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孩子,你是在為自己讀書

孩子,你是在為自己讀書

作者：周舒予
出版社：北京理工大學(xué)出版社出版時間：2020-09-05
開本： 16開 頁數(shù)： 262
中 圖 價:¥19.1(4.8折) 定價  ¥39.8 登錄后可看到會員價
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孩子,你是在為自己讀書 版權(quán)信息

  • ISBN：9787568281270
  • 條形碼：9787568281270 ; 978-7-5682-8127-0
  • 裝幀：暫無
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

孩子,你是在為自己讀書 內(nèi)容簡介

　　孩子，我為什么要你好好讀書？我看中的，不是你的成績，而是你的人生！我讓你努力讀書，是想讓你在未來有更多選擇的權(quán)利！我們都是普通人，無法給你一個衣食無憂的未來！你想要的一切，都需要自己去爭！加油！你今日的努力學(xué)習(xí)，必將成就你明日的輝煌！　　《孩子你是在為自己讀書（2讓孩子成績暴漲的高效學(xué)習(xí)法）》不僅可以讓孩子明白學(xué)習(xí)的意義，更可以全方位地提供高效的學(xué)習(xí)方法，徹底激發(fā)孩子的內(nèi)在學(xué)習(xí)力，讓孩子成為學(xué)習(xí)的高手。　　《孩子你是在為自己讀書（2讓孩子成績暴漲的高效學(xué)習(xí)法）》可以告訴孩子：　　如何點(diǎn)燃學(xué)習(xí)熱情，激發(fā)自己的內(nèi)在動力　　如何進(jìn)行學(xué)習(xí)規(guī)劃，讓自己永遠(yuǎn)快人一步　　怎樣學(xué)會時間管理，運(yùn)用好每一分鐘　　如何提升記憶力，練就大腦　　學(xué)會認(rèn)真聽講，全面提升學(xué)習(xí)效率　　加強(qiáng)課后復(fù)習(xí)，讓你變身“學(xué)霸”　　學(xué)會應(yīng)試技巧，輕松取得好成績

孩子,你是在為自己讀書 目錄

**章 孩子，我為什么要你好好讀書？
讀書，是改變命運(yùn)的*有效方式
不要被“讀書無用論”的謊言所迷惑
這個社會正在懲罰不讀書的人
讀書的厚度，將決定你人生的高度
讀萬卷書，你的人生不會失去方向

第二章 只要努力，相信你也能成為學(xué)習(xí)高手
努力讀書學(xué)習(xí)，抓住人生*好的機(jī)遇
本領(lǐng)制勝的時代，要學(xué)會利用各種資源學(xué)習(xí)
必須改變認(rèn)知：學(xué)習(xí)不是苦的而是樂的
學(xué)習(xí)的關(guān)鍵一“學(xué)而時習(xí)之”的秘密
愛學(xué)習(xí)、會學(xué)習(xí)，把你打造成為學(xué)習(xí)的高手

第三章 點(diǎn)燃學(xué)習(xí)熱情，激發(fā)你的內(nèi)在動力
從外部動機(jī)“要我學(xué)”到內(nèi)部動機(jī)“我要學(xué)”
多維高效思考，開啟正確的學(xué)習(xí)模式
千萬不可低估良好生活習(xí)慣的重要作用
要把學(xué)習(xí)與現(xiàn)實(shí)生活聯(lián)系起來
高峰體驗，讓你勇于面對學(xué)習(xí)中的各種困難

第四章 進(jìn)行學(xué)習(xí)規(guī)劃，讓你永遠(yuǎn)快人一步
好的規(guī)劃是學(xué)習(xí)之路上的踏腳石
善于規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)資源
每天花5分鐘做一個“待辦清單”，并好好利用
合理目標(biāo)的設(shè)置標(biāo)準(zhǔn)-SMART原則
明確要達(dá)成的目標(biāo)，將其細(xì)化、拆分
鎖定目標(biāo)，找準(zhǔn)人生舞臺，堅定執(zhí)行并快速實(shí)現(xiàn)目標(biāo)

第五章 學(xué)會時間管理，運(yùn)用好你的每一分鐘
認(rèn)識時間管理的重要，跟時間做朋友
學(xué)會預(yù)估時間，并列出自己的”時間開銷
按照學(xué)習(xí)任務(wù)的輕重緩急安排時間
永遠(yuǎn)做*重要而不緊急的事
巧妙利用各種剩余時間、零碎時間
想好就去做，拒絕“拖延癥”
正確認(rèn)識學(xué)習(xí)時間與成績的曲線關(guān)系

