健康有余 : 一個中醫(yī)師的養(yǎng)命箴言(正安中醫(yī)著名中醫(yī)師余應(yīng)偉大夫坐診箴言) 版權(quán)信息
- ISBN:9787513266642
- 條形碼:9787513266642 ; 978-7-5132-6664-2
- 裝幀:一般膠版紙
- 冊數(shù):暫無
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健康有余 : 一個中醫(yī)師的養(yǎng)命箴言(正安中醫(yī)著名中醫(yī)師余應(yīng)偉大夫坐診箴言) 本書特色
本書是正安中醫(yī)著名中醫(yī)師余應(yīng)偉大夫的坐診箴言。該書集合了余大夫多年的診療經(jīng)驗(yàn),將男人、女人、老年人、孩子出現(xiàn)的許多常見病、多發(fā)病做了較為系統(tǒng)的歸納,結(jié)合他自己多年的診療驗(yàn)方給出預(yù)防方法和家庭治療說明,講解深入淺出,語言生動活潑,是一本通俗易懂的中醫(yī)防病治病家庭實(shí)用科普全書。
健康有余 : 一個中醫(yī)師的養(yǎng)命箴言(正安中醫(yī)著名中醫(yī)師余應(yīng)偉大夫坐診箴言) 內(nèi)容簡介
本書是正安中醫(yī)有名中醫(yī)師余應(yīng)偉大夫的坐診箴言。該書集合了余大夫多年的診療經(jīng)驗(yàn),將男人、女人、老年人、孩子出現(xiàn)的許多常見病、多發(fā)病做了較為系統(tǒng)的歸納,結(jié)合他自己多年的診療驗(yàn)方給出預(yù)防方法和家庭治療說明,深入淺出,科普生動,是一本通俗易懂的中醫(yī)防病治病家庭實(shí)用全書。
健康有余 : 一個中醫(yī)師的養(yǎng)命箴言(正安中醫(yī)著名中醫(yī)師余應(yīng)偉大夫坐診箴言) 目錄
**章 余說孩子
**節(jié) 中藥方,把孩子的體溫降下來
第二節(jié) 小兒感冒,要分清風(fēng)寒、風(fēng)熱、暑濕、體虛
第三節(jié) 小兒健脾粥、健脾餅,常吃百病不生
第四節(jié) 小兒養(yǎng)好肺,不發(fā)燒、不咳嗽、不感冒
第五節(jié) 孩子熱咳寒咳,各有妙招
第六節(jié) 孩子抽動癥、多動癥,疏肝是根本
第七節(jié) 小兒手上有“仙丹”,常推告別打呼嚕
第八節(jié) 小兒自汗盜汗的止汗方
第九節(jié) 積食是小兒百病之源,我有消食穴和消食茶
第十節(jié) 培土生金,把孩子的痰化走
第十一節(jié) 孔*穴,快速止住流鼻血
第十二節(jié) 孩子便秘,告訴您個“通便穴”
第十三節(jié) 小兒腹瀉的中藥“瀉立!
