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張思萊 育兒手記上

作者：張思萊
出版社：中國婦女出版社出版時(shí)間：2022-01-01
開本： 16開 頁數(shù)： 484
中 圖 價(jià):¥43.9(5.5折) 定價(jià)  ¥79.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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張思萊 育兒手記上 版權(quán)信息

  • ISBN：9787512720411
  • 條形碼：9787512720411 ; 978-7-5127-2041-1
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊(cè)數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

張思萊 育兒手記上 本書特色

樊登讀書創(chuàng)始人樊登、主持人李靜、家庭教育品牌“有養(yǎng)”創(chuàng)始人兼CEO周洲聯(lián)袂權(quán)威推薦 “典贊·2020科普中國”十大科學(xué)傳播人物、億萬父母心中*值得信賴的張思萊奶奶秉承陳鶴琴、蒙臺(tái)梭利教育精華，躋身育兒、早教領(lǐng)域?qū)＜、行業(yè)**人 從懷孕、分娩、到養(yǎng)兒、育兒，權(quán)威兒科專家張思萊手把手幫你解決一切難題 緊跟國內(nèi)外育兒新趨勢(shì)，打造適合中國家庭的孕產(chǎn)育兒圣典

張思萊 育兒手記上 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書為《張思萊育兒手記》（全新典藏版）套書的上冊(cè)，本冊(cè)主要通過作者講述自己女兒從懷孕、小外孫從出生到1歲的成長(zhǎng)過程記錄，將孕、產(chǎn)、育及早教過程中遇到的種種問題，如“孕媽媽感覺到胎動(dòng)還能坐飛機(jī)嗎”“要不要保存臍帶血” “寶寶為何拒絕吃輔食”“如何進(jìn)行口腔清潔護(hù)理”等。這一系列令新手爸媽們束手無策的問題，本書都一一向讀者娓娓道來，有理論根源，有經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，有難題解答，將科普知識(shí)通俗化，是一本真正適合中國家庭的、專業(yè)的育兒指南。

張思萊 育兒手記上 目錄

目錄

CHAPTER 1

孕前準(zhǔn)備

及孕產(chǎn)期保健

女兒結(jié)婚了/002

要想生一個(gè)健康寶寶，孕前需要體檢、補(bǔ)充葉酸，并做口腔檢查/005

女兒懷孕了/014

關(guān)照女兒注意飲食的調(diào)配和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，做好孕期體重管理/019

孕13周??去醫(yī)院建立孕婦保健卡/025

孕17周??做唐氏綜合征篩查，警惕有無母兒血型不合溶血/028

孕19周??感覺到胎動(dòng)可以坐飛機(jī)出差嗎/034

孕21周??做TORCH篩查/036

孕24周??做糖尿病篩查和B超篩查胎兒畸形/041

孕26周??需要做胎教嗎/044

孕28周??需要保存臍帶血嗎/048

孕30周??是妊娠期高血壓疾病嗎/053

孕31周??睡眠采取什么姿勢(shì)*好/056

孕32周??去家政公司找月嫂/058

孕33周??挑選到一個(gè)合適的月嫂/061

孕34周??女兒近來便秘嚴(yán)重，出現(xