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就是讓你記得住:史上最強(qiáng)超級記憶術(shù)(新版) 版權(quán)信息
- ISBN：9787511351753
- 條形碼：9787511351753 ; 978-7-5113-5175-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
就是讓你記得住:史上最強(qiáng)超級記憶術(shù)(新版) 本書特色
《就是讓你記得。*強(qiáng)的超級記憶術(shù)》是迅速提高和改善記憶力的實(shí)用指南，書中對記憶的復(fù)雜機(jī)制、影響記憶力的因素、提高記憶力的方法等諸多問題進(jìn)行了詳細(xì)講解，并且介紹了多種有利于提高記憶力的記憶術(shù)，同時(shí)還附有有助于快速開發(fā)記憶潛能、提高記憶力的思維游戲。
就是讓你記得住:史上最強(qiáng)超級記憶術(shù)(新版) 內(nèi)容簡介
本書是迅速提高和改善記憶力的實(shí)用指南，書中對記憶的復(fù)雜機(jī)制、影響記憶力的因素、提高記憶力的方法等諸多問題進(jìn)行了詳細(xì)講解，并且介紹了多種有利于提高記憶力的記憶術(shù)，同時(shí)還附有有助于快速開發(fā)記憶潛能、提高記憶力的思維游戲。
就是讓你記得住:史上最強(qiáng)超級記憶術(shù)(新版) 目錄
**篇
記憶和記憶術(shù)概述
* **章 了解你的記憶 *記憶是什么1.大腦與記憶
2.記憶是什么
3.記憶是個(gè)性化的
4.記憶是復(fù)雜的
5.記憶是分散的
6.關(guān)于記憶的問題
7.了解記憶的方法
記憶的要素15
1.感知
2.感覺記憶記憶是如何運(yùn)作的1.剖析記憶
2.記憶的細(xì)胞機(jī)理
3.從巴甫洛夫的狗到大象的記憶
4.想象力——記憶的來源
5.記憶的運(yùn)行
6.注意力和回想
7.感情扮演的角色
8.被抑制的記憶
9.必要的重復(fù)
10.記憶的工作原理
11.對信息進(jìn)行選擇和分析
12.雙重編碼
13.注意與信息加工
14.表征信息
15.儲(chǔ)存信息
16.語言加工記憶的類型1.記憶庫
2.為了記憶而記憶
3.短時(shí)記憶
4.長期記憶
5.專業(yè)象棋師和運(yùn)動(dòng)員的記憶
6.莫扎特的傳奇記憶力
7.自傳性記憶
8.前瞻性記憶和元記憶
9.終極記憶
10.感官記憶
11.記憶的其他類型
*第二章 忘記或記憶喪失*我們?yōu)槭裁磿?huì)忘記1.舌尖現(xiàn)象
2.遺忘規(guī)律——艾賓浩斯曲線
3.拒絕進(jìn)入
4.拒絕訪問記憶的疾病和障礙1.器質(zhì)遺忘癥
2.突發(fā)性遺忘癥
3.阿爾茨海默氏病
4.焦慮與抑郁
5.心理病源的遺忘癥
6.藥物
7.再教育當(dāng)記憶欺騙我們或者記憶喪失1.記憶的局限
2.記憶會(huì)減弱或衰退嗎
3.痛苦的記憶
4.記憶力的影響
5.當(dāng)記憶背叛我們
*第三章 記憶術(shù)概述*記憶術(shù)簡史1.記憶術(shù)簡史
2.從簡單的竅門到記憶策略
3.記憶策略的主要原則記憶規(guī)則1.我的記憶能提高多少
2.編譯記憶的原則
3.增強(qiáng)記憶力的原則
4.記憶術(shù)和記憶恢復(fù)記憶術(shù)在學(xué)習(xí)中的應(yīng)用1.記憶術(shù)在教育中的作用
2.學(xué)習(xí)中的成功編碼策略
3.成功學(xué)習(xí)中的增強(qiáng)記憶策略
*初幾年的記憶1.從出生前開始
2.腦的早期發(fā)育
3.記憶和行為在學(xué)校的記憶1.“照片式”記憶：一個(gè)虛構(gòu)的
神話
2.從短期記憶到專業(yè)記憶
3.課堂上的記憶專業(yè)領(lǐng)域的記憶1.演員和導(dǎo)演
2.兒童神經(jīng)科醫(yī)生
3.咖啡店業(yè)主
4.集郵家
5.出租車司機(jī)
6.沒有人的記憶是完美的退休后的記憶2131.記憶的年齡
2.什么是隨著年齡真正改變的東西
