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幸福女人的心靈處方

幸福女人的心靈處方

作者：華業(yè)
出版社：中國長安出版社出版時(shí)間：2019-03-01
開本： 16開 頁數(shù)： 271頁
中 圖 價(jià):¥20.6(4.3折) 定價(jià)  ¥48.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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幸福女人的心靈處方 版權(quán)信息

  • ISBN：9787801758606
  • 條形碼：9787801758606 ; 978-7-80175-860-6
  • 裝幀：一般輕型紙
  • 冊(cè)數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

幸福女人的心靈處方 本書特色

健康十個(gè)一：一個(gè)寬闊的胸懷，一種規(guī)律的生活，一種合理的飲食習(xí)慣，一種適合自己的鍛煉方法，一種活波開朗的性格，一種能調(diào)節(jié)身心的業(yè)余愛好，一種不向任何壓力低頭的意志，一種對(duì)待疾病的正確態(tài)度，一種對(duì)年齡的忘卻，一個(gè)永遠(yuǎn)微笑的面孔。

幸福女人的心靈處方 內(nèi)容簡介

心病還需心藥醫(yī) 人生*的財(cái)富是希望，人生*的資本是健康， 人生*的幸福是快樂，人生*的幸運(yùn)是平安！

幸福女人的心靈處方 目錄

**章 做一個(gè)自強(qiáng)自立的女人 ／001 無條件地接受真實(shí)的自己 ／002 財(cái)務(wù)自由才能獨(dú)立自強(qiáng) ／008 從失敗和挫折中恢復(fù)過來 ／013 讓自信與你同行 ／016 自愛是對(duì)別人*高的尊重 ／021 做自己想做的人 ／024 別讓沮喪為失落埋單 ／027 壓力不會(huì)自動(dòng)變成動(dòng)力 ／029 離開“依賴”你會(huì)更堅(jiān)強(qiáng) ／033 第二章 關(guān)愛自己，自療心病 ／037 正確處理慢性疲勞 ／038 職業(yè)倦怠癥：請(qǐng)你遠(yuǎn)離我 ／040 對(duì)工作的恐懼和擔(dān)心 ／044 孕產(chǎn)期的心理疾病 ／047 善用積極心態(tài)，克服恐懼心理 ／049 可怕的不是事業(yè)失意，而是心靈失控 ／052 厭食癥——美麗的天敵 ／055 讓虛榮不再得到你的愛慕 ／058 讓忙碌充實(shí)你的空虛心理 ／062 猜疑：你總是很多心 ／065 學(xué)會(huì)駕馭自己的憤怒情緒 ／068 讓悲觀遠(yuǎn)離 ／073 第三章 抑郁是慢性的毒藥 ／077 精神上的流行性感冒——抑郁癥 ／078 為什么女人更容易陷入抑郁 ／083 孕期抑郁癥的判別與對(duì)策 ／086 化解你的憂愁和焦慮 ／090 不要與孤獨(dú)做伴 ／095 讓自己安靜下來的方法 ／098 沮喪抑郁時(shí)不可決斷大事 ／101 職場抑郁癥，你有嗎？ ／104 小心壓力變抑郁 ／108 第四章 婚姻往左，愛情向右 ／113 不幸福的婚姻讓女人內(nèi)傷 ／114 懂得放手才會(huì)輕松快樂 ／118 不要夢想十全十美的愛情 ／121 面對(duì)婚姻危機(jī)，女人的心理調(diào)適 ／125 家和萬事興——巧妙處理婆媳關(guān)系 ／130 嘮叨是破壞愛情的詛咒 ／133 婚外戀心態(tài)的自我調(diào)適 ／136 第五章 想開一點(diǎn)，放下一些 ／141 工作壓力大，心理問題成困擾 ／142 快樂在于改變自己 ／146 職場莫強(qiáng)求 ／149 中年女性怎樣面對(duì)心理壓力 ／152 放棄不等于失去 ／154 會(huì)犯“傻”的女人*聰明 ／157 不要拿購物當(dāng)“心藥” ／159 是誰讓你這么敏感 ／163 不要苛求完美 ／166 豁達(dá)讓你受歡迎 ／170 第六章 話要少說一點(diǎn)，事要多做一點(diǎn) ／173 愉快而簡單地工作 ／174 職業(yè)女性：別讓依賴成為習(xí)慣 ／176 社交中如何保持*佳的、主動(dòng)的狀態(tài) ／180 警惕辦公室沖突 ／185 辦公室人士*不以為然的壞習(xí)慣 ／188 別以為自己很重要 ／194 如何擁有良好的同事關(guān)系 ／196 保持良好的情緒與心態(tài) ／199 自省是做人的責(zé)任 ／202 積極面對(duì)與同事的競爭 ／205 第七章 更年期綜合癥的自我心理調(diào)節(jié) ／207 女性更年期精神癥狀 ／208 更年期女性——多變之秋 ／211 安全度過更年期抑郁癥 ／213 百變多端的更年期綜合癥 ／217 女性更年期為什么心煩意亂 ／219 麗人殺手——隱性更年期 ／223 更年期≠終結(jié)美麗 ／225 更年期常見的心理異常——多疑 ／227 更年期性行為變化 ／229 第八章 快樂的女人*幸福 ／231 快樂需要自己尋找 ／232 知道自己要什么 ／235 女人要多做心理美容 ／239 不自信你就不快樂 ／241 遠(yuǎn)離社交恐懼癥 ／245 快樂的女人不攀比 ／250 高薪不等于高興 ／252 人生永遠(yuǎn)都有希望——用樂觀主宰自己 ／258 懂得感恩的女人*美麗 ／263
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幸福女人的心靈處方 作者簡介

實(shí)名：李世化，陜西榆林人 畢業(yè)于陜西科技大學(xué) 資深文化出版創(chuàng)意人，曾在國企及多家文化公司擔(dān)任管理工作， 策劃、撰寫多部圖書，代表作有《管理越簡單越好》、《管理學(xué)和你想的不一樣》、《經(jīng)濟(jì)學(xué)和你想的不一樣》等。

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