第十四節(jié) 鼻通穴,搞定小兒鼻塞
第十五節(jié) 告別兒童尿床的止尿方
第二章 余說女人
**節(jié) 心有千千結(jié),則身有千千結(jié)
第二節(jié) 不加“斑”的女人很美
第三節(jié) 瘦出大長腿的防己黃芪湯
第四節(jié) 醫(yī)圣張仲景的名方,讓你擁有迷人瓜子臉
第五節(jié) 從乳腺炎到乳腺增生、乳腺癌,需要幾步
第六節(jié) 避免“胸”險(xiǎn),常聽胡笳十八拍
第七節(jié) 做個“睡美人”,告別失眠的“消夢穴”
第八節(jié) 三白甘草湯讓你的臉白里透紅、與眾不同
第九節(jié) 流傳千年的“甘麥大棗湯”來緩解更年期不適
第十節(jié) 告別“太平公主”的豐胸穴
第十一節(jié) 卵巢囊腫不是絕癥
第十二節(jié) “仙人揉腹”告別便秘
第十三節(jié) 余不痛經(jīng)
第十四節(jié) 四肢冰涼,用“當(dāng)歸四逆湯”來泡腳
第十五節(jié) 宮寒的女人常灸關(guān)元好處多
第十六節(jié) 人老珠黃的“明目養(yǎng)肝茶”
第十七節(jié) 三穴刮一刮,眼袋消失啦
第三章 余說老人
**節(jié) 腳是老人的“貧困山區(qū)”,泡腳方推薦
第二節(jié) 牙齒還是“原裝”的好
第三節(jié) 養(yǎng)好脾胃長壽無憂
第四節(jié) 吃山藥枸杞鴿子煲,緩解老年人夜尿頻多
第五節(jié) 尿失禁,山藥蓮子粥就能“禁”
第六節(jié) 仨核桃倆棗,拒絕做個“老糊涂”
第七節(jié) 老年人別做醫(yī)院心內(nèi)科的常客
第八節(jié) 癌癥只是個慢性病
第九節(jié) 高血壓病不可怕,三個穴位搞定它
第十節(jié) 苦瓜汁,降糖很管用
第十一節(jié) 分清虛實(shí),對證用藥方可告別失眠
第十二節(jié) 翳風(fēng)穴是老人的“助聽器”
第四章 余說男人
**節(jié) 男人的腎陽和腎陰都不能虛
第二節(jié) 你需要壯陽嗎
第三節(jié) 愛抽煙(二手煙)的男人要清肺
第四節(jié) 愛喝酒,要知道這個保肝方
第五節(jié) 油膩男的“排油茶”
第六節(jié) 中藥洗一洗,房事更持久
第七節(jié) 男人不易,外洗方解決下身瘙瘁的苦
第八節(jié) 會搖髖,男人壯腰又固腎
第九節(jié) “七損八益”,防止房事早衰
第十節(jié) 三穴常揉可告別前列腺肥大
第十一節(jié) 讓男人的更年期“軟著陸”
第十二節(jié) 男人也有乳腺病
第十三節(jié) 中年大肚男的三大表現(xiàn)與克星
第十四節(jié) 痛風(fēng)緊盯中年男
第五章 余說家庭小驗(yàn)方
**節(jié) 告別“不死的癌癥”鼻炎
第二節(jié) 讓口氣清新的蘆根荷葉茶
第三節(jié) 兒茶,口腔潰瘍快速愈瘡止痛
第四節(jié) 烏發(fā)丸堅(jiān)持吃,告別少白頭
第五節(jié) 痔瘡很尷尬,悄悄消滅它
第六節(jié) 防脫發(fā),試試中藥“生發(fā)洗液”