3.如何保持良好的記憶力集體記憶2171.信息的傳遞
2.重新激活記憶
3.紀(jì)念：一種被要求的記憶分享
*第二章 找到影響記憶的因素*你并不是電腦1.電腦
2.人腦注意力問題1.注意不夠
2.分散注意力的事物年齡和記憶1.年齡與記憶的關(guān)系
2.老年人的記憶力身體與健康因素1.尋找記憶與健康間的平衡
2.身體與健康因素藥物影響記憶2281.影響記憶的藥物
2.其他因素食物和記憶2311.飲食對記憶的影響
2.其他記憶必需物質(zhì)情緒和記憶2371.情緒怎樣影響記憶力
2.各種壞情緒性別和記憶2411.有什么不同
2.原因是什么壓力和記憶2441.壓力的類型
2.壓力是如何影響記憶的影響記憶的其他因素1.內(nèi)部因素
2.外部因素
*第三章 評估你的記憶能力*我們是如何了解記憶的1.形態(tài)成像技術(shù)
2.功能成像技術(shù)
3.功能磁共振圖像評估你的記憶能力2531.你對待生活的大體方法
2.評估你的臨時(shí)記憶
3.評估你的長時(shí)記憶
4.評估你的前瞻性記憶
5.詮釋你的強(qiáng)勢和弱勢
6.你適合哪種記憶方法
*第四章 提高你的記憶力*提高你的內(nèi)部主觀記憶2661.主動(dòng)編碼和存儲(chǔ)策略
2.注意力集中的威力
3.學(xué)習(xí)時(shí)的聯(lián)系策略
4.腦海中的演練提高你的外部客觀記憶1.再現(xiàn)策略
2.時(shí)間管理
3.區(qū)分任務(wù)的優(yōu)先次序
4.提高自己的組織能力
5.控制自己所處的環(huán)境
6.激發(fā)永久記憶
*第五章 追求有益于記憶的生活方式*呵護(hù)你的大腦1.大腦所需的營養(yǎng)
2.大腦所需的食物
3.鍛煉大腦和身體健康的睡眠2891.睡眠之謎
2.保證睡眠減少酒精攝入量2931.酒精是如何影響記憶的
2.可怕的宿醉
3.更安全地喝酒的小竅門重復(fù)和機(jī)械學(xué)習(xí)1.熟記
2.重復(fù)鞏固時(shí)間聯(lián)想記憶法2971.聯(lián)想法
2.實(shí)際應(yīng)用聯(lián)系法2981.記憶和聯(lián)想
2.形成聯(lián)系圖像記憶法300
細(xì)節(jié)觀察法3021.概述
2.實(shí)例運(yùn)用外部暗示法3041.好的和壞的記憶輔助工具
2.書面提示：將事情寫下來
3.改變環(huán)境感官記憶法1.聽覺暗示：使用聲音引發(fā)你的
記憶
2.溫柔地觸摸
3.我記得那個(gè)味道數(shù)字記憶法3081.增進(jìn)對數(shù)字的記憶力，這真的
可能嗎
2.復(fù)述法
3.組合法虛構(gòu)故事法
習(xí)慣記憶法
搜索記憶法1.在記憶庫中搜索
2.提前回顧路線記憶3141.基本方法
2.舉例分析“WWWWHWW”法
邏輯推理法
記憶地圖
追溯個(gè)人經(jīng)歷1.發(fā)生在什么時(shí)候，有什么標(biāo)志
2.當(dāng)時(shí)的確是這樣的嗎位置法3201.位置法的由來
2.如何運(yùn)用
3.建議
*第二章 不同對象的專項(xiàng)記憶術(shù)*記住名字和面孔3221.基本原則
2.如何記憶從閱讀中受益3241.閱讀時(shí)的記憶
2.從閱讀中受益對外語的記憶3281.從書寫到學(xué)習(xí)外語
2.單詞拼寫
3.近聲詞
4.代用語對地點(diǎn)的記憶1.記住方向和路標(biāo)
2.將視覺信息口頭化
3.將口頭信息視覺化
4.找到自己的路記住名言、名詩和理論332
對歷史知識的記憶3331.記憶歷史事件
2.掌握歷史術(shù)語
3.重要的歷史日期對地理知識的記憶3371.記憶中的世界
2.針對性記憶記住數(shù)字和數(shù)學(xué)定義3391.數(shù)字記憶
2.數(shù)學(xué)定義及其他對化學(xué)術(shù)語和化學(xué)元素的記憶1.如何記憶化學(xué)術(shù)語
2.元素及其符號記憶力與思維游戲344* 第二章 記憶力與思維游戲 *初級1.缺失的圖像（1）
2.重新排列（1）
3.閱讀應(yīng)用（1）
4.服務(wù)員（1）
5.邏輯推理（1）
