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不懼孤獨,全力以赴

不懼孤獨,全力以赴

作者：陳楚
出版社：中國紡織出版社出版時間：2020-01-01
開本： 21cm 頁數(shù)： 179頁
本類榜單：成功/勵志銷量榜
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不懼孤獨,全力以赴 版權(quán)信息

  • ISBN：9787518068678
  • 條形碼：9787518068678 ; 978-7-5180-6867-8
  • 裝幀：70g輕型紙
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>>

不懼孤獨,全力以赴 本書特色

人生的一開始就注定是一段孤獨的旅程，很多人在這段旅程中迷失了自我。在這段路途中，也許你會得到別人的幫助，但是終究大部分的路需要你自己走，只要你樂觀勇敢地面對所有的挑戰(zhàn)，終有一天你會發(fā)現(xiàn)自己的人生其實是多么的精彩。本書是一部寫給正在人生路上默默奮斗卻內(nèi)心迷茫的年輕人的書，這是一本給人力量、催人奮進的書。

不懼孤獨,全力以赴 內(nèi)容簡介

本書通過解析人在孤獨時的心態(tài), 行動力和思想變化情況, 闡述了怎么在這種狀態(tài)下樂觀的找到屬于自己的生活方式, 幫助年輕人找到當下的生活節(jié)奏, 走出內(nèi)心的孤獨狀態(tài), 認識自我, 改變自我, 讓未來的自己更好的跟自己相處, 奮斗出一個更加美好的未來。

不懼孤獨,全力以赴 目錄

001　第1章　永遠不要忘記自己的夢想——執(zhí)者失之，試者得之

002　在心中給自己留一塊夢想基地
004　安逸會腐蝕你本該前進的決心
007　專注是提升效率*好的方法
009　找對人生方向，不要讓自己只是看起來很努力
012　幸福是寫在每一天的點點滴滴
014　朝著夢想的前方，活成自己心目中的模樣

017　第2章　努力之路總是萬分孤獨的——若沒堅持過，不配談成功

018　你想要的成功，你堅持過了嗎
020　每一件事情堅持到*后都是有意義的
023　看似無謂的堅持勝過不加努力的高天賦
025　靠堅毅的心才能走出自己的成功之路
028　你不堅持就永遠不知道自己能做到哪一步
031　每一次生命的奇跡都源于持續(xù)不斷的堅持

035　第3章　將欲望轉(zhuǎn)化為迎戰(zhàn)的決心——有多少渴望，就有多少勝算

036　落地實施才是夢想*初的起點
038　一個好習(xí)慣的養(yǎng)成需要你潛移默化地自我催眠
041　夠拼命才能擁有面對的力量
044　人的精力有限，你的精力只夠關(guān)注你想要的
046　你對事情的渴望程度，能證明你的能力有多強
049　想象中完美的自己才是成長的動力

053　第4章　成功永遠站在自信的一方——你的優(yōu)秀，要自己證明

054　是金子也要站在有人的地方發(fā)光
056　有能力的人更能得到別人的信服和追隨
058　不要讓別人來否定你的能力
061　自信心才能讓你走向更遠的未來
064　要正視自己內(nèi)心的想法

067　第5章　成功路上你所承受的孤獨——是有價值的痛苦

068　學(xué)習(xí)的道路可以彎道加速，但是不能投機取巧
070　碎片學(xué)習(xí)是你跟別人拉開距離的*好方式
073　不同的行業(yè)不必強行融合
075　寫作或許可以改變你的人生
077　當你有了足夠的實力才有所謂的人脈
079　戰(zhàn)勝拖延癥就是戰(zhàn)勝自己倦怠的內(nèi)心

083　第6章　職場之路永不會無路可走——提升自我，再繼續(xù)前行

084　重要的不是價值而是讓自己變得有價值
086　低薪時期才是你提升自己的*佳時期
089　休息一下才能看清自己真正想要什么
091　相信堅持的力量，你會看到不一樣的自己
094　往上看一眼，再作出自己的選擇
096　努力在離夢想*近的地方，才能更快速地抓住它

099　第7章　勇敢應(yīng)對世間繁復(fù)的折磨——下雨天，自己為自己打傘

100　不要過度使用你的善良
102　道德是這個世界*溫暖的光輝
104　跟志趣相投的人在一起才更舒適
107　當你站在了一定的高度才有決定的權(quán)利
109　不管多親近的人，都有選擇不幫助你的權(quán)利
112　不努力就永遠沒有選擇的權(quán)利
114　越是親近的人越可能會傷害你


117　第8章　孤獨之路也可以美好快樂——放開壓力，輕松前行

118　壓力都是你給自己的
120　不要讓現(xiàn)在的煩惱綁架你未來更美好的生活
122　忙碌并不是*重要的，快樂才是生命的本意
125　堅持自己的底線，遇見*真實的自己
127　人們總是會放大那些不好的結(jié)果
130　抓住生活中一點一滴的快樂
132　丟棄心中所有無用的煩惱
134　不要為不必要的人生氣

