書(shū)馨卡幫你省薪 2024個(gè)人購(gòu)書(shū)報(bào)告 2024中圖網(wǎng)年度報(bào)告
歡迎光臨中圖網(wǎng) 請(qǐng) | 注冊(cè)

哈佛必修課:哈佛幸福課

出版社：吉林文史出版社出版時(shí)間：2017-05-01
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 248頁(yè)
中 圖 價(jià):¥18.6(3.8折) 定價(jià)  ¥49.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
暫時(shí)缺貨 收藏
運(yùn)費(fèi)6元，滿39元免運(yùn)費(fèi)
?新疆、西藏除外
溫馨提示：5折以下圖書(shū)主要為出版社尾貨，大部分為全新（有塑封/無(wú)塑封），個(gè)別圖書(shū)品相8-9成新、切口
有劃線標(biāo)記、光盤等附件不全詳細(xì)品相說(shuō)明>>
本類五星書(shū)更多>
買過(guò)本商品的人還買了

哈佛必修課:哈佛幸福課 版權(quán)信息

哈佛必修課:哈佛幸福課 本書(shū)特色

劉長(zhǎng)江編著的《哈佛幸福課（精）》匯集了哈佛“幸福課”*精華的教學(xué)思想和理念，結(jié)合當(dāng)代大眾普遍渴求幸福的心理需求，對(duì)我們?yōu)槭裁床恍腋！⑹裁床攀钦嬲男腋、誰(shuí)剝奪了我們的幸福、什么在阻礙我們得到幸福、怎樣才能感知幸福等等問(wèn)題分章討論。并輔以日常案例，層層深入，從心態(tài)、情感、工作、財(cái)富、健康等幾個(gè)方面解答了長(zhǎng)期盤踞在人們心中的對(duì)幸福的困惑，并給出了詳細(xì)的指導(dǎo)建議。對(duì)于目前快節(jié)奏、高壓力生活下，年輕人心中普遍存在的消極情緒和迷茫感，無(wú)疑會(huì)起到良好的舒緩和引導(dǎo)作用，為大家指明幸福的方向和人生目標(biāo)。從這個(gè)意義上來(lái)講，《哈佛幸福課（精）》也是一本極具勵(lì)志意義的心理教科書(shū)。

哈佛必修課:哈佛幸福課 內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　在座無(wú)虛席的哈佛“幸福課”課堂上，不僅有本校學(xué)生，還有外校學(xué)生，甚至一些學(xué)生的家長(zhǎng)也慕名前來(lái)聽(tīng)講，世界各地的新聞媒體工作者更是絡(luò)繹不絕，大家都想親身感受這門神奇的課程，哈佛“幸福課”的影響范圍在迅速擴(kuò)大！　≡诠鸬男(bào)上，學(xué)生們紛紛寫(xiě)下了自己對(duì)這門“幸福課”的熱愛(ài)。甚至助教們也說(shuō)，自從上“幸福課”以來(lái)，身體出奇的好，心情也好多了。“它的奇妙之處在于，當(dāng)學(xué)生們離開(kāi)教室的時(shí)候。都邁著春天一樣的步子！惫稹靶腋Ｕn”帶給人們神奇的力量，讓不幸的人們走出痛苦，變得更加積極樂(lè)觀。　　《哈佛幸福課》引導(dǎo)大家去關(guān)注事物積極的一面，當(dāng)我們學(xué)會(huì)了用積極的眼光去看待外界，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些讓我們不快樂(lè)、不幸福的煩惱其實(shí)都不值一提，是完全沒(méi)有必要的，而幸福、快樂(lè)也就順理成章地來(lái)到了我們身邊。

哈佛必修課:哈佛幸福課 目錄

序章一 風(fēng)靡全球的哈佛幸福課
幸福課在哈佛大學(xué)選修課中排名**
*受歡迎的哈佛導(dǎo)師和他的幸福人生
一座連接心理學(xué)和幸福生活的橋梁
哈佛幸福課正從美國(guó)走向世界
哈佛“幸福培訓(xùn)課程”在中國(guó)
積極心理學(xué)幫你度過(guò)幸福危機(jī)
不只是討論“美好生活”那么簡(jiǎn)單
泰勒·本-沙哈爾對(duì)幸福的十條心理建議
設(shè)定有利于幸福的“幸福基準(zhǔn)線”

