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舍得對(duì)自己下狠手,生活才會(huì)對(duì)你溫柔

舍得對(duì)自己下狠手,生活才會(huì)對(duì)你溫柔

作者：Kris在路上
出版社：古吳軒出版社出版時(shí)間：2018-11-01
開(kāi)本： 21cm 頁(yè)數(shù)： 253頁(yè)
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舍得對(duì)自己下狠手,生活才會(huì)對(duì)你溫柔 版權(quán)信息

舍得對(duì)自己下狠手,生活才會(huì)對(duì)你溫柔 本書(shū)特色

一本寫(xiě)給年輕人的成功進(jìn)階手冊(cè)。 真正的自由都是通過(guò)自律得來(lái)，一個(gè)人非常專(zhuān)注地去做一件事，已經(jīng)非常艱難，更別提自主學(xué)習(xí)，自我提升，更是極少有人能做到。 作者用實(shí)際行動(dòng)證明，一個(gè)人完全可以在極短的時(shí)間內(nèi)完成自我升級(jí)，并向讀者推薦了諸多實(shí)用性技巧。 本書(shū)將圍繞自我提升和認(rèn)知升級(jí)等主題，從自律，自我認(rèn)知升級(jí)，如何從低谷中突圍，如何優(yōu)雅而決絕地做事……等方面，從思想的轉(zhuǎn)變，計(jì)劃的制定，方法的總結(jié)，時(shí)間的分配，精力的分配，焦慮的管理、職場(chǎng)的突圍、眼界和格局的提升、克服間歇性努力癥等，多方面分享了自己的經(jīng)驗(yàn)，向讀者推薦了諸多實(shí)用性技巧。蛻變，從自律開(kāi)始，堅(jiān)持住，扛過(guò)來(lái)，自律的人生才自由。

舍得對(duì)自己下狠手,生活才會(huì)對(duì)你溫柔 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書(shū)是一本寫(xiě)給年輕人的成功進(jìn)階手冊(cè)。真正的自由都是通過(guò)自律得來(lái), 現(xiàn)代社會(huì), 一個(gè)人非常專(zhuān)注地去做一件事, 已經(jīng)非常艱難, 更別提自主學(xué)習(xí), 自我提升, 這更是極少有人能做到。作者用實(shí)際行動(dòng)證明, 一個(gè)人完全可以在極短的時(shí)間內(nèi)完成自我升級(jí), 并向讀者推薦了諸多實(shí)用性技巧。本書(shū)將圍繞自我提升和認(rèn)知升級(jí)等主題, 從自律、自我認(rèn)知升級(jí)、如何從低谷中突圍等方面, 為那些不斷努力、向著更好的自己和更好的人生無(wú)限追求的年輕人提供幫助, 給出建議和方法。

舍得對(duì)自己下狠手,生活才會(huì)對(duì)你溫柔 目錄

**章 多少大獲全勝，靠的都是咬牙死撐 自律十多年，是一種怎樣的體驗(yàn)？ 如何用30 天變成一個(gè)超級(jí)自律的人？ 從十八線(xiàn)小鎮(zhèn)到一線(xiàn)城市，我如何從倒數(shù)**逆襲成市優(yōu)秀畢業(yè)生 從中年大叔到“花樣美男”，跑步真能給人帶來(lái)那么大變化嗎？ 我們都患了一種病，叫間歇性努力癥 “我好累!”“那你干嗎還不睡？” 因?yàn)檫@一件事，我把混亂無(wú)聊的生活變得無(wú)比有趣 在這個(gè)人人“累成狗”的時(shí)代，怎樣堅(jiān)持讀書(shū)？ 如何優(yōu)雅而決絕地做事？ 那些不動(dòng)聲色就搞定一切的人到底有多酷 第二章 快速成長(zhǎng)，把注意力放在自己身上 你那么著急想要答案，其實(shí)只是需要一個(gè)肯定而已 世界太蕪雜，如何找回我們的專(zhuān)注力 唯有前行，可破焦慮 真正的“學(xué)霸”是什么樣子的？ 不要屏蔽你的“黑歷史” 當(dāng)你處于人生低谷時(shí)，往哪里走都是向上爬 如果只憑興趣，你注定一事無(wú)成 你焦慮，是因?yàn)槟闾e了 習(xí)慣晚睡，大概是因?yàn)椴桓医Y(jié)束今天的渾渾噩噩，也不敢開(kāi)始明天的庸庸碌碌 第三章 比你聰明的人，都在下笨功夫 那個(gè)比你成績(jī)差的人，為什么比你先升職？ 10 個(gè)500 強(qiáng)企業(yè)錄取通知，教給我的人生至理 請(qǐng)不要總是坐在*后一排 看不透這些，跳再多次槽也會(huì)往下掉 職場(chǎng)上，有兩種人*可惜 厲害的人，從不找“爛借口” 別總做思想上的巨人，行動(dòng)上的矮子 第四章 認(rèn)真生活的人，從來(lái)不會(huì)被辜負(fù) 人緣好的人，都有這7 種思維方式 學(xué)會(huì)“冷處理”，搞定那些難纏的人 你的界限感，決定了你的幸福感 提高強(qiáng)勢(shì)力，做“霸氣”十足的自己 “你弱你有理，我強(qiáng)我活該？” 我不要過(guò)“聽(tīng)話(huà)”的一生 別在*該狂飆突進(jìn)的年紀(jì)，追求平凡可貴 別讓夢(mèng)想成為你無(wú)能的借口 第五章 十年后的你，一定會(huì)感謝今天跟命運(yùn)死磕的自己 我沒(méi)考上好大學(xué)，就該萬(wàn)劫不復(fù)嗎？ 每天往返于公司與蝸居的北上廣生活，買(mǎi)了房又能怎樣？ 你總說(shuō)“開(kāi)心就好”，卻依然不開(kāi)心也不夠好 為什么我總是這么“Low”？ 沒(méi)有野蠻生長(zhǎng)，何談精耕細(xì)作？ 99.9% 的優(yōu)秀還不夠嗎？ 格局決定結(jié)局
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舍得對(duì)自己下狠手,生活才會(huì)對(duì)你溫柔 作者簡(jiǎn)介

Kris在路上，85后，就職于500強(qiáng)央企，會(huì)計(jì)博士，減肥達(dá)人，馬拉松跑者，人民日?qǐng)?bào)自媒體熱門(mén)作者，有書(shū)、領(lǐng)英、簡(jiǎn)書(shū)等自媒體大號(hào)專(zhuān)欄作者，公號(hào)“kris 在路上”創(chuàng)始人。從2016年起，每周做一次一對(duì)一免費(fèi)公益咨詢(xún)。自畢業(yè)以來(lái)做過(guò)很多超乎人們想象的事，半年拿到10個(gè)500強(qiáng)offer，一年大山支教，3個(gè)月在職考上了財(cái)經(jīng)類(lèi)全國(guó)一流高校會(huì)計(jì)學(xué)博士，3年陪孩子讀了300本書(shū)，半個(gè)月訓(xùn)練完成首個(gè)馬拉松，1個(gè)月瘦了20斤。

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