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圖解面診消百病一學(xué)就會(huì) 版權(quán)信息
- ISBN：9787571303334
- 條形碼：9787571303334 ; 978-7-5713-0333-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
圖解面診消百病一學(xué)就會(huì) 本書特色
這是一本面診類生活保健書。基礎(chǔ)部分教您了解面診、學(xué)習(xí)面診的入門知識(shí)。實(shí)踐部分以實(shí)際操作手法、具體診療方法讓您短時(shí)間掌握自診常識(shí)。開篇前的“五臟自我檢測(cè)”，為健康自檢提供了快捷通道。全書包含了62種常見病對(duì)癥按摩圖解，18幅頭面部穴位速查彩圖，以及清晰的食療制作過程，真可謂一本一專多能的綜合性讀物。外加通俗的語(yǔ)言與易學(xué)好懂的例證，適合各年齡段的人使用。
圖解面診消百病一學(xué)就會(huì) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
這是一本面診類生活保健書。基礎(chǔ)部分教您了解面診、學(xué)習(xí)面診的入門知識(shí)。實(shí)踐部分以實(shí)際操作手法、具體診療方法讓您短時(shí)間掌握自診常識(shí)。開篇前的“五臟自我檢測(cè)”，為健康自檢提供了快捷通道。全書包含了62種常見病對(duì)癥按摩圖解，18幅頭面部穴位速查彩圖，以及清晰的食療制作過程，真可謂一本一專多能的綜合性讀物。外加通俗的語(yǔ)言與易學(xué)好懂的例證，適合各年齡段的人使用。
圖解面診消百病一學(xué)就會(huì) 目錄
目錄
心臟的自我檢測(cè) / 18
肝臟的自我檢測(cè) / 20
脾臟的自我檢測(cè) / 22
肺臟的自我檢測(cè) / 24
腎臟的自我檢測(cè) / 26
基礎(chǔ)篇：認(rèn)識(shí)面診
**章 面診的基礎(chǔ)知識(shí)
1 何為面診 / 30
2 面診的理論依據(jù) / 32
3 臟腑在面部的分布 / 34
4 面診時(shí)的距離 / 36
5 面診要部位、氣色合參 / 38
6 怎樣望色 / 40
7 掌握面診要點(diǎn) / 42
第二章 面部的形、神、色
8 形、神、色要綜合考察 / 46
9 木形人 肝經(jīng)氣血旺盛 / 48
10 火形人 心經(jīng)氣血旺盛 / 50
11 土形人 脾經(jīng)氣血旺盛 / 52
12 金形人 肺經(jīng)氣血旺盛 / 54
13 水形人 腎經(jīng)氣血旺盛 / 56
14 得神 精充氣足，預(yù)后良好 / 58
15 少神 神氣不足，體質(zhì)虛弱 / 60
16 失神 精損氣虧，預(yù)后不良 / 62
17 什么是正常的面色 / 64
18 臟腑異常時(shí)的面色 / 66
第三章 頭面部的臟腑反射區(qū)
19 面與臟腑的分屬 / 70
20 眼與臟腑的分屬 / 76
21 鼻與臟腑的分屬 / 78
22 人中與臟腑的分屬 / 80
23 唇與臟腑的分屬 / 82
24 耳與臟腑的分屬 / 84
25 舌與臟腑的分屬 / 86
26 牙齒與臟腑的分屬 / 88
第四章 病容：疾病發(fā)出的信號(hào)
27 面色赤色 主熱 / 92
28 面色青色 主寒/ 主痛/ 主風(fēng)/ 主肝病 / 94
29 面色黃色 主熱/ 主濕/ 主脾虛 / 96
30 面色白色 主寒/ 主氣血虛 / 98
31 面色黑色 主虛/ 主寒/ 主痛/ 主淤血 / 100
實(shí)踐篇：應(yīng)用面診
第五章 望頭診病
32 少白頭 腎氣不足/ 肝郁氣滯 / 104
按摩關(guān)元穴，還您一頭烏黑亮麗的秀發(fā)
33 頭皮屑增多 新陳代謝過于旺盛 / 106
按摩三陰交穴，和頭皮屑說拜拜
34 頭總是不自覺地?fù)u動(dòng) 肝火太盛 / 108
按摩期門穴，叫停“不聽使喚的頭”
35 身體消瘦 脾胃氣虛/ 體內(nèi)有蟲 / 110
按摩公孫穴，讓脾胃恢復(fù)健康
36 身體肥胖 飲食失調(diào) / 112
按摩消濼穴，輕輕松松瘦身
37 滿頭大汗 體內(nèi)濕熱/ 陽(yáng)氣不足 / 114
按摩肩髃穴，調(diào)理多汗的癥狀
38 盜汗 心血不足/ 陰虛內(nèi)熱 / 116
按摩少商穴，解除盜汗的煩惱
第六章 望面診病
39 面色發(fā)紅 體內(nèi)有熱 / 120
按摩大杼穴，對(duì)身體進(jìn)行“冷處理”
40 面色發(fā)青 體內(nèi)有寒氣/ 陽(yáng)氣虛弱 / 122
按摩風(fēng)門穴，“趕走”身體里的寒氣
