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人生成長修煉課:別讓心態(tài)毀了你

人生成長修煉課:別讓心態(tài)毀了你

作者：思履
出版社：吉林文史出版社出版時間：2017-05-01
開本： 16開 頁數(shù)： 246
中 圖 價:¥17.6(3.6折) 定價  ¥49.0 登錄后可看到會員價
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人生成長修煉課:別讓心態(tài)毀了你 版權(quán)信息

人生成長修煉課:別讓心態(tài)毀了你 本書特色

思履編著的這本《別讓心態(tài)毀了你》是一部系統(tǒng)講解心態(tài)和情緒的掌控原理、方法和現(xiàn)實運用的心靈讀本，全面、深入、系統(tǒng)地講解怎樣杜絕消極心態(tài)和不良情緒，怎樣激發(fā)正面心態(tài)和積極情緒，*終達(dá)到掌控心態(tài)和情緒的目的，為那些正處于負(fù)面心態(tài)和情緒中的人們提供一個走出困境的途徑，幫助他們重新回到積極、樂觀的生活中來。

人生成長修煉課:別讓心態(tài)毀了你 內(nèi)容簡介

思履編著的《別讓心態(tài)毀了你》是一本關(guān)于情緒控制的通俗讀物。它告訴我們：我們每天都在經(jīng)歷各種各樣的事情，以及這些事情給我們帶來的諸多感受：時而冷靜，時而沖動；時而精神煥發(fā)，時而萎靡不振。有時可以理智地去思考，有時又會失去控制地暴跳如雷；有時覺得生活充滿了甜蜜和幸福，而有時又感覺生活是那么無味和沉悶。這就是心態(tài)和情緒在作怪，它存在于每個人的心中，而且在不同的時期、不同的場合產(chǎn)生奇妙的效果。而成功和快樂總是屬于那些善于控制自己的心態(tài)和情緒的人。善于調(diào)整心態(tài)、控制情緒，才能走向成功，才能擁有快樂人生！人生*可怕的就是失控，而導(dǎo)致人生失控的罪魁禍?zhǔn)啄^于心態(tài)和情緒失控。壞心態(tài)、壞情緒是一座監(jiān)獄，陰暗、潮濕；好心態(tài)、好情緒就像人間天堂，充滿陽光和希望。讓生活失去笑聲的不是挫折，而是內(nèi)心的困惑；讓臉上失去笑容的不是磨難，而是緊閉的心靈。沒有誰的心情永遠(yuǎn)是輕松愉快的，戰(zhàn)勝自我，控制情緒，就要從“心”開始。我們無法改變天氣，卻可以改變心情；我們無法控制別人，但可以掌控自己。心態(tài)決定命運，情緒左右生活。早晨起來，先給自己一個笑臉，你一天都會有好心情。好心態(tài)使人與人之間的關(guān)系融洽；好情緒會讓人生充滿歡聲笑語。如何調(diào)整心態(tài)、掌控情緒，如何疏導(dǎo)和激發(fā)情緒，如何利用情緒的自我調(diào)節(jié)來改善與他人的關(guān)系，是我們?nèi)松谋匦拚n。

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