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11天提升女性氣質(zhì)

11天提升女性氣質(zhì)

作者：古茗著
出版社：現(xiàn)代出版社出版時(shí)間：2018-01-01
開本： 32開 頁數(shù)： 240
本類榜單：成功/勵志銷量榜
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11天提升女性氣質(zhì) 版權(quán)信息

  • ISBN：9787514365948
  • 條形碼：9787514365948 ; 978-7-5143-6594-8
  • 裝幀：暫無
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

11天提升女性氣質(zhì) 本書特色

美人易得，而氣質(zhì)難求。
美貌往往是天生的，而氣質(zhì)多源自于后天的修煉。
如今當(dāng)我們談?wù)撁廊说臅r(shí)候，
我們談?wù)摰牟辉賰H僅是一個美麗的驅(qū)殼，
更多的是一種美的氣場。
這種氣場，就是女性的氣質(zhì)。

本書將通過86個日常案例，
從體態(tài)、保養(yǎng)、妝容、衣著品味，美人易得，而氣質(zhì)難求。 美貌往往是天生的，而氣質(zhì)多源自于后天的修煉。 如今當(dāng)我們談?wù)撁廊说臅r(shí)候， 我們談?wù)摰牟辉賰H僅是一個美麗的驅(qū)殼， 更多的是一種美的氣場。 這種氣場，就是女性的氣質(zhì)。 本書將通過86個日常案例， 從體態(tài)、保養(yǎng)、妝容、衣著品味， 到談吐、情商、社交禮儀、生活態(tài)度、文藝素養(yǎng)等， 全方位地為你解構(gòu)一位真正的氣質(zhì)淑女所必須修煉的方方面面。 或許你會疑惑， 11天到底可以讓人發(fā)生什么樣的改變？ 氣質(zhì)的養(yǎng)成固然需要日積月累的沉淀， 而心念的轉(zhuǎn)變，往往發(fā)生在瞬息之間。 當(dāng)你從觀念到思維，真正地進(jìn)入“氣質(zhì)”模式， 你會活得更加自信豐盈， 由內(nèi)而外地散發(fā)迷人氣息。 從11天開始，愛上更完美的自己。

11天提升女性氣質(zhì) 內(nèi)容簡介

★真正的美人，絕非只有美麗的外表。 沒有氣質(zhì)，任你國色天香，也難艷驚四座。 本書作者將多年對古今中外氣質(zhì)女性的研究和解讀， 融會貫通，從內(nèi)而外地為你剖析一位真正的氣質(zhì)淑女所必須修煉的方方面面， 讓“氣質(zhì)”這個看似形而上的詞具體化，落到實(shí)處， 直戳痛點(diǎn)，并提出切實(shí)可行的改善方案。 ★真正不懼時(shí)光的美人， 靠的不是美容保養(yǎng)，而是源源不斷吸取歲月的養(yǎng)分。 閱歷、學(xué)識、心態(tài)、修養(yǎng)……無不構(gòu)成了女性身上獨(dú)一無二的氣質(zhì)。 11天，也許無法讓你在氣質(zhì)之路上一勞永逸。 卻可以讓你從骨子里搭建“氣質(zhì)”體系。 11天，也許無法讓你從中人之姿到艷驚四座。 卻可以讓你重新審視自己的優(yōu)劣特質(zhì)， 在眼花繚亂的審美趣味中找準(zhǔn)自己的風(fēng)格和定位。 11天，只是一個序幕， 合上這本書，氣質(zhì)女神之路，才剛剛啟程。 《更優(yōu)秀作品請進(jìn)入嘉樹聯(lián)盟旗艦店》點(diǎn)擊進(jìn)入

