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大國醫(yī) 四季五臟小經(jīng)方

大國醫(yī) 四季五臟小經(jīng)方

作者：孫奇 等
出版社：吉林科學(xué)技術(shù)出版社出版時間：2021-01-01
開本： 16開 頁數(shù)： 240
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大國醫(yī) 四季五臟小經(jīng)方 版權(quán)信息

  • ISBN：9787557852283
  • 條形碼：9787557852283 ; 978-7-5578-5228-3
  • 裝幀：平裝-膠訂
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

大國醫(yī) 四季五臟小經(jīng)方 本書特色

春生、夏長、秋收、冬藏，大自然在每一個時令季節(jié)都有它運動變化的規(guī)律。不同季節(jié)，五臟六腑的健康需求是不同的。因此，采用滿足那個季節(jié)身體所需的養(yǎng)生之道，才會保證身體的健康。本書根據(jù)不同季節(jié)，選取不同的經(jīng)方教給讀者如何養(yǎng)生。以盧芳臨床經(jīng)驗為依據(jù)，融匯了作者從醫(yī)40余年的實踐體會，條理清晰，特色鮮明，實用性強。

大國醫(yī) 四季五臟小經(jīng)方 內(nèi)容簡介

春生、夏長、秋收、冬藏，大自然在每一個時令季節(jié)都有它運動變化的規(guī)律。而中醫(yī)養(yǎng)生講究的是順天應(yīng)時、天人相應(yīng)，這也就意味著，不同季節(jié)，人的精神狀態(tài)和五臟六腑的健康需求是不同的。因此，在不同的季節(jié)里，采用滿足那個季節(jié)身體所需的養(yǎng)生之道，才會保證身體的健康。本書根據(jù)不同季節(jié)，選取不同的經(jīng)方教給讀者如何養(yǎng)生。以多年臨床經(jīng)驗為依據(jù)，融匯了多位作者的實踐體會，條理清晰，特色鮮明，實用性強。

大國醫(yī) 四季五臟小經(jīng)方 目錄

**部分　四季皆有養(yǎng)生方
**章　春季養(yǎng)生方 / 002
三春養(yǎng)生，各有不同 / 002
春升發(fā)，學(xué)會“被發(fā)緩行” / 005
春季飲食要增甘減酸 / 008
送你一杯春季養(yǎng)肝茶 / 011
防好風(fēng)邪，就是防癌 / 013
眼睛干澀了，要滋養(yǎng)肝陰 / 015
動風(fēng)動火的發(fā)物要少吃 / 017
春天吃薺菜，賽過吃靈丹 / 020
棉衣莫要脫太早，春季需要防感冒 / 022
春季預(yù)防呼吸道感染可食橄欖 / 024
吃山藥、荸薺擺脫春困煩惱 / 026
春季伸懶腰，讓您一天精神好 / 028
春季勤梳頭，護(hù)發(fā)又健腦 / 030
佩戴香袋，神清氣爽 / 032
第二章　夏季養(yǎng)生方 / 034
夏季養(yǎng)生：少貪涼，多養(yǎng)陽 / 034
祛暑化濕，送你一碗粥 / 037
醒脾化濕，夏天應(yīng)該吃點它 / 039
防脾胃濕熱，喝這兩道茶 / 042
濕熱內(nèi)蘊，可用清熱利濕方 / 044
夏季養(yǎng)心，送你幾個小妙方 / 047
夏季暑熱難耐，不如來碗大麥茶 / 049
夏日補益脾腎的水中寶——泥鰍 / 051
大暑吃老鴨，勝過吃補藥 / 053
自備藥茶可緩解夏季不適 / 055
……
展開全部

大國醫(yī) 四季五臟小經(jīng)方 作者簡介

盧芳，國醫(yī)大師，黑龍江中醫(yī)藥學(xué)會名譽會長，第一、二、三、四、五批全國老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗繼承工作指導(dǎo)老師；孫奇，黑龍江省首批青年名中醫(yī)；李保平，廣州明醫(yī)堂門診創(chuàng)始人；盧天蛟，黑龍江省名中醫(yī)。

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