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原生家庭生存指南 : 如何擺脫非正常家庭環(huán)境的影響

原生家庭生存指南 : 如何擺脫非正常家庭環(huán)境的影響

出版社：江西人民出版社出版時(shí)間：2019-08-01
開本： 16開 頁數(shù)： 432
中 圖 價(jià):¥21.8(3.2折) 定價(jià)  ¥68.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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原生家庭生存指南 : 如何擺脫非正常家庭環(huán)境的影響 版權(quán)信息

原生家庭生存指南 : 如何擺脫非正常家庭環(huán)境的影響 本書特色

家人對(duì)你的期待是否讓你困擾？
你的生活中充滿了嫉妒、競(jìng)爭或不自信等元素嗎？
與別人交往時(shí)，你是否總會(huì)陷入同一種破壞性的模式中？
作者將多年研究成果整合成本書，將人生*早的6年拆解開，為我們分別展示了一個(gè)人因何變得嚴(yán)厲或和善、冷淡或黏人、病態(tài)或健康。0～6個(gè)月的主題是自體感與自我界限，理應(yīng)感受到自我價(jià)值和能力，否則可能自戀或產(chǎn)生反社會(huì)心理；0～3歲的主題是關(guān)系模式，理應(yīng)養(yǎng)成健康的依戀模式，否則可能面臨與人相處的問題；3～6歲主要涉及良心，理應(yīng)學(xué)會(huì)兼顧自己和他人，否則可能過于墨守成規(guī)或叛逆。通過閱讀本書，讀者可以解讀自己的童年經(jīng)歷，認(rèn)清真實(shí)的自己，探索出一套更健康的模式以處理原生家庭問題。

原生家庭生存指南 : 如何擺脫非正常家庭環(huán)境的影響 內(nèi)容簡介

◎《天生非此》作者奧利弗·詹姆斯又一經(jīng)典著作，英倫才子型作家阿蘭·德波頓、BBC知名男主持人杰里米·韋恩傾情推薦，《衛(wèi)報(bào)》《金融時(shí)報(bào)》《每日郵報(bào)》等多家知名媒體擊節(jié)嘆賞。
◎另辟蹊徑，立足時(shí)間維度將人生的前6年拆解成3部分，圍繞是非觀、關(guān)系模式和自我界限三個(gè)主題講解童年經(jīng)歷、原生家庭培養(yǎng)對(duì)人一生的影響。
◎案例豐富多元，既包括伊麗莎白二世、查爾斯王子、邁克爾·杰克遜、小布什等眾所周知的名人的故事，也結(jié)合了患者的治療過程，還涉及對(duì)罪犯、精神疾病患者的采訪和對(duì)其原生家庭的追溯。
◎邊寫故事，邊揭開記憶深處的秘密。本書將提供全框架式的指導(dǎo)和豐富詳細(xì)的范例，從定主題、選擇中心人物到情節(jié)鋪設(shè)環(huán)環(huán)相扣，留下看得見的個(gè)人成長足跡。