41 面色發(fā)黑 腎氣不足/ 體內(nèi)有淤血 / 124
按摩涌泉穴，迅速改善面色
42 面色發(fā)黃 體內(nèi)氣血不足/ 水濕停滯 / 126
按摩血海穴，讓氣血暢通無(wú)阻
43 面部紅腫 體內(nèi)有熱 / 128
按摩中沖穴，不做“大紅臉”
44 面部水腫 脾陽(yáng)不足 / 130
按摩目窗穴，使面部回復(fù)自然
45 面部抽搐 肝氣郁結(jié)/ 脈絡(luò)受阻 / 132
按摩百會(huì)穴，讓臉“聽從指揮”
第七章 望眼診病
46 眼睛發(fā)黃 濕熱內(nèi)蘊(yùn)/ 脾虛血虧 / 136
按摩青靈穴，可治療眼睛發(fā)黃
47 上眼瞼下垂 中氣下陷/ 風(fēng)邪入絡(luò)/ 氣血淤滯 / 138
按摩陽(yáng)白穴，讓眼瞼回復(fù)原位
48 眼睛發(fā)紅 體內(nèi)有熱/ 感染了病毒 / 140
按摩解溪穴，不再做“紅眼太狼”
49 瞳神散大 氣陰兩虛/ 暴怒傷肝 / 142
按摩神門穴，“聚精會(huì)神”從現(xiàn)在開始
50 眼睛不停眨動(dòng) 肝經(jīng)風(fēng)熱/ 肝虛血少 / 144
按摩瞳子髎穴，讓漂亮的眼睛“定格”
51 眼內(nèi)障 陰津不足/ 體內(nèi)火盛 / 146
按摩四白穴，擁有明亮雙眸不是夢(mèng)
52 針眼 體內(nèi)有熱毒/ 脾氣虛弱 / 148
按摩角孫穴，讓毒素“無(wú)處藏身”
53 眼瞼腫脹 體內(nèi)有熱積聚/ 濕氣停滯 / 150
按摩攢竹穴，不做“綠豆蛙”
54 眼睛流淚 肝血不足/ 陰虛火旺 / 152
按摩承泣穴，不做“愛哭鬼”
第八章 望鼻診病
55 流鼻血 體內(nèi)有“火”/ 腎陰虧損 / 156
按摩迎香穴，關(guān)住鼻血的“閘門”
56 流鼻涕 外感風(fēng)寒/ 外感風(fēng)熱 / 158
按摩飛揚(yáng)穴，從此“神采飛揚(yáng)”
57 鼻子上生瘡 體內(nèi)有熱 / 160
按摩通天穴，暢通經(jīng)絡(luò)
第九章 望耳診病
58 耳內(nèi)長(zhǎng)肉 體內(nèi)有熱毒 / 164
按摩顱息穴，耳朵變聰靈
59 耳內(nèi)流膿 火熱上炎/ 肝膽濕熱 / 166
按摩耳門穴，肅降體內(nèi)的濁氣
60 耳朵流血 肝火上炎/ 陰虛火旺 / 168
按摩太沖穴，平息肝火
第十章 望口唇診病
61 嘴唇燥裂 脾胃熱盛/ 陰虛火旺 / 172
按摩下廉穴，暢通經(jīng)絡(luò)氣血
62 嘴唇青紫 脾陽(yáng)不足/ 氣血淤滯 / 174
按摩天沖穴，補(bǔ)足體內(nèi)不足的“陽(yáng)氣”
63 咽喉腫痛 肺胃熱盛/ 肺腎陰虛 / 176
按摩經(jīng)渠穴，還您一副“金嗓子”
64 咽喉潰爛 感染病毒/ 體內(nèi)有“火” / 178
按摩魚際穴，給身體“降降火”
65 流口水 感受風(fēng)邪/ 脾虛不攝 / 180
按摩地倉(cāng)穴，不做“饞嘴貓”
66 嘴唇顫動(dòng) 胃火上炎/ 脾虛血燥 / 182
按摩水溝穴，情況緊急就找它
67 痰多 腎虛水泛/ 脾胃虛寒 / 184
按摩豐隆穴，治療痰飲它很“靈”
第十一章 望舌診病
68 舌頭開裂 熱氣太盛 / 188
按摩腦戶穴，清熱降濁又升清
69 舌頭萎縮 痰濕阻絡(luò)/ 心脾虛弱 / 190
按摩太白穴，各種脾虛全“趕走”
70 舌頭發(fā)紅 體內(nèi)有熱 / 192
按摩中府穴，肺系暢通無(wú)阻礙
71 舌上無(wú)苔 腎陰不足/ 氣血虛弱 / 194
按摩廉泉穴，水液開闔全靠它
72 舌頭干燥 陽(yáng)氣太盛/ 陽(yáng)氣太虛 / 196
按摩曲池穴，讓舌頭潤(rùn)澤起來(lái)
73 舌頭青色 寒氣凝結(jié)/ 內(nèi)有淤血 / 198
按摩商陽(yáng)穴，體內(nèi)氣血暢通無(wú)阻
74 舌頭紫色 熱毒內(nèi)蘊(yùn)/ 體內(nèi)有淤血 / 200
按摩陽(yáng)溪穴，散內(nèi)淤、順氣血
75 舌頭淡白色 氣血不足/ 脾虛 / 202
按摩太淵穴，讓體內(nèi)的氣血充盈起來(lái)
76 舌苔白色 風(fēng)寒外襲/ 脾陽(yáng)虛衰 / 204
按摩天樞穴，調(diào)理脾胃的“好幫手”
77 舌苔黃色 體內(nèi)有濕熱 / 206
按摩足竅陰穴，利濕又清熱
78 舌苔灰黑色 脾陽(yáng)虛衰/ 痰飲內(nèi)阻/ 濕熱內(nèi)蘊(yùn) / 208
按摩足臨泣穴，恢復(fù)舌頭的紅潤(rùn)
79 舌苔潰爛 痰濁上逆/ 宿食積滯 / 210
按摩足三里穴，口腔清新健康
80 舌苔黃膩 痰熱蘊(yùn)肺/ 肝膽濕熱/ 大腸濕熱 / 212
按摩勞宮穴，送您一顆“清熱解毒丸”
81 舌苔白膩 外感寒濕/ 濕氣內(nèi)阻 / 214