11天提升女性氣質(zhì) 目錄

前言：“主要看氣質(zhì)”？首先你得懂氣質(zhì) _ 1 開篇：愛自己，是女性氣質(zhì)的底色 _ 5 Day1　 你會管束自己的身體嗎？ 別讓駝背成為你的硬傷 _ 002 你真的會笑嗎 _ 005 嘟嘴賣萌真的還適合你嗎 _ 007 仰視or 俯視？請正視 _ 009 坐沒坐相，如何優(yōu)雅 _ 012 如何保持優(yōu)雅的走姿 _ 014 在外避免小跑 _ 017 減少不雅觀的小動作 _ 019 Day2　 別一開口就讓人心生厭惡 管住自己的口舌 _ 024 你喜歡大吵大鬧的自己嗎 _ 026 撒嬌要分清場合 _ 028 講座場合別竊竊私語 _ 030 禮貌用語提升好感度 _ 032 留有一絲神秘感 _ 034 不要遇誰都訴衷腸 _ 037 避免窺探隱私 _ 039 切忌通過貶低他人來抬高自己 _ 042 學(xué)會做個傾聽者 _ 044 Day3 就餐，*能看出一個人的修養(yǎng) 入席和進(jìn)餐有講究 _ 048 餐桌取食面面觀 _ 050 優(yōu)雅還是粗魯？吃相就是你的品相 _ 053 餐桌上不可小覷的細(xì)節(jié) _ 055 不要在酒桌上做“女俠” _ 058 出席宴會，離場也有講究 _ 060 Day4　 別讓細(xì)節(jié)出賣了你的家教 避免臉上臟臟的感覺 _ 064 別忽視衣服的細(xì)節(jié) _ 066 小心你的裙底風(fēng)光 _ 069 留心那道素養(yǎng)之“門” _ 072 做客的小心思 _ 074 勿貪小便宜 _ 077 入住酒店的習(xí)慣 _ 079 Day5 告別混亂的穿搭品位 找對風(fēng)格，你才成為你 _ 084 仿品：虛假的人生狀態(tài) _ 087 色彩搭配有講究 _ 090 十件地?cái)傌洸蝗缫患?ldquo;經(jīng)典款” _ 093 手提包和雜物袋的“一步之遙” _ 095 聞香識女人 _ 098 她只不過化了妝而已？ _ 100 她唇上的一抹鮮紅 _ 103 收起花花綠綠的首飾 _ 105 學(xué)會佩戴絲巾 _ 108 足尖的優(yōu)雅 _ 110 Day6　 現(xiàn)在不保養(yǎng)，中年留遺憾 別把你的臉當(dāng)成試驗(yàn)田 _ 114 手是你的“第二張面孔” _ 117 “凍齡”從頸部開始 _ 119 露齒而笑，你敢嗎 _ 122 少折騰你的頭發(fā) _ 125 管不住身材，何以管理人生 _ 128 別讓熬夜透支你的健康 _ 130 切忌暴飲暴食 _ 133 Day7 高情商會伴你走得更遠(yuǎn) 別總數(shù)落你的另一半 _ 138 還在“來者不拒”嗎 _ 141 別總以開玩笑的方式揭人短 _ 143 遲到一分鐘都是大忌 _ 146 活得越豐盈的人，越低調(diào) _ 148 沒有人有義務(wù)要對你好 _ 151 舍棄比得到更重要 _ 154 不要對價(jià)格喋喋不休 _ 156 你要記得，成為你自己 _ 159 Day8 沒人喜歡悲觀主義者 克制不良情緒 _ 164 抱怨會讓你變丑 _ 167 獨(dú)立，讓你更具魅力 _ 169 莫讓自卑成為你的短板 _ 172 焦慮讓人一事無成 _ 174 質(zhì)疑，讓我們變得更加優(yōu)秀 _ 177 淡定從容地面對病痛與死亡 _ 180 愛情：不遺憾，不傷害 _ 182 Day9 永遠(yuǎn)不要忽視品德的力量 一句謊話要用十句謊話去圓 _ 188 讓氣度成為你的標(biāo)簽 _ 191 接受的同時(shí)記得回饋 _ 193 守護(hù)好你的信譽(yù) _ 196 Day10 住所折射了你的人生態(tài)度 丟掉沒有價(jià)值的物品 _ 200 主婦的家居打扮 _ 203 衛(wèi)生間：私密的儀式感 _ 205 囿于廚房與愛 _ 208 別出心裁的小情趣 _ 210 熨燙：撫平歲月的痕跡 _ 212 Day11 別讓自己一眼就被看盡了 深度閱讀：抵御流年荒蕪 _ 216 寫作：一場傾吐與克制 _ 219 足跡：是你，來自山川湖海 _ 221 詩意：若有詩書藏在心，歲月從不敗美人 _ 224 字如其人：一撇一捺即人生 _ 227 名畫：時(shí)光的影子斑駁可見 _ 230 純音樂：接近生命的本原 _ 233 舞蹈：生命的律動 _ 235 文藝片：除了腳下的六便士，你還有頭頂?shù)脑铝?_ 238 結(jié)語：當(dāng)皮相的光鮮退去 _ 241__
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11天提升女性氣質(zhì) 作者簡介

古茗， 比較文學(xué)與世界文學(xué)碩士。 身為女子，也熱愛鉆研書寫關(guān)于女子的美麗和哀愁。 執(zhí)信只有成為更好的自己，才能和世間的美好不期而遇。 本書傾注了作者多年對古今中外氣質(zhì)女性的研究和理解， 希望在生活的茍且外，能讓更多女性找到專屬于自己的靈魂香氣。

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