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大學(xué)生心理健康教程

出版社：武漢理工大學(xué)出版社出版時(shí)間：2019-08-01
開(kāi)本： 26cm 頁(yè)數(shù)： 270頁(yè)
中 圖 價(jià):¥24.6(6.3折) 定價(jià)  ¥39.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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大學(xué)生心理健康教程 版權(quán)信息

大學(xué)生心理健康教程 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書(shū)作者根據(jù)多年的大學(xué)生心理健康教育工作經(jīng)驗(yàn), 在吸取該領(lǐng)域先進(jìn)理論成果的基礎(chǔ)上, 緊密結(jié)合大學(xué)生學(xué)習(xí)生活中的心理實(shí)際編寫(xiě)而成。本書(shū)內(nèi)容包括: 快樂(lè)成長(zhǎng) 從心開(kāi)始 ; 悅納自我 提升自信 ; 接受差異 塑造人格 ; 認(rèn)識(shí)情緒 提升情商等。

大學(xué)生心理健康教程 目錄

**章 健康生活從“心”開(kāi)始
**節(jié) 知行合一：心理健康及其標(biāo)準(zhǔn)
第二節(jié) 灰色地帶：心理異常
第三節(jié) 心靈加油站：心理咨詢(xún)
第二章 悅納自我提升自信
**節(jié) “我”是誰(shuí)：認(rèn)識(shí)自我
第二節(jié) 哈哈鏡中的“我”：大學(xué)生自我意識(shí)偏差
第三節(jié) 天生我材必有用：提升自信
第三章 接受差異塑造人格
**節(jié) 人格面具：人的共性與差異性
第二節(jié) 人無(wú)完人：異常人格的表現(xiàn)
第三節(jié) 本性可“易”：健全人格的塑造
第四章 認(rèn)識(shí)情緒提升情商
**節(jié) 問(wèn)世間“情”為何物：情緒概述
第二節(jié) 我的情緒知多少：大學(xué)生的情緒
第三節(jié) “笑看云卷云舒”：情緒管理
第五章 管理時(shí)間學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)
**節(jié) 學(xué)而時(shí)習(xí)之：學(xué)習(xí)概述
第二節(jié) 學(xué)習(xí)的煩惱：大學(xué)生常見(jiàn)的學(xué)習(xí)問(wèn)題
第三節(jié) 學(xué)而無(wú)憂(yōu)：大學(xué)學(xué)習(xí)策略
第六章 高效溝通和諧人際
**節(jié) 人際交往概述
第二節(jié) 人際交往的影響因素與常見(jiàn)問(wèn)題
第三節(jié) 人際交往能力的提升
第七章 相遇相知呵護(hù)愛(ài)情
**節(jié) 愛(ài)情解密：愛(ài)情的本質(zhì)
第二節(jié) 愛(ài)情進(jìn)行時(shí)：大學(xué)生的戀愛(ài)
第三節(jié) 愛(ài)情“麻辣燙”：正確對(duì)待戀愛(ài)與性
第八章 與時(shí)同步網(wǎng)為我用
**節(jié) 直面互聯(lián)網(wǎng)
第二節(jié) 網(wǎng)絡(luò)成癮
第三節(jié) 別被困在“網(wǎng)”中央：網(wǎng)絡(luò)心理調(diào)適
第九章 歷經(jīng)風(fēng)雨始見(jiàn)彩虹
**節(jié) 壓力源自何處
第二節(jié) 可以承受之重：大學(xué)生中的常見(jiàn)壓力
第三節(jié) 有壓才有力：在壓力中成長(zhǎng)
第十章 珍愛(ài)生命活出精彩
**節(jié) 花開(kāi)花落：認(rèn)識(shí)生命與死亡
第二節(jié) 讓生命多姿多彩：追尋生命的意義與價(jià)值
第三節(jié) 絕地重生：在心理危機(jī)中成長(zhǎng)
參考文獻(xiàn)
后記
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暫無(wú)評(píng)論……
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