按摩陰陵泉穴，排除體內(nèi)多余的水液
第十二章 望齒、齦診病
82 牙齒松動(dòng) 陽(yáng)明熱盛/ 腎氣虛 / 218
按摩尺澤穴，十分好的補(bǔ)腎方法
83 牙齦潰爛 胃熱太盛 / 220
按摩三間穴，堅(jiān)固牙齒的“根基”
84 牙齦出血 體內(nèi)有“火” / 222
按摩曲池穴，保護(hù)好您的“牙齒外衣”
85 牙齦萎縮 胃火上炎/ 氣血虧損 / 224
按摩合谷穴，讓牙齦不再萎縮
86 牙齒焦黑 下焦熱盛/ 腎熱胃燥/ 風(fēng)寒侵襲經(jīng)脈 / 226
按摩承光穴，還您一口潔白的牙齒
第十三章 望頸項(xiàng)診病
87 頸項(xiàng)肌肉強(qiáng)直 外感風(fēng)寒/ 外感風(fēng)濕 / 230
按摩天柱穴，讓頸項(xiàng)靈活轉(zhuǎn)動(dòng)
88 頸項(xiàng)粗大 痰氣郁結(jié)/ 氣血淤滯 / 232
按摩扶突穴，讓氣血暢通無(wú)阻
附錄 本書所用穴位精選簡(jiǎn)介 / 234
目錄
心臟的自我檢測(cè) / 18
肝臟的自我檢測(cè) / 20
脾臟的自我檢測(cè) / 22
肺臟的自我檢測(cè) / 24
腎臟的自我檢測(cè) / 26
基礎(chǔ)篇：認(rèn)識(shí)面診
**章 面診的基礎(chǔ)知識(shí)
1 何為面診 / 30
2 面診的理論依據(jù) / 32
3 臟腑在面部的分布 / 34
4 面診時(shí)的距離 / 36
5 面診要部位、氣色合參 / 38
6 怎樣望色 / 40
7 掌握面診要點(diǎn) / 42
第二章 面部的形、神、色
8 形、神、色要綜合考察 / 46
9 木形人 肝經(jīng)氣血旺盛 / 48
10 火形人 心經(jīng)氣血旺盛 / 50
11 土形人 脾經(jīng)氣血旺盛 / 52
12 金形人 肺經(jīng)氣血旺盛 / 54
13 水形人 腎經(jīng)氣血旺盛 / 56
14 得神 精充氣足，預(yù)后良好 / 58
15 少神 神氣不足，體質(zhì)虛弱 / 60
16 失神 精損氣虧，預(yù)后不良 / 62
17 什么是正常的面色 / 64
18 臟腑異常時(shí)的面色 / 66
第三章 頭面部的臟腑反射區(qū)
19 面與臟腑的分屬 / 70
20 眼與臟腑的分屬 / 76
21 鼻與臟腑的分屬 / 78
22 人中與臟腑的分屬 / 80
23 唇與臟腑的分屬 / 82
24 耳與臟腑的分屬 / 84
25 舌與臟腑的分屬 / 86
26 牙齒與臟腑的分屬 / 88
第四章 病容：疾病發(fā)出的信號(hào)
27 面色赤色 主熱 / 92
28 面色青色 主寒/ 主痛/ 主風(fēng)/ 主肝病 / 94
29 面色黃色 主熱/ 主濕/ 主脾虛 / 96
30 面色白色 主寒/ 主氣血虛 / 98
31 面色黑色 主虛/ 主寒/ 主痛/ 主淤血 / 100
實(shí)踐篇：應(yīng)用面診
第五章 望頭診病
32 少白頭 腎氣不足/ 肝郁氣滯 / 104
按摩關(guān)元穴，還您一頭烏黑亮麗的秀發(fā)
33 頭皮屑增多 新陳代謝過于旺盛 / 106
按摩三陰交穴，和頭皮屑說拜拜
34 頭總是不自覺地?fù)u動(dòng) 肝火太盛 / 108
按摩期門穴，叫停“不聽使喚的頭”
35 身體消瘦 脾胃氣虛/ 體內(nèi)有蟲 / 110
按摩公孫穴，讓脾胃恢復(fù)健康
36 身體肥胖 飲食失調(diào) / 112
按摩消濼穴，輕輕松松瘦身
37 滿頭大汗 體內(nèi)濕熱/ 陽(yáng)氣不足 / 114
按摩肩髃穴，調(diào)理多汗的癥狀
38 盜汗 心血不足/ 陰虛內(nèi)熱 / 116
按摩少商穴，解除盜汗的煩惱
第六章 望面診病
39 面色發(fā)紅 體內(nèi)有熱 / 120
按摩大杼穴，對(duì)身體進(jìn)行“冷處理”
40 面色發(fā)青 體內(nèi)有寒氣/ 陽(yáng)氣虛弱 / 122
按摩風(fēng)門穴，“趕走”身體里的寒氣
41 面色發(fā)黑 腎氣不足/ 體內(nèi)有淤血 / 124
按摩涌泉穴，迅速改善面色
42 面色發(fā)黃 體內(nèi)氣血不足/ 水濕停滯 / 126
按摩血海穴，讓氣血暢通無(wú)阻
43 面部紅腫 體內(nèi)有熱 / 128
按摩中沖穴，不做“大紅臉”
44 面部水腫 脾陽(yáng)不足 / 130
按摩目窗穴，使面部回復(fù)自然
45 面部抽搐 肝氣郁結(jié)/ 脈絡(luò)受阻 / 132
按摩百會(huì)穴，讓臉“聽從指揮”
第七章 望眼診病
46 眼睛發(fā)黃 濕熱內(nèi)蘊(yùn)/ 脾虛血虧 / 136
按摩青靈穴，可治療眼睛發(fā)黃
47 上眼瞼下垂 中氣下陷/ 風(fēng)邪入絡(luò)/ 氣血淤滯 / 138
