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傳統(tǒng)文化與養(yǎng)生概論 版權(quán)信息
- ISBN：9787518426720
- 條形碼：9787518426720 ; 978-7-5184-2672-0
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
傳統(tǒng)文化與養(yǎng)生概論 本書特色
本書按照科學(xué)性、實(shí)用性、先進(jìn)性和系統(tǒng)性的要求，對(duì)傳統(tǒng)文化與養(yǎng)生文化的有關(guān)問(wèn)題進(jìn)行了比較系統(tǒng)的闡述，既注意了充分反映養(yǎng)生文化的傳統(tǒng)理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，突出了中醫(yī)養(yǎng)生的特點(diǎn)，又注意了吸收國(guó)內(nèi)外蕞新研究成果，體現(xiàn)了先進(jìn)性和時(shí)代感；共分中國(guó)傳統(tǒng)文化滋養(yǎng)中醫(yī)養(yǎng)生文化，中醫(yī)養(yǎng)生文化的方法論綱要，中醫(yī)養(yǎng)生實(shí)踐技能和技巧，中醫(yī)養(yǎng)生實(shí)踐的三因制宜理念四個(gè)部分。它既是中醫(yī)養(yǎng)生文化內(nèi)容的系統(tǒng)闡述，又是中醫(yī)養(yǎng)生實(shí)踐的指導(dǎo)范本。
傳統(tǒng)文化與養(yǎng)生概論 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書按照科學(xué)性、實(shí)用性、先進(jìn)性和系統(tǒng)性的要求, 對(duì)傳統(tǒng)文化與養(yǎng)生文化的有關(guān)問(wèn)題進(jìn)行了比較系統(tǒng)的闡述, 既注意了充分反映養(yǎng)生文化的傳統(tǒng)理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn), 突出了中醫(yī)養(yǎng)生的特點(diǎn), 又注意了吸收國(guó)內(nèi)外*新研究成果, 體現(xiàn)了先進(jìn)性和時(shí)代感 ; 共分中國(guó)傳統(tǒng)文化滋養(yǎng)中醫(yī)養(yǎng)生文化, 中醫(yī)養(yǎng)生文化的方法論綱要, 中醫(yī)養(yǎng)生實(shí)踐技能和技巧, 中醫(yī)養(yǎng)生實(shí)踐的三因制宜理念四個(gè)部分。它既是中醫(yī)養(yǎng)生文化內(nèi)容的系統(tǒng)闡述, 又是中醫(yī)養(yǎng)生實(shí)踐的指導(dǎo)范本。
傳統(tǒng)文化與養(yǎng)生概論 目錄
**篇 中國(guó)傳統(tǒng)文化滋養(yǎng)中醫(yī)養(yǎng)生文化
**章 中國(guó)傳統(tǒng)文化概述
**節(jié) 中國(guó)傳統(tǒng)文化發(fā)展脈絡(luò)
第二節(jié) 中國(guó)中醫(yī)文化的成就
第三節(jié) 中醫(yī)養(yǎng)生文化來(lái)源于傳統(tǒng)文化
第二章 中醫(yī)養(yǎng)生文化概述
**節(jié) 中醫(yī)養(yǎng)生文化的形成過(guò)程
第二節(jié) 中醫(yī)養(yǎng)生文化的特色
第三節(jié) 中醫(yī)養(yǎng)生文化的功能和作用
第二篇 中醫(yī)養(yǎng)生文化的方法論綱要
**章 中醫(yī)養(yǎng)生的哲學(xué)基礎(chǔ)
**節(jié) 中醫(yī)學(xué)的元?dú)饫碚?第二節(jié) 中醫(yī)學(xué)的陰陽(yáng)五行理論
第三節(jié) 中醫(yī)學(xué)的思維方法
第二章 中醫(yī)養(yǎng)生的中醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)
**節(jié) 中醫(yī)學(xué)的生命觀
第二節(jié) 中醫(yī)學(xué)的核心理念
第三節(jié) 中醫(yī)學(xué)專業(yè)理論的基本內(nèi)容
第三章 中醫(yī)養(yǎng)生的基本原則
**節(jié) 強(qiáng)調(diào)差異，辨證施養(yǎng)
第二節(jié) 天人合一，整體觀念
第三節(jié) 形神共養(yǎng)，身心合一
第四節(jié) 動(dòng)靜互涵，運(yùn)行氣血
第五節(jié) 順勢(shì)應(yīng)變，協(xié)調(diào)平衡
