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成功心理學(xué):每天學(xué)點(diǎn)實(shí)用心理學(xué)

成功心理學(xué):每天學(xué)點(diǎn)實(shí)用心理學(xué)

作者：李志敏
出版社：民主與建設(shè)出版社出版時間：2018-04-01
開本： 16開 頁數(shù)： 272
中 圖 價(jià):¥21.9(5.5折) 定價(jià)  ¥39.8 登錄后可看到會員價(jià)
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成功心理學(xué):每天學(xué)點(diǎn)實(shí)用心理學(xué) 版權(quán)信息

成功心理學(xué):每天學(xué)點(diǎn)實(shí)用心理學(xué) 本書特色

每天學(xué)點(diǎn)實(shí)用心理學(xué)，應(yīng)該成為我們?nèi)粘５囊豁?xiàng)功課。它不僅有助于我們調(diào)適自己的心理，還有助于我們了解他人的內(nèi)心，從而優(yōu)化我們在生活中所扮演的角色。

成功心理學(xué):每天學(xué)點(diǎn)實(shí)用心理學(xué) 內(nèi)容簡介

俗話有云：“人心隔肚皮。”人心險(xiǎn)惡，誰知對方到底是什么樣的呢？可我們卻不能因此而退縮。只要我們能洞察對方的心理，就能采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣硖幚黼p方的關(guān)系。心理學(xué)在現(xiàn)今越來越被看重，多學(xué)點(diǎn)心理學(xué)的知識，不僅有助于我們調(diào)適自己的心理，還有助于我們了解他人的內(nèi)心，從而優(yōu)化我們在生活中所扮演的角色。每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)，應(yīng)該成為我們?nèi)粘５囊豁?xiàng)功課，如果你愿意，你可以把它作為繁忙生活中的一種消遣，枯燥工作中的一劑調(diào)味品，閑暇中又能學(xué)到有用的知識，何樂而不為呢？

