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高情商溝通

作者：青音
出版社：上海文藝出版社出版時(shí)間：2021-06-01
開本： 其他 頁數(shù)： 240
本類榜單：成功/勵志銷量榜
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高情商溝通 版權(quán)信息

高情商溝通 本書特色

◆全國播音主持“金話筒”獎獲得者、心理咨詢師青音，教你高情商說話、有效達(dá)到溝通目的。 ◆周國平、吳曉波、李松蔚、剽悍一只貓誠意推薦！ ◆這是一本教人如何說話、與人溝通的書。全書分基礎(chǔ)篇（有自信的說話 、有情商的說話 、有氣質(zhì)的說話 、有氣場的說話）、進(jìn)階篇（特定主題和對象）、彩蛋篇（“全國金話筒主播”教你練聲音）三部分，覆蓋職場、情感、生活等各場景，用真實(shí)生動的案例、通俗易懂的心理學(xué)知識，以及專業(yè)實(shí)用的發(fā)聲練習(xí)，告訴我們?nèi)绾胃咔樯陶f話，更好地與人溝通。 ◆在生活中，怎么安慰朋友才有效果？如何反抗父母“愛的操控”？如何贊美，才能夸到點(diǎn)子上？ 在職場上，如何跟領(lǐng)導(dǎo)談升職加薪？怎么更有效地說服對方？如何才能更自信、有氣場地表達(dá)？ 在親密關(guān)系里，又要如何高情商溝通，如何對愛人說“不”“要”“愛”？ 普通人要如何擁有主播般的好聲音？怎樣說話，聲音才好聽有質(zhì)感、更強(qiáng)大有氣場？ ◆ 真實(shí)生動的案例+通俗易懂的心理學(xué)知識+專業(yè)實(shí)用的發(fā)聲練習(xí)，教你有情商地說話，更好地與人溝通。 ◆ 隨書贈送26個聲音練習(xí)音頻，掃書中二維碼即可收聽

高情商溝通 內(nèi)容簡介

這是一本教人如何說話、與人溝通的書。 如何反抗父母“愛的操控”？如何說，領(lǐng)導(dǎo)才更喜歡聽？ 怎樣道歉才能打動人？明明是贊美的話，為什么不被待見？ 面對語言暴力，如何優(yōu)雅地“不錯？”？普通人如何擁有主播般的好聲音？ 談升職加薪的高情商話術(shù)、提升聲音質(zhì)感的六大技巧…… 全國播音主持 “金話筒”獎獲得者、心理咨詢師青音，根據(jù)在播音主持和心理咨詢兩個領(lǐng)域的多年實(shí)踐積累，針對日常生活中的各個場景，教你有情商地說話，更好地與人溝通。

