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讓孩子增高10厘米的伸展操 版權(quán)信息
- ISBN：9787534172717
- 條形碼：9787534172717 ; 978-7-5341-7271-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
讓孩子增高10厘米的伸展操 本書特色
我還能長(zhǎng)高嗎？ 科學(xué)伸展與合理膳食配合增高，不讓身高成為成長(zhǎng)難題。 百映編*的《讓孩子增高10厘米的伸展操》通俗易懂、圖文并茂地闡述讓孩子有效增高的科學(xué)方法，注重運(yùn)動(dòng)與飲食的結(jié)合，讓孩子增高的同時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)，*健康，對(duì)于時(shí)下青少年身體成長(zhǎng)較具指導(dǎo)性。
讓孩子增高10厘米的伸展操 內(nèi)容簡(jiǎn)介
我還能長(zhǎng)高嗎？科學(xué)伸展與合理膳食配合增高，不讓身高成為成長(zhǎng)難題！蹲尯⒆釉龈10厘米的伸展操》通俗易懂、圖文并茂地闡述讓孩子有效增高的科學(xué)方法，注重運(yùn)動(dòng)與飲食的結(jié)合，讓孩子增高的同時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)，健康，對(duì)于時(shí)下青少年身體成長(zhǎng)較具指導(dǎo)性。
讓孩子增高10厘米的伸展操 目錄
Part 1 影響身高的因素1.好心情，長(zhǎng)高催化劑2.80％后天努力>20％先天遺傳3.長(zhǎng)高三要素：營(yíng)養(yǎng) 運(yùn)動(dòng) 環(huán)境4.35歲之前不要放棄5.解碼骨骼、肌肉與身高的生理秘密
Part 2 運(yùn)動(dòng)增高法1.不是所有運(yùn)動(dòng)都增高2.力學(xué)增高法
Part 3 飲食增高法1.了解自己的狀態(tài)2.增高營(yíng)養(yǎng)素3.危害身高發(fā)育的食品4.科學(xué)用餐四要點(diǎn)5.幫助孩子步步高升的精致助長(zhǎng)美食
Part 4 堅(jiān)持做按摩，一定能長(zhǎng)個(gè)1.增高穴位按摩知識(shí)2.增高穴位自我按摩
Part 5 增高生活1.增高惡習(xí)依次數(shù)2.腳部增長(zhǎng)以增高3.性成熟VS身高4.增高問(wèn)與答
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