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時(shí)間管理從入門到精通-如何擊敗99% 的人

時(shí)間管理從入門到精通-如何擊敗99% 的人

作者：Brent著
出版社：北京大學(xué)出版社出版時(shí)間：2017-06-01
開本： 32開 頁數(shù)： 204
中 圖 價(jià):¥21.0(7.5折) 定價(jià)  ¥28.0 登錄后可看到會員價(jià)
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時(shí)間管理從入門到精通-如何擊敗99% 的人 版權(quán)信息

時(shí)間管理從入門到精通-如何擊敗99% 的人 本書特色

時(shí)間是*公正的法官，它讓人富有，也讓人貧窮。成為高效能人士，還 是碌碌無為者，關(guān)鍵就在于你的時(shí)間管理能力。 《時(shí)間管理從入門到精通?——如何擊敗99%的人》以高效能人士經(jīng)常使用的時(shí)間管理方法為依據(jù)，結(jié)合所有可能導(dǎo)致 低效的行為，給出了詳細(xì)的策略以及行動(dòng)方案，力求做到因病施藥，藥到病除！ 本書**的特點(diǎn)就是，把手機(jī)APP 變成了時(shí)間管理利器。你只要擁有 一部手機(jī)，就能充分利用時(shí)間，瞬間變?yōu)楦咝苋耸，從此職位與薪水發(fā)生 翻天覆地的變化。 讓我們馬上行動(dòng)起來，在不經(jīng)意間養(yǎng)成高效習(xí)慣！

時(shí)間管理從入門到精通-如何擊敗99% 的人 內(nèi)容簡介

《時(shí)間管理從入門到精通》讓你的手機(jī)從降低工作效率的拖累成為時(shí)間管理利器。
清晰的時(shí)間管理思路，讓你找到自己浪費(fèi)的時(shí)間，真正了解自己，成為高效能人士。
學(xué)會書中的時(shí)間管理方法 超級時(shí)間管理技巧，你就超越了99%的人。

時(shí)間管理從入門到精通-如何擊敗99% 的人 目錄

目錄
**章　高效能人士的目標(biāo)管理法
**節(jié)　沒有目標(biāo)VS目標(biāo)過多
第二節(jié)　制定目標(biāo)要遵循SMART原則
第三節(jié)　化繁為簡的目標(biāo)拆解法
【APP實(shí)戰(zhàn)】Jiffy-Time tracker與10 000小時(shí)定律
第二章　每天的零散時(shí)間多到不可思議
**節(jié)　別讓碎片化時(shí)間毀了你
第二節(jié)　每天省出1小時(shí)并不難，難就難在做什么
第三節(jié)　通勤時(shí)間做什么效果*好
第四節(jié)　整合零散時(shí)間的瑞士奶酪法
第五節(jié)　網(wǎng)友的碎片化時(shí)間都在做什么
【APP實(shí)戰(zhàn)】為每一段零散時(shí)間安排任務(wù)
【APP實(shí)戰(zhàn)】記錄零散時(shí)間的開銷
第三章　你在太多地方浪費(fèi)了時(shí)間
**節(jié)　你的人生還剩下多少時(shí)間
第二節(jié)　抓住偷走你時(shí)間的“賊”
第三節(jié)　無意識狀態(tài)下?lián)p耗的隱形時(shí)間
第四節(jié)　你的時(shí)間真的那么不值錢嗎
第五節(jié)　你有必要打那么久的電話嗎
第六節(jié)　利用番茄鐘專注于工作
第七節(jié)　別把時(shí)間浪費(fèi)在郵件上
第八節(jié)　大部分會議都是無效的
【APP實(shí)戰(zhàn)】如何利用日程表安排自己的時(shí)間
第四章　拖延癥讓你無法成為更優(yōu)秀的自己
**節(jié)　你有拖延癥嗎？測測便知
第二節(jié)　拖延癥患者要學(xué)會利用“8小時(shí)之后”
第三節(jié)　凡事等明天的消極思維
第四節(jié)　成功人士也有拖延癥？都是一心多用惹的禍
【APP實(shí)戰(zhàn)】利用計(jì)劃表消除拖延癥
【APP實(shí)戰(zhàn)】養(yǎng)成好習(xí)慣方能治愈拖延癥
第五章　TO-DO LIST與執(zhí)行方案
**節(jié)　1-3-5法則
第二節(jié)　Stop-doing List
第三節(jié)　高效能人士都是清單控
第四節(jié)　為每項(xiàng)任務(wù)設(shè)定*后期限
【APP實(shí)戰(zhàn)】待辦清單的分類、拆分與細(xì)化
第六章　會做計(jì)劃的人效率都不會太差
**節(jié)　沒有計(jì)劃的人都是在瞎忙
第二節(jié)　從“1”到“5”，玩轉(zhuǎn)高效計(jì)劃表
第三節(jié)　利用目標(biāo)倒推法制訂計(jì)劃
【APP實(shí)戰(zhàn)】利用思維導(dǎo)圖制訂工作計(jì)劃
第七章　你的時(shí)間是整理出來的
**節(jié)　你的辦公區(qū)看上去像個(gè)垃圾場嗎
第二節(jié)　高效能筆記整理術(shù)
第三節(jié)　海量郵件整理技巧
第四節(jié)　如何高效地搜集、分類、整理信息
【APP實(shí)戰(zhàn)】是時(shí)候整理你的聯(lián)系人了
附錄1　經(jīng)典的時(shí)間管理方法
【方法1】10 000小時(shí)定律
【方法2】四象限法則
【方法3】GAINS法則
【方法4】5分鐘臨時(shí)清單
附錄2　超級實(shí)用的時(shí)間管理哲理與技巧
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時(shí)間管理從入門到精通-如何擊敗99% 的人 作者簡介

Brent，北大光華管理學(xué)院學(xué)員，北京大學(xué)企業(yè)家俱樂部會員，精英俱樂部會員，企業(yè)管理咨詢專家，心理咨詢師，未銘文化傳媒公司總經(jīng)理。始終秉承高效工作理念，為多家公司量身定制高效工作方案，提供管理咨詢，員工培訓(xùn)課程，擁有豐富的管理經(jīng)驗(yàn)與實(shí)戰(zhàn)案例。此次是高效工作理念的一次創(chuàng)新，與手機(jī)APP結(jié)合，目的是為了提升職場人士的工作效率。

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