137　第9章　孤獨或許會讓你絕望消極——但你必須強大，必須堅守

138　心態(tài)不好就有可能會生病
140　笑容永遠是這個世界*溫暖的表情
143　選擇多了并不一定是一件好事，堅持本心才*重要
145　用平靜的心情處理生活中的每一件事
148　焦慮的時候一定不能作重要的決定
150　正確地掌控自己的情緒，做一個高情商的人
153　自信將會讓你成為更加強大的自己
155　積極開朗的形象也許是你職業(yè)生涯的敲門磚

159　第10章　為了夢想全力以赴的時刻——就是你人生*美好的時光

160　這世界大部分人都過著不如意的生活
162　走出舒適區(qū)才能重新走上人生的高峰
165　不管你想要做什么，從現(xiàn)在開始吧
167　決定努力的每一刻都是*好的時機
169　用*樂觀的心態(tài)去體驗生命中所有的苦難
172　盡*大的努力做不讓自己后悔的事
174　興趣愛好也許會是你人生的另一個起點
176　竭盡全力之后才有資格說自己行不行

179　參考文獻
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不懼孤獨,全力以赴 節(jié)選

專注是提升效率*好的方法 每當你打開書本準備學(xué)習(xí)的時候，是不是總覺得自己還 有一堆其他的事情沒有做好，你一會兒要看看微信上有沒有 新的消息，一會兒又要翻一下微博看自己喜歡的博主有沒有更 新，或者想到了自己*近一直都想看的書總想翻開幾頁，又或 者打開手機上的小游戲，想著學(xué)習(xí)之前打一局放松一下自己的 心情，然而一上手就不知道自己已經(jīng)打了多少局，再看一下時 間，一節(jié)課已經(jīng)過去了。 現(xiàn)代社會是一個互聯(lián)網(wǎng)社會，每個人手中的手機就是整個 世界，只要打開它就可以知道五湖四海發(fā)生的每一件事情。所 以這個大數(shù)據(jù)時代信息不斷地侵蝕每個人的生活，也分散著很 多人的精力，他們開始越來越多地關(guān)注到別人，卻沒有想到那 些人都跟自己的生活無關(guān)，看一眼便會在自己的生活中消失， 專注于自己生活中的每一件小事才是給自己的生活增添色彩。 專注是現(xiàn)代年輕人都需要學(xué)習(xí)的重要一課。當你專心致志 只做一件事情的時候，你總能覺得自己全身的細胞都在為那一件事發(fā)力，全身心地思考解決這件事情的方法。就像讀書的時候你 課下總是解決不了的那道題目卻在開始全神貫注的情況下解了出 來，你也總能在不到半個小時的緊急時間就寫出了一篇八百字的 好文章。所以覺得自己真的做不到一件事情的時候，放下手中的 事情想一想：你真的心無旁騖地思考過它的解決辦法嗎？ 琪琪是一個法學(xué)院的女生，在大三的那年暑假，她就開始 緊鑼密鼓地準備自己的司法考試？墒晴麋饔质且粋有拖延癥 的女孩子，每次坐到自習(xí)室里自己的座位上，總是不能夠進入 狀態(tài)全身心地投入到學(xué)習(xí)中去。她開始覺得自己桌子上的綠植 很好玩，也覺得自己抽屜里的彩繪鉛筆很好玩，忍不住拿出一 張紙創(chuàng)作起來，一會兒又拿出手機從一個APP刷到另一個APP。 當她能夠沉下來學(xué)習(xí)的時候，時間已經(jīng)過去了一半，因此，每 天晚上琪琪躺在床上總是為自己每天的狀態(tài)而后悔不已。她真 的想做到能夠好好利用學(xué)習(xí)時間的每一分每一秒，但是總是被 自己的三心二意所擊敗。 司法考試的備考過程是極其漫長且枯燥的，所以看書的 時候走神是必不可少的，但是這個時候就要給自己減少外部因 素的誘惑，才能提高自己學(xué)習(xí)的專注力，琪琪開始給自己找方 法。她開始收掉了桌子上一切跟學(xué)習(xí)無關(guān)的東西，甚至那盆吸 引她注意力的綠植，她開始直接把手機放到寢室，那樣在自習(xí) 室的時候就不用總想著拿出來看看。就這樣，琪琪覺得自己每 天的學(xué)習(xí)時間變多了，每天看書的效率也比以前更高了。*終在那一年的司法考試中，她以優(yōu)異的成績通過了，為自己未來 的律師道路打開了*初的一扇門。 每個人都有自己獨特的處事方式，也有對付自己的一套方 法，琪琪能夠找到自己不足的地方，阻斷吸引力的來源，從而 給自己營造了一個有助于全神貫注的外部條件。很顯然，對于 琪琪來說，這個方法是有效的。三心二意給自己帶來的后果就 是每一件事情都做不好，所以給自己喜歡的每一件事足夠的時 間，這樣才能感受到它帶給你的驚喜。 從現(xiàn)在開始，放下手機，找到自己一直想做的那件事， 認認真真地給它兩個小時。