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心理的事:埋藏在每個人心中的25個秘詞

心理的事:埋藏在每個人心中的25個秘詞

出版社：江蘇文藝出版社出版時間：2021-03-01
開本： 32開 頁數(shù)： 320
中 圖 價:¥27.0(6.0折) 定價  ¥45.0 登錄后可看到會員價
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心理的事:埋藏在每個人心中的25個秘詞 版權(quán)信息

心理的事:埋藏在每個人心中的25個秘詞 本書特色

● 詞典式的心理百科，25個與人們心理息息相關(guān)的詞語，以及與之相關(guān)的知識、觀點(diǎn)和故事。內(nèi)容豐富，覆蓋面廣。 ● 見解獨(dú)到，提出了很多不同于以往的心理學(xué)觀點(diǎn)。例如，有時候我們受心理問題的困擾，是因?yàn)樵~匯的缺乏，導(dǎo)致我們無法準(zhǔn)確表達(dá)自己的感受、狀態(tài)，這就造成了溝通的錯位、偏差。還有，作者認(rèn)為將心理疾病和藝術(shù)創(chuàng)造力聯(lián)系在一起是非？膳碌模@樣可能會導(dǎo)致一些人不重視心理疾病。“雖說所有天才都有點(diǎn)瘋癲，但并非所有瘋子都是天才！ ● 作者曾經(jīng)也患過心理疾。ń箲]癥、飲食失調(diào)癥等），她通過自己的親身經(jīng)歷，分享治愈過程中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓人們更深入更真實(shí)地了解到心理疾病究竟是怎么一回事。 ● 作者是一位心理健康教育傳播者，英國政府的前“心理健康專員”，多年來致力于心理研究和心理教育普及宣傳工作。本書基于作者多年工作經(jīng)驗(yàn)，也綜合了作者與心理學(xué)、精神科學(xué)、人類學(xué)的專家們交流的成果。 ● 許多人都存在這樣那樣、或大或小的心理問題，每三個人之中就有一人體驗(yàn)過精神疾病的癥狀。該怎樣面對？怎樣尋求幫助和治療？本書會給你可靠建議。 ● 近幾年來越來越多人關(guān)注心理健康，但對于心理問題，還是有很多誤解以及刻板印象，而這種誤解的后果是十分嚴(yán)重的。本書打破偏見，揭露真相，力圖讓人們正視心理疾病，為心理疾病患者爭取更好的治療環(huán)境和社交環(huán)境。

心理的事:埋藏在每個人心中的25個秘詞 內(nèi)容簡介

在這本書中，作者訪問了心理學(xué)、精神科學(xué)、人類學(xué)的專家們，并結(jié)合自己曾經(jīng)的心理疾病治愈過程，選取跟心理相關(guān)的25個熱詞展開講述，通過自己的真實(shí)故事來揭穿心理問題的真相，為心理疾病患者提供真心而可靠的建議。詞典式的心理健康百科，囊括各種心理話題。誠實(shí)又不失幽默的語言，講述自己和大家都或多或少逃不掉的“心理的事”。

心理的事:埋藏在每個人心中的25個秘詞 目錄

寫在前面：有“心”人 序言 焦慮（Anxiety） 奈杰爾 焦慮：一種情緒 焦慮：一種疾病 焦慮自檢的新手指南 大腦（Brain） 認(rèn)識你的大腦 大腦和心理不一樣 資本主義（Capitalism） 資本主義從來不考慮我們的幸福 質(zhì)疑一切，精明消費(fèi) 處方藥（Drugs） 對服藥的偏見后果很嚴(yán)重 SSRI類抗抑郁藥 抗精神病藥物 為什么會反對服藥？ 服用處方藥的新手指南 內(nèi)啡肽（Endorphins） 內(nèi)啡肽使人快樂 催生內(nèi)啡肽的新手指南 食物（Food） 我與食物關(guān)系失調(diào)的簡史 飲食失調(diào)癥 健康飲食的新手指南 全科醫(yī)生（General Practitioner） 何謂全科醫(yī)生？ 我和我的全科醫(yī)生 全科醫(yī)生能看心理問題嗎？ 醫(yī)生的心理健康同樣值得關(guān)注 找全科醫(yī)生看心理問題的新手指南 幸福（Happiness） 滿足當(dāng)下，就是幸福 幸福生活的新手指南 互聯(lián)網(wǎng)（Internet） 互聯(lián)網(wǎng)并非萬惡之源 網(wǎng)上生存的新手指南 只為尋求關(guān)注（Just Attention Seeking） 自我傷害不只是拿刀割自己 為何會自我傷害？ 應(yīng)對自我傷害的新手指南 知己知彼（Knowing Me, Knowing You） 問卷診斷不是**的 患者的主觀感受*重要 若身邊人有心理問題，你能做什么？ 低落（Low） 抑郁與悲傷不同 應(yīng)對情緒低落的新手指南 媒體（Media） 媒體有時會制造焦慮 面對媒體的新手指南 對于心理健康，媒體肩負(fù)重任 唐寧街10號（Number 10 Downing Street） 政府的心理健康專員 參與政治的新手指南 強(qiáng)迫性動力（Obsessive Compulsive Drive） 心理疾病跟創(chuàng)造力有關(guān)嗎？ 駕馭強(qiáng)迫性動力的新手指南 精神。≒sychosis） 被誤解的精神病 雙相情感障礙與循環(huán)性情感癥 精神分裂癥 精神病的病因何在？ 應(yīng)對精神病的新手指南 康復(fù)（Recovery） 我的康復(fù)史 康復(fù)的新手指南 自我護(hù)理（Self-care） 給壓力桶裝上水龍頭 自我護(hù)理的新手指南 治療（Therapy） **醫(yī)療服務(wù)體系提供的治療 認(rèn)知行為治療 私人治療 治療的新手指南 非評判性傾聽（Unjudgmental Listening） *好地理解患者的話 非評判性傾聽的新手指南 發(fā)泄（Venting） 不是每個人都有發(fā)泄憤怒的能力 生氣的新手指南 **（Weed） 對**的看法在不斷變化 為什么會成癮？ 禁用**和其他違禁藥的新手指南 染色體（X Chromosome） 性別刻板印象 打破性別刻板印象的新手指南 年輕人（Young People） 對年輕人的偏見 圍產(chǎn)期心理健康 青春期是心理問題的高發(fā)期 特殊教育需求 荷爾蒙 大學(xué)生并非無憂無慮 改善年輕人心理健康的新手指南 滿不在乎（Zero Fucks Given） “自尊”到底是什么？ 好盒子心理 自尊的新手指南 結(jié)語：正視心理健康問題 致謝
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心理的事:埋藏在每個人心中的25個秘詞 作者簡介

娜塔莎·德文 Natasha Devon 作家、社會活動家、主持人。 致力于研究心理健康、自我體像以及社會平等等問題，數(shù)十年來在全世界各大學(xué)校以及大型活動中進(jìn)行心理教育的演講，也擔(dān)任過英國政府的“心理健康專員”。作品散見于《衛(wèi)報》、Grazia雜志，在Cosmopolitan、《時代教育？酚凶约旱膶，經(jīng)常作為特邀專家出現(xiàn)在英國的電視臺節(jié)目中。 2015年，她因?yàn)橄蚰贻p人提供心理服務(wù)而被授予大英帝國員佐勛章（MBE）；2016年，《星期日泰晤士報》和英國生活風(fēng)尚品牌“德倍禮”將她評為英國500名具影響力人物之一。

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