按摩陽(yáng)白穴，讓眼瞼回復(fù)原位
48 眼睛發(fā)紅 體內(nèi)有熱/ 感染了病毒 / 140
按摩解溪穴，不再做“紅眼太狼”
49 瞳神散大 氣陰兩虛/ 暴怒傷肝 / 142
按摩神門穴，“聚精會(huì)神”從現(xiàn)在開始
50 眼睛不停眨動(dòng) 肝經(jīng)風(fēng)熱/ 肝虛血少 / 144
按摩瞳子髎穴，讓漂亮的眼睛“定格”
51 眼內(nèi)障 陰津不足/ 體內(nèi)火盛 / 146
按摩四白穴，擁有明亮雙眸不是夢(mèng)
52 針眼 體內(nèi)有熱毒/ 脾氣虛弱 / 148
按摩角孫穴，讓毒素“無(wú)處藏身”
53 眼瞼腫脹 體內(nèi)有熱積聚/ 濕氣停滯 / 150
按摩攢竹穴，不做“綠豆蛙”
54 眼睛流淚 肝血不足/ 陰虛火旺 / 152
按摩承泣穴，不做“愛哭鬼”
第八章 望鼻診病
55 流鼻血 體內(nèi)有“火”/ 腎陰虧損 / 156
按摩迎香穴，關(guān)住鼻血的“閘門”
56 流鼻涕 外感風(fēng)寒/ 外感風(fēng)熱 / 158
按摩飛揚(yáng)穴，從此“神采飛揚(yáng)”
57 鼻子上生瘡 體內(nèi)有熱 / 160
按摩通天穴，暢通經(jīng)絡(luò)
第九章 望耳診病
58 耳內(nèi)長(zhǎng)肉 體內(nèi)有熱毒 / 164
按摩顱息穴，耳朵變聰靈
59 耳內(nèi)流膿 火熱上炎/ 肝膽濕熱 / 166
按摩耳門穴，肅降體內(nèi)的濁氣
60 耳朵流血 肝火上炎/ 陰虛火旺 / 168
按摩太沖穴，平息肝火
第十章 望口唇診病
61 嘴唇燥裂 脾胃熱盛/ 陰虛火旺 / 172
按摩下廉穴，暢通經(jīng)絡(luò)氣血
62 嘴唇青紫 脾陽(yáng)不足/ 氣血淤滯 / 174
按摩天沖穴，補(bǔ)足體內(nèi)不足的“陽(yáng)氣”
63 咽喉腫痛 肺胃熱盛/ 肺腎陰虛 / 176
按摩經(jīng)渠穴，還您一副“金嗓子”
64 咽喉潰爛 感染病毒/ 體內(nèi)有“火” / 178
按摩魚際穴，給身體“降降火”
65 流口水 感受風(fēng)邪/ 脾虛不攝 / 180
按摩地倉(cāng)穴，不做“饞嘴貓”
66 嘴唇顫動(dòng) 胃火上炎/ 脾虛血燥 / 182
按摩水溝穴，情況緊急就找它
67 痰多 腎虛水泛/ 脾胃虛寒 / 184
按摩豐隆穴，治療痰飲它很“靈”
第十一章 望舌診病
68 舌頭開裂 熱氣太盛 / 188
按摩腦戶穴，清熱降濁又升清
69 舌頭萎縮 痰濕阻絡(luò)/ 心脾虛弱 / 190
按摩太白穴，各種脾虛全“趕走”
70 舌頭發(fā)紅 體內(nèi)有熱 / 192
按摩中府穴，肺系暢通無(wú)阻礙
71 舌上無(wú)苔 腎陰不足/ 氣血虛弱 / 194
按摩廉泉穴，水液開闔全靠它
72 舌頭干燥 陽(yáng)氣太盛/ 陽(yáng)氣太虛 / 196
按摩曲池穴，讓舌頭潤(rùn)澤起來(lái)
73 舌頭青色 寒氣凝結(jié)/ 內(nèi)有淤血 / 198
按摩商陽(yáng)穴，體內(nèi)氣血暢通無(wú)阻
74 舌頭紫色 熱毒內(nèi)蘊(yùn)/ 體內(nèi)有淤血 / 200
按摩陽(yáng)溪穴，散內(nèi)淤、順氣血
75 舌頭淡白色 氣血不足/ 脾虛 / 202
按摩太淵穴，讓體內(nèi)的氣血充盈起來(lái)
76 舌苔白色 風(fēng)寒外襲/ 脾陽(yáng)虛衰 / 204
按摩天樞穴，調(diào)理脾胃的“好幫手”
77 舌苔黃色 體內(nèi)有濕熱 / 206
按摩足竅陰穴，利濕又清熱
78 舌苔灰黑色 脾陽(yáng)虛衰/ 痰飲內(nèi)阻/ 濕熱內(nèi)蘊(yùn) / 208
按摩足臨泣穴，恢復(fù)舌頭的紅潤(rùn)
79 舌苔潰爛 痰濁上逆/ 宿食積滯 / 210
按摩足三里穴，口腔清新健康
80 舌苔黃膩 痰熱蘊(yùn)肺/ 肝膽濕熱/ 大腸濕熱 / 212
按摩勞宮穴，送您一顆“清熱解毒丸”
81 舌苔白膩 外感寒濕/ 濕氣內(nèi)阻 / 214
按摩陰陵泉穴，排除體內(nèi)多余的水液
第十二章 望齒、齦診病
82 牙齒松動(dòng) 陽(yáng)明熱盛/ 腎氣虛 / 218
按摩尺澤穴，十分好的補(bǔ)腎方法
83 牙齦潰爛 胃熱太盛 / 220
按摩三間穴，堅(jiān)固牙齒的“根基”
84 牙齦出血 體內(nèi)有“火” / 222
按摩曲池穴，保護(hù)好您的“牙齒外衣”
85 牙齦萎縮 胃火上炎/ 氣血虧損 / 224
按摩合谷穴，讓牙齦不再萎縮
86 牙齒焦黑 下焦熱盛/ 腎熱胃燥/ 風(fēng)寒侵襲經(jīng)脈 / 226
按摩承光穴，還您一口潔白的牙齒
第十三章 望頸項(xiàng)診病
87 頸項(xiàng)肌肉強(qiáng)直 外感風(fēng)寒/ 外感風(fēng)濕 / 230
