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圖解脊療消百病一學(xué)就會(huì)

圖解脊療消百病一學(xué)就會(huì)

作者：鳳凰含章
出版社：江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間：2018-06-01
開本： 其他 頁數(shù)： 240
中 圖 價(jià):¥18.9(3.8折) 定價(jià)  ¥49.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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圖解脊療消百病一學(xué)就會(huì) 版權(quán)信息

  • ISBN：9787571304355
  • 條形碼：9787571304355 ; 978-7-5713-0435-5
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊(cè)數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

圖解脊療消百病一學(xué)就會(huì) 本書特色

有些疾病很難自愈，患者到醫(yī)院反復(fù)就診，卻很難確定病因，這些疾病的病因到底在哪里？本書以圖解的形式，以脊療為中心，向讀者詳細(xì)介紹了脊療基本知識(shí)、基本手法、自我診法、常見病的治療，使讀者一看就會(huì)，閱讀本書后讀者可以在家進(jìn)行實(shí)踐操作。此外，本書還介紹了自我脊療保健操、日常生活的脊療保健，幫助讀者在日常生活中關(guān)注脊柱健康。

圖解脊療消百病一學(xué)就會(huì) 內(nèi)容簡(jiǎn)介

有些疾病很難自愈，患者到醫(yī)院反復(fù)就診，卻很難確定病因，這些疾病的病因到底在哪里？本書以圖解的形式，以脊療為中心，向讀者詳細(xì)介紹了脊療基本知識(shí)、基本手法、自我診法、常見病的治療，使讀者一看就會(huì)，閱讀本書后讀者可以在家進(jìn)行實(shí)踐操作。此外，本書還介紹了自我脊療保健操、日常生活的脊療保健，幫助讀者在日常生活中關(guān)注脊柱健康。