原生家庭生存指南 : 如何擺脫非正常家庭環(huán)境的影響 目錄

修訂版序言 1
前 言 1
簡 介5
第1章 我們的基因 1
歡迎來到我的泡沫 4
雙胞胎研究的發(fā)現(xiàn) 7
以精神分裂癥為例 17
第2章 描述我們的家庭劇本 31
描述我們和兄弟姐妹之間的差別 34
描述我們的性別 37
描述我們?cè)诩依锏呐判?42
描述特別有成就的人 53
高成就者的令人沮喪的劇本 65
描述丑小鴨 77
描述精神分裂癥 86
過去的經(jīng)歷影響著當(dāng)下的你 97
審視你在家庭劇本中的角色 100
第3章 描述我們的良心，3～6歲 105
不同類型的良心的撫養(yǎng)劇本 108
描述性的良心 116
描述善良的良心 121
描述懲罰性的良心 125
描述脆弱的良心 141
基因和良心 160
審視你的良心 165
第4章 描述我們?cè)?～3歲時(shí)的關(guān)系模式 175
我們的童年早期經(jīng)歷與當(dāng)下 179
描述我們的關(guān)系模式 188
上班族媽媽與嬰幼兒缺乏安全感 189
全職媽媽與嬰幼兒缺乏安全感 199
描述回避型依戀模式 206
描述纏人型依戀模式 209
描述混亂型依戀模式 212
描述安全型依戀模式 215
重新編輯我們的依戀關(guān)系劇本 216
基因與人際關(guān)系模式 219
童年關(guān)系的簡史 223
審視你的依戀模式 227
第5章 描述0～6個(gè)月形成的自體感 237
描述一種弱的自體感 239
人格障礙 244
人格障礙的嬰兒期起因 261
早期撫育、基因和人格障礙的良性與惡性循環(huán) 264
人格障礙的童年后期描述 274
人格障礙的社會(huì)因素 283
審視你的自體感 290
第6章 成為你自己的劇本作者 297
內(nèi)省 299
對(duì)親近的人進(jìn)行自我暴露 304
一種不自知的自我暴露 307
責(zé)怪父母 311
心理治療與內(nèi)省 313
精神疾病治療方法 319
通過創(chuàng)作實(shí)現(xiàn)內(nèi)省 322
游戲的重要性 324
理智、創(chuàng)造力和精神分裂癥 327
成為你自己的劇本作者：一個(gè)練習(xí) 329
結(jié) 論 339
成就水平的成因 342
成人關(guān)系模式與人格的成因 348
不同類型的精神疾病的成因 354
一些實(shí)用的建議 367
致 謝 371
參考文獻(xiàn) 373
出版后記 403
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原生家庭生存指南 : 如何擺脫非正常家庭環(huán)境的影響 相關(guān)資料

“這是一本機(jī)敏、有說服力、進(jìn)行過周全研究的經(jīng)典著作，同時(shí)令人耳目一新……它比治療來得有趣，是值得所有人一讀的心理學(xué)書籍。”
──《星期日快報(bào)》（SUNDAY EXPRESS）
“一本對(duì)家庭關(guān)系頗具啟發(fā)性的指導(dǎo)書！
──《金融時(shí)報(bào)》（FINANCIAL TIMES）
“從查爾斯王子到杰弗里·阿切爾，這本簡單易懂的書通過吸引人的案例與研究，解釋了我們童年的經(jīng)歷如何戲劇性地塑造了我們的生活！
──《每日郵報(bào)》（DAILY MAIL）
“在‘我們是如何成長的’這一研究主題上，作者向我們展示了令人信服的證據(jù)……
是一本有趣的書！
──《愛爾蘭時(shí)報(bào)》（THE IRISH TIMES）
“以拉金的話為出發(fā)點(diǎn)，心理學(xué)家奧利弗·詹姆斯審視了塑造我們的原因，極力強(qiáng)調(diào)后天撫養(yǎng)，并宣稱我們?cè)谕暝缙讷@得的照顧是十分關(guān)鍵的！
──《每日快報(bào)》（DAILY EXPRESS）
“如果能規(guī)定父母在孩子出生前看完此書，將比任何政府立案更能帶給人民快樂、促進(jìn)國家經(jīng)濟(jì)繁榮！
──英倫才子型作家 阿蘭·德波頓（ALAIN DE BOTTON，代表作：《旅行的藝術(shù)》
《擁抱逝水年華：普魯斯特如何改變你的人生》）
“一部經(jīng)典著作，一本*能引起你深思的書！
──BBC知名男主持人杰里米·韋恩（JEREMY VINE）

原生家庭生存指南 : 如何擺脫非正常家庭環(huán)境的影響 作者簡介

奧利弗·詹姆斯（Oliver James）兒童心理醫(yī)生、關(guān)系精神分析學(xué)家、作家、記者、電視紀(jì)錄片制作人和主持人，被英國《泰晤士報(bào)》譽(yù)為“國民心理學(xué)家”。他的著作包括《天生非此：家是如何影響我們一生的》（Not in Your Genes）、《青少年的暴力傾向：在這個(gè)只有贏家和輸家的現(xiàn)代文化背景下》（Juvenile Violence in a Winner-Loser Culture）和《沙發(fā)上的不列顛》（Britain on the Couch）。《沙發(fā)上的不列顛》同時(shí)也是一部非常受歡迎的電視紀(jì)錄片。

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