按摩天柱穴，讓頸項(xiàng)靈活轉(zhuǎn)動(dòng)
88 頸項(xiàng)粗大 痰氣郁結(jié)/ 氣血淤滯 / 232
按摩扶突穴，讓氣血暢通無(wú)阻
附錄 本書所用穴位精選簡(jiǎn)介 / 234
心臟的自我檢測(cè) / 18
肝臟的自我檢測(cè) / 20
脾臟的自我檢測(cè) / 22
肺臟的自我檢測(cè) / 24
腎臟的自我檢測(cè) / 26
基礎(chǔ)篇：認(rèn)識(shí)面診
**章 面診的基礎(chǔ)知識(shí)
1 何為面診 / 30
2 面診的理論依據(jù) / 32
3 臟腑在面部的分布 / 34
4 面診時(shí)的距離 / 36
5 面診要部位、氣色合參 / 38
6 怎樣望色 / 40
7 掌握面診要點(diǎn) / 42
第二章 面部的形、神、色
8 形、神、色要綜合考察 / 46
9 木形人 肝經(jīng)氣血旺盛 / 48
10 火形人 心經(jīng)氣血旺盛 / 50
11 土形人 脾經(jīng)氣血旺盛 / 52
12 金形人 肺經(jīng)氣血旺盛 / 54
13 水形人 腎經(jīng)氣血旺盛 / 56
14 得神 精充氣足，預(yù)后良好 / 58
15 少神 神氣不足，體質(zhì)虛弱 / 60
16 失神 精損氣虧，預(yù)后不良 / 62
17 什么是正常的面色 / 64
18 臟腑異常時(shí)的面色 / 66
第三章 頭面部的臟腑反射區(qū)
19 面與臟腑的分屬 / 70
20 眼與臟腑的分屬 / 76
21 鼻與臟腑的分屬 / 78
22 人中與臟腑的分屬 / 80
23 唇與臟腑的分屬 / 82
24 耳與臟腑的分屬 / 84
25 舌與臟腑的分屬 / 86
26 牙齒與臟腑的分屬 / 88
第四章 病容：疾病發(fā)出的信號(hào)
27 面色赤色 主熱 / 92
28 面色青色 主寒/ 主痛/ 主風(fēng)/ 主肝病 / 94
29 面色黃色 主熱/ 主濕/ 主脾虛 / 96
30 面色白色 主寒/ 主氣血虛 / 98
31 面色黑色 主虛/ 主寒/ 主痛/ 主淤血 / 100
實(shí)踐篇：應(yīng)用面診
第五章 望頭診病
32 少白頭 腎氣不足/ 肝郁氣滯 / 104
按摩關(guān)元穴，還您一頭烏黑亮麗的秀發(fā)
33 頭皮屑增多 新陳代謝過于旺盛 / 106
按摩三陰交穴，和頭皮屑說拜拜
34 頭總是不自覺地?fù)u動(dòng) 肝火太盛 / 108
按摩期門穴，叫停“不聽使喚的頭”
35 身體消瘦 脾胃氣虛/ 體內(nèi)有蟲 / 110
按摩公孫穴，讓脾胃恢復(fù)健康
36 身體肥胖 飲食失調(diào) / 112
按摩消濼穴，輕輕松松瘦身
37 滿頭大汗 體內(nèi)濕熱/ 陽(yáng)氣不足 / 114
按摩肩髃穴，調(diào)理多汗的癥狀
38 盜汗 心血不足/ 陰虛內(nèi)熱 / 116
按摩少商穴，解除盜汗的煩惱
第六章 望面診病
39 面色發(fā)紅 體內(nèi)有熱 / 120
按摩大杼穴，對(duì)身體進(jìn)行“冷處理”
40 面色發(fā)青 體內(nèi)有寒氣/ 陽(yáng)氣虛弱 / 122
按摩風(fēng)門穴，“趕走”身體里的寒氣
41 面色發(fā)黑 腎氣不足/ 體內(nèi)有淤血 / 124
按摩涌泉穴，迅速改善面色
42 面色發(fā)黃 體內(nèi)氣血不足/ 水濕停滯 / 126
按摩血海穴，讓氣血暢通無(wú)阻
43 面部紅腫 體內(nèi)有熱 / 128
按摩中沖穴，不做“大紅臉”
44 面部水腫 脾陽(yáng)不足 / 130
按摩目窗穴，使面部回復(fù)自然
45 面部抽搐 肝氣郁結(jié)/ 脈絡(luò)受阻 / 132
按摩百會(huì)穴，讓臉“聽從指揮”
第七章 望眼診病
46 眼睛發(fā)黃 濕熱內(nèi)蘊(yùn)/ 脾虛血虧 / 136
按摩青靈穴，可治療眼睛發(fā)黃
47 上眼瞼下垂 中氣下陷/ 風(fēng)邪入絡(luò)/ 氣血淤滯 / 138
按摩陽(yáng)白穴，讓眼瞼回復(fù)原位
48 眼睛發(fā)紅 體內(nèi)有熱/ 感染了病毒 / 140
按摩解溪穴，不再做“紅眼太狼”
49 瞳神散大 氣陰兩虛/ 暴怒傷肝 / 142
按摩神門穴，“聚精會(huì)神”從現(xiàn)在開始
50 眼睛不停眨動(dòng) 肝經(jīng)風(fēng)熱/ 肝虛血少 / 144
按摩瞳子髎穴，讓漂亮的眼睛“定格”
51 眼內(nèi)障 陰津不足/ 體內(nèi)火盛 / 146
按摩四白穴，擁有明亮雙眸不是夢(mèng)
52 針眼 體內(nèi)有熱毒/ 脾氣虛弱 / 148
按摩角孫穴，讓毒素“無(wú)處藏身”
53 眼瞼腫脹 體內(nèi)有熱積聚/ 濕氣停滯 / 150