圖解脊療消百病一學(xué)就會(huì) 目錄

目錄
**章 認(rèn)識(shí)脊療
1 脊療的概述 無創(chuàng)傷的療法 / 14
2 脊療的歷史淵源 古老的醫(yī)學(xué) / 16
3 脊柱的構(gòu)造 身體的棟梁 / 18
4 脊髓與脊神經(jīng) 神經(jīng)的中樞 / 20
5 脊柱與疾病 健康的警訊 / 22
6 脊療的原理 牽一發(fā)而動(dòng)全身 / 24
7 脊療的功效 安全可靠的療法 / 26
第二章 專家教你脊柱診斷
8 脊柱變形的重要原因 不良姿勢(shì)的危害 / 30
9 肉眼檢查法 *簡(jiǎn)單的診斷法 / 32
10 背俞穴診病法 用指壓發(fā)現(xiàn)異常 / 34
11 指壓檢查法 用拇指找出痛點(diǎn) / 36
12 雙肩水平診病法 通過雙肩的高低檢測(cè)脊柱 / 38
13 肩胛骨診病法 通過肩胛骨的傾斜程度檢查內(nèi)臟 / 40
14 長(zhǎng)短腿診病法 通過雙腿的長(zhǎng)度檢查脊柱 / 42
15 足部診病法 通過足相診斷疾病 / 44
第三章 脊療的基本手法
16 脊療的常用手法 / 48
17 捏脊療法 中國(guó)傳統(tǒng)的醫(yī)術(shù) / 50
18 指撥療法 簡(jiǎn)便易學(xué)的手法 / 54
19 按脊療法 調(diào)理內(nèi)臟的手法 / 58
20 整脊療法 牽引復(fù)位的手法 / 62
第四章 脊療幫你遠(yuǎn)離亞健康
21 神經(jīng)衰弱 矯正錯(cuò)位，愉悅精神 / 68
22 眩暈 伸展轉(zhuǎn)動(dòng)，氣血兩足 / 70
23 多汗 調(diào)節(jié)汗液分泌，通調(diào)水道 / 72
24 功能性消化不良 健脾和胃，疏肝理氣 / 74
25 電腦綜合征 撥筋推拿，改善血液循環(huán) / 76
26 肥胖 消耗脂肪，成功瘦身 / 78
第五章 脊柱本身疾病的治療
27 脊柱側(cè)彎 施以頓力，矯正復(fù)原 / 82
28 頸椎病 引導(dǎo)推動(dòng)，松弛肌肉 / 84
29 肩周炎 指壓推拿，活動(dòng)關(guān)節(jié) / 86
30 急性腰扭傷 扳按復(fù)位，消除疼痛 / 88
31 腰椎間盤突出癥 扭轉(zhuǎn)推搖，輕松運(yùn)動(dòng) / 90
32 足跟痛 推壓關(guān)節(jié)，對(duì)癥治療 / 92
33 強(qiáng)直性脊柱炎 矯正脊柱，及時(shí)治療 / 94
34 坐骨神經(jīng)痛 祛風(fēng)除濕，散寒止痛 / 96
第六章 常見病的治療
35 頭痛 按壓頸部，神清氣爽 / 100
36 腦震蕩后遺癥 牽引頸椎，調(diào)節(jié)神經(jīng) / 102
37 落枕 使用巧力，疏通經(jīng)絡(luò) / 104
38 失眠 鎮(zhèn)靜安神，寧心靜氣 / 106
39 三叉神經(jīng)痛 揉推治療，祛寒止痛 / 108
40 耳鳴 側(cè)屈搖正，心態(tài)平和 / 110
41 慢性鼻炎 按壓痛點(diǎn)，輕松呼吸 / 112
42 咽部異物感 咽喉通暢，心情愉悅 / 114
43 呃逆 清熱除煩，養(yǎng)陰潤(rùn)燥 / 116
44 冠心病 滋補(bǔ)氣血，益氣養(yǎng)心 / 118
45 高血壓 血流通暢，平肝潛陽 / 120
46 糖尿病 清熱利尿，調(diào)節(jié)新陳代謝 / 122
47 慢性腹瀉 排便正常，腸胃舒暢 / 124
48 慢性胃炎 促進(jìn)消化，緩解不適 / 126
49 慢性闌尾炎 消除炎癥，恢復(fù)健康 / 128
50 膽囊炎 利尿?yàn)a熱，疏肝利膽 / 130
51 膽結(jié)石 排石止痛，健脾利膽 / 132
52 結(jié)腸炎 調(diào)節(jié)平衡，消炎止痛 / 134
53 便秘 消食化積，疏通腸道 / 136
54 痔瘡 清熱利濕，避免久坐 / 138
55 哮喘 平喘止咳，呼吸平穩(wěn) / 140
56 蕁麻疹 減輕過敏癥狀，改善體質(zhì) / 142
57 網(wǎng)球肘 通經(jīng)活絡(luò)，化淤止痛 / 144
58 尿頻 培補(bǔ)元?dú)，固腎縮尿 / 146
59 斜視 按壓舒筋，持之以恒 / 148
60 靜脈曲張 健脾利濕，活血通絡(luò) / 150
第七章 婦科、男科病癥的治療
61 月經(jīng)不調(diào) 補(bǔ)氣養(yǎng)血，溫經(jīng)通絡(luò) / 154
62 痛經(jīng) 活血化淤，行氣止痛 / 156
63 女性不孕 溫中益氣，補(bǔ)精填髓 / 158
64 子宮肌瘤 行氣活血，消積化癥 / 160
65 子宮脫垂 益氣健脾，及早治療 / 162
66 性功能障礙 滋陰補(bǔ)腎，填精益髓 / 164
67 陽痿 補(bǔ)益腎氣，壯陽起痿 / 166
68 前列腺增生 溫腎補(bǔ)血，清熱利濕 / 168
第八章 小兒常見病癥的治療
69 小兒嘔吐 調(diào)理胃腸，促進(jìn)消化 / 172
70 小兒腹瀉 清熱利濕，增強(qiáng)體質(zhì) / 174
71 小兒便秘 潤(rùn)腸通便，理氣補(bǔ)血 / 176
72 小兒食積 調(diào)補(bǔ)脾胃，滋陰養(yǎng)液 / 178
73 小兒疳積 清熱利濕，健脾和胃 / 180
74 小兒厭食 健脾和胃，理氣消食 / 182
75 小兒腹脹 消脹排氣，防治感染 / 184
76 小兒遺尿 辨證施治，益腎健脾 / 186
77 小兒夜啼 溫中健脾，清熱安神 / 188
78 小兒驚厥 清熱解毒，平肝息風(fēng) / 190
79 小兒貧血 健脾益氣，滋養(yǎng)氣血 / 192
80 佝僂病 補(bǔ)充鈣質(zhì)，正常發(fā)育 / 194
81 百日咳 抑制病菌，潤(rùn)肺止咳 / 196
82 暑熱癥 清暑益氣，養(yǎng)陰生津 / 198
83 小兒發(fā)熱 清熱降溫，益氣排毒 / 200
84 小兒多動(dòng)癥 及時(shí)矯正，健康成長(zhǎng) / 202
第九章 自我脊療保健操
85 抱膝運(yùn)動(dòng) 脊療保健的“王牌” / 206
86 雙腿環(huán)繞運(yùn)動(dòng) 長(zhǎng)短腿的矯正 / 208
87 金魚運(yùn)動(dòng) 內(nèi)臟功能的強(qiáng)化 / 210
88 背部伸展運(yùn)動(dòng) *簡(jiǎn)單的保健操 / 212
89 合并運(yùn)動(dòng) X 型腿的矯正方法 / 214
90 腿部運(yùn)動(dòng) 防止老化，促進(jìn)平衡 / 216
第十章 日常生活的脊療保健
91 姿勢(shì)矯正法 用正確的姿勢(shì)保護(hù)脊柱 / 220
92 硬板床矯正法 選擇有益健康的睡眠 / 222
93 枕頭矯正法 選擇*適宜的高度 / 224
94 肩枕和毛巾矯正法 利用工具矯正脊柱 / 226
95 枕墊矯正法 用枕墊矯正腰椎 / 228
96 24 小時(shí)脊柱矯正法 針對(duì)白領(lǐng)的保健法 / 230
附錄 常見病癥的脊療手法 / 232

