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心態(tài)至上:點(diǎn)燃成功的關(guān)鍵原則

心態(tài)至上:點(diǎn)燃成功的關(guān)鍵原則

出版社：中國(guó)科學(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間：2021-05-01
開(kāi)本： 32開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 240
中 圖 價(jià):¥24.2(4.1折) 定價(jià)  ¥59.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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心態(tài)至上:點(diǎn)燃成功的關(guān)鍵原則 版權(quán)信息

心態(tài)至上:點(diǎn)燃成功的關(guān)鍵原則 本書(shū)特色

心態(tài)是取得成功人生的終極籌碼！本書(shū)作者托德·德金曾幫助25萬(wàn)人獲得健康心態(tài)和強(qiáng)健體格！ 世界上，唯一不變的就是變化，而生活的方向盤(pán)一直掌控在我們自己手中，是橫沖直撞、顛倒波折，還是得心應(yīng)手、游刃有余，這取決于我們的心態(tài)！

心態(tài)至上:點(diǎn)燃成功的關(guān)鍵原則 內(nèi)容簡(jiǎn)介

的績(jī)效教練托德·德金分享了如何像冠軍一樣去思考，講述了提高注意力、能量和體能的方法。本書(shū)講述了締造成功的九個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，主要包括直面恐懼、克服障礙、培養(yǎng)習(xí)慣、正確膳食等。 本書(shū)以橄欖球賽的形式呈現(xiàn)，共分為四節(jié)。本書(shū)作者激勵(lì)讀者找到動(dòng)力，努力工作，堅(jiān)定信念，像冠軍一樣思考，做Z好的自己。

心態(tài)至上:點(diǎn)燃成功的關(guān)鍵原則 目錄

**節(jié) 計(jì)劃和開(kāi)球
關(guān)鍵點(diǎn)1?? 敢于夢(mèng)想—直擊你的恐懼！??
關(guān)鍵點(diǎn)2?? 你的想法Z終決定了你的建樹(shù)??
關(guān)鍵點(diǎn)3 生活需要你克服障礙??

第二節(jié)使出絕招
關(guān)鍵點(diǎn)4?? 習(xí)慣決定成敗??
關(guān)鍵點(diǎn)5?? 主宰自己的時(shí)間、精力和注意力??

第三節(jié)Z佳表現(xiàn)
關(guān)鍵點(diǎn) 6 練成贏(yíng)家??
關(guān)鍵點(diǎn) 7 合理的膳食帶來(lái)清醒的頭腦??
關(guān)鍵點(diǎn) 8 休息讓身心回到好狀態(tài)??

第四節(jié)堅(jiān)持到底
關(guān)鍵點(diǎn)9?? 活出值得講述的人生
展開(kāi)全部

心態(tài)至上:點(diǎn)燃成功的關(guān)鍵原則 作者簡(jiǎn)介

托德·德金(Todd Durkin) 國(guó)際公認(rèn)的體能教練、健身專(zhuān)家、作家和勵(lì)志演講者,同時(shí)還是美國(guó)加州圣地亞哥一家屢獲殊榮的健康與人類(lèi)表現(xiàn)機(jī)構(gòu)Fitness Quest 10的創(chuàng)始人。他曾指導(dǎo)過(guò)包括75名NFL(美國(guó)職業(yè)橄欖球大聯(lián)盟)運(yùn)動(dòng)員和25名MLB(美國(guó)職業(yè)棒球大聯(lián)盟)運(yùn)動(dòng)員在內(nèi)的精英職業(yè)運(yùn)動(dòng)員,并幫助他們獲得NFLZ有價(jià)值球員、超級(jí)碗冠軍、海斯曼獎(jiǎng)、綜合格斗世界冠軍、奧運(yùn)會(huì)金牌和極限運(yùn)動(dòng)金牌等榮譽(yù)。 他曾贏(yíng)得業(yè)界的Z高榮譽(yù),被美國(guó)運(yùn)動(dòng)委員會(huì)評(píng)為“年度Z佳私人教練”；曾4次入選“健康與健身領(lǐng)域Z具影響力人物100強(qiáng)”；還在2017年獲得杰克·拉雷內(nèi)獎(jiǎng),這個(gè)獎(jiǎng)代表著他在健身行業(yè)的影響力。

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