按摩攢竹穴，不做“綠豆蛙”
54 眼睛流淚 肝血不足/ 陰虛火旺 / 152
按摩承泣穴，不做“愛哭鬼”
第八章 望鼻診病
55 流鼻血 體內(nèi)有“火”/ 腎陰虧損 / 156
按摩迎香穴，關(guān)住鼻血的“閘門”
56 流鼻涕 外感風(fēng)寒/ 外感風(fēng)熱 / 158
按摩飛揚(yáng)穴，從此“神采飛揚(yáng)”
57 鼻子上生瘡 體內(nèi)有熱 / 160
按摩通天穴，暢通經(jīng)絡(luò)
第九章 望耳診病
58 耳內(nèi)長(zhǎng)肉 體內(nèi)有熱毒 / 164
按摩顱息穴，耳朵變聰靈
59 耳內(nèi)流膿 火熱上炎/ 肝膽濕熱 / 166
按摩耳門穴，肅降體內(nèi)的濁氣
60 耳朵流血 肝火上炎/ 陰虛火旺 / 168
按摩太沖穴，平息肝火
第十章 望口唇診病
61 嘴唇燥裂 脾胃熱盛/ 陰虛火旺 / 172
按摩下廉穴，暢通經(jīng)絡(luò)氣血
62 嘴唇青紫 脾陽(yáng)不足/ 氣血淤滯 / 174
按摩天沖穴，補(bǔ)足體內(nèi)不足的“陽(yáng)氣”
63 咽喉腫痛 肺胃熱盛/ 肺腎陰虛 / 176
按摩經(jīng)渠穴，還您一副“金嗓子”
64 咽喉潰爛 感染病毒/ 體內(nèi)有“火” / 178
按摩魚際穴，給身體“降降火”
65 流口水 感受風(fēng)邪/ 脾虛不攝 / 180
按摩地倉(cāng)穴，不做“饞嘴貓”
66 嘴唇顫動(dòng) 胃火上炎/ 脾虛血燥 / 182
按摩水溝穴，情況緊急就找它
67 痰多 腎虛水泛/ 脾胃虛寒 / 184
按摩豐隆穴，治療痰飲它很“靈”
第十一章 望舌診病
68 舌頭開裂 熱氣太盛 / 188
按摩腦戶穴，清熱降濁又升清
69 舌頭萎縮 痰濕阻絡(luò)/ 心脾虛弱 / 190
按摩太白穴，各種脾虛全“趕走”
70 舌頭發(fā)紅 體內(nèi)有熱 / 192
按摩中府穴，肺系暢通無(wú)阻礙
71 舌上無(wú)苔 腎陰不足/ 氣血虛弱 / 194
按摩廉泉穴，水液開闔全靠它
72 舌頭干燥 陽(yáng)氣太盛/ 陽(yáng)氣太虛 / 196
按摩曲池穴，讓舌頭潤(rùn)澤起來(lái)
73 舌頭青色 寒氣凝結(jié)/ 內(nèi)有淤血 / 198
按摩商陽(yáng)穴，體內(nèi)氣血暢通無(wú)阻
74 舌頭紫色 熱毒內(nèi)蘊(yùn)/ 體內(nèi)有淤血 / 200
按摩陽(yáng)溪穴，散內(nèi)淤、順氣血
75 舌頭淡白色 氣血不足/ 脾虛 / 202
按摩太淵穴，讓體內(nèi)的氣血充盈起來(lái)
76 舌苔白色 風(fēng)寒外襲/ 脾陽(yáng)虛衰 / 204
按摩天樞穴，調(diào)理脾胃的“好幫手”
77 舌苔黃色 體內(nèi)有濕熱 / 206
按摩足竅陰穴，利濕又清熱
78 舌苔灰黑色 脾陽(yáng)虛衰/ 痰飲內(nèi)阻/ 濕熱內(nèi)蘊(yùn) / 208
按摩足臨泣穴，恢復(fù)舌頭的紅潤(rùn)
79 舌苔潰爛 痰濁上逆/ 宿食積滯 / 210
按摩足三里穴，口腔清新健康
80 舌苔黃膩 痰熱蘊(yùn)肺/ 肝膽濕熱/ 大腸濕熱 / 212
按摩勞宮穴，送您一顆“清熱解毒丸”
81 舌苔白膩 外感寒濕/ 濕氣內(nèi)阻 / 214
按摩陰陵泉穴，排除體內(nèi)多余的水液
第十二章 望齒、齦診病
82 牙齒松動(dòng) 陽(yáng)明熱盛/ 腎氣虛 / 218
按摩尺澤穴，十分好的補(bǔ)腎方法
83 牙齦潰爛 胃熱太盛 / 220
按摩三間穴，堅(jiān)固牙齒的“根基”
84 牙齦出血 體內(nèi)有“火” / 222
按摩曲池穴，保護(hù)好您的“牙齒外衣”
85 牙齦萎縮 胃火上炎/ 氣血虧損 / 224
按摩合谷穴，讓牙齦不再萎縮
86 牙齒焦黑 下焦熱盛/ 腎熱胃燥/ 風(fēng)寒侵襲經(jīng)脈 / 226
按摩承光穴，還您一口潔白的牙齒
第十三章 望頸項(xiàng)診病
87 頸項(xiàng)肌肉強(qiáng)直 外感風(fēng)寒/ 外感風(fēng)濕 / 230
按摩天柱穴，讓頸項(xiàng)靈活轉(zhuǎn)動(dòng)
88 頸項(xiàng)粗大 痰氣郁結(jié)/ 氣血淤滯 / 232
按摩扶突穴，讓氣血暢通無(wú)阻
附錄 本書所用穴位精選簡(jiǎn)介 / 234
目錄
心臟的自我檢測(cè) / 18
肝臟的自我檢測(cè) / 20
脾臟的自我檢測(cè) / 22
肺臟的自我檢測(cè) / 24
腎臟的自我檢測(cè) / 26
基礎(chǔ)篇：認(rèn)識(shí)面診
**章 面診的基礎(chǔ)知識(shí)
1 何為面診 / 30
2 面診的理論依據(jù) / 32
3 臟腑在面部的分布 / 34
4 面診時(shí)的距離 / 36
