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內(nèi)向的力量-內(nèi)向性格者在外向世界的優(yōu)勢.潛能及成功法則

內(nèi)向的力量-內(nèi)向性格者在外向世界的優(yōu)勢.潛能及成功法則

出版社：西南師范大學(xué)出版社出版時間：2017-09-01
開本： 32開 頁數(shù)： 224
本類榜單：成功/勵志銷量榜
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內(nèi)向的力量-內(nèi)向性格者在外向世界的優(yōu)勢.潛能及成功法則 版權(quán)信息

內(nèi)向的力量-內(nèi)向性格者在外向世界的優(yōu)勢.潛能及成功法則 本書特色

★在這本發(fā)人深省的書里，索菲婭對內(nèi)向性格者的定義和剖析引起大家反思，這位《今日心理學(xué)》的人氣專欄作家用一種直率坦白的口吻說道“我是一個內(nèi)向性格者，而這壓根兒沒什么不對。” ——《出版人周刊》 ★這本書不僅提供了科學(xué)和文化的知識背景，還包括實用的小技巧以及對內(nèi)向性格者本性的闡釋，非常完整透徹。作為名內(nèi)向性格者，我在讀這本書時，產(chǎn)生了從未如此的強烈共鳴。 ——《心理中心雜志》

內(nèi)向的力量-內(nèi)向性格者在外向世界的優(yōu)勢.潛能及成功法則 內(nèi)容簡介

　　你是否總是喜歡獨處？連朋友和家人都認為你太孤僻？　　你是否不愛參加群體聚會？或者剛到不久就想脫身？　　你是否有電話恐懼癥？即使是朋友、家人的問候電話也會讓你不適？　　因為你害羞？不友好？挑剔？陰郁？厭世……　　還是因為你社交能力不健全？　　為什么？　　你可能是一個內(nèi)向性格者，而這壓根兒沒什么不對　　其實，每個人都有內(nèi)向的一面或者時候，誰會像鴨子一樣無時無刻聒噪不止？　　內(nèi)向不是社交無能　　也不等同于自閉和害羞　　內(nèi)向可能意味著深度思考，創(chuàng)造力，孕育藝術(shù)的土壤，或者是另一種不同的領(lǐng)導(dǎo)力　　盡管這是一個被外向性格者統(tǒng)治的世界　　但我們內(nèi)向性格者依然擁有優(yōu)勢和潛能，依然能收獲愛、幸福和成功！　　《心海書系·內(nèi)向的力量：內(nèi)向性格者在外向世界的優(yōu)勢、潛能及成功法則》是美國知名博主、作家索菲婭·登布林又一部關(guān)于內(nèi)向性格的力作。作為一名內(nèi)向的作家，索菲婭關(guān)注心理學(xué)、神經(jīng)科學(xué)關(guān)于內(nèi)向性格的研究，多年來致力于從理性和感性兩個方面解讀內(nèi)向性格！　≡凇缎暮怠(nèi)向的力量：內(nèi)向性格者在外向世界的優(yōu)勢、潛能及成功法則》中，她用詼諧幽默的語言與內(nèi)向性格者分享她的困惑、掙扎、自我質(zhì)疑，以及如何沖破社會偏頗的價值觀，*終捍衛(wèi)了內(nèi)向性格者的權(quán)利，找到了內(nèi)向性格者的優(yōu)勢、潛能及成功法則。