高情商溝通 目錄

基礎(chǔ)篇 Part 1 有自信的說話 用底氣反抗父母“愛的操控” 父母“愛的操控”：傳遞愛的時(shí)候也傳遞了傷害 如何掙脫愛的“牢籠”？一切的關(guān)鍵在于“我” 面對控制型父母，如何說才更有底氣 好聲音練習(xí)室 不卑不亢的底氣來自懂得欣賞并接納自己 你與任何人的關(guān)系都是雙方互動之下的結(jié)果 不自信，也許是你無法接納“我不夠好”的真相 我們善于發(fā)現(xiàn)自己的不足，卻不懂得接受自己的優(yōu)秀 讓你自夸還不招人煩的智慧說話法則 好聲音練習(xí)室 親密關(guān)系里的高情商溝通 對愛人說“不”，要溫柔而堅(jiān)持 對愛人說“要”，應(yīng)直接而坦然 對愛人說“痛”，得準(zhǔn)確而有藝術(shù) 好聲音練習(xí)室 你如何說，領(lǐng)導(dǎo)才更喜歡昕 和領(lǐng)導(dǎo)說話時(shí)，你犯過哪些錯 我們?yōu)槭裁醋霾坏胶皖I(lǐng)導(dǎo)好好說話 如何和領(lǐng)導(dǎo)更好地相處、交流 好聲音練習(xí)室 Part 2 有情商的說話 怎樣道歉*能打動人 為什么有些人不能好好地道歉 道歉時(shí)，不能只說“對不起” *真誠的道歉也是*有效的道歉 好聲音練習(xí)室 你以為的鼓勵其實(shí)并不是鼓勵 “你真聰明”“你真能干”其實(shí)并不是鼓勵 思維模式不變，鼓勵效果可能微乎其微 鼓勵就是讓對方感覺到自己被理解、被看見、被認(rèn)同 好聲音練習(xí)室 “情感共振”式安慰才能療愈人心 為什么你的安慰讓對方反而更悲傷了 如何讓對方快速擁有“心理恢復(fù)力” 真正的安慰，必須建立在共情的前提下 好聲音練習(xí)室 無效的批評是傷害，正確的批評是鼓勵 批評招人反感?因?yàn)槟愕姆椒ㄥe了 批評的正確姿勢：先揚(yáng)后抑法+先聽后批法 *高級的批評，是給對方賦能 好聲音練習(xí)室 Part 3 有氣質(zhì)的說話 明明是贊美的話，為什么不被待見 不懂得接納自己，如何贊美別人 如何贊美，才能夸到別人的心里去 好聲音練習(xí)室 用一句“謝謝”塑造自我吸引力 為什么有的人“謝謝”很難說出口 “謝謝”：不僅是基本禮貌，更是教養(yǎng)和尊重 “謝謝”的高情商表達(dá)方式 好聲音練習(xí)室 轉(zhuǎn)“！睘椤皺C(jī)”的幽默溝通技巧 幽默并不等同于讓人發(fā)笑 你自以為的幽默可能會傷害到別人 幽默并不難，人人都能掌握 好聲音練習(xí)室 面對沖突時(shí)，學(xué)會非暴力溝通 為什么有些人面對沖突時(shí)突然不會說話了 沖突是危機(jī)，更是自我成長的良機(jī) 好聲音練習(xí)室 Part 4 有氣場的說話 自我介紹時(shí)，給對方留下“不完美”的完美印象 你怎樣說，就會給別人留下怎樣的**印象 不同場合下，如何說好“**次” 好聲音練習(xí)室 說服別人時(shí)，我們常常把說教當(dāng)說服 無法說服別人，或許跟說服方式有關(guān) 幾個讓你更能說服他人的小技巧 改變別人的態(tài)度，說服關(guān)鍵在于攻心 好聲音練習(xí)室 面對語言暴力，如何優(yōu)雅地“高級□（特殊字）” 回?fù)魰r(shí)，你要避開哪些“坑” 試著打破對方的語言規(guī)則，優(yōu)雅地回?fù)? 回?fù)糁，如何進(jìn)行有效的心理建設(shè) 好聲音練習(xí)室 談升職加薪的高情商話術(shù)：說話留白 戰(zhàn)略層面：把自己和公司利益綁在一起 戰(zhàn)術(shù)層面：數(shù)據(jù)和底氣是你的制勝武器 話術(shù)層面：知道什么時(shí)候該說，什么時(shí)候閉嘴 好聲音練習(xí)室 進(jìn)階篇 自信表達(dá)，讓你在溝通中從容做自己 她那么好，為什么那么不自信 自信的前提是，學(xué)會真實(shí)地表達(dá)自我 越是不自信的人，越習(xí)慣說三句話 從不自信到自信，你只差四個步驟 讓你的自信表達(dá)形成“肌肉記憶” *高級的溝通是，讓對方在你面前做自己 一個人的價(jià)值和魅力，與年齡無關(guān) 苛刻挑剔不服輸，語言風(fēng)格也是強(qiáng)勢的 總擔(dān)心自己不被接納，別人又怎會接納你 你的表達(dá)魅力，就是你自己的魅力 讓難于相處的人也喜歡跟你說話 高傲之人：摸準(zhǔn)他的軟肋，滿足他的心理需求 挑剔的人：挑剔是源自心中的自卑 不愛說話的人：過分敏感，“耗能”過快 刁蠻強(qiáng)勢的人：強(qiáng)勢只是保護(hù)自己的一個面具 刀子嘴豆腐心，其實(shí)是情商低 沒人愿意通過你鋒利的嘴，去體悟你柔軟的心 聰明女人都懂得用“表達(dá)需求”代替抱怨 這些“刀子”般的語言，請不要說 “三心練習(xí)”讓你的表達(dá)有溫度有情感 情緒不好時(shí)，也能好好說話 女性情緒化往往是因?yàn)殚L期不被“聽到” 從負(fù)面情緒中抽離，才是好好溝通的開始 未說出口的情緒會讓溝通變得極為困難 好好說話，就是讓別人舒服也不委屈自己 說服別人的前提是，無條件地相信自己 不擅長溝通？也許是因?yàn)槟阕晕以O(shè)限 自我價(jià)值感越低．說話越?jīng)]氣場 說話讓人信服。怎么說比說什么更重要 好的肢體語言可以讓溝通更順暢 彩蛋篇 “全國金話筒”主播教你練聲音 聲入人心：普通人如何擁有主播般的好聲音 發(fā)聲系統(tǒng)的“樂器”原理 練就金嗓子的“四把金鑰匙” 讓你的聲音更好聽：提升聲音質(zhì)感的六大技巧 解讀聲音“密碼”：影響好聲音的因素 怎樣說話，聲音才好聽有質(zhì)感呢
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高情商溝通 作者簡介

作家，家庭治療學(xué)派心理專家 中國心理衛(wèi)生協(xié)會會員 北京市“潤心工程”心理專家組專家 前央廣主播 2010年和2011年全國播音主持 “金話筒”獎獲得者 曾擔(dān)任CCTV《購時(shí)尚》《夜線》《心理訪談》等節(jié)目的常年心理點(diǎn)評嘉賓 2015年從央廣辭職創(chuàng)業(yè)，獲得李開復(fù)“創(chuàng)新工場”、“經(jīng)緯中國”等風(fēng)險(xiǎn)投資機(jī)構(gòu)青睞 以微信公眾號“青音約”為起點(diǎn)，全網(wǎng)累計(jì)粉絲超過1000萬 2018年創(chuàng)辦知識付費(fèi)平臺“Better更好學(xué)苑”，全網(wǎng)付費(fèi)用戶超過50萬 2021年發(fā)起專為培養(yǎng)短視頻情感主播的“‘千人主播’創(chuàng)富計(jì)劃” 已出版作品： 《幸福的體質(zhì)》《愿有勇氣去熱愛》等

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