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另一種選擇 版權(quán)信息
- ISBN:9787508679198
- 條形碼:9787508679198 ; 978-7-5086-7919-8
- 裝幀:簡(jiǎn)裝本
- 冊(cè)數(shù):暫無(wú)
- 重量:暫無(wú)
- 所屬分類:>>
另一種選擇 本書(shū)特色
暢銷書(shū)《向前一步》作者、臉書(shū)COO謝麗爾•桑德伯格的丈夫戴夫•高德伯格于2015年5月突然去世,謝麗爾感覺(jué)自己和孩子們?cè)僖膊粫?huì)有真正純粹的快樂(lè)了。她在書(shū)中寫(xiě)道:“我陷入了空虛。巨大的空虛占據(jù)了我的心臟、我的肺葉,限制了我思考的能力,甚至呼吸的能力。”謝麗爾的朋友、沃頓商學(xué)院知名心理學(xué)家亞當(dāng)•格蘭特告訴謝麗爾,我們可以采取一定的方法,一步步從支離破碎的不幸與災(zāi)難中復(fù)原。我們不是生來(lái)就擁有復(fù)原力的,復(fù)原力需要我們?cè)诤筇炫囵B(yǎng)和提升。
本書(shū)將謝麗爾的個(gè)人經(jīng)歷與亞當(dāng)關(guān)于培養(yǎng)復(fù)原力的開(kāi)放性研究結(jié)合起來(lái),進(jìn)行了深入分析及闡述。謝麗爾向我們敞開(kāi)心扉,從她發(fā)現(xiàn)丈夫猝然倒在健身房的地板上開(kāi)始,描述了她在丈夫去世后感受到的極度悲傷和孤獨(dú)。然而,本書(shū)并沒(méi)有局限于謝麗爾的個(gè)人經(jīng)歷,而是從更廣泛的層面去探討我們?cè)撊绾慰朔松械哪婢,包括疾病、失業(yè)、性侵、自然災(zāi)害、戰(zhàn)爭(zhēng)、暴力等不幸。同時(shí),來(lái)自不同群體的案例也揭示了每個(gè)人都可以培養(yǎng)及提升內(nèi)在堅(jiān)韌的復(fù)原力,并且擁有重獲快樂(lè)的能力。
復(fù)原力源自我們的更深層次的內(nèi)在,也來(lái)自外部的支持。即便經(jīng)歷了毀滅性的打擊與不幸,我們?nèi)钥赡苷业礁嗟娜松饬x,并且學(xué)會(huì)感恩,從而獲得成長(zhǎng)。本書(shū)還提供了諸多極具實(shí)踐性的方法,啟發(fā)我們積極地幫助他人,培養(yǎng)自己的同理心,樂(lè)善好施,教育出更加堅(jiān)毅的孩子,創(chuàng)建具有復(fù)原力的家庭、職場(chǎng)和社區(qū)。
*******
戴夫去世兩周后,當(dāng)孩子們準(zhǔn)備參加學(xué)校的親子活動(dòng)卻沒(méi)有父親的陪伴時(shí),謝麗爾痛苦地對(duì)朋友說(shuō):“我只想要戴夫。”朋友說(shuō):“既然選擇A已經(jīng)不存在,你就只能考慮選擇B了!
是的,每個(gè)人都有可能面對(duì)人生中的選擇B,這本書(shū)將幫助我們充分了解選擇B,向前一步,樂(lè)觀積極地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)與失敗,重新找到快樂(lè)與幸福。
另一種選擇 內(nèi)容簡(jiǎn)介
超級(jí)暢銷書(shū)《向前一步》作者謝麗爾•桑德伯格、《沃頓商學(xué)院*受歡迎的成功課》作者亞當(dāng)•格蘭特聯(lián)袂推出。李開(kāi)復(fù)傾情推薦!向前一步,做出*好的選擇。
你是否有過(guò)落寞失意的時(shí)刻?
你是否有過(guò)痛徹心扉的經(jīng)歷?
你是否有過(guò)肝腸寸斷的體驗(yàn)?
如何從挫敗中振作起來(lái),再度改寫(xiě)你的人生?
如何做出另一種選擇,讓自己更加強(qiáng)大?