第六節(jié) 正氣為本，善治未病
第四章 中醫(yī)養(yǎng)生的實(shí)踐指南
**節(jié) 協(xié)調(diào)臟腑，暢通經(jīng)絡(luò)
第二節(jié) 調(diào)暢氣機(jī)，保養(yǎng)正氣
第三節(jié) 靜以養(yǎng)神，動(dòng)以養(yǎng)形
第四節(jié) 順應(yīng)自然，效法天地
第五節(jié) 平衡適度，綜合調(diào)養(yǎng)
第六節(jié) 堅(jiān)持不懈，持之以恒
第三篇 中醫(yī)養(yǎng)生實(shí)踐的技能和技巧
**章 飲食養(yǎng)生
**節(jié) 中醫(yī)飲食養(yǎng)生文化的淵源
第二節(jié) 中醫(yī)飲食養(yǎng)生的優(yōu)勢(shì)
第三節(jié) 對(duì)日常食物的中醫(yī)特色認(rèn)識(shí)
第二章 氣功及運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生文化
**節(jié) 氣功概述
第二節(jié) 中國(guó)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生理念
第三節(jié) 傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生方法
第三章 中醫(yī)房事養(yǎng)生
**節(jié) 中國(guó)古代的性文化
第二節(jié) 中國(guó)古代的房事養(yǎng)生之道
第三節(jié) 強(qiáng)腎功法
第四章 中醫(yī)精神養(yǎng)生
**節(jié) 中醫(yī)精神養(yǎng)生的概念
第二節(jié) 中醫(yī)精神養(yǎng)生的具體方法
第三節(jié) 中醫(yī)精神養(yǎng)生的注意事項(xiàng)
第五章 規(guī)范行為的養(yǎng)生方法
**節(jié) 順時(shí)起居，作息有常
第二節(jié) 順時(shí)著裝，因時(shí)而異
第三節(jié) 勞逸適度，隨遇而安
第四節(jié) 通暢二便，惟貴自然
第五節(jié) 浴身保健，巧借自然
第六節(jié) 娛樂(lè)活動(dòng)，兼養(yǎng)身心
第六章 善用醫(yī)藥手段的養(yǎng)生文化
**節(jié) 針推按摩，通暢經(jīng)絡(luò)
第二節(jié) 藥物養(yǎng)生，功助人體
第三節(jié) 延老藥物，現(xiàn)代研究
第四篇 中醫(yī)養(yǎng)生實(shí)踐的三因制宜理念
**章 順應(yīng)時(shí)節(jié)變化的養(yǎng)生方法
**節(jié) 因時(shí)養(yǎng)生，循天之序
第二節(jié) 季節(jié)養(yǎng)生，各有當(dāng)令
第三節(jié) 交節(jié)前后，調(diào)養(yǎng)要點(diǎn)
第二章 因地制宜養(yǎng)生方法
**節(jié) 中國(guó)古代風(fēng)水理論簡(jiǎn)介
第二節(jié) 環(huán)境養(yǎng)生，順應(yīng)自然
第三節(jié) 居住環(huán)境，養(yǎng)生要素
第四節(jié) 區(qū)域方位，揚(yáng)長(zhǎng)避短
第三章 著眼人體自身要素的養(yǎng)生方略
**節(jié) 因人而異的養(yǎng)生方法
一、胎孕時(shí)期，母子共養(yǎng)
二、小兒時(shí)期，快樂(lè)為上
三、年少青春，教養(yǎng)并重
四、中年階段，再振根基
五、老年時(shí)期，養(yǎng)而不怠
六、女性陰柔，以血為本
七、勞力人群，體勿過(guò)耗
八、勞心群體，腦勿過(guò)用
第二節(jié) 中醫(yī)養(yǎng)“形”方略
一、體質(zhì)養(yǎng)生，因人而異
二、臟乃體本，首當(dāng)護(hù)養(yǎng)
三、部位養(yǎng)生，緊扣特點(diǎn)
主要參考資料
展開(kāi)全部
傳統(tǒng)文化與養(yǎng)生概論 作者簡(jiǎn)介
王少紅，女，生于1969年12月，山東煙臺(tái)人，1988年7月到山東中醫(yī)藥高等專科學(xué)校工作，漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)，在職碩士學(xué)位，副研究館員，山東中醫(yī)藥高！吨嗅t(yī)養(yǎng)生大講堂》宣講員。近年來(lái)發(fā)表專業(yè)論文10篇，主持煙臺(tái)市社科聯(lián)課題3項(xiàng)。研究方向：中醫(yī)養(yǎng)生，信息資源管理。
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