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在關(guān)系中成長-讀懂你的人生腳本

在關(guān)系中成長-讀懂你的人生腳本

作者：許皓宜
出版社：北京聯(lián)合出版公司出版時間：2017-10-01
開本： 32開 頁數(shù)： 200
讀者評分：5分2條評論
中 圖 價:¥15.9(4.1折) 定價  ¥39.0 登錄后可看到會員價
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在關(guān)系中成長-讀懂你的人生腳本 版權(quán)信息

  • ISBN：9787559609595
  • 條形碼：9787559609595 ; 978-7-5596-0959-5
  • 裝幀：暫無
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

在關(guān)系中成長-讀懂你的人生腳本 本書特色

每段關(guān)系里，都有解不開的情結(jié)與鬼影，人我關(guān)系的問題，其實都是“沒辦法信任關(guān)系”的問題。*棒的關(guān)系，是在人前忘我，卻不失去自我，得先學(xué)會“與自己為伴”，從“我”到“我們”，各種好關(guān)系才會隨之而來。
作者許皓宜繼《與父母和解》后，邁向人與人之間的關(guān)系，走進“找伴、做伴、相伴”的探索旅程。旁征博引各種心理動力學(xué)概念，引導(dǎo)我們回顧并化解童年、成長時所留下的那些跨不過的情結(jié)，觀賞一場又一場似曾相識的內(nèi)心小劇場，面對并解放內(nèi)心無法放過自己的遺憾，賦予每段好與不好的關(guān)系嶄新的意義。

在關(guān)系中成長-讀懂你的人生腳本 內(nèi)容簡介

關(guān)系即命運。每個人都活在關(guān)系的密網(wǎng)之中，與自己、與他人、與世界，關(guān)系就是一切，沒有關(guān)系就沒有自我。關(guān)系可以讓我們蓬勃豐盛，也可以讓我們虛弱無力。
健康柔韌的關(guān)系模式中可以有沖突，也可以有和解！对陉P(guān)系中成長》告訴我們，健康的關(guān)系模式中，有一個確信，我們確信自己是結(jié)實的，不會因為表達了攻擊性，而使關(guān)系中斷。我們也確信，對方是結(jié)實的，不會因為我們表達出的攻擊性而被摧毀。
當(dāng)內(nèi)在的自己是結(jié)實的，內(nèi)在的父母也是結(jié)實的，我們就敢于在關(guān)系中表達自己的感受與需求、攻擊與和解，健康柔韌的關(guān)系模式也就隨之建立。

在關(guān)系中成長-讀懂你的人生腳本 目錄

推薦序一 “我”和“我們”，缺一不可的生命存在課題
推薦序二 透過深刻對話，看見意想不到的自己
自 序 關(guān)系中無法遠離的煩惱，勢必有意義
**站 獨立還是群聚：從“我”找到“我們”
人生來孤獨嗎
人際關(guān)系的本質(zhì)
如果有些關(guān)系需要偽裝
過去情結(jié)影響現(xiàn)在的關(guān)系
人際關(guān)系能超越過去
水平關(guān)系與深度關(guān)系
第二站 跨越關(guān)系中的心理情結(jié)：揪出“我們”之間的阻礙
“我不需要別人”是過度補償?shù)淖孕牛簼撘庾R
人際創(chuàng)傷是種不切實際的幻想：情感轉(zhuǎn)移
集體心靈不成熟的后遺癥：內(nèi)在人物
跳脫集體心靈的同化：神秘參與
別人怎么看你，都從你心底而來：鏡像效應(yīng)
充滿挫敗感的關(guān)系居然令人著迷：逆流而上
沒有回應(yīng)的環(huán)境導(dǎo)致自戀性暴怒：共情
你不在，但我知道你在：恒常關(guān)系
第三站 學(xué)習(xí)信任關(guān)系：營造“我們”之間的地久天長
選擇開啟“真正的關(guān)系”
真正關(guān)系的入口，“希望感無所不在”
“我們都有份”，才有改變的空間
理解潛意識的“神秘吸引力”
認識如影隨形的“家庭原型”
“好的改變”也需要適應(yīng)
人生不能沒有伴，這是與自己為伴的基礎(chǔ)
第四站 在關(guān)系中療愈：從“我們”之間修復(fù)“我自己”
躺椅上的心理分析
在現(xiàn)實里了解你的人
不是你有問題，是你的情感出了問題
“極度討厭”比“稍微喜歡”更重要
互相憎恨里的彼此需要
“保護”比“照顧”更容易
“真正感覺到”之外，還有“真正享受到”
“愛”沒什么了不起，只是一種價值觀
尾聲 榮格思想給人生上下半場的啟發(fā)
給人生上半場
給人生下半場
展開全部

在關(guān)系中成長-讀懂你的人生腳本 相關(guān)資料

人我關(guān)系，是一切恩怨情仇的開端，也是結(jié)果。許多人終其一生，都不見得真正了解自己，但是從此刻起，你可以借由你與周遭所有人的互動、沖突及糾結(jié)，整理出“真正的自己”！
——律師 呂秋遠
皓宜用心理學(xué)專業(yè)來認識自己，也帶領(lǐng)我們覺察內(nèi)心*原始直接的情感。然后你會發(fā)現(xiàn)：原來人我關(guān)系并沒有想象中那么復(fù)雜糾結(jié)，原來我們都有能力成為別人和自己心中，*美好的那個“伴”。
——廣播節(jié)目主持人 朱衛(wèi)茵
*美妙的平衡是，能夠享受與自己相處，也能享受與另一半相處。我們都是自己*好的伴侶。
——作家 女王
人生不能沒有伴，有人相伴，是能與自己為伴的基礎(chǔ)。而能與自己為伴，才能真正與他人形成伴侶關(guān)系。作者時以談心對話，時以述說人生故事的方式，娓娓道來人與自己、與伴侶之間的各樣往復(fù)循環(huán)，對于了解自己和他人的聯(lián)結(jié)，深具啟發(fā)。
——心理咨詢師 林方皓

在關(guān)系中成長-讀懂你的人生腳本 作者簡介

臺灣師范大學(xué)心理學(xué)博士，臺北藝術(shù)大學(xué)通識教育中心心理學(xué)科副教授，長期耕耘于婚姻與家庭治療訓(xùn)練領(lǐng)域。
隨著年歲往上攀爬，皓宜越來越體會到：人們在關(guān)系與自我的探尋中，內(nèi)心所盼所求，不過“真誠”二字而已。所以，她離開咨商專業(yè)教學(xué)，真誠地回到自己初衷所愛的書寫——以一種面對人心的深刻與同理。她的口吻直接而犀利，筆調(diào)溫暖而幽默，從自己、父母到周圍的人，以及許許多多的關(guān)系，寫出了發(fā)生在我們內(nèi)心深處的故事，也記錄了我們記憶中不同典范的關(guān)系。

商品評論(2條)
  • 主題：

    挺好的一本書

    2021/2/17 12:42:40
    讀者:ztw***(購買過本書)
  • 主題：關(guān)于人與人相處的書籍

    作者是臺灣師范大學(xué)心理學(xué)博士，所以看她講人際關(guān)系，覺得比較有科學(xué)依據(jù)，不算是完全的心靈雞湯，希望給孩子們看，可以讓他們在人際關(guān)系上有幫助。

    2020/8/26 0:45:34
    讀者:5bu***(購買過本書)
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