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心靈領(lǐng)航——大學生心理健康教育(高等職業(yè)教育公共課精品教材)

心靈領(lǐng)航——大學生心理健康教育(高等職業(yè)教育公共課精品教材)

作者：劉敏
出版社：中國輕工業(yè)出版社出版時間：2021-08-01
開本： 16開 頁數(shù)： 208
本類榜單：社會科學銷量榜
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心靈領(lǐng)航——大學生心理健康教育(高等職業(yè)教育公共課精品教材) 版權(quán)信息

心靈領(lǐng)航——大學生心理健康教育(高等職業(yè)教育公共課精品教材) 本書特色

為大學生提供心理健康指導，普及心理健康知識，樹立良好的心理健康觀、培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，使大學生的人生發(fā)展道路更順暢是本教材編寫的出發(fā)點！缎撵`領(lǐng)航 大學生心理健康教育》以教育部制定的《高等學校學生心理健康教育指導綱要》為指導，緊密結(jié)合當代高校大學生的心理特點與實際情況，編寫者均有著較為豐富的心理健康教育工作經(jīng)驗，收集與整理了大量一手教學資料。

心靈領(lǐng)航——大學生心理健康教育(高等職業(yè)教育公共課精品教材) 內(nèi)容簡介

本教材內(nèi)容涵蓋了大學生在校學習、生活期間可能面臨的主要及突出心理問題，包括大學生適應與發(fā)展、人際關(guān)系及交往技巧、情緒健康及壓力管理、戀愛與愛情心理、網(wǎng)絡(luò)心理、心理危機預防及應對等內(nèi)容，一共8個專題。每個專題分為“知識素養(yǎng) ”“探索應用”“體驗拓展”三個模塊，注重知識性，避免過于理論化，側(cè)重體驗、實踐、應用，通過學生心理案例、生活事件、社會調(diào)查等翔實內(nèi)容，使讀者結(jié)合自身、他人與社會進行深入思考，也增加了心理健康教育的吸引力和感染力。

心靈領(lǐng)航——大學生心理健康教育(高等職業(yè)教育公共課精品教材) 目錄

目錄

專題一 護航人生　行穩(wěn)致遠——心理健康

主題1 守護你我－－健康與心理健康

主題2 陽光前行——積極心理

專題二 迎接新挑戰(zhàn) 規(guī)劃新人生——大學新生適應及發(fā)展

主題1 新環(huán)境 新視野 新起點－－大學新生適應

主題2 我的未來我做主——大學規(guī)劃

專題三 莫愁前路無知己——人際關(guān)系與交往技巧

主題1 同學你我他－－人際交往

主題2 君子和而不同——大學生人際沖突與應對技巧

專題四 人有悲歡離合——情緒管理

主題1 我的情緒小怪獸－－認識情緒

主題2 我的情緒我做主——情緒管理

專題五 愛情無價、成長有期——大學生戀愛心理

主題1　你情我愿－－愛情心理

主題2　百煉成鋼——戀愛困惑和調(diào)適

主題3　神秘愛情－－愛情與性

專題六 欲罷不能、欲說還休——大學生網(wǎng)絡(luò)心理

主題1 一網(wǎng)情深－－網(wǎng)絡(luò)心理

主題2 我的情緒我做主——情緒管理

專題七 對癥精神感冒 尋找守護驛站——大學心理異常、心理障礙及心理咨詢

主題1 精神感冒－－大學心理障礙

主題2 心靈守護驛站——大學心理咨詢

專題八 直面風雨、跨越障礙——心理危機預防及應對

主題1 人生有風雨－－心理危機

主題2 撥霧見光——預防及應對

參考文獻


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心靈領(lǐng)航——大學生心理健康教育(高等職業(yè)教育公共課精品教材) 節(jié)選

學業(yè)是大學生的主要任務，但有的學生進入大學后在學業(yè)方面遇到了不少困擾。有缺乏明確的學習目標、學習動機的；有的學習動力不足、對所學專業(yè)不感興趣；有的仍沿用中學學習模式、學習方法不適當、對老師的授課方式不習慣、被動應付學習。學習倦怠、學習成績滯后、甚至面臨掛科、休學等情況，這給大學生心理上帶來一定的壓力，帶來苦惱，有的甚至出現(xiàn)焦慮、緊張等情緒反應，產(chǎn)生自我否認、失去自信等心理問題。 還有一部分大學生在入學前曾是當?shù)貙W習的尖子，是老師、家長、同學的關(guān)注焦點，自信心很高，覺得有強烈的自我優(yōu)勢。但在來自各地學生的新環(huán)境中，可能遇到比自己更優(yōu)秀的優(yōu)等生，或者因為自己沒能適時調(diào)整學習模式，不能適應大學的學習，學習表現(xiàn)不再像中學般成為眾人注目的焦點。假如對此不能適當?shù)亟邮芎蛯Υ涂赡軙袕娏业男睦砺洳，自信心降低，產(chǎn)生自卑感，甚至會產(chǎn)生嫉妒心理和攻擊行為，難以適應現(xiàn)實。

心靈領(lǐng)航——大學生心理健康教育(高等職業(yè)教育公共課精品教材) 作者簡介

劉敏，多年來從事心理健康教育一線工作, 對課程教育、心理咨詢服務、心理危機干預、多形式體驗活動等各方面有著豐富的經(jīng)驗，對心理健康教育工作系統(tǒng)有相當?shù)陌盐，從事高校心理健康工作及課程教育改革研究，開展多項教改類實踐課題研究，主編及參編高校心理健康教育類教材。致力于推進心理健康教育的實效性。

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