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中國文化5000年
芳菲心靈:大學(xué)生心理健康教程 版權(quán)信息
- ISBN：9787040521795
- 條形碼：9787040521795 ; 978-7-04-052179-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
芳菲心靈:大學(xué)生心理健康教程 內(nèi)容簡介
本書以“基本概念、基本問題、基本策略”為線索，以學(xué)生喜愛的“心靈小語—案例導(dǎo)讀—主題學(xué)習(xí)—心理訓(xùn)練—素質(zhì)拓展”的呈現(xiàn)方式，既有理論指導(dǎo)又有方法訓(xùn)練，既注重知識傳授又確保通俗易懂，做到教育的“必需、夠用、實用”，讓學(xué)生“實在地參與、開心地學(xué)習(xí)、真切地體驗、快樂地生活”。
芳菲心靈:大學(xué)生心理健康教程 目錄
導(dǎo)引 幸福人生從“心”開始：做身心健康的高職生
單元一 走進心理健康
一、心理現(xiàn)象與心理健康
二、高職生心理健康
單元二 心理健康促成長
一、高職生心理健康維護
二、心理咨詢保駕護航
三、幸福人生
單元三 心理訓(xùn)練與素質(zhì)拓展
一、心理訓(xùn)練
二、素質(zhì)拓展
項目1 校園適應(yīng) 揚帆起航：做隨遇而安的高職生
單元一 校園適應(yīng)面面觀
一、校園適應(yīng)概述
二、高職新生適應(yīng)不良
單元二 校園適應(yīng)調(diào)適策略
一、確定目標定位
二、做好生活規(guī)劃
三、掌握時間管理
單元三 心理訓(xùn)練與素質(zhì)拓展
一、心理訓(xùn)練
二、素質(zhì)拓展
項目2 學(xué)會學(xué)習(xí) 走向成功：做個會學(xué)愛學(xué)的高職生
單元一 高職生學(xué)習(xí)面面觀
一、高職生學(xué)習(xí)概述
二、高職生學(xué)習(xí)類型與學(xué)習(xí)困惑
單元二 做個會學(xué)愛學(xué)的高職生
一、做快樂學(xué)習(xí)的高職生
二、做高效學(xué)習(xí)的高職生
單元三 心理訓(xùn)練與素質(zhì)拓展
一、心理訓(xùn)練
二、素質(zhì)拓展
項目3 認識自我 接納自我：做悅納自我的高職生
單元一 自我意識面面觀
一、透視自我意識
二、高職生自我意識偏差
單元二 給自己點個“贊”
一、正確認識自我
二、欣然悅納自我
三、合理調(diào)控自我
四、實現(xiàn)理想自我
單元三 心理訓(xùn)練與素質(zhì)拓展
一、心理訓(xùn)練
二、素質(zhì)拓展
項目4 學(xué)會溝通 促進交往：做人際和諧的高職生
單元一 理解人際交往
一、人際交往概述
二、高職生人際交往困擾
單元二 人際交往“金鑰匙”
一、把握人際交往原則
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