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聰明寶寶輔食添加方案2800例 版權(quán)信息
- ISBN：9787537267458
- 條形碼：9787537267458 ; 978-7-5372-6745-8
- 裝幀：一般銅版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
聰明寶寶輔食添加方案2800例 本書特色
聰明寶寶輔食添加方案2800例 內(nèi)容簡介
輔食是寶寶接觸母乳之外的首口食物，也關(guān)系著寶寶的生長發(fā)育，如何在一開始就給寶寶吃得好、吃得科學(xué)營養(yǎng)、吃得聰明強(qiáng)壯，是值得每一位家長深入學(xué)習(xí)的。本書教爸爸媽媽們科學(xué)合理地選擇輔食、豐富全面地制作輔食、有針對性地給寶寶補(bǔ)充成長所需的各種營養(yǎng)元素，讓寶寶聰明強(qiáng)壯。上百道輔食做法，上千張步驟圖為孩子的成長保駕護(hù)航，讓每一位爸媽都成為孩子貼心的營養(yǎng)師。
聰明寶寶輔食添加方案2800例 目錄
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聰明寶寶輔食添加方案2800例 節(jié)選
對于嬰兒來說，母乳是*理想的食品，可當(dāng)長到4個(gè)月之后，水分占90%且只有單一營養(yǎng)素蛋白質(zhì)的母乳，營養(yǎng)已經(jīng)漸漸跟不上嬰兒的生長發(fā)育需要了，必須加入更稠、營養(yǎng)價(jià)值更高更多元的食物，才能滿足嬰兒的生長需要。 有部分媽媽因?yàn)橹滥溉楹茫鸵恢奔兡溉槲桂B(yǎng)到寶寶1歲甚至更大，不添加任何輔食，這樣是完全不正確的做法。母乳剛開始為初乳，確實(shí)是營養(yǎng)豐富，但是隨著時(shí)間喂養(yǎng)，初乳的營養(yǎng)也開始慢慢降低，到之后只有大量的水分與少量的營養(yǎng)素，而4個(gè)月后嬰幼兒正值身體發(fā)育期，更應(yīng)該營養(yǎng)均衡搭配，提倡給嬰幼兒吃大自然提供給人類的各種食物。不同時(shí)期的孩子，所需要提供營養(yǎng)搭配也不同。等孩子適應(yīng)了各種輔食后，食品制作逐漸由精細(xì)到粗糙，由泥末、碎丁、絲、片到小塊，循序漸進(jìn)。 另外，由于造血所需，嬰兒本身的鐵、銅等營養(yǎng)元素也不足，容易發(fā)生貧血。貧血嬰兒會(huì)出現(xiàn)臉色發(fā)青、肌肉沒彈性、情緒不好等癥狀，這也是營養(yǎng)不足的表現(xiàn)。因此，嬰兒4～6個(gè)月的時(shí)候，正是需要添加輔食的開始。 不同月齡的嬰幼兒的身體發(fā)育不一樣，需要對應(yīng)不同的輔食。過早添加輔食，寶寶會(huì)因消化功能尚欠成熟而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉，消化功能發(fā)生紊亂；過晚添加會(huì)造成寶寶營養(yǎng)不良，甚至?xí)虼司艹苑侨轭惖牧髻|(zhì)食品。
聰明寶寶輔食添加方案2800例 作者簡介
孫晶丹，碩士，高級營養(yǎng)師、國際藥膳師。畢業(yè)于白求恩醫(yī)科大學(xué)及華中科技大學(xué)碩士研究生班、深圳市營養(yǎng)培訓(xùn)創(chuàng)始人之一。從事臨床營養(yǎng)、學(xué)生營養(yǎng)工作多年，在營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、心理、藥膳及養(yǎng)生等綜合自然療法上有著獨(dú)特的見解和豐富經(jīng)驗(yàn)。
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