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快樂的智慧本家書

出版社：應(yīng)急管理出版社出版時(shí)間：2019-01-01
開本： 32開 頁數(shù)： 228頁
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快樂的智慧本家書 版權(quán)信息

快樂的智慧本家書 本書特色

快樂是什么?快樂是一種感覺，不同的人有不同的快樂。如果一個(gè)人能夠做到順其自然，率性而為地生活，那么，快樂就會(huì)不期而至，他就會(huì)感受到身心的愉悅是一種快樂，情緒的歡暢也是一種快樂。本書通過感覺、性格、情緒、交際、興趣等多方面來說告訴讀者快樂是什么，影響快樂的因素有哪些，但是它可以被發(fā)現(xiàn)，被培養(yǎng)和創(chuàng)造出來的。本書告訴我們快樂是一種態(tài)度，發(fā)現(xiàn)快樂*是一種生活的智慧，快樂不該只是短暫的、眼下的，真正不易的是長久的美好。有時(shí)候我們并不是沒有得到快樂，只是習(xí)慣了去把問題想得過于復(fù)雜。

快樂的智慧本家書 內(nèi)容簡介

快樂是一個(gè)人的心境，只有自己才是一切快樂的源泉，每個(gè)人若能有這樣的認(rèn)知，就愈能使自己幸福。其他所有的幸福，本質(zhì)上都是不確定和不穩(wěn)定的，只有我們?cè)谌松拿總(gè)階段里不斷地努力拼搏，我們才能感受到自己才是真正能夠發(fā)掘幸福源泉的人。從這個(gè)理論出發(fā)，無論我們陷于什么處境，都不要放棄追求快樂的愿望。

快樂的智慧本家書 目錄

|**章| 快樂是一種感覺 培養(yǎng)快樂的態(tài)度 / 3 什么樣的人*快樂 / 8 付出也是一種快樂 / 12 選擇快樂 / 17 *有效的快樂途徑 / 22 快樂的十大智慧 / 25 讓快樂成為一種習(xí)慣 / 30 |第二章| 快樂的性格 快樂的力量 / 37 “酒店關(guān)門我就走 ” / 40 沉默是金 / 43 以苦為樂 / 47 對(duì)事不對(duì)人 / 51 控制你的脾氣 / 56 學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換角度看問題 / 61 學(xué)會(huì)享受生活 / 65 |第三章| 讓你的壞情緒灰飛煙滅 憂郁有如毒蛇纏身 / 73 你的情緒你來控制 / 79 別折磨自己 / 83 沒有人肯為你的煩惱買單 / 87 正視自己的不足 / 90 自己拯救自己 / 96 學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié) / 100 |第四章| 不要因別人的責(zé)難而苦惱 發(fā)怒就是懲罰自己 / 107 別讓污水流進(jìn)心靈 / 113 學(xué)會(huì)克制自己 / 117 勇敢地面對(duì)別人的嘲諷 / 121 對(duì)惡意批評(píng)一笑了之 / 128 給自己來一個(gè)大盤點(diǎn) / 132 別懷著怒氣投入戰(zhàn)斗 / 137 堅(jiān)忍換來好結(jié)果 / 140 |第五章| 培養(yǎng)多種興趣 使人生更有意義 / 147 我運(yùn)動(dòng)，我快樂 / 152 工作并快樂著 / 155 做自己喜歡做的事情 / 158 |第六章| 驅(qū)除煩惱的本領(lǐng) 讓自己高興起來 / 165 忘掉過去 / 170 不要斤斤計(jì)較 / 174 別拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己 / 179 不要太較真兒 / 182 接受不可避免的事實(shí) / 185 快樂地承擔(dān)自己的責(zé)任 / 189 |第七章| 不要背上貪婪的大山 貪婪是心靈上的一座大山 / 197 放棄就是快樂 / 202 金錢買不到快樂 / 206 名利于我如浮云 / 211 知足才能常樂 / 216 一次只做一件事 / 221 拒絕貪婪 / 226
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