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便秘四季調(diào)養(yǎng)

便秘四季調(diào)養(yǎng)

作者：羅照春
出版社：金盾出版社出版時間：暫無
開本： 32開 頁數(shù)： 138
中 圖 價:¥5.9(3.9折) 定價  ¥15.0 登錄后可看到會員價
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便秘四季調(diào)養(yǎng) 版權(quán)信息

  • ISBN：9787518607433
  • 條形碼：9787518607433 ; 978-7-5186-0743-3
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

便秘四季調(diào)養(yǎng) 本書特色

　　羅照春主編的《便秘四季調(diào)養(yǎng)》簡要介紹了中醫(yī) 便秘的定義、臨床表現(xiàn)、病因病機、檢查及臨床診斷 等基礎(chǔ)知識。重點介紹了春、夏、秋、冬便秘的預(yù)防 和治療，包括中藥方劑治療、中成藥治療、飲食調(diào)養(yǎng) 及運動等方法。其內(nèi)容科學(xué)實用，通俗易懂，集知識 性、科學(xué)性于一體，適合便秘患者及大眾閱讀。

便秘四季調(diào)養(yǎng) 內(nèi)容簡介

本書簡要介紹了中醫(yī)便秘的定義、臨床表現(xiàn)、病因病機、檢查及臨床診斷等基礎(chǔ)知識。重點介紹了春、夏、秋、冬便秘的預(yù)防和治療，包括中藥方劑治療、中成藥治療、飲食調(diào)養(yǎng)及運動等方法。其內(nèi)容科學(xué)實用，通俗易懂，集知識性、科學(xué)性于一體，適合便秘患者及大眾閱讀。

便秘四季調(diào)養(yǎng) 目錄

**章 古今中醫(yī)論便秘一、中醫(yī)對便秘的定義二、中醫(yī)對便秘的分類（一）東漢時期張仲景對便秘的分類（二）金元時期李東垣、朱震亨對便秘的分類（三）宋代醫(yī)家對便秘的分類（四）明代李時珍、張景岳對便秘的分類（五）清代程鐘齡對便秘的分類（六）現(xiàn)代中醫(yī)內(nèi)科對便秘的分類三、中醫(yī)論便秘病因（一）外感六淫（二）燥熱內(nèi)結(jié)（三）陰寒固結(jié)（四）宿食積滯（五）濕熱內(nèi)停（六）氣機郁結(jié)（七）臟腑不調(diào)，三焦不和，冷熱并結(jié)（八）飲食失節(jié)（九）陰陽虧虛（十）蓄血（十一）綜合因素（十二）現(xiàn)代中醫(yī)對便秘病因的歸納四、中醫(yī)對便秘的診斷（一）便秘的診斷標(biāo)準(zhǔn)（二）便秘的診斷方法（三）便秘的診斷要點五、中醫(yī)對便秘的調(diào)治（一）中醫(yī)對便秘的調(diào)治原則（二）中醫(yī)強調(diào)便秘分證施治（三）中醫(yī)對便秘的分證施治方劑 第二章 便秘調(diào)養(yǎng)概要一、便秘的自我診斷（一）觀察識別排便細(xì)節(jié)（二）分清自身便秘癥狀（三）掌握便秘其他特征（四）常見便秘診斷標(biāo)準(zhǔn)（五）常見便秘檢查手段（六）誘發(fā)便秘主要疾病二、常見便秘調(diào)養(yǎng)原則（一）科學(xué)的飲食習(xí)慣（二）良好的生活方式（三）合理調(diào)治及用藥（四）正確的心理情志調(diào)養(yǎng)（五）堅持自我按摩的護養(yǎng)（六）居家便秘療養(yǎng)方三、便秘調(diào)養(yǎng)方案（一）孕產(chǎn)婦便秘調(diào)養(yǎng)（二）嬰幼兒便秘調(diào)養(yǎng)（三）兒童少年便秘調(diào)養(yǎng)（四）年輕人便秘調(diào)養(yǎng)（五）中老年人便秘調(diào)養(yǎng) 第三章 便秘春季調(diào)養(yǎng)一、春季調(diào)治辨證用藥（一）氣虛型便秘用藥（二）氣滯型便秘用藥（三）積熱型便秘用藥（四）血虛型便秘用藥二、調(diào)節(jié)生活適應(yīng)氣候（一）勞逸結(jié)合，運動鍛煉（二）加強營養(yǎng)，甘平微溫，選好食物三、調(diào)養(yǎng)五臟養(yǎng)肝為要（一）營養(yǎng)肝臟的*適宜食品（二）養(yǎng)肝防寒選食溫補品（三）以血補肝選食動物血（四）疏肝養(yǎng)血菠菜*適宜（五）疏肝清熱選食豆芽菜（六）養(yǎng)肝護胃選食胡蘿卜（七）排毒養(yǎng)肝要喝蜂蜜水（八）以肝補肝*好食雞肝（九）溫補陽氣選食紅棗黍米粥（十）補肝養(yǎng)胃選食茄汁青魚片（十一）養(yǎng)肝抗寒選食韭菜豬肝湯（十二）以味補肝慎用食醋（十三）養(yǎng)肝護肝藥膳方 第四章 便秘的夏季調(diào)養(yǎng)一、夏季便秘發(fā)生原因二、節(jié)制生活養(yǎng)胃固本（一）調(diào)整心態(tài)（二）謹(jǐn)慎洗澡（三）善用空調(diào)（四）講究飲食（五）適當(dāng)休養(yǎng)（六）消暑健胃三、因人而異適量運動（一）夏季運動鍛煉，選擇自然環(huán)境（二）高溫天氣，中老年人不宜戶外運動四、膳食調(diào)理辨證調(diào)養(yǎng)（一）便秘食療要“辨證調(diào)養(yǎng)”（二）便秘食療效果不同有原因（三）夏季便秘膳食調(diào)理（四）夏季吃水果有講究 第五章 便秘的秋季調(diào)養(yǎng)一、生活調(diào)養(yǎng)貴在應(yīng)變（一）處暑前后要防病從口入（二）白露秋分要防燥御寒（三）寒露霜降要保陰陽平衡（四）適時“秋凍”抵御寒涼（五）調(diào)節(jié)睡眠起居保健康二、飲食調(diào)養(yǎng)滋陰潤腸（一）秋季養(yǎng)陰清燥，食補選佳品（二）秋季常食果鮮須慎用三、中藥調(diào)治防燥養(yǎng)肺（一）益氣生津藥膳（二）宣肺化痰療法 第六章 便秘的冬季調(diào)養(yǎng)一、生活調(diào)適遵從自然（一）冬季調(diào)養(yǎng)重點是養(yǎng)腎防寒（二）生活起居要“早臥晚起，以待日光”（三）冬季晨練宜遲不宜早（四）運動鍛煉需熱身，各項條件要適宜（五）冬至調(diào)養(yǎng)*重要，防治疾病是關(guān)鍵二、選擇膳食“順時攝養(yǎng)”（一）冬令膳食補養(yǎng)要因地因人而異（二）增加膳食能量，營養(yǎng)平衡御嚴(yán)寒（三）冬季溫?zé)嵫a益可供選用的飲食三、春節(jié)管好嘴小心吃出。ㄒ唬╋嬍尺^度失衡是主因（二）膳食過度失衡的癥狀（三）佳節(jié)平衡飲食的具體措施四、冬季便秘調(diào)養(yǎng)藥膳（一）冬季便秘調(diào)養(yǎng)湯（二）冬季飲食調(diào)養(yǎng)糊
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