成功心理學(xué):每天學(xué)點(diǎn)實(shí)用心理學(xué) 目錄

**章

自我的價(jià)值，在追求中綻放 /001

01在真實(shí)中，找回自己 / 002

02性格與個性，仿佛飛翔的翅膀 / 005

03凸顯自我，彰顯個性 / 008

04活出真實(shí)的自己，才能活出精彩 /010

05相信自己，不隨波逐流 / 013

06主宰自己的命運(yùn) / 016

07堅(jiān)持自我，贏得喝彩 / 019

08活給自己看 / 021

09江山易改，本性可移 / 024

10特立獨(dú)行，實(shí)現(xiàn)超越 / 027

第二章

心靈深處，塑造自我 /031

01審視自我，認(rèn)識自我 /032

02循序漸進(jìn)，尋找自我 /036

03認(rèn)識自己，才可洞悉生活 /039

04壓抑的生活，是一把傷人的匕首 /044

05煩惱，只在一念之間 /047

06覺察，人生的必修課 /050

07強(qiáng)大的內(nèi)心，需要一個聲音來喚醒 /054

08面對故鬼，要毅然走出去 /057

09快樂之法在于內(nèi)心的平靜 /059

10心中的門，要用心去開啟 /062

第三章

聆聽心音，分享成功 /067

01山高人為峰，做*好的自己 / 068

02握緊心靈的鑰匙，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航 / 071

03孤獨(dú)——難得的“花開” / 075

04調(diào)整心態(tài)，快樂前行 / 078

05沉默——為生活打開一道出口 / 080

06習(xí)慣，成敗之間的利劍 / 083

07正確的思考，是改寫成功履歷的通途 / 086

08換一種“角度”，效果截然不同 / 089

09逆向思維可以改變世界 / 091

10平和的情緒，是邁向成功的**步 / 094

11用睿智的心態(tài)去面對，生活依然別有洞天 / 097

12認(rèn)定自我，撥云見日 / 100

13那些意外收獲，有時是因?yàn)榧冋娴男膽B(tài) / 104

14想象力，不可缺失的靈感 / 106

第四章

潛能，伴你走向成功 /109

01挖掘自己的優(yōu)勢，改變自己的人生 / 110

02把握信念，實(shí)現(xiàn)自我 / 114

03每個人的內(nèi)心，都有一盞不滅的燈 / 118

04拆換掉性格的“短板” / 122

05對癥下藥，破解內(nèi)心的困頓 / 126

06愛好，是*好的老師 / 128

07揚(yáng)長避短，懷揣著信念追尋 / 132

08腳踏實(shí)地，才是獲取成功的“訣竅” / 135

09微笑面對人生，人生回報(bào)你微笑 / 138

第五章

超越平凡，是你人生的動力 /143

01自卑，人生路上的淺灘 / 144

02找準(zhǔn)自己價(jià)值的突破口 / 147

03只有超越自卑，才能超越極限 / 149

04愛別人也是在愛自己 / 153

05聆聽天使的聲音——自己才是*優(yōu)秀的 / 157

06滾滾的力量，源自友誼的支撐 / 160

07人生的快樂，是你內(nèi)心的坦途 / 164

第六章

遠(yuǎn)方，依然有追風(fēng)的少年 /167

01態(tài)度決定你的走向 / 168

02不同的思維，造就不同的生活 / 172

03常規(guī)，束縛個性的枷鎖 / 175

04做自己的經(jīng)紀(jì)人 / 178

05專業(yè)形象，贏得自信和成功 / 181

06目標(biāo)，永遠(yuǎn)是遠(yuǎn)方的燈塔 / 185

07付諸行動，才是實(shí)現(xiàn)理想的基石 / 189

08個體，永遠(yuǎn)是滄海之一粟 / 192

第七章

困境與挑戰(zhàn)，人生的“風(fēng)景”/195

01只有腳踏實(shí)地，才能抵達(dá)遠(yuǎn)方 / 196

02追求的路上，失敗只是成功前的一次顛簸 / 200

03坦然處之，直面生活的紛擾 / 203

04實(shí)力，才是贏得別人尊重的唯一理由 / 206

05向著一個目標(biāo)努力，成功的概率更高 / 209

06甩開“包袱”，才能打破現(xiàn)狀 / 213

07如果無法突破極限，不妨換一種方式嘗試 / 216

08張弛有度，感悟生活 / 219

09失敗和挫折，輕輕吟唱的一首歌 / 222

10用游戲的心態(tài)，面對人生 / 226

11寬容和放下，是醫(yī)治創(chuàng)傷的良藥 / 229

12善待身邊的人，才能更好地融入到工作之中 / 233

13幸福的人生，其實(shí)是簡單的生活 / 237

第八章

愜意的人生，屬于你我/239

01思想的高度，決定命運(yùn)的高度 / 240

02在通往成功的路上，成長是燦爛的花開 / 244

03改變，是永遠(yuǎn)不變的主題 / 248

04走出“霧”的誤區(qū) / 251

05小勇氣，可以創(chuàng)造出大成就 / 254

06執(zhí)著，不可缺失的堅(jiān)守 / 258


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成功心理學(xué):每天學(xué)點(diǎn)實(shí)用心理學(xué) 節(jié)選

