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大學(xué)生心理健康教育

出版社：上海交通大學(xué)出版社出版時(shí)間：2021-06-01
開本： 16開 頁數(shù)： 264
中 圖 價(jià):¥14.7(3.2折) 定價(jià)  ¥46.0 登錄后可看到會員價(jià)
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大學(xué)生心理健康教育 版權(quán)信息

大學(xué)生心理健康教育 內(nèi)容簡介

全書共14個(gè)項(xiàng)目，內(nèi)容包括大學(xué)生心理健康概論、大學(xué)生心理咨詢、大學(xué)生的環(huán)境適應(yīng)與心理健康、大學(xué)生自我意識的發(fā)展、大學(xué)生的氣質(zhì)應(yīng)用及性格優(yōu)化等。

大學(xué)生心理健康教育 目錄

項(xiàng)目一健康心靈美麗人生——大學(xué)生心理健康概論熱身運(yùn)動活動一：相互認(rèn)識（滾雪球）活動二：尋找歸屬活動三：尋人行動頭腦風(fēng)暴心理探索心理探索一：心理活動的本質(zhì)心理探索二：健康與心理健康心理探索三：正確理解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心理探索四：大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心理探索五：大學(xué)生如何康的心理狀態(tài)心理探索六：大學(xué)生的心理問題心理探索七：大學(xué)生常見的心理困惑心理探索八：大學(xué)生常見異常心理心理訓(xùn)練心理訓(xùn)練一：心理健康自我檢測心理訓(xùn)練二：焦慮自評量表心理訓(xùn)練三：抑郁自評量表項(xiàng)目二心理咨詢室——大學(xué)生心理咨詢熱身運(yùn)動活動一：畫“自畫像”活動二：人體“拷貝”活動三：盲人走路頭腦風(fēng)暴心理探索心理探索一：心理咨詢的概念心理探索二：正確認(rèn)識心理咨詢心理探索三：心理咨詢的種類心理探余四：大學(xué)生心理咨詢的特點(diǎn)心理訓(xùn)練項(xiàng)目三大學(xué)新起點(diǎn)——大學(xué)生的環(huán)境適應(yīng)與心理健康熱身運(yùn)動活動一：我說你畫活動二：找“”頭腦風(fēng)暴心理探索心理探索一：大學(xué)生面臨的新變化心理探索二：大學(xué)生常見的適應(yīng)問題心理探索三：大學(xué)生適應(yīng)能力的培養(yǎng)心理訓(xùn)練項(xiàng)目四認(rèn)識自我發(fā)展自我——大學(xué)生自我意識的發(fā)展熱身運(yùn)動活動一：自畫像活動二：我的特質(zhì)頭腦風(fēng)暴心理探索心理探索一：自我意識概述心理探索二：大學(xué)生的自我意識心理探索三：培養(yǎng)健康的自我意識心理訓(xùn)練心理訓(xùn)練一：增強(qiáng)自信心心理訓(xùn)練二：一角項(xiàng)目五優(yōu)化格人生——大學(xué)生的氣質(zhì)應(yīng)用及格優(yōu)化熱身運(yùn)動活動一：格魅力測試站活動二：理解格頭腦風(fēng)暴心理探索心理探索一：氣質(zhì)的概念心理探索二：氣質(zhì)的類型心理探索三：氣質(zhì)的應(yīng)用心理探索四：格的形成心理探索五：格的優(yōu)化心理訓(xùn)練心理訓(xùn)練一：樂嘉格色彩測試心理訓(xùn)練二：氣質(zhì)類型測試項(xiàng)目六駕馭情緒理生活——大學(xué)生的情緒管理熱身運(yùn)動活動一：情緒溫度計(jì)活動二：情緒表演頭腦風(fēng)暴心理探索心理探索一：情緒影響身心健康心理探索二：大學(xué)生的情緒特點(diǎn)與常見負(fù)情緒心理探索三：情緒管理心理訓(xùn)練心理訓(xùn)練一：你的情緒穩(wěn)定嗎？