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拍打經(jīng)絡(luò)通.身上百病消

拍打經(jīng)絡(luò)通.身上百病消

出版社：化學(xué)工業(yè)出版社出版時(shí)間：2017-02-01
開本： 16開 頁(yè)數(shù)： 234
中 圖 價(jià):¥32.4(6.5折) 定價(jià)  ¥49.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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拍打經(jīng)絡(luò)通.身上百病消 版權(quán)信息

  • ISBN：9787122321626
  • 條形碼：9787122321626 ; 978-7-122-32162-6
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類：>

拍打經(jīng)絡(luò)通.身上百病消 本書特色

拍打療法是一種很好的肌肉按摩方法，可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝，解除局部肌肉的緊張，使局部關(guān)節(jié)，特別是肩、頸、肘、腕、指等關(guān)節(jié)得到適度的活動(dòng)。 經(jīng)絡(luò)拍打一學(xué)就會(huì)、一用就靈，具有很強(qiáng)的實(shí)際操作效果，非常適合普通大眾隨時(shí)隨地操作。本書圖文結(jié)合，每一個(gè)操作步驟后面跟一張圖，無(wú)論是單看簡(jiǎn)單的文字還是圖片，都能單獨(dú)操作出來，不用費(fèi)腦筋就能操作。 在家里自己就可以操作，不需要專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，也不要去醫(yī)院操作，非常簡(jiǎn)單，都是現(xiàn)實(shí)生活中非常實(shí)用的內(nèi)容。保護(hù)健康，預(yù)防疾病，緩解疾病不適效果都非常顯著。

拍打經(jīng)絡(luò)通.身上百病消 內(nèi)容簡(jiǎn)介

拍打方法簡(jiǎn)單有效，又便于操作，身體很多部位的病痛，通過拍打就可以達(dá)到緩解甚至治愈的目的。本書告訴讀者什么是拍打養(yǎng)生；拍打養(yǎng)生有什么好處；如何利用拍打養(yǎng)生達(dá)到保健強(qiáng)身的目的；通過拍打養(yǎng)生調(diào)理體質(zhì)，讓身體保持平衡狀態(tài)；拍打身體各部，緩解局部不適感；利用拍打解除小疾小病的困擾。 本書適合中醫(yī)愛好者居家拍打養(yǎng)生使用，也可供中醫(yī)師、基層醫(yī)師等參考。

拍打經(jīng)絡(luò)通.身上百病消 目錄

**章 實(shí)施拍打前，基礎(chǔ)知識(shí)要掌握
**節(jié) 常見的拍打方法 2
第二節(jié) 拍打養(yǎng)生何原理 4
第三節(jié) 經(jīng)常拍打好處多 6
第四節(jié) 快速認(rèn)識(shí)全身經(jīng)脈 8
第五節(jié) 找準(zhǔn)穴位很重要 12
第六節(jié) 拍打順序要記牢 15
第七節(jié) 時(shí)間頻率需適當(dāng) 32
第八節(jié) 動(dòng)作要領(lǐng)謹(jǐn)遵守 35
第九節(jié) 進(jìn)行拍打時(shí)的注意事項(xiàng) 38
第二章 拍打保健養(yǎng)生，防患未然身安康
健脾養(yǎng)胃 40
疏肝解郁 46
養(yǎng)心安神 52
宣肺理氣 63
美容養(yǎng)顏 68
瘦身降脂 74
調(diào)經(jīng)止帶 79
排毒通便 90
益氣養(yǎng)血 97
清熱瀉火 110
降壓止暈 122
消除疲勞 127
補(bǔ)腎強(qiáng)腰 130
緩解頭痛 134
強(qiáng)身健體 149
第三章 拍打調(diào)理體質(zhì)，延年又益壽
氣虛體質(zhì) 154
陽(yáng)虛體質(zhì) 160
陰虛體質(zhì) 167
血虛體質(zhì) 180
氣郁體質(zhì) 184
血瘀體質(zhì) 191
痰濕體質(zhì) 194
特稟體質(zhì) 198
第四章 拍拍打打，與小疾小病說再見
手腳冰涼 206
感冒頭痛 209
喉痛咳嗽 213
胃痛肚疼 216
胃部下垂 219
虛性肥胖 222
關(guān)節(jié)僵硬 224
腰間疼痛 227
肩背酸痛 229
頸椎不適 231
精神疲勞 233
展開全部

拍打經(jīng)絡(luò)通.身上百病消 作者簡(jiǎn)介

張必萌，主任醫(yī)師，教授，上海交通大學(xué)附屬人民醫(yī)院（暨上海市人民醫(yī)院）針灸科主任，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院和上海中醫(yī)藥大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師，中國(guó)針灸學(xué)會(huì)針灸臨床分會(huì)常委，上海市針灸學(xué)會(huì)常務(wù)理事，針刺手法專業(yè)委員會(huì)副主任委員，刮痧專業(yè)委員會(huì)副主任委員，上海市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)疼痛學(xué)分會(huì)常委，上海市醫(yī)師協(xié)會(huì)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)師分會(huì)委員，先后入選上海市中醫(yī)緊缺？迫瞬牛虾Ｊ兄嗅t(yī)藥領(lǐng)軍人才等，《journal of acupuncture and tuina science》，《上海針灸雜志》編委，獲國(guó)家科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)，中華中醫(yī)藥科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)和上海市科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)等，承擔(dān)各級(jí)各類課題20余項(xiàng)，在國(guó)內(nèi)外發(fā)表學(xué)術(shù)論文50余篇，其中SCI收錄9篇，出版專著2部，申請(qǐng)專利3項(xiàng)。

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