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管好情緒,你就管好了整個(gè)世界

管好情緒,你就管好了整個(gè)世界

作者:史雨虹
出版社:成都地圖出版社出版時(shí)間:2019-04-01
開本: 32開 頁數(shù): 246頁
中 圖 價(jià):¥10.8(3.0折) 定價(jià)  ¥36.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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管好情緒,你就管好了整個(gè)世界 版權(quán)信息

管好情緒,你就管好了整個(gè)世界 本書特色

情緒好,一切都會(huì)好,要永遠(yuǎn)相信,美好就在自己的身邊。寬容他人就是放過自己,重新獲得心靈的寧靜與自由。

管好情緒,你就管好了整個(gè)世界 內(nèi)容簡介

本書結(jié)合了生活中真實(shí)生動(dòng)的案例,告訴你掌控情緒的關(guān)鍵并不在于咬牙切齒的克制,而在于輕松寫意的選擇。你得搞清楚情緒反應(yīng)系統(tǒng)的內(nèi)在邏輯,讓情緒成為你的朋友,你不能做情緒的奴隸。

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