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好孕來了:孕產(chǎn)全程 52周必讀 邊讀邊記

好孕來了:孕產(chǎn)全程 52周必讀 邊讀邊記

出版社：東方出版中心出版時間：2016-11-01
開本： 19cm 頁數(shù)： 319頁
中 圖 價:¥17.4(3.0折) 定價  ¥58.0 登錄后可看到會員價
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好孕來了:孕產(chǎn)全程 52周必讀 邊讀邊記 版權(quán)信息

  • ISBN：9787547310274
  • 條形碼：9787547310274 ; 978-7-5473-1027-4
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

好孕來了:孕產(chǎn)全程 52周必讀 邊讀邊記 內(nèi)容簡介

　　本書是一本每個孕媽都特別需要的全新概念輕知識手賬書。 　　本書分成52周，周周提醒孕媽應(yīng)關(guān)注的自身和胎兒健康事項，簡單及時，一讀就懂，便于操作。每周的記事日歷還能幫助孕媽記錄下懷胎生寶寶的心路歷程，和各種趣事。這是一本值得全家珍藏的育兒手賬書。

好孕來了:孕產(chǎn)全程 52周必讀 邊讀邊記 目錄

【孕產(chǎn)全程索引】
{備孕}
測孕/快速尿檢
孕前口腔檢查
補葉酸
促排卵藥/生雙胞胎
TORCH檢驗

{孕期怎么吃}
每日飲食金字塔
油脂/蛋白質(zhì)/鈣/蔬果每日量
五谷雜糧搭配
咖啡禁忌
補鈣時間
食物補鈣
巧克力功效

{孕期生活}
染發(fā)／燙發(fā)
洗桑拿
乘飛機
孕期性生活
孕婦鞋
洗澡水溫
體重管理
運動/散步/游泳/有氧操
剪發(fā)
緩解疲勞
空氣凈化/空氣濕度
孕婦睡姿
失眠
胎夢
選媽咪包
骨盆底肌肉鍛煉
準(zhǔn)備嬰兒房

{孕期保健}
感冒
補孕酮
孕吐
預(yù)防妊娠期糖尿病
先兆流產(chǎn)
吃中成藥
便秘/尿頻
胃脹氣
用藥準(zhǔn)則
貧血影響/紅棗補血
防妊娠紋
胃燒灼/腹股溝疼痛
鼻充血/牙出血
防妊娠期高血壓綜合征
宮頸機能不全
副乳處理
腕管綜合征
小腿抽筋
流感疫苗
痔瘡
腰背痛
坐骨神經(jīng)痛
孕后期皮疹
水腫
尿失禁

{產(chǎn)檢知識}
異位妊娠
孕期B超檢查
甲狀腺功能檢查
羊膜穿刺術(shù)
二維B超/三維B超/彩超選擇
妊娠期糖尿病篩查

{胎兒與安全}
輻射危害/WiFi影響
生男生女
各時期胎動
胎位不正/轉(zhuǎn)胎位
胎兒打嗝
巨大兒

{臨產(chǎn)與分娩}
假臨產(chǎn)/真臨產(chǎn)
胎兒入盆
胎膜早破/破水
見紅
陣痛
三大產(chǎn)程/分娩體位/自然分娩
產(chǎn)中出血/胎盤早剝/產(chǎn)道撕裂傷
會陰側(cè)切
剖宮產(chǎn)
準(zhǔn)爸爸陪產(chǎn)

{產(chǎn)后保健}
產(chǎn)后發(fā)抖/出血量/宮縮痛/體溫升高
排尿/排便時間
出虛汗
惡露
身體腫脹
痔瘡防治
產(chǎn)后抑郁
42天檢查

{產(chǎn)后生活}
產(chǎn)后洗浴
均衡飲食
瘦身方法
產(chǎn)后掉發(fā)
產(chǎn)婦飲水要求
產(chǎn)后陰道松弛/性生活/避孕
記憶力變差
月經(jīng)恢復(fù)

{母乳喂養(yǎng)}
珍貴初乳
乳腺炎
奶漲/奶管堵塞/奶結(jié)
防回奶
母乳檢測
催奶
母乳營養(yǎng)
運動后哺乳/感冒后哺乳※
母乳加熱
夜間哺乳
選低鈉鹽
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好孕來了:孕產(chǎn)全程 52周必讀 邊讀邊記 節(jié)選

　　《好孕來了：孕產(chǎn)全程·52周必讀·邊讀邊記》：　　每周必知：　　避免過量咖啡因　　咖啡因是一種興奮劑，如果攝入過量，會對孕婦產(chǎn)生刺激作用，并通過胎盤作用于胎兒，可導(dǎo)致自發(fā)性流產(chǎn)、初生嬰兒體重過輕、胎兒心律不齊等。美國研究表明，孕婦攝入咖啡因的安全上限是每天200毫克，大約相當(dāng)于3杯速溶咖啡或一杯250～280毫升的即磨咖啡（合150～200毫克咖啡因）。具體含量要以孕媽咪實際飲用的咖啡類別為準(zhǔn)！　〔、蘇打水、可樂和15克力中部合有咖啡因，孕媽咪在飲用咖啡前要注意計算飲食中已經(jīng)攝入的咖啡因含量。并且，發(fā)現(xiàn)喝咖啡后胎動明顯增加，或產(chǎn)檢出現(xiàn)胎兒發(fā)育小于孕周的情況，應(yīng)停止喝咖啡！　∵h離酒精傷害　　酒精可通過胎盤進入胎兒的血流，并造成損害，哪怕是啤酒或葡萄酒。目前尚不能確定到底多大劑量會對胎兒造成傷害，那么，*保險的方法就是：滴酒不沾！　　

好孕來了:孕產(chǎn)全程 52周必讀 邊讀邊記 作者簡介

媽咪Jane（黃靜潔），中西合璧親子專家，著名音樂家譚盾夫人。作為兩個孩子的母親，媽咪Jane在上海紐約兩地生活和工作，兼容并蓄了中西方不同的育兒理念，被全國婦聯(lián)、中國家庭教育學(xué)會評為全國百名“好媽媽”，新浪2016母嬰“品牌專家”。出版親子教育專著《父母的格局》，在家庭與學(xué)校之外找到成就孩子的“第三種力量”。 自2007年以來，媽咪Jane在全國各大母嬰雜志和育兒網(wǎng)絡(luò)平臺開設(shè)個人育兒專欄“Askjane”，以自身經(jīng)歷為父母們解答孕、產(chǎn)、育的相關(guān)問題。2012年創(chuàng)辦“父母堂”微信育兒平臺，匯聚全國百位專家，服務(wù)孕產(chǎn)-10歲家庭，提供養(yǎng)、護、教國際化育兒新視野。2015年“父母堂”被評為“上海十大社會類科普公眾號”。

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