5 面診要部位、氣色合參 / 38
6 怎樣望色 / 40
7 掌握面診要點(diǎn) / 42
第二章 面部的形、神、色
8 形、神、色要綜合考察 / 46
9 木形人 肝經(jīng)氣血旺盛 / 48
10 火形人 心經(jīng)氣血旺盛 / 50
11 土形人 脾經(jīng)氣血旺盛 / 52
12 金形人 肺經(jīng)氣血旺盛 / 54
13 水形人 腎經(jīng)氣血旺盛 / 56
14 得神 精充氣足，預(yù)后良好 / 58
15 少神 神氣不足，體質(zhì)虛弱 / 60
16 失神 精損氣虧，預(yù)后不良 / 62
17 什么是正常的面色 / 64
18 臟腑異常時(shí)的面色 / 66
第三章 頭面部的臟腑反射區(qū)
19 面與臟腑的分屬 / 70
20 眼與臟腑的分屬 / 76
21 鼻與臟腑的分屬 / 78
22 人中與臟腑的分屬 / 80
23 唇與臟腑的分屬 / 82
24 耳與臟腑的分屬 / 84
25 舌與臟腑的分屬 / 86
26 牙齒與臟腑的分屬 / 88
第四章 病容：疾病發(fā)出的信號(hào)
27 面色赤色 主熱 / 92
28 面色青色 主寒/ 主痛/ 主風(fēng)/ 主肝病 / 94
29 面色黃色 主熱/ 主濕/ 主脾虛 / 96
30 面色白色 主寒/ 主氣血虛 / 98
31 面色黑色 主虛/ 主寒/ 主痛/ 主淤血 / 100
實(shí)踐篇：應(yīng)用面診
第五章 望頭診病
32 少白頭 腎氣不足/ 肝郁氣滯 / 104
按摩關(guān)元穴，還您一頭烏黑亮麗的秀發(fā)
33 頭皮屑增多 新陳代謝過于旺盛 / 106
按摩三陰交穴，和頭皮屑說拜拜
34 頭總是不自覺地?fù)u動(dòng) 肝火太盛 / 108
按摩期門穴，叫停“不聽使喚的頭”
35 身體消瘦 脾胃氣虛/ 體內(nèi)有蟲 / 110
按摩公孫穴，讓脾胃恢復(fù)健康
36 身體肥胖 飲食失調(diào) / 112
按摩消濼穴，輕輕松松瘦身
37 滿頭大汗 體內(nèi)濕熱/ 陽(yáng)氣不足 / 114
按摩肩髃穴，調(diào)理多汗的癥狀
38 盜汗 心血不足/ 陰虛內(nèi)熱 / 116
按摩少商穴，解除盜汗的煩惱
第六章 望面診病
39 面色發(fā)紅 體內(nèi)有熱 / 120
按摩大杼穴，對(duì)身體進(jìn)行“冷處理”
40 面色發(fā)青 體內(nèi)有寒氣/ 陽(yáng)氣虛弱 / 122
按摩風(fēng)門穴，“趕走”身體里的寒氣
41 面色發(fā)黑 腎氣不足/ 體內(nèi)有淤血 / 124
按摩涌泉穴，迅速改善面色
42 面色發(fā)黃 體內(nèi)氣血不足/ 水濕停滯 / 126
按摩血海穴，讓氣血暢通無(wú)阻
43 面部紅腫 體內(nèi)有熱 / 128
按摩中沖穴，不做“大紅臉”
44 面部水腫 脾陽(yáng)不足 / 130
按摩目窗穴，使面部回復(fù)自然
45 面部抽搐 肝氣郁結(jié)/ 脈絡(luò)受阻 / 132
按摩百會(huì)穴，讓臉“聽從指揮”
第七章 望眼診病
46 眼睛發(fā)黃 濕熱內(nèi)蘊(yùn)/ 脾虛血虧 / 136
按摩青靈穴，可治療眼睛發(fā)黃
47 上眼瞼下垂 中氣下陷/ 風(fēng)邪入絡(luò)/ 氣血淤滯 / 138
按摩陽(yáng)白穴，讓眼瞼回復(fù)原位
48 眼睛發(fā)紅 體內(nèi)有熱/ 感染了病毒 / 140
按摩解溪穴，不再做“紅眼太狼”
49 瞳神散大 氣陰兩虛/ 暴怒傷肝 / 142
按摩神門穴，“聚精會(huì)神”從現(xiàn)在開始
50 眼睛不停眨動(dòng) 肝經(jīng)風(fēng)熱/ 肝虛血少 / 144
按摩瞳子髎穴，讓漂亮的眼睛“定格”
51 眼內(nèi)障 陰津不足/ 體內(nèi)火盛 / 146
按摩四白穴，擁有明亮雙眸不是夢(mèng)
52 針眼 體內(nèi)有熱毒/ 脾氣虛弱 / 148
按摩角孫穴，讓毒素“無(wú)處藏身”
53 眼瞼腫脹 體內(nèi)有熱積聚/ 濕氣停滯 / 150
按摩攢竹穴，不做“綠豆蛙”
54 眼睛流淚 肝血不足/ 陰虛火旺 / 152
按摩承泣穴，不做“愛哭鬼”
第八章 望鼻診病
55 流鼻血 體內(nèi)有“火”/ 腎陰虧損 / 156
按摩迎香穴，關(guān)住鼻血的“閘門”
56 流鼻涕 外感風(fēng)寒/ 外感風(fēng)熱 / 158
按摩飛揚(yáng)穴，從此“神采飛揚(yáng)”
57 鼻子上生瘡 體內(nèi)有熱 / 160
按摩通天穴，暢通經(jīng)絡(luò)
第九章 望耳診病
58 耳內(nèi)長(zhǎng)肉 體內(nèi)有熱毒 / 164
按摩顱息穴，耳朵變聰靈
59 耳內(nèi)流膿 火熱上炎/ 肝膽濕熱 / 166
按摩耳門穴，肅降體內(nèi)的濁氣