序章二 你撞上幸福了嗎
幸福不是一種自我安慰的幻覺(jué)
幸福是不需要辯護(hù)就擁有的權(quán)利
幸福是生活的終極目標(biāo)
拿著錯(cuò)誤的幸福地圖，走得越快就越離譜
換一種眼光，換一個(gè)世界
別讓想象力綁架了我們的生活

**篇 幸福是什么：透視幸福的DNA
**章 解讀幸福金字塔的秘密
幸福是一種主觀的感受
幸福是一門科學(xué)，更是一種能力
幸福：比滿足和舒適更多一點(diǎn)
言不由衷的偽幸福
幸福不是二進(jìn)制的非此即彼
幸福是速食面，還是免疫針
幸福就是老天給什么，都是享受
邊際收益：無(wú)法擺脫的幸福遞減律
第二章 你為什么不幸福
生活水平在提高，抑郁癥卻在加劇
我們這么富有，為什么還不開(kāi)心
實(shí)現(xiàn)心中的夢(mèng)想，你就幸福了嗎
探討幸福的疑問(wèn)，識(shí)破幸福的假象
幸福是偶然，也可以成為必然
用積極心態(tài)驅(qū)趕不幸和困苦
第三章 誰(shuí)剝奪了幸福的權(quán)利
真正能傷害到你的，只有你自己
除了你自己，沒(méi)人可以小看你
不要總認(rèn)為別人比自己幸福
如果幸福是一個(gè)數(shù)軸，你在哪一點(diǎn)上
別感慨*窮困時(shí)的生活遠(yuǎn)比現(xiàn)在幸福
幸福大魔咒：得不到的才是*好的
幸福的“抑郁大敵”
生活“不幸”，常常是壞情緒在作祟
越擔(dān)心的事越容易發(fā)生，幸福的距離由你來(lái)定
沒(méi)有完美，只有完整

第二篇 追求幸福：幸福是至高的財(cái)富
**章 漢堡代表的人生模式
忙碌奔波型：痛苦的消除不是幸福的來(lái)臨
享樂(lè)主義型：無(wú)所事事是魔鬼設(shè)下的陷阱
虛無(wú)主義型：被過(guò)去經(jīng)驗(yàn)擊垮的膽小鬼
幸福型：永遠(yuǎn)可以更幸福
第二章 幸福才是衡量一切的標(biāo)準(zhǔn)
不是物質(zhì)上享有多少，而是感覺(jué)擁有多少
成就人生的標(biāo)準(zhǔn)不是金錢
一百萬(wàn)現(xiàn)金買不來(lái)一個(gè)知己好友
富人并不像你想象的那樣幸福
物質(zhì)財(cái)富的積累，卻迎來(lái)了情感破產(chǎn)危機(jī)
內(nèi)在的幸福才是永恒的財(cái)富
幸福的人往往能取得更大的成就
第三章 幸福一積極的快樂(lè)+有意義的生活
至關(guān)重要的幸福感
感情扮演著幸福的關(guān)鍵角色
幸福，是快樂(lè)與意義的結(jié)合
快樂(lè)，滿足生活的先決條件
積極的情緒體驗(yàn)是幸福的必要非充分條件
想象是幸！半[形的翅膀”

第三篇 當(dāng)下的幸福：我們并非不快樂(lè)
**章 幸福是擁有，而非期望
期待明天的快樂(lè)不如珍惜現(xiàn)在的快樂(lè)
想象的終點(diǎn)，不會(huì)距離起點(diǎn)太遠(yuǎn)
為什么我們總喜歡拿現(xiàn)在與過(guò)去作比較
并列的多種選擇更讓我們頭疼
第二章 未來(lái)幸福不如現(xiàn)在幸福
大腦*常用的材料就是今天
每一天，都是幸福人生的一部分
無(wú)法消除的厚今主義
人生，永遠(yuǎn)不可能“早知道”
太多人習(xí)慣生活在下一個(gè)時(shí)刻
早領(lǐng)悟，才能早幸福
在時(shí)間的大鐘上只有“現(xiàn)在”兩個(gè)字
第三章 你才是幸福的障礙
你是幸福的，只是你還不知道
給幸福生活脫去復(fù)雜的洋裝
你永遠(yuǎn)是自己*大的敵人
背對(duì)陽(yáng)光，看到的只能是你的影子
阻礙你成為幸福達(dá)人的九大障礙
發(fā)掘自己的潛力，做自己喜歡的事情
活出真我，建立自信與自我反省的能力
展開(kāi)全部
暫無(wú)評(píng)論……
書(shū)友推薦
本類暢銷
編輯推薦
返回頂部
中圖網(wǎng)
在線客服