第六章 喚醒沉睡的注意力，精神百倍去學(xué)習(xí)
你學(xué)習(xí)的注意力集中嗎？
從所學(xué)課程人手，找準(zhǔn)應(yīng)對走神的關(guān)鍵點(diǎn)
重點(diǎn)解決注意力不集中背后的問題
掃清障礙，避免學(xué)習(xí)以外的事干擾自己
改善自己的行為方式，以保持專注
重視對注意力的訓(xùn)練，讓你越學(xué)越有勁
第t章提升記憶力，練就你的*強(qiáng)大腦
掌握屬于自己年齡段的記憶方法
多挖掘記憶點(diǎn)，拓展記憶深度
全方位調(diào)動感官和情緒，讓記憶更牢固
信息提取——鞏固記憶的重要方式
加強(qiáng)對各類記憶方法的訓(xùn)練

第八章 學(xué)會認(rèn)真聽講，全面提升學(xué)習(xí)效率
上課總是走神，到底怎么辦？
預(yù)習(xí)，是上課認(rèn)真聽講的有效保證
聽課，到底要“聽”什么？
讓”四到“幫你“聽”出效果來
總結(jié)適合自己的聽課方式
多思考幾個為什么，提出自己的問題
……
第九章 掌握做筆記的技巧，讓學(xué)習(xí)事半功倍
第十章 重視寫作業(yè)，持續(xù)完善你的學(xué)習(xí)
第十一章 加強(qiáng)課后復(fù)習(xí)，讓你變身“學(xué)霸”
第十二章 懂得應(yīng)試技巧，好成績就在你手中
第十三章 學(xué)會調(diào)適情緒，真正掌控你的學(xué)習(xí)
第十四章 不斷超越自己，讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣
展開全部