60 耳朵流血 肝火上炎/ 陰虛火旺 / 168
按摩太沖穴，平息肝火
第十章 望口唇診病
61 嘴唇燥裂 脾胃熱盛/ 陰虛火旺 / 172
按摩下廉穴，暢通經(jīng)絡(luò)氣血
62 嘴唇青紫 脾陽(yáng)不足/ 氣血淤滯 / 174
按摩天沖穴，補(bǔ)足體內(nèi)不足的“陽(yáng)氣”
63 咽喉腫痛 肺胃熱盛/ 肺腎陰虛 / 176
按摩經(jīng)渠穴，還您一副“金嗓子”
64 咽喉潰爛 感染病毒/ 體內(nèi)有“火” / 178
按摩魚際穴，給身體“降降火”
65 流口水 感受風(fēng)邪/ 脾虛不攝 / 180
按摩地倉(cāng)穴，不做“饞嘴貓”
66 嘴唇顫動(dòng) 胃火上炎/ 脾虛血燥 / 182
按摩水溝穴，情況緊急就找它
67 痰多 腎虛水泛/ 脾胃虛寒 / 184
按摩豐隆穴，治療痰飲它很“靈”
第十一章 望舌診病
68 舌頭開裂 熱氣太盛 / 188
按摩腦戶穴，清熱降濁又升清
69 舌頭萎縮 痰濕阻絡(luò)/ 心脾虛弱 / 190
按摩太白穴，各種脾虛全“趕走”
70 舌頭發(fā)紅 體內(nèi)有熱 / 192
按摩中府穴，肺系暢通無(wú)阻礙
71 舌上無(wú)苔 腎陰不足/ 氣血虛弱 / 194
按摩廉泉穴，水液開闔全靠它
72 舌頭干燥 陽(yáng)氣太盛/ 陽(yáng)氣太虛 / 196
按摩曲池穴，讓舌頭潤(rùn)澤起來(lái)
73 舌頭青色 寒氣凝結(jié)/ 內(nèi)有淤血 / 198
按摩商陽(yáng)穴，體內(nèi)氣血暢通無(wú)阻
74 舌頭紫色 熱毒內(nèi)蘊(yùn)/ 體內(nèi)有淤血 / 200
按摩陽(yáng)溪穴，散內(nèi)淤、順氣血
75 舌頭淡白色 氣血不足/ 脾虛 / 202
按摩太淵穴，讓體內(nèi)的氣血充盈起來(lái)
76 舌苔白色 風(fēng)寒外襲/ 脾陽(yáng)虛衰 / 204
按摩天樞穴，調(diào)理脾胃的“好幫手”
77 舌苔黃色 體內(nèi)有濕熱 / 206
按摩足竅陰穴，利濕又清熱
78 舌苔灰黑色 脾陽(yáng)虛衰/ 痰飲內(nèi)阻/ 濕熱內(nèi)蘊(yùn) / 208
按摩足臨泣穴，恢復(fù)舌頭的紅潤(rùn)
79 舌苔潰爛 痰濁上逆/ 宿食積滯 / 210
按摩足三里穴，口腔清新健康
80 舌苔黃膩 痰熱蘊(yùn)肺/ 肝膽濕熱/ 大腸濕熱 / 212
按摩勞宮穴，送您一顆“清熱解毒丸”
81 舌苔白膩 外感寒濕/ 濕氣內(nèi)阻 / 214
按摩陰陵泉穴，排除體內(nèi)多余的水液
第十二章 望齒、齦診病
82 牙齒松動(dòng) 陽(yáng)明熱盛/ 腎氣虛 / 218
按摩尺澤穴，十分好的補(bǔ)腎方法
83 牙齦潰爛 胃熱太盛 / 220
按摩三間穴，堅(jiān)固牙齒的“根基”
84 牙齦出血 體內(nèi)有“火” / 222
按摩曲池穴，保護(hù)好您的“牙齒外衣”
85 牙齦萎縮 胃火上炎/ 氣血虧損 / 224
按摩合谷穴，讓牙齦不再萎縮
86 牙齒焦黑 下焦熱盛/ 腎熱胃燥/ 風(fēng)寒侵襲經(jīng)脈 / 226
按摩承光穴，還您一口潔白的牙齒
第十三章 望頸項(xiàng)診病
87 頸項(xiàng)肌肉強(qiáng)直 外感風(fēng)寒/ 外感風(fēng)濕 / 230
按摩天柱穴，讓頸項(xiàng)靈活轉(zhuǎn)動(dòng)
88 頸項(xiàng)粗大 痰氣郁結(jié)/ 氣血淤滯 / 232
按摩扶突穴，讓氣血暢通無(wú)阻
附錄 本書所用穴位精選簡(jiǎn)介 / 234
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圖解面診消百病一學(xué)就會(huì) 作者簡(jiǎn)介
于雅婷
主任醫(yī)師、高級(jí)藥膳食療師，歷任國(guó)家舉重隊(duì)奧運(yùn)會(huì)科研攻關(guān)與科技服務(wù)成員。她領(lǐng)導(dǎo)創(chuàng)新的現(xiàn)代化中醫(yī)食療技術(shù)多次榮獲國(guó)內(nèi)大獎(jiǎng)。個(gè)人曾多次榮獲“亞健康事業(yè)開拓者”“十一五中國(guó)健康管理特別貢獻(xiàn)
人物”“中華百業(yè)功勛人物”“中國(guó)創(chuàng)新人物”等稱號(hào)。
高海波
工學(xué)博士、中醫(yī)學(xué)博士后，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)學(xué)博士后，現(xiàn)任燕山大學(xué)生物醫(yī)學(xué)工程系副教授、碩士生導(dǎo)師。
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