專注能帶給你更多你意想不到的東 西，也許未來你的這個不起眼的興趣愛好就能成為讓你一生都 驕傲的事情，專注的你會讓你成為更好的自己。 找對人生方向，不要讓自己只是看起來很努力人生是一段有意思的旅程，你會遇到很多人，看很多風(fēng) 景，品嘗到很多的美食，但是總是會有一個*重要的方向一直 主導(dǎo)著你在每一個人生的分岔路口的選擇。所以，盲目地一直 往前走是一件很累的事情，即使自己取得了一些成就，但是當 你沉靜下來的時候你就會認真地思考：這是自己想要的嗎？自 己的努力值得嗎？會讓自己越來越開心嗎？ 有的人很幸運，從一開始就知道自己想要什么，所以他比 其他人都多出了很多努力的時間。但是有很多人，他們并不知 道自己這一生的目標是什么，他們也不知道未來自己想要成為 一個什么樣的人。所以他們雖然也很努力，但是他們只是在這 條路上走一段，在那條路上又徘徊一段時間，終究是三分鐘熱 度，在每個領(lǐng)域都是半斤八兩而已。所以對于每一個人來說， 人生*重要的事情就是找到一個適合自己的方向，并且為了它 堅持不懈地努力下去。 方純潔已經(jīng)讀高三了，在這個人生的重要階段，每個人都 在緊鑼密鼓地全身心投入到自己的學(xué)業(yè)之中。方純潔在大家的 眼中就是這樣一個極其刻苦的姑娘，每天都學(xué)習(xí)到深夜，在室 友都已經(jīng)進入夢鄉(xiāng)的時候，她還在打著夜燈趴在床頭看著眼前 的復(fù)習(xí)資料。平時的休息時間，她依舊趴在自己的課桌上努力 地思考著。但是就是在這樣努力的狀態(tài)下，方純潔的學(xué)習(xí)成績 依舊沒有很大的進展，一直處于中等偏下的狀況，這讓老師很 著急，而方純潔自己也很著急。 方純潔的文科成績，每次考試都能維持在很穩(wěn)定的狀態(tài)， 但是在高二文理分科的時候，聽從了家里人的建議，選擇了就 業(yè)方向更加廣泛的理科，因此目前方純潔的學(xué)習(xí)成績只能是語 文和英語還過得去，理科的各個科目都有很大的提升空間。但 是大家都不知道的是，方純潔的文章寫的很棒，之前初中的時 候還參加過作文比賽，拿到不錯的名次，而她到現(xiàn)在為止也一直堅持著每天寫日記的習(xí)慣。所以，對于方純潔來說，可能她 更適合學(xué)習(xí)文科。 高考很快就來臨了，方純潔并沒有取得很好的結(jié)果，失落 的她躲在自己的房間里不愿意出門，如果不是媽媽逼著她出來 吃飯，可能她真的不愿意面對任何人。而躲在房間里的她也開 始思考著自己的人生該怎么走下去，她喜歡文科，喜歡那些人 文知識，喜歡自己的思緒流出筆尖的快感，因此她做出了一個 重要的決定，她想復(fù)讀一年并且轉(zhuǎn)去文科，她想大學(xué)的時候讀 自己喜歡的文學(xué)專業(yè)。這一次，父母支持了她的決定。 轉(zhuǎn)去文科的方純潔找到了自己喜歡的方向，雖然學(xué)習(xí)進度 跟別人相比落后了很多，但是她努力著，也很開心自己每天都 有所收獲。漸漸地她的學(xué)習(xí)進度趕了上來，并且能夠在考試中 取得不錯的成績。*終，在她人生的第二次高考，方純潔發(fā)揮 了自己的實力，如愿考上了自己理想的學(xué)校，也開始學(xué)習(xí)自己 喜歡的文學(xué)的專業(yè)，在更浩瀚的世界里遨游。 每個人都是自己世界里的英雄，當你找到屬于自己的道 路，就會感覺自己付出的一切都是值得的，即使過程很辛苦， 也會一笑而過。方純潔在**次的失敗中直面自己的內(nèi)心，找 到自己想要的道路，即使會面對很多困難，還是堅強地向前走 去。當然也有些人其實自己一直都知道自己的方向在哪里，但 是他們沒有放手一搏的決心和勇氣，所以，他們只能一直碌碌無為。 找到自己的人生方向，不要浪費自己的人生，浪費自己每 一分每一秒的寶貴時間，也不要在錯誤的道路上消耗自己的實 力，不要讓自己只是看起來很努力。

不懼孤獨,全力以赴 作者簡介

陳楚 1V1健身教練 個人IP簟劃導(dǎo)師 公益自品牌形象大使 2009年她開始練習(xí)瑜伽，并學(xué)習(xí)了5年理療，謂整了自己的遺傳性駝背，改變了體弱多痛的身體狀態(tài)。 她曾任上海體適能3M運動康復(fù)導(dǎo)師、上海體適能私人教練培訓(xùn)師、出書大師網(wǎng)編輯部主任-以個人定制科學(xué)健身，打造個人品牌為工作核心。 她師承英國皇家舞蹈藝術(shù)學(xué)院院長郭甜甜導(dǎo)師、上海市健身健美協(xié)會副會長趙宏宇老師。

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