6.恰當(dāng)?shù)嘏鋵Γ?）
7.旋轉(zhuǎn)的立方體（1）
8.找不同（1）
9.旋轉(zhuǎn)的立方體（2）
10.他是誰（1）
11.恰當(dāng)?shù)嘏鋵Γ?）
12.找不同（2）
13.缺失的圖像（2）
14.重新排列（2）
15.閱讀應(yīng)用（2）
16.他是誰（2）
17.正確的圖案（1）
18.迷宮（1）
19.在鏡子中的記憶（1）
20.邏輯推理（2）
21.樹形家譜圖（1）
22.不同的選項(xiàng)
23.斗獸之星（1）
24.在鏡子中的記憶（2）
25.正確的圖案（2）
26.找不同（3）
27.閱讀應(yīng)用（3）
28.旋轉(zhuǎn)的立方體（3）
29.重新排列（3）
30.在超級市場（1）
31.邏輯推理（3）
32.恰當(dāng)?shù)嘏鋵Γ?）
33.正確的選項(xiàng)
34.正確的圖案（3）
35.旋轉(zhuǎn)的立方體（4）
36.閱讀應(yīng)用（4）
37.缺失的圖像（3）
38.重新排列（4）
39.找不同（4）
40.在超級市場（2）
41.邏輯推理（4）
42.正確的圖案（4）
43.邏輯推理（5）
44.恰當(dāng)?shù)嘏鋵Γ?）
45.缺失的圖像（4）
46.整理書籍（1）
47.迷宮（2）
48.邏輯推理（6）
49.在鏡子中的記憶（3）
50.在鏡子中的記憶（4）
51.斗獸之星（2）
52.閱讀應(yīng)用（5）
53.旋轉(zhuǎn)的立方體（5）
54.缺失的圖像（5）
55.服務(wù)員（2）
56.邏輯排序（1）
57.找不同（5）
58.他是誰（3）
59.重新排列（5）
60.恰當(dāng)?shù)嘏鋵Γ?）
61.不相同的項(xiàng)
62.服務(wù)員（3）
63.邏輯排序（2）
64.邏輯推理（7）
65.旋轉(zhuǎn)的立方體（6）
66.缺失的圖像（6）
67.找不同（6）
68.他是誰（4）
69.補(bǔ)白
70.閱讀應(yīng)用（6）
71.服務(wù)員（4）
72.在鏡子中的記憶（5）
73.正確的圖案（5）
74.樹形家譜圖（2）
75.迷宮（3）
76.找不同（7）
77.植物專家
78.樹形家譜圖（3）
79.整理書籍（2）中級1.詩詞填數(shù)
2.縱橫交錯(cuò)
3.三國演義
4.疑惑的小書童
5.文學(xué)想象
6.成語十字格
7.一筆變新字
8.識圖猜字（1）
9.一臺(tái)彩電
10.成語猜謎
11.幾家歡喜幾家愁
12.快樂聯(lián)想
13.成語接龍
14.象棋成語
15.學(xué)三部曲
16.組合猜字
17.串門
18.烏龜信
19.拜訪
20.長聯(lián)句讀
21.成語與算式
22.穿針引線
23.一封怪信
24.秀才貴姓
25.成語加減
26.“山東”唐詩
27.雪中送炭
28.漢字拼湊
29.真實(shí)的謊言
30.老父讀信
31.詩詞影片名
32.斷腸謎
33.巧對對聯(lián)
34.趣味課程表
35.是否別字
36.屏開雀選
37.環(huán)形情詩
38.組字透詩意
39.多維提示
40.幾讀連環(huán)詩
41.樹木字謎
42.什么關(guān)系
43.孿生成語
44.難解之謎
45.文靜的姑娘
46.水果漢字
47.拆字猜謎
48.運(yùn)動(dòng)會(huì)
49.張三李四
50.添字組字
51.鄭板橋勸學(xué)
52.字畫藏唐詩
53.聰明的長生
54.大樹不得砍
55.數(shù)字藏成語
56.答非所問
57.心連心
58.蜻蜓點(diǎn)水
59.人名變成語
60.“5”字中的成語
61.三謎同底
62.圖片猜成語
63.填字組成語
64.一環(huán)扣一環(huán)
65.省市組唐詩
66.剪讀唐詩
67.三個(gè)舉人
68.鐘表成語
69.迷宮成語
70.博雜填字
71.詩句重排
72.幽默的夫妻
73.成語之*
74.以謎和謎
75.巧拼省名
76.意外收獲
77.藏頭成語
78.指路
79.百鵝題詩
80.畫師
81.魔法字條
82.二王相爭
83.拆字對聯(lián)
84.智改電文
85.唐伯虎填詩
86.接頭暗語