　　人們一直說要尋找自我，其實(shí)自我不需要尋找，自我始終都在自己心中，在心靈*深處的地方！扒逅鲕饺，天然去雕飾”，自我不需要刻意改變什么，順其自然就是自我。無論你如何的為生計(jì)奔波、勞苦，生活中總有些時候能讓自己的心靈平靜下來。因?yàn)橹挥行钠届o下來，才能與自身處境保持一定距離、取得審視的視角；心平靜下來，才會赫然發(fā)現(xiàn)自己究竟會干什么，能干什么，才會更加深刻地、冷靜地認(rèn)清自己。給自己一些時間，向無限深處的地方重新發(fā)現(xiàn)一下自己內(nèi)心的真實(shí)狀態(tài)，活出真實(shí)的自我，在心中保留一塊凈土，播種人生的希望！　≌軐W(xué)家們慣常發(fā)出關(guān)于“我是誰”的追問，以對人類的生存困境尋求具有思辯意味的解答。而落實(shí)到生活中，正確地認(rèn)識自己同樣顯得重要，人類只有正確地認(rèn)識自我才不致于在生活中左奔右突，茫然無措。所謂知人者智，自知者明。連自己都不了解自己又怎能去了解別人！　≡谌说撵`性里面隱藏著眾多深邃復(fù)雜的元素。人有一種神奇的“自我”世界。記得一本書曾這樣寫道，在學(xué)校里，學(xué)習(xí)語言學(xué)和數(shù)學(xué)、自然科學(xué)和社會科學(xué)等各種課程時，你能夠保持*佳思維；在工作崗位上，你可以提出卓越的分解和處理問題的巧妙辦法，可一涉及到“自己”，大腦的運(yùn)轉(zhuǎn)往往會變得意想不到的遲鈍。這是為什么呢？　　我們知道，“自我”人稱“社會我”，而這個“社會我”無疑是自我創(chuàng)造的，但是自己卻不一定認(rèn)識。這是因?yàn)樵趯ο笳J(rèn)識的類別中，并不包括以自身為對象的情況，它必須是對脫離對象以外事物的認(rèn)識。這樣，在“對象認(rèn)識”以外，還應(yīng)該有“自我認(rèn)識”。這就是說，人的認(rèn)識大概可以分為“對象認(rèn)識”和“自我認(rèn)識”。由于常常犯角色混淆的毛病，這種認(rèn)識能力總是很容易向?qū)ο笳J(rèn)識方面偏離，而要想轉(zhuǎn)向自我認(rèn)識這方面，則是很困難的。比如說，如果有人問你，在這個世界上，對你自己來說，*親近的是誰呢？是父母、兄弟姐妹、老師、親密朋友、戀人，還是其他？一般人在填寫中很容易首先意識到從父母到戀人這五種人，尤其是難舍難分的戀人和親密無間的朋友，但卻忘記了這個世界上與自己*親近的人恰恰就是自己！　槭裁磿a(chǎn)生這種現(xiàn)象呢？讓我們拿小孩做游戲來說明。倘若有五個小孩在做游戲，如果你問其中一個小孩，“這里有幾個小朋友在做游戲？”奇怪的是大多數(shù)小朋友在認(rèn)真計(jì)算后，鄭重其事地告訴你是“四個人”。令人不可思議的是這種現(xiàn)象不僅僅只出現(xiàn)在小孩子身上，而且也同樣發(fā)生在青年人和成年人身上，可以說是常見的、人類自身存在的一種普遍現(xiàn)象。這種現(xiàn)象里面顯然存在著一個被忽略的問題，就是人在認(rèn)識“自我”方面，即使是一件再明確不過的事情，往往不經(jīng)別人提醒，自己也無法感覺到。這種心理，正是現(xiàn)代人的通病？突(jīng)常提到這樣一個故事：有一天，一個流浪漢來到我的辦公室，要求與我談?wù)劇Ｋf，他昨天下午本來已經(jīng)決定跳進(jìn)密歇根湖，了此殘生。但不知是誰，也許是命運(yùn)之神，把一本我多年以前寫的書放入他的口袋。這本書給他帶來了勇氣和希望，并支持他度過昨天的夜晚。他還說，只要他見到這本書的作者，他相信一定能幫助他再度站起來。我問他，我能替他做些什么。在他說話的時候，我從頭到腳把他打量了一遍，我不得不坦白地承認(rèn)，在我內(nèi)心深處，我并不相信我能替他做些什么——他臉上沮喪的皺紋、眼中茫然的神情，他的身體姿勢、臉上未刮的胡須，以及他那緊張的神態(tài)，完全向我顯示出他已經(jīng)無可救藥了。但我不忍心對他這樣說。因此，我請他坐下來，要他把他的故事完完整整地告訴我。他說得很詳細(xì)，其中要點(diǎn)如下：他把他的全部財(cái)產(chǎn)投資在一種小型制造業(yè)上！　∧鞘窃1914年，世界大戰(zhàn)爆發(fā)，使他無法取得他的工廠所需要的原料，因此他只好宣告破產(chǎn)。金錢的喪失，使他大為沮喪，于是，他離開了妻子和兒女，成為一名流浪漢，他對于這些損失一直無法忘懷，而且越來越難過。到*后，甚至想自殺。他說完他的故事后，我對他說：“我已經(jīng)以極大的興趣聽完你的故事，我希望我能對你有所幫助，但事實(shí)上，我卻沒有能力幫助你！彼哪樍⒖套兊蒙n白。他低下頭，喃喃地說道：“這下完蛋了！蔽业攘藥酌腌姡缓笳f道：“雖然我沒有辦法幫助你，但我可以介紹你去見本大樓的一個人，他可以協(xié)助你東山再起！”我把窗布拉開，露出一面大鏡子，他可以從鏡子里看到他的全身。我用手指著鏡子說：“我答應(yīng)介紹你跟他見面，就是這個人，在這個世界上，只有這個人能夠使你東山再起，除非你坐下來，徹底認(rèn)識這個人，否則，你只能跳到密歇根湖里，因?yàn)樵谀銓@個人作充分的認(rèn)識之前，對于你自己或這個世界來說，你都將是個沒有任何價(jià)值的廢物！薄　∷R子向前走了幾步，用手撫摸他長滿胡須的臉孔，對著鏡子里的人從頭到腳地打量了幾分鐘，然后后退幾步，低下頭，開始哭泣起來。我知道我的忠告已經(jīng)發(fā)揮功效了，便送他離去。幾天后，我在街上碰見了這個人，我?guī)缀醵颊J(rèn)不出他來。他的步伐輕快有力，頭抬得高高的。他從頭到腳打扮一新，看來很成功的樣子，而且他也似乎有些感覺。他解釋說：“我正要到你的辦公室去，把好消息告訴你。那一天我離開你的辦公室時，還只是一個流浪漢。但是，雖然我的外表落魄，我仍然找到了一份年薪3000美元的工作。想想，一年3000美元。我的老板先預(yù)支了一些薪水給我，要我去買些新衣服，還讓我寄一部分錢回去給我的家人。我現(xiàn)在又走上成功之路了。我正要前去告訴你，將來有一天，我還要再去拜訪你一次。我將帶去一張支票，簽好字，收款人是你，金額是空白的，由你填上數(shù)字。因?yàn)槟憬榻B我認(rèn)識了我自己，幸好你要我站在那面大鏡子前，把真正的我指給我看！蹦侨苏f完話后，轉(zhuǎn)身走入芝加哥擁擠的街道，這時，我終于發(fā)現(xiàn)：在從來不曾發(fā)現(xiàn)“自立”和“責(zé)任”價(jià)值的那些人的意識中，原來隱藏了偉大的力量和各種潛能。如果一個人連自己都沒有看清楚，對自己都不能負(fù)責(zé)任，就不可能取得成功！　　

成功心理學(xué):每天學(xué)點(diǎn)實(shí)用心理學(xué) 作者簡介

李志敏，自由撰稿人，畢業(yè)于北京師范大學(xué)，主要作品有《論語全鑒》（中國紡織出版社，2009）、《孟子全鑒》（中國紡織出版社，2010）、《菜根譚全鑒》（中國紡織出版社，2010）等。

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