內(nèi)向的力量-內(nèi)向性格者在外向世界的優(yōu)勢.潛能及成功法則 目錄

內(nèi)向性格者聯(lián)盟
讓我們聽聽榮格怎么說
喧鬧的美國文化
科學(xué)證明：內(nèi)向不等于害羞
生而溫柔
安靜的慍怒
認真得剛剛好
緩慢前行的思想列車
內(nèi)在的火焰
內(nèi)向的含義
靈感的空間
我喜歡靜靜地觀察
能量輸入與能量釋放
“我們不知道你是內(nèi)向性格者，還以為你就是個爛人！
停止能量消耗的咒語
內(nèi)向性格者不是外向的殘次品
我喜歡人，但不是每時每刻喜歡所有人
別給我們打電話，我們會打給你……呃，
不，也許我們不會
我們必須爭取不參加聚會的權(quán)利
孤獨是一種心理狀態(tài)
關(guān)于快樂的偏見
誰才是自戀狂？
顛覆外向優(yōu)越論．
派對困境
內(nèi)向性格者的派對生存法則
雞尾酒派對簡直是地獄
事實一：有些人就是很無聊
事實二：你沒有義務(wù)聽他們的廢話
當(dāng)你想說“不”的時候說“好”，反之亦然
酒杯里的外向
至少有50種中途離場的方式
內(nèi)向性格者眼中的生活
外向性格者：“會很好玩的！”而我們不
這么認為
內(nèi)向性格者的樂趣
朋友，“好友”，熟人，何必呢？
網(wǎng)絡(luò)上的外向性格者
外向的歡樂噪聲
因為他們愛你
內(nèi)向的小孩
如果你愛我，就讓我一個人靜靜
我真討厭他們這么說
一個人的團隊
大膽主動的內(nèi)向性格者
交友**步：走出家門
豐富的精神世界與正念
內(nèi)向性格者的錯誤
內(nèi)向性格者的權(quán)利
中間地帶
讓我們相親相愛
致謝
展開全部