心理訓(xùn)練二：放松訓(xùn)練項(xiàng)目七人際溝通從心開始——大學(xué)生的人際交往熱身運(yùn)動活動一：熊來了活動二：宴會活動三：取綽號頭腦風(fēng)暴案例一案例二案例三心理探索心理探索一：人際交往的心理學(xué)理論心理探索二：大學(xué)生人際交往中的心理障礙及調(diào)適心理探索三：寢室人際關(guān)系心理訓(xùn)練心理訓(xùn)練一：測測你的人際關(guān)系現(xiàn)狀心理訓(xùn)練二：同理心的表達(dá)項(xiàng)目八學(xué)會學(xué)潛能—一大學(xué)生學(xué)的提升熱身運(yùn)動頭腦風(fēng)暴心理探索心理探索一：學(xué)義心理探索二：有關(guān)學(xué)論心理探索三：大學(xué)生學(xué)點(diǎn)心理探索四：學(xué)心理探索五：學(xué)心理探索六：幾種有效的學(xué)心理探索七：學(xué)心理探索八：大學(xué)生的學(xué)障礙心理探索九：大學(xué)生學(xué)障礙的理訓(xùn)練心理訓(xùn)練一：學(xué)站心理訓(xùn)練二：學(xué)自我測試項(xiàng)目九社團(tuán)完善自我——大學(xué)生的社團(tuán)活動熱身運(yùn)動活動一：風(fēng)中勁活動二：同舟共濟(jì)頭腦風(fēng)暴心理探索心理探索一：大學(xué)生社團(tuán)心理探索二：大學(xué)生社團(tuán)的心理學(xué)理論心理探索三：大學(xué)生社團(tuán)與大學(xué)生的成才發(fā)展心理探索四：如何發(fā)揮大學(xué)生社團(tuán)的心理健康教能心理訓(xùn)練項(xiàng)目十戀愛與切勿率——大學(xué)生戀愛和心理健康熱身運(yùn)動活動一：尋找愛情地圖活動二：“戴高樂”活動三：健康大樹頭腦風(fēng)暴一則小故事一封來自“80后”的書信心理探索心理探索一：愛情是什么心理探索二：大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀心理探索三：大學(xué)生戀愛問題調(diào)適心理探索四：大學(xué)生心理的發(fā)展特點(diǎn)心理探索五：的困惑心理探索六：如何看待大學(xué)生婚前行為心理探索七：大學(xué)生困擾的理訓(xùn)練心理訓(xùn)練一：愛情測試心理訓(xùn)練二：愛情還是友誼？項(xiàng)目十—規(guī)劃未來成未來——大學(xué)生的求職擇業(yè)與心理健康熱身運(yùn)動活動一：“我在做什么？”活動二：時(shí)間感小測試頭腦風(fēng)暴心理探索心理探索一：大學(xué)生求職擇業(yè)心理心理探索二：求職、擇業(yè)中的常見心理問題分析心理探索三：擇業(yè)心理問題的自我調(diào)適心理訓(xùn)練項(xiàng)目十二戰(zhàn)勝壓力應(yīng)對挫折——大學(xué)生挫折心理調(diào)控?zé)嵘磉\(yùn)動活動一：對推掌活動二：你是怎樣應(yīng)對挫折的頭腦風(fēng)暴案例一案例二案例三心理探索心理探索一：了解挫折心理探索二：挫折來自何方心理探索三：大學(xué)生經(jīng)常會遇見哪些挫折心理探索四：大學(xué)生的挫折反應(yīng)心理探索五：培養(yǎng)挫折承受力心理訓(xùn)練心理訓(xùn)練一：你的抗挫折能力怎么樣心理訓(xùn)練二：心理操——挫折雙刃劍項(xiàng)目十三綠色網(wǎng)絡(luò)綠——大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康熱身運(yùn)動活動一：你上網(wǎng)喜歡做什么活動二：網(wǎng)絡(luò)與生活活動三：契約書頭腦風(fēng)暴心理探索心理探索一：了解網(wǎng)絡(luò)心理探索二：網(wǎng)絡(luò)對當(dāng)代大學(xué)生的影響心理探索三：大學(xué)生常見網(wǎng)絡(luò)心理障礙心理探索四：網(wǎng)絡(luò)成癮心理探索五：大學(xué)生健康網(wǎng)絡(luò)心理的培育心理訓(xùn)練項(xiàng)目十四珍惜生命珍愛自我——大學(xué)生生命教育熱身運(yùn)動活動一：生命線活動二：命運(yùn)之牌活動三：墓志銘頭腦風(fēng)暴在生命終結(jié)時(shí)地震帶來的思考心理探索心理探索一：子宮的記憶心理探索二：生命和生命的意義心理探索三：死亡和死亡的價(jià)值心理探索四：大學(xué)生自殺心理訓(xùn)練參考文獻(xiàn)
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