孩子,你是在為自己讀書 節(jié)選

　　“我一定要戰(zhàn)勝這個困難！”在學(xué)習(xí)上，你曾經(jīng)有過這樣的想法嗎？這種想法會促使你產(chǎn)生一種攀登高峰的意愿，進(jìn)而勇敢面對各種困難！　〉绻阏J(rèn)為“我就是那個低水平，戰(zhàn)勝不了困難”，那就是對困難、問題的逃避，放棄了對自我的挑戰(zhàn)，同時也意味著放棄更多的機(jī)會。大腦是用進(jìn)廢退的典型，如果你不積極使用，它會變得越來越頹廢，*終你能做到的事情也將越來越少。所以建議你還是嘗試著去體會一下高峰，去看一看自己的極限，這樣你才能變得有勇氣去面對更多困難。　　體驗高峰之前，你需要先明白自己為什么會有那么頹廢的狀態(tài)，為什么總覺得“無所謂”。　　一路成長你的很多經(jīng)歷都被“代替”或忽略掉了，困難被家人幫忙解決，障礙也被家人幫忙清掃，遇到難題你可以隨意求助且總能獲得幫助，你自始至終都成長在一種非常安全順利的環(huán)境之中，結(jié)果你形成了習(xí)慣，沒有那種刻骨銘心的經(jīng)歷，你便也就沒有“來之不易”的體驗！　〔荒塥(dú)立并積極地面對困難，是你不愿意挑戰(zhàn)高峰的一個顯著原因。放在學(xué)習(xí)中也是如此，比如你遇到問題，連想都不想就立刻求助，不管是問家人、問同學(xué)，還是去問科技時代的新發(fā)明——各種家教機(jī)器人，又或者是求助網(wǎng)絡(luò)，總之你直接略過了自己努力攀登的過程，太過容易的獲取答案的經(jīng)歷，使得你產(chǎn)生了惰性，你的那種追求新鮮事物的好奇心，在這樣“安逸”的學(xué)習(xí)生活過程中也被磨沒了！　∪松歉鞣N經(jīng)驗的積累，你只有經(jīng)歷過，才能有所體會，所以你得讓自己進(jìn)入這種不斷經(jīng)歷的生活之中去，也就是你要讓自己經(jīng)歷一些高峰體驗！　〗酉聛，你可以嘗試做出這樣一些改變！　**，凡事由我不由他！　〗(jīng)歷是自己主動去體驗，獲得的感受才是自己的經(jīng)歷，如果不親自去參與，你永遠(yuǎn)得不到提升經(jīng)驗的“點(diǎn)數(shù)”！　∧阋淖冏约旱牧(xí)慣，凡事不要總是等著別人來幫忙，很多事是你自己的，當(dāng)你表現(xiàn)出自己可以做到或者可以做好的時候，周圍的人，比如你的父母，才會放下心來。　　你要跟著爸爸媽媽學(xué)會基本的生活技能，穿衣吃飯打理自己，這些都是你自己必須要做到的；你還要學(xué)著去做一些家務(wù)，這些事并不耽誤工夫，都是你生活中的**技能，做飯、洗衣、掃地、刷碗、整理房間，家務(wù)事沒有大小，只要你做，只要你經(jīng)歷過，這就是你提升自己自理能力的基礎(chǔ)！　∧阕龅氖虑樵蕉啵愕某惺苣芰σ簿驮酱，為什么人們說“能者多勞”，所謂的“能者”，正是因為有更多的經(jīng)歷，積累了更多的經(jīng)驗，所以他才能“多勞”。當(dāng)你能做的事情變得越來越多，你其實(shí)本身就已經(jīng)在不斷地攀登高峰了，這些小事會成為助力你攀登的堅實(shí)的基礎(chǔ)。　　第二，讓生活豐富起來！　〔粌H要做自己力所能及的事情，你還要讓自己的生活變得更豐富一些，除了日常的生活與學(xué)習(xí)，你可做的事情還有很多！　”热，參加豐富的課外活動，可以參加學(xué)校里組織的各種社團(tuán)活動，或者一些興趣小組，針對自己的精力與能力，選擇不同的內(nèi)容去感受體驗；還比如，參加社區(qū)的某些活動，像是衛(wèi)生宣傳、環(huán)境保護(hù)等服務(wù)性活動；當(dāng)然也可以幾個同學(xué)湊在一起，不論是做運(yùn)動還是湊在一起游戲，又或者是一起組織志愿活動，都會增加自己的經(jīng)驗！　〉谌，看見自己的失敗！　∵@個“看見”，意思是能夠意識到自己會經(jīng)歷“失敗”這件事，會經(jīng)歷被拒絕、被否定，成績會不好，也會遇到各種問題過不去，總之就是，你不可能會一帆風(fēng)順地一直走下去，生活中、學(xué)習(xí)中，你總會遇到各種各樣的“失敗”！　∵@些失敗不是別人可以代替你去承擔(dān)的，你必須要自己去面對，自己去感受，自己去體驗。你只有親自嘗過失敗是什么滋味，你才會知道那種難過，那么你就會為了避免經(jīng)歷難過而學(xué)會提醒自己，學(xué)會在日后避免，并不斷鍛煉自己，變得更加堅強(qiáng)。擁有感受失敗的經(jīng)歷，你才不會因為一點(diǎn)挫折而不愿再繼續(xù)前行，這有助于你攀登高峰！　×硗，在確認(rèn)努力目標(biāo)沒問題的時候，你還要敢于反復(fù)嘗試，你*不缺少的其實(shí)就是反復(fù)嘗試的時間與精力，為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，多嘗試幾次，其實(shí)也是在檢驗?zāi)悴煌乃悸，通過失敗，你總能找到*準(zhǔn)確的那一條路。　　第四，肯定自己的成功！　∫肱实歉叻，你還要給自己一些“甜頭”，要肯定自己的成功，讓自己有想要繼續(xù)前進(jìn)的動力。而且，某一方面的成功，其實(shí)是可以促進(jìn)其他方面成功的，這是因為負(fù)責(zé)大腦的情欲、感覺的多巴胺，可以傳遞興奮及開心等信息，當(dāng)你經(jīng)歷那些成功的體驗時，你的大腦會產(chǎn)生更多的多巴胺，你就會獲得一種激勵，“如果再次成功，你會感到更加快樂”。　　所以，對于自己的成就多一些肯定，能意識到自己有缺點(diǎn)，但同時也要能關(guān)注到自己的成功，越是自信，越是快樂，你也會越覺得攀登高峰是一件快樂的事情。　　……

孩子,你是在為自己讀書 作者簡介

　　周舒予，青少年教育研究者，家庭教育暢銷書作者。做過一線教師，長期從事教育心理方面的研究和創(chuàng)作。代表作有《孩子，你是在為自己讀書》《女孩，你要學(xué)會保護(hù)自己》《好媽媽改變孩子一生》等。其中《孩子，你是在為自己讀書》自上市以來總銷量超過35萬冊，深受廣大父母、老師及孩子的好評，讓更多的孩子明白了學(xué)習(xí)的真意，并且愛上了學(xué)習(xí)。

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