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懷孕期營養(yǎng)食譜 版權(quán)信息
- ISBN:9787518427291
- 條形碼:9787518427291 ; 978-7-5184-2729-1
- 裝幀:平裝-膠訂
- 冊數(shù):暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>
懷孕期營養(yǎng)食譜 本書特色
想孕育出健康的寶寶,孕媽媽要更加細(xì)心呵護(hù)自己的身體。 18年暢銷美食圖書經(jīng)驗(yàn)的積累100張高清菜品大圖讓美食呈現(xiàn)眼前1000張清晰實(shí)用的步驟圖,簡單易學(xué) 孕期健康飲食指導(dǎo),令你孕期不長胖,胎寶寶健壯成長。 巧妙避開孕期飲食“雷區(qū)”,輕松安全渡過整個孕期。 嚴(yán)格把控孕期適合吃的食材,制作安全菜譜,簡單易上手,營養(yǎng)又美味。 1.薩巴廚房圖書團(tuán)隊(duì),累積多年經(jīng)驗(yàn),推出精品菜譜和內(nèi)容,力求輕松易學(xué)、簡單好操作。 2.精美、真實(shí)的菜品圖,全部實(shí)操試做,真實(shí)拍攝,讓美味真真切切看得到。 3.步驟詳盡,且每一步都有對應(yīng)的步驟圖、烹飪秘籍圖,不用看字都能學(xué)會。 4.菜品原料易于采買,家常又實(shí)惠,適合中國百姓的口味。 5.菜譜部分精心設(shè)計(jì),既有詼諧的花名、也有實(shí)在的健康功效。 6.每道菜品按照復(fù)雜程度精心分配操作步驟,每一步都不難,令你輕松掌握。 7.孕期健康飲食指導(dǎo),令你孕期不長胖,胎寶寶健壯成長。 8.巧妙避開孕期飲食“雷區(qū)”,輕松安全渡過整個孕期。 9.嚴(yán)格把控孕期適合吃的食材,制作安全菜譜,簡單易上手,營養(yǎng)又美味。
懷孕期營養(yǎng)食譜 內(nèi)容簡介
從小公主升級為孕媽媽,孕期的營養(yǎng)問題成為全家矚目的焦點(diǎn),婆婆煲湯、媽媽燉肉、老公買來各種營養(yǎng)品……孕期進(jìn)補(bǔ)越多越好嗎?到底該如何吃?其實(shí)懷孕期間的飲食調(diào)理,重在營養(yǎng)全面。 這本書專門為孕媽媽打造,涵蓋孕期食材宜忌、常見問題答疑及飲食指導(dǎo)。懷孕10個月的飲食重點(diǎn)各有不同,根據(jù)胎兒及孕媽媽的身體變化,推薦出適合每個月的菜譜。每道菜譜的操作均簡單易上手,制作起來毫無難度,而且都有營養(yǎng)知識解析,讓你的孕期飲食更加健康合理,孕育出聰明健康的寶寶!
懷孕期營養(yǎng)食譜 目錄
懷孕期營養(yǎng)食譜 作者簡介
薩巴廚房,薩巴廚房是國內(nèi)知名美食圖書工作室。從2001年至今,18年來始終堅(jiān)持將實(shí)用、健康、簡單、貼近百姓的美食內(nèi)容,用上佳的品質(zhì)呈現(xiàn)給每一個讀者,打造了包括《從小愛吃的菜》《米飯殺手》《沙拉花園》等圖書在內(nèi)的數(shù)十本美食類暢銷書。 其中,《好湯好菜》《沙拉花園》榮獲世界美食與美酒圖書大獎;《沙拉花園》銷量破十萬;《沙拉花園》《像女王一樣吃早餐》《超簡單!烤箱料理》等圖書榮登當(dāng)當(dāng)五星圖書榜,更有多部作品位列暢銷圖書榜,深受廣大讀者的好評。 薩巴廚房主編:薩巴蒂娜,將繼續(xù)與薩巴廚房團(tuán)隊(duì)一起,結(jié)合中國讀者的生活實(shí)際需求,通過美食圖書、視頻等形式,向讀者傳播健康、簡單的美食理念。
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