第七節(jié) 干眼癥越來越多,金盞明目茶能克
第八節(jié) 治療咽炎有個特效小妙方
第九節(jié) 霧霾天,推薦一道清肺湯
第十節(jié) 艾灸足浴,足跟痛消無蹤
第六章 余說家庭小妙招
**節(jié) 急性腹瀉,試試我的“瀉立!
第二節(jié) 落枕*怕后溪穴
第三節(jié) 搗搗小天心,安撫孩子受驚的心
第四節(jié) 突發(fā)嗆咳,后背膈俞穴可救命
第五節(jié) 魚刺卡喉找大杼
第六節(jié) 中藥香囊,保護(hù)孩子不被蚊蟲叮咬
第七節(jié) 攢竹穴按幾秒,打嗝尷尬立刻停
第八節(jié) 突發(fā)中暑的中藥救命方
第九節(jié) 風(fēng)油精妙用,從此告別暈車
第十節(jié) 酸棗仁元胡打粉,突然失眠不再有
第十一節(jié) 牙疼突發(fā),偏歷穴快速止痛
第十二節(jié) 人中穴巧治手腳抽筋
第七章 余說辦公室一族
**節(jié) 低頭族的頸椎病
第二節(jié) 久視族的視物模糊
第三節(jié) 久坐族的腰腿疼
第四節(jié) 熬夜族的猝死風(fēng)險(xiǎn)
第五節(jié) 外賣族的老胃病
第六節(jié) 壓力族的失眠健忘精力差
第七節(jié) 憋尿族的尿路感染
第八節(jié) 空調(diào)族的關(guān)節(jié)寒痹證
第九節(jié) 水果族要注意分寒熱
第十節(jié) 節(jié)后肥胖族的減肥經(jīng)
第八章 余說數(shù)字養(yǎng)生
**節(jié) 數(shù)字養(yǎng)生,活到天年
第二節(jié) 女子一七腎氣盛,注意預(yù)防性早熟
第三節(jié) 男子一八腎氣實(shí),為長高做好充足準(zhǔn)備
第四節(jié) 女子二七而天癸至,教導(dǎo)自尊自愛
第五節(jié) 男子二八腎氣盛,寧心安神學(xué)業(yè)有成
第六節(jié) 女子三七腎氣平均,注意預(yù)防亞健康
第七節(jié) 男子三八腎氣平均,完成傳宗接代大任
第八節(jié) 女子四七筋骨堅(jiān),準(zhǔn)備生個健康寶寶
第九節(jié) 男子四八筋骨隆盛,肌肉滿壯,開始養(yǎng)身體
第十節(jié) 女子五七陽明脈衰,常光顧血海穴
第十一節(jié) 男子五八腎氣衰,揉關(guān)元補(bǔ)固腎氣
第十二節(jié) 女子六七三陽脈衰于上,灸一穴可助全身陽氣
第十三節(jié) 男子六八陽氣衰,溫陽補(bǔ)氣駐顏有術(shù)
第十四節(jié) 女子七七莫讓任脈虛
第十五節(jié) 男子七八肝氣衰,養(yǎng)好筋骨健行天下
第十六節(jié) 男子八八天癸竭,養(yǎng)好后天之本
第九章 余醫(yī)心語
**節(jié) 一顆平常心
第二節(jié) 恬淡為上,勝而不美
第三節(jié) 在《逍遙游》中找到真正的自我
第四節(jié) 幸福之道,自己創(chuàng)造
第五節(jié) 心安則身健身安
第六節(jié) 閱世走人間
第七節(jié) 了心病則身無病
第八節(jié) 世事如棋,讓一著不會虧我
第九節(jié) 以儉為寶是*高家訓(xùn)
第十節(jié) 勇于改變,主動接納
第十一節(jié) 放下煩惱,健康有余
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健康有余 : 一個中醫(yī)師的養(yǎng)命箴言(正安中醫(yī)著名中醫(yī)師余應(yīng)偉大夫坐診箴言) 作者簡介
余應(yīng)偉,主治醫(yī)師,畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué),少年矢志習(xí)醫(yī),遍訪名師,兼收并蓄,先后受業(yè)于中醫(yī)骨傷大家孫樹椿先生,學(xué)習(xí)中醫(yī)骨傷、筋傷手法,悉心領(lǐng)悟“手隨心轉(zhuǎn)、法從手出”的技法要旨;師承國家名老中醫(yī)“中華神針”谷世喆教授,深入學(xué)習(xí)標(biāo)本根結(jié)氣街理論,為特定穴的精熟應(yīng)用打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ);師從首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院針灸科主任周德安教授,潛心研習(xí)“治病先治神,怪病必治痰”的臨證要訣,靈活運(yùn)用“頸四針”“腰五針”“調(diào)氣止痛”等針灸經(jīng)驗(yàn)方;隨師中醫(yī)外治圣手林杰老師,修習(xí)疑難病診治技巧,妙悟“從陰引陽,從陽引陰”的中醫(yī)治療觀。在多年的臨床中,根據(jù)疾病的特點(diǎn)和患者體質(zhì)的不同,強(qiáng)調(diào)治療手法的多樣性,突出經(jīng)絡(luò)辨病,尤擅運(yùn)用針灸、湯藥、正骨、推拿、刺絡(luò)、臍療、敷貼、熱熨、藥茶、食療等方法辨證施治。