【基本治療方案】
【經(jīng)典方藥推薦】
【專家病例講解】
第三篇 方法篇——?dú)庋寰S健康療法簡(jiǎn)介
**章運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生——讓你的氣血暢通無(wú)阻
**節(jié) 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的機(jī)理
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的原則
第三節(jié) 五禽戲
第四節(jié) 補(bǔ)氣六字訣
第五節(jié) 、八段錦
第六節(jié) 拍手養(yǎng)生法
第七節(jié) 氣血五維操
第八節(jié) 掌握正確的按摩手法
第二章 自然能量一開(kāi)啟健康長(zhǎng)壽之門
**節(jié) 能量療法——運(yùn)行運(yùn)化，氣血能量轉(zhuǎn)化
第二節(jié) 氣血能量療法簡(jiǎn)介
第三節(jié) 使氣血良好運(yùn)行的方法
第三章 順時(shí)生活一身邊的養(yǎng)生寶典
**節(jié) 順時(shí)養(yǎng)生的意義
第二節(jié) 四季有別，調(diào)養(yǎng)氣血順天時(shí)
第三節(jié) 每晚熱水足浴，氣血兩旺
第四節(jié) 過(guò)勞傷氣血，無(wú)視釀大禍
第五節(jié) 縱欲過(guò)度傷氣血
第六節(jié) 保暖才能氣血循環(huán)好
第七節(jié) 寒濕入侵氣滯血瘀
第八節(jié) 每日修養(yǎng)氣血時(shí)間表
第四章 健康干預(yù)——迎接全新大健康時(shí)代
**節(jié) 21世紀(jì)是一個(gè)大健康時(shí)代
第二節(jié) 什么是健康干預(yù)
第三節(jié) 化繁為簡(jiǎn)大智慧 執(zhí)簡(jiǎn)馭繁真方法
第四節(jié) 氣血充盈病無(wú)蹤
第五節(jié) 健康干預(yù)的具體辦法
第六節(jié) 治療慢性筋骨病一補(bǔ)養(yǎng)氣血中藥膏方是首選
第五章 五感身心靈療法一健康快樂(lè)新起點(diǎn)
**節(jié) 身、心、靈的和諧統(tǒng)一與健康
第二節(jié) 走進(jìn)音樂(lè)芳香療法
附錄
附錄一 專家推薦調(diào)和氣血中成藥一覽表
附錄二 吃出氣血充盈好狀態(tài)
附錄三 身心疾病常用方劑
信息
展開(kāi)全部

健康有捷徑:氣血旺 百病消 作者簡(jiǎn)介

孟慶文中共黨員，主任醫(yī)師，大校軍銜，原任成都軍區(qū)第51醫(yī)院院長(zhǎng)。四川省人大代表、政協(xié)委員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)四川省分會(huì)常務(wù)理事、紅十字會(huì)常務(wù)理事；1998年至今，在成都軍區(qū)總醫(yī)院專家組工作。 作者在部隊(duì)醫(yī)院臨床一線工作40余年，深入研究和總結(jié)學(xué)習(xí)中醫(yī)理論知識(shí)，并將中醫(yī)的氣血理論精髓運(yùn)用于臨床，取得了突破性成績(jī)。其針對(duì)慢性病和骨病運(yùn)用中醫(yī)氣血理論進(jìn)行治療取得了顯著的臨床效果，“運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合方案治療慢性病”等4項(xiàng)課題研究獲軍隊(duì)科技成果獎(jiǎng)，發(fā)表學(xué)術(shù)文章百余篇。1991年被成都軍區(qū)評(píng)為“優(yōu)秀紀(jì)檢干部”；1996年被評(píng)為四川省“雙擁先進(jìn)個(gè)人”；1995年被《中華民族優(yōu)秀人物大典》收錄。

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