2015年5月,商界風(fēng)云女神謝麗爾•桑德伯格的丈夫戴夫猝然離世,她的世界也隨之坍塌。之后,沃頓商學(xué)院知名心理學(xué)家兼謝麗爾的朋友亞當(dāng)•格蘭特來(lái)到她的身邊,幫助她一步步站起來(lái),重建復(fù)原力,直至重新找到快樂(lè)與幸福。
今天,他們一起撰寫(xiě)了這本感人至深的《另一種選擇》,讓我們懂得:面對(duì)人生的挫敗與不幸時(shí),請(qǐng)記得,你仍有另一種選擇。
當(dāng)生活拋棄你、背離你、讓你傷心絕望時(shí),你可以主動(dòng)尋找活下去的理由,你可以培養(yǎng)內(nèi)在的復(fù)原力,選擇另一條積極的人生軌道,再次擁有快樂(lè)和幸福。
另一種選擇 目錄
第1章 重新呼吸 1
只要你認(rèn)識(shí)到陷入困境并不完全是自己的錯(cuò),困境也不會(huì)影響到生活的方方面面,更不會(huì)如影隨形般相伴一生,那么你就會(huì)更快地復(fù)原。
第2章 房間里的大象 17
如果沒(méi)有他人的理解,處于悲傷之中的人就會(huì)封閉自己,本可以進(jìn)行安慰的朋友反而又會(huì)讓彼此間產(chǎn)生隔閡。因此,雙方都需要向前一步。
第3章 友誼的“白金法則” 33
當(dāng)人們處于痛苦中時(shí),他們需要有一個(gè)“按鈕”。在他人經(jīng)歷痛苦時(shí),我們應(yīng)該遵守“白金法則”,按他人希望被對(duì)待的方式對(duì)待他。
第4章 自我同情與自信 47
把感受變成語(yǔ)言,能幫助我們克服悲劇帶來(lái)的負(fù)面影響。通過(guò)把感受變成文字,我們給了自己更大的力量戰(zhàn)勝那些負(fù)面情緒。
第5章 成長(zhǎng)到死 69
如果看不到成長(zhǎng)的可能性,我們就不可能成長(zhǎng)。我們比自己以為的更脆弱,卻比自己想象的更堅(jiān)強(qiáng)。面對(duì)生活射來(lái)的利箭,我們會(huì)受傷,但我們可以在強(qiáng)大的內(nèi)在力量的驅(qū)動(dòng)下躲開(kāi)這些利箭。
第 6 章 重拾快樂(lè) 89
讓自己開(kāi)心是一種對(duì)自己的慈悲,就像我們犯錯(cuò)時(shí)也應(yīng)該善待自己一樣。我們確實(shí)應(yīng)該對(duì)自己好一點(diǎn)兒,在能夠享受生活的時(shí)候享受生活。
第7章 讓孩子更具復(fù)原力 103
讓孩子們對(duì)自己的生活具有掌控力,讓他們學(xué)會(huì)從失敗中學(xué)習(xí),讓他們知道他們的存在很重要 , 讓他們明白他們擁有可依賴并且可分享的真正優(yōu)勢(shì)。
第8章 一起尋找力量 127
集體的復(fù)原力不僅需要每個(gè)成員都懷有共同的希望,他們還要有共同的經(jīng)歷、共同的故事和共享的力量。就像個(gè)人能夠在創(chuàng)傷后獲得成長(zhǎng)、變得更強(qiáng)大一樣,群體也是如此。
第9章 在失敗中不斷學(xué)習(xí) 143
為了失敗后的復(fù)原,我們需要從失敗中學(xué)習(xí)。對(duì)批評(píng)保持開(kāi)放的態(tài)度,意味著你會(huì)獲得更多的反饋,讓自己變得更好。
第10章 再次愛(ài),再次歡笑 159
愛(ài)的復(fù)原力意味著從內(nèi)在尋找可以與他人分享的力量。當(dāng)生活殘忍地奪走你所愛(ài)的人時(shí),你應(yīng)該找到再次愛(ài)、再次歡笑的希望。即使你愛(ài)的人離開(kāi)了,你也要找到另一種方式,繼續(xù)愛(ài)下去。
共同創(chuàng)建復(fù)原力 183
致 謝 185
注 釋 191
