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做幸福的媽媽

出版社：海南出版社出版時間：2017-06-01
開本： 32開 頁數(shù)： 184
讀者評分：4.3分4條評論
本類榜單：成功/勵志銷量榜
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做幸福的媽媽 版權(quán)信息

做幸福的媽媽 本書特色

世上所有的媽媽都一樣？偸前押⒆臃旁谑孜，時時刻刻將我們所愛的人的需求放在我們自己的需求之上，忽視了自己。但其實，將自己置于首位才是媽媽對孩子能做的*好的事。
在這本書中，作者提出媽媽要“像每天慷慨地愛家人一樣愛自己”。她細(xì)數(shù)身邊的親子實例，從改造自己出發(fā)，從健康、飲食、出游、交往、感恩等10項*簡單又*困難的小事，改變以往的生活方式，關(guān)注自我，愛自己。她發(fā)現(xiàn)，關(guān)注自己的媽媽，才有可能當(dāng)個更快樂、更好的母親。而這種快樂與幸福是媽媽給家庭*好的禮物。

做幸福的媽媽 內(nèi)容簡介

¤ABC新聞公司編輯吉納維芙·蕭·布朗，是旅游生活專家，也是3個孩子的母親。
美國權(quán)威旅游網(wǎng)站資深編輯，是旅游生活專家，現(xiàn)任 ABC 電視臺生活欄目記者。作品常見于《今日美國》、ABC新聞、各大平媒與廣播節(jié)目。
¤Touchstone 出版社以六位數(shù)美金買下北美版權(quán)
談父母自我成長的書很多，但像吉納維芙•蕭•布朗在美國一發(fā)書訊、就有八家出版社要求和作者見面談約可不常見，這本書*終 Touchstone 出版社以六位數(shù)美金買下北美版權(quán)。
¤媽媽好好愛自己的10件*簡單又*困難的小事
本書羅列十項現(xiàn)代母親*缺乏的東西，從健康、睡眠到出游，作者從改造自己出發(fā)，跟著孩子一起吃寶寶食物結(jié)果減重成功的新聞影片讓許多人津津樂道。她與朋友約會、參加馬拉松、偶爾作些年輕人的瘋狂事，到*后她理解：多點平心靜氣、少點壓力，讓孩子更開心，對自己也要好，才是好媽媽。

做幸福的媽媽 目錄

前 言 像你每天慷慨地愛你的家人一樣愛自己 » 005

**部分 愛家人，也要愛自己
第1 章 天啊，我吃得太不健康了：照顧孩子的飲食也要照顧自己的飲食 » 011
第2 章 你需要睡個好覺：盡可能確保有個健康的夜間休息 » 030
第3 章 記得看醫(yī)生：媽媽也需要體檢 » 046
第4 章 定期做運動：即使沒有時間、金錢或興趣，也要運動 » 061

第二部分 辣媽的理想生活
第5 章 脫掉媽媽裝：不要讓你的著裝風(fēng)格落后于孩子 » 081
第6 章 抽時間與朋友見面：留些時間給你自己的朋友 » 097
第7 章 將孩子留在家里：偶爾放下孩子去度假 » 117

第三部分 幸福是*好的禮物
第8 章 愛你身邊的人：像對待孩子一樣對待你的丈夫和你的家人 » 133
第9 章 家庭如恩賜：感謝你所擁有的 » 150
第10 章 大人也需要幫助：你是孩子的生活導(dǎo)師，誰又是你的生活導(dǎo)師 » 164
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做幸福的媽媽 作者簡介

（美國）吉納維芙·蕭·布朗：
美國權(quán)威旅游網(wǎng)站資深編輯，是旅游生活專家，現(xiàn)任 ABC 電視臺生活欄目記者。作品常見于《今日美國》、ABC新聞、各大平媒與廣播節(jié)目。

商品評論(4條)
  • 主題：

    不知道咋樣

    2023/3/23 7:29:14
    讀者:ztw***(購買過本書)
  • 主題：作為媽媽的書評吧

    這本書昨天收到的，然后昨天就看的差不多了，感覺像是在看另一個媽媽的育兒心得及日常故事，內(nèi)容輕松，共勉吧。

    2022/8/19 12:01:51
    讀者:ztw***(購買過本書)
  • 主題：很喜歡這本書。

    剛好在我最困惑的時候遇見了你，細(xì)細(xì)品讀，內(nèi)心平靜。努力做個開心的媽媽。加油

    2022/7/26 11:39:53
    讀者:ztw***(購買過本書)
  • 主題：偶爾看看的實用生活學(xué)

    一開始因為覺得作者是外國人，可能生活方式差別大沒有神馬借鑒意義，但是看了一半發(fā)現(xiàn)有些生活思維還比較有用的，不僅是給當(dāng)媽媽的人看，準(zhǔn)媽媽以及單身人士也可以讀讀，是一本可以隨手翻翻的書。。

    2021/10/23 17:32:23
    讀者:955***(購買過本書)
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