內(nèi)向的力量-內(nèi)向性格者在外向世界的優(yōu)勢.潛能及成功法則 節(jié)選

　　《心海書系·內(nèi)向的力量：內(nèi)向性格者在外向世界的優(yōu)勢、潛能及成功法則》：　　內(nèi)向性格者聯(lián)盟　　我不得不承認，在我過去幾十年的生命歷程中，我曾不止一次地懷疑自己是一個既冷血又自恃清高的人。為什么我那么不愿意參加派對？為什么我剛到不久就想脫身？為什么當(dāng)我和朋友的約會臨時變成一群人的聚會時，我會感到那么煩躁？為什么我會那么那么那么在意和誰待在一起？為什么朋友每周例行的問候電話會讓我那么緊張和不自在？為什么外向的人會讓我想要逃避？為什么我總是喜歡獨處？　　因為我害羞？不友好？挑剔？厭世？陰郁？還是因為我厭惡人類？社交能力不健全？我到底是怎么了？要如何才能成為那種大家都喜歡的開朗活潑的人？如何才能大方地拍別人肩膀打招呼，成為所有人的開心果？　　為什么？　　因為那不是我的本性！　∥沂且粋內(nèi)向者，而這壓根兒沒有什么不對的！　啄昵，我開始研究內(nèi)向性格，這徹底改變了我對自己的認知，更加了解自己。我并不厭惡人類，我不是不友好或自恃清高，我也不是害羞，拙于社交，或者任何意義上的社交無能。我完全可以自然地與人對話，我甚至還可以進行公眾演講，次數(shù)也不少。從表面上看，你可能會以為我是一個外向者，然而我并不是，事實是很多人并不了解內(nèi)向！　‘(dāng)我說我是一個內(nèi)向者，有一些人會不同意。他們說我可以正常外出，與人交往，與人對話，這樣的我不可能是一個內(nèi)向者！　∷麄儾⒉涣私鈨(nèi)向！　⊥庀蚺c內(nèi)向的區(qū)別，并不在于前者擅長社交而后者相反；或者是內(nèi)向者討厭生人而外向者從來都自來熟；內(nèi)向者吝于言辭而外向者享受愉快的長談；又或者內(nèi)向者偏好書籍的陪伴而外向者熱愛運動。　　從某種意義上說，以上這些看法不無道理，而從另一種意義來說卻謬以千里！　〉幸患率谴_定的：我越是去了解內(nèi)向性格，越能平靜舒適地與它相處，與自己相處。所以我想，我應(yīng)該將它與更多內(nèi)向者分享，這《心海書系·內(nèi)向的力量：內(nèi)向性格者在外向世界的優(yōu)勢、潛能及成功法則》的目的就是為內(nèi)向者正名，并幫助他們尋找到自己，就像我找到內(nèi)向的力量一樣！　∥覍懙**篇關(guān)于內(nèi)向的文章是《一個內(nèi)向旅行者的自白》（ConfessionsofanIntrovertedTraveler），發(fā)表在一個叫“世界輕吟”（WorldHum）的網(wǎng)站上。潮水般的回復(fù)即刻涌了過來，數(shù)以千計的瀏覽，數(shù)百的回復(fù)，大量的感謝，無數(shù)人附和著：“說得太對了！”2009年，我開了一個專門探討內(nèi)向性格的博客，與數(shù)千網(wǎng)友交流看法。于是，我發(fā)現(xiàn)在美國開朗健談的主流文化之下，還隱藏著一種亞文化——并不是所有美國人都很健談，還有一些人只會在有話可說時才開口。他們可能喜歡與人相處，但也不需要一千個朋友；有時也享受派對，但必須是以自己的方式！　≡趦(nèi)向者們過去的人生中，我們一直被外界引導(dǎo)著相信——外向優(yōu)于內(nèi)向，外向才是地道的美國人性格。在這個極度崇尚開朗外向的國度，內(nèi)向者總是在承受著各方面的壓力，被迫做出改變。傳統(tǒng)的觀念強調(diào)，美國是一個由外向者組成的國家——他們熱情洋溢，永遠面帶微笑，熱衷于各種派對，越多越好。而內(nèi)向者則被認為是古怪的，掃興的，甚至帶有一種連環(huán)殺手的屬性。內(nèi)向者被強迫經(jīng)常外出，活躍氣氛，融入團體。當(dāng)孩子寧愿獨自一人在房間里玩耍，也不愿跟伙伴們一起在戶外玩耍時，父母們就會憂心忡忡。愛好安靜讀書的孩子，總是被告誡要打開自己的保護殼，如果他更喜歡單獨行動而不是團隊合作，有可能會面臨懲罰！　∥覀円恢北桓嬲]，長時間的獨處對心理健康不利。如果比起愉快的八卦閑聊，我們更喜歡有深度的思想對話，就會顯得“太嚴(yán)肅”。人們有時候會認為我們清高，因為我們不愿意承認一個人不如兩個人，我們更傾向于一對一或者小團體的溝通，而不是大型聚會。　　外向者們認為非常有意思的那些事——派對、集體活動、與陌生人閑聊，對我們來說毫無樂趣，這就讓我們在許多人看來顯得格格不入。而且有時候會有人出于善意地拉住我們的胳膊，拖著我們?nèi)⒓右恍┪覀儾⒉桓信d趣的活動：路邊的表演、被邀請合唱、周末短途旅行、聚會等。有時我們只是想去劇院安靜地欣賞表演，卻莫名卷入觀眾互動環(huán)節(jié)，這讓我們感到尷尬。漸漸就變成了我們大多數(shù)時候參加派對并不是出于享受，而是出于責(zé)任！　∥覀円恢倍急唤虒(dǎo)內(nèi)向是不健康的性格，我們用一生的時間掙扎著試圖“走出我們的保護殼”，或者偽裝自己，只有在獨處時才做回內(nèi)向的自己，像是揣著一個骯臟的秘密。但實際上，內(nèi)向者是一個龐大的群體，他們極度渴望被認可！　　

內(nèi)向的力量-內(nèi)向性格者在外向世界的優(yōu)勢.潛能及成功法則 作者簡介

　　索菲婭·登布林，美國知名博主、作家。曾出版多部暢銷書：《安靜的幸！獌(nèi)向性格者的愛情密語》《在美國，女性此生必去的100個地方》《菲爾博士的營銷學(xué)：直言不諱的力量》《生存指南——美國少女在德州》等。

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