另一種選擇 相關(guān)資料
謝麗爾無(wú)比真誠(chéng)地講述了讓她心碎的經(jīng)歷,同時(shí),她和亞當(dāng)•格蘭特一起將她的故事變成了這份強(qiáng)大的實(shí)踐指南。這份指南適用于每一個(gè)期望在生活、社區(qū)和公司培養(yǎng)復(fù)原力的人。一本書(shū)想得到讀者的共鳴很難;給讀者提供具體實(shí)施步驟,以幫助他們創(chuàng)造更好的未來(lái),更難。但是,《另一種選擇》做到了!葼•蓋茨和梅琳達(dá)•蓋茨,比爾與梅琳達(dá)•蓋茨基金會(huì)聯(lián)合主席
我向全世界人民強(qiáng)烈推薦這本鼓舞人心的《另一種選擇》。沒(méi)人逃得過(guò)悲傷、離別或生活中的各種不如意,因此,*好的選擇就是找到自己的選擇B!R拉拉•尤素福扎伊,諾貝爾和平獎(jiǎng)獲得者
縝密、深刻、可讀性強(qiáng)。無(wú)論是個(gè)人還是團(tuán)體,在面對(duì)困境時(shí)都需要了解復(fù)原及自我救贖的力量。這本精彩感人的《另一種選擇》沒(méi)有回避每個(gè)都會(huì)面對(duì)的不幸和挫敗,它生動(dòng)地給出解決方案,既鼓舞人心,又具有啟迪!假嚩•史蒂文森 平等司法倡議組織(Equal
Justice Initiative)創(chuàng)始人,著有《正義的慈悲》(Just Mercy)
這本書(shū)既感人,又讓我們充滿希望。書(shū)中講述了許多經(jīng)歷過(guò)不幸與痛苦的案例,同時(shí)也闡明了人類具有復(fù)原力,以及變得更加強(qiáng)大的能力!D•葛文德,《*好的告別》作者
《另一種選擇》是精彩的回憶錄,是心靈療愈的訓(xùn)練營(yíng),還是在面對(duì)人生重大變故時(shí)重生的實(shí)用案例集,它能夠啟發(fā)并鼓舞讀者。——謝麗爾•斯特雷德,《走出荒野》作者
《另一種選擇》不僅講述了一個(gè)感人的故事,而且它也是一本非常有價(jià)值的人生指南,能夠幫助我們?cè)诿鎸?duì)挫敗時(shí)重建自信,變得更加堅(jiān)強(qiáng)。——李開(kāi)復(fù)
創(chuàng)新工場(chǎng)董事長(zhǎng)兼首席執(zhí)行官
另一種選擇 作者簡(jiǎn)介
謝麗爾•桑德伯格(Sheryl Sandberg)
商業(yè)領(lǐng)袖、慈善家、Facebook(臉書(shū))首席運(yùn)營(yíng)官,著有暢銷書(shū)《向前一步》(Lean In),并創(chuàng)立了旨在鼓勵(lì)全球女性勇敢實(shí)現(xiàn)自己抱負(fù)的“LeanIn.Org”女性社區(qū)。她曾在谷歌公司擔(dān)任在線銷售部門(mén)副總裁,也曾就任美國(guó)政府財(cái)政部辦公廳主任。目前,她和兩個(gè)孩子生活在美國(guó)加州。
亞當(dāng)•格蘭特(Adam Grant)
知名心理學(xué)家、沃頓商學(xué)院最受好評(píng)的明星教授,著有暢銷書(shū)《沃頓商學(xué)院最受歡迎的成功課》(Give and Take)、《離經(jīng)叛道》(Originals)。他是研究?jī)?nèi)在驅(qū)動(dòng)力和人生意義的頂級(jí)專家。亞當(dāng)曾獲得美國(guó)心理學(xué)會(huì)和美國(guó)國(guó)家科學(xué)基金會(huì)頒發(fā)的成就獎(jiǎng)。同時(shí),他也是《紐約時(shí)報(bào)》的專欄作家。目前,他與妻子和三個(gè)孩子居住在美國(guó)費(fèi)城。
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