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圖解脊療消百病一學(xué)就會(huì) 作者簡(jiǎn)介

趙鵬
國(guó)家體育總局科研所康復(fù)中心研究員。國(guó)家舉重隊(duì)奧運(yùn)會(huì)科研負(fù)責(zé)人，醫(yī)學(xué)碩士、生物學(xué)博士、訓(xùn)練學(xué)博士后。在2008 年、2012 年國(guó)家舉重
隊(duì)奧運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)期間，擔(dān)任國(guó)家舉重隊(duì)奧運(yùn)會(huì)科研負(fù)責(zé)人，領(lǐng)導(dǎo)運(yùn)動(dòng)保障與營(yíng)養(yǎng)恢復(fù)研究相關(guān)課題10 余項(xiàng)，其中兩項(xiàng)分獲第29 屆、第30 屆奧運(yùn)會(huì)科研攻關(guān)與科技服務(wù)項(xiàng)目貢獻(xiàn)一等
獎(jiǎng)；所參與創(chuàng)新的現(xiàn)代化中醫(yī)食療技術(shù)被評(píng)為“2008 ～2009 年具有投資價(jià)值健康管理新技術(shù)”以及“十一五中國(guó)健康管理領(lǐng)先品牌”；發(fā)表相關(guān)學(xué)術(shù)文章10 余篇。曾經(jīng)榮獲“2008
年北京奧運(yùn)會(huì)突出貢獻(xiàn)個(gè)人”“十一五
中國(guó)健康管理十大新聞人物”等稱號(hào)。
鄭書敏趙鵬
國(guó)家體育總局科研所康復(fù)中心研究員。國(guó)家舉重隊(duì)奧運(yùn)會(huì)科研負(fù)責(zé)人，醫(yī)學(xué)碩士、生物學(xué)博士、訓(xùn)練學(xué)博士后。在2008 年、2012 年國(guó)家舉重
隊(duì)奧運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)期間，擔(dān)任國(guó)家舉重隊(duì)奧運(yùn)會(huì)科研負(fù)責(zé)人，領(lǐng)導(dǎo)運(yùn)動(dòng)保障與營(yíng)養(yǎng)恢復(fù)研究相關(guān)課題10 余項(xiàng)，其中兩項(xiàng)分獲第29 屆、第30 屆奧運(yùn)會(huì)科研攻關(guān)與科技服務(wù)項(xiàng)目貢獻(xiàn)一等
獎(jiǎng)；所參與創(chuàng)新的現(xiàn)代化中醫(yī)食療技術(shù)被評(píng)為“2008 ～2009 年具有投資價(jià)值健康管理新技術(shù)”以及“十一五中國(guó)健康管理領(lǐng)先品牌”；發(fā)表相關(guān)學(xué)術(shù)文章10 余篇。曾經(jīng)榮獲“2008
年北京奧運(yùn)會(huì)突出貢獻(xiàn)個(gè)人”“十一五
中國(guó)健康管理十大新聞人物”等稱號(hào)。
鄭書敏
國(guó)家舉重隊(duì)隊(duì)醫(yī)，國(guó)家舉重隊(duì)馬江舉重基地醫(yī)務(wù)科科長(zhǎng)，中國(guó)亞健康防治協(xié)會(huì)理事。自2002 年在國(guó)家舉重隊(duì)做隨隊(duì)醫(yī)生，負(fù)責(zé)國(guó)家舉重隊(duì)的
醫(yī)務(wù)監(jiān)督、防傷防病、治療等一系列工作，備戰(zhàn)過 2004 年、2008 年、2012 年奧運(yùn)會(huì)和 2002 年、2006年、2010 年亞運(yùn)會(huì)，先后保障過石智勇、吳美錦、張湘祥、林清峰、蘇
達(dá)金、吳景彪、張杰等奧運(yùn)冠軍和世界冠軍。

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