87.神童解縉
88.地名填字
89.棋盤成語
90.快樂猜想
91.識圖猜字（2）
92.猜謎招親
93.城市正名
94.開國君主
95.虎字成語
96.猜一猜
97.成雙成對
98.更正片名填成語
99.和珅求匾
100.書生猜字
101.尋找作家
102.拼單詞
103.回憶填圖
104.尋找底片
105.圖形再現(xiàn)
106.回憶手勢
107.補(bǔ)充圖案
108.減少信息
109.記憶歷史事件
110.規(guī)律推圖
111.面面俱到
112.消失的標(biāo)記
113.選擇記憶
114.判斷圖形
115.記住詞義
116.諧音法記憶
117.圖形選擇
118.回憶選圖
119.底部的圖案
120.倒扣的撲克
121.超級聯(lián)想
122.破譯數(shù)字密碼
123.記憶填箭頭
124.過程描述
125.記憶推圖
126.慧眼識星
127.圖形組合
128.拼湊瓷磚
129.細(xì)節(jié)比較
130.動(dòng)物公共汽車
131.巧記圓周率
132.圖符相對
133.巧記書名
134.與椅子有關(guān)的東西
135.圖形推理
136.超級記憶
137.記憶分辨
138.眾里挑一
139.停車次數(shù)
140.正方形個(gè)數(shù)
141.貓窩的門
142.漸變
143.地理標(biāo)志（1）
144.地理標(biāo)志（2）
145.地理標(biāo)志（3）
146.地理標(biāo)志（4）高級4141.比比誰大
2.商業(yè)談判
3.地牢奇事
4.奇怪的線
5.太空人
6.奇特的算式
7.過橋
8.魔法變數(shù)
9.五棵松
10.半張唱片
11.幾人能脫險(xiǎn)
12.青蛙爬井
13.軍隊(duì)成員
14.冬日受傷記
15.紐扣
16.立方
17.瓶子 （1）
18.撲克籌碼
19.繩梯
20.膠合板
21.多米諾骨牌
22.裝飾物
23.三位數(shù)
24.印度方塊
25.接觸
26.服務(wù)員
27.繩索
28.橋
29.手
30.啤酒攪拌器
31.狗窩
32.釘子
33.硬幣
34.農(nóng)夫
35.布料
36.瘋狂的科學(xué)家
37.銀行業(yè)務(wù)
38.拼圖
39.地理名勝
40.不同之處
41.凸面鏡
42.三維世界的劍
43.瀑布
44.花瓶
45.底片
46.距離
47.幾個(gè)人
48.*矮
49.巧分農(nóng)莊
50.間諜之死
51.四減四的結(jié)果
52.錯(cuò)覺
53.6 5=9
54.12頂帳篷
55.出征
56.財(cái)主分田
57.鐘表不慢了
58.客輪
59.得分
60.賣水
61.實(shí)際損失
62.電話
63.回到地球
64.填空（1）
65.路徑邏輯（1）
66.排行榜
67.房間之謎
68.女運(yùn)動(dòng)員
69.巴士？空
70.填空（2）
71.路徑邏輯（2）
72.說謊的女孩
73.郵票的面值
74.與朋友相遇
75.軍官的來歷
76.填空（3）
77.站崗的士兵
78.在國王橋上接客人
79.路徑邏輯（3）
80.下火車后
81.填空（4）
82.歡度國慶
83.刺繡展覽
84.電影制片廠
85.美好的火車旅行
86.沿下游方向
87.路徑邏輯（4）
88.跨欄比賽
89.穿過通道
90.填空（5）
91.疊紙牌
92.票
93.加薪要求
94.照片定輸贏
95.路徑邏輯（5）
96.溜冰
97.四人騎自行車
98.陽光中的海島
99.服務(wù)窗口
100.路徑邏輯（6）
101.填空（6）
102.學(xué)習(xí)走廊
103.善于針織的母親們
104.早上的電話
105.瓶塞（1）
106.用奇數(shù)寫出偶數(shù)
107.瓶子 （2）
108.置換
109.狂歡大轉(zhuǎn)盤
110.蜂箱
111.牌點(diǎn)
112.鐵匠
113.熱狗
114.玻璃杯
115.火柴桿
116.調(diào)換
117.籌碼
118.瓶塞 （2）
119.撞球
120.標(biāo)志牌
答案初級
中級
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