書馨卡幫你省薪 2024個(gè)人購書報(bào)告 2024中圖網(wǎng)年度報(bào)告
歡迎光臨中圖網(wǎng) 請(qǐng) | 注冊(cè)

你的不自律正在慢慢毀滅你

作者：管坤著
出版社：臺(tái)海出版社出版時(shí)間：2017-10-01
開本： 32開 頁數(shù)： 216
中 圖 價(jià):¥22.8(6.0折) 定價(jià)  ¥38.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
加入購物車 收藏
運(yùn)費(fèi)6元，滿39元免運(yùn)費(fèi)
?新疆、西藏除外
本類五星書更多>

你的不自律正在慢慢毀滅你 版權(quán)信息

你的不自律正在慢慢毀滅你 本書特色

真正優(yōu)秀的人，以做事為主，會(huì)控制情緒，發(fā)揮*的能力。那些能干的人并不是沒有情緒，他們只是懂得自控，不被情緒所左右。本書通過選取貼近我們?nèi)粘Ｉ畹乃夭，以質(zhì)樸、活潑的方式來分析原因并提出解決辦法，從而幫助讀者從實(shí)際情況出發(fā)，對(duì)工作生活中的情緒問題進(jìn)行分析，找出解決對(duì)策，以利于讀者理解情緒管理，學(xué)會(huì)合理控制情緒，成為生活中的樂者，工作中的能人。

你的不自律正在慢慢毀滅你 內(nèi)容簡(jiǎn)介

當(dāng)懶散成了習(xí)慣，當(dāng)不自律成了常態(tài)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己越來越焦慮、越來越痛苦！所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰！
翔實(shí)事例 深刻洞見 實(shí)用法則分析人生參差百態(tài)，洗去身心焦慮，重塑完美自我——能堅(jiān)持下去的自律，都會(huì)成為蛻變的契機(jī)！
推卸責(zé)任的時(shí)候，可能感覺舒服和痛快，但卻永遠(yuǎn)無法進(jìn)步、心智永遠(yuǎn)無法成熟。而對(duì)于成功者來說，自律已經(jīng)融入了血液和骨骼，成為身體和靈魂的一部分。所以說，*厲害的人，是能自控的人。并不是說，自律一定能帶來成功，但是自律的過程，一定會(huì)讓你更加愛自己。

你的不自律正在慢慢毀滅你 目錄

一、為了做到自控，先弄清楚你為何失控 先認(rèn)識(shí)自己，才能成為自己 與其在想象中肆虐，不如在行動(dòng)中解決 放棄太早，你永遠(yuǎn)不知道自己錯(cuò)過了什么 再試一次！*壞不過是留在原地 對(duì)一艘盲船來說，所有方向的風(fēng)都是逆風(fēng) 莫讓“嫉妒”成為“幸運(yùn)”的敵人 鏈接：自我優(yōu)勢(shì)自測(cè)二、要忍得住，還要忍得有質(zhì)有量 發(fā)怒是本能，控制怒氣是本事 你在堵別人的活路，別人在斷你的退路 不露鋒芒，不代表你毫無光彩 學(xué)會(huì)放低姿態(tài) 退一步，有時(shí)候就等于前進(jìn)兩步 成為值得尊重之人 比折磨更糟糕的，是從來沒人折磨你 鏈接：如何訓(xùn)練自制力三、別讓情緒左右生命的品質(zhì) 壞情緒都是你自己選的 怒火只燒5分鐘 不要為打翻的失奶哭泣 你就不能對(duì)壓力友好點(diǎn)嗎 人生不完美，不代表人生不美好 真正的情緒高手，是怎樣自我暗示的 鏈接：你是否經(jīng)常受情緒的影響四、要么自控，要么受控于人 會(huì)說話的人不給嘴巴太多自由 如果你不總是“我我我”，我們還能聊 好好聽一百句，比說一萬句都管用 種豆得豆，你的幸運(yùn)并非來自偶然 寬容讓你的世界更寬廣 有多少自律，就有多少自由 鏈接：你*怕輸什么五、壓不死你的，只會(huì)讓你更強(qiáng)大 完美生活得益于良好心態(tài) 與其抱怨身陷黑暗。不如提燈前行 沒有注定的不幸，只有放不下的執(zhí)念 一次不成熟的嘗試，勝過千萬次完美的幻想 你能做的遠(yuǎn)比想象的更多 鏈接：練習(xí)不良情緒的自我調(diào)節(jié)六、熬夜不代表你努力，只是你管不好自己的時(shí)間 生命本不短，不善利用才令它局促 你還要被“努力感”欺騙多久 拖延源自懶惰 你利用時(shí)間的方式，決定了你生命的長(zhǎng)度 平衡好力道，才能玩得轉(zhuǎn)生活 鏈接：你是猶豫的拖延者嗎七、你連自己都不相信，又怎么能管好自己 世界上*大的謊言就是“你不行” 你一定要努力，但切忌急功近利 人生太平“淡” 撒點(diǎn)獨(dú)創(chuàng)“鹽” 一個(gè)人的時(shí)候，你能管好自己?jiǎn)?別讓猜疑毀滅了你的擁有 生于憂患，窮則思變 鏈接：你是個(gè)多疑的人嗎八、你的欲望，正在慢慢毀掉你 非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠(yuǎn) 以歡喜心看世界，以平常心過生活 不能置你于死地的，都令你更堅(jiān)強(qiáng) 得失隨緣，心無增減 知足者方能常樂 鏈接：你的虛榮心有多強(qiáng)九、保持傻瓜式的堅(jiān)持，自控力是訓(xùn)練出來的 如何管好自己的習(xí)慣 如何管好自己的目標(biāo) 如何管好自己的情緒 如何學(xué)會(huì)自律白省 怎樣才能培養(yǎng)過人的自制力 鏈接：你是個(gè)知足常樂的人嗎
展開全部

你的不自律正在慢慢毀滅你 作者簡(jiǎn)介

管坤，畢業(yè)于一家知名高校的金融專業(yè)，先后做過地產(chǎn)經(jīng)紀(jì)、母嬰用品銷售顧問、廣告設(shè)計(jì)師。幾番求索、輾轉(zhuǎn)后幡然醒悟，如今，他終于找到了自己熱愛并愿意為之奮斗終身的事業(yè)。他的人生座右銘是：努力，才有未來。他傾力書寫，只為將觸角感受到的都盡力傳達(dá)；他溫暖講訴，只為把思考所得都傾心分享。他用自己的親身經(jīng)歷書寫新一代年輕人的情緒管理，生活勵(lì)志，個(gè)人成長(zhǎng)，并寫給努力奮斗卻依然迷茫困惑的你。

商品評(píng)論(0條)
暫無評(píng)論……
書友推薦
本類暢銷
編輯推薦
返回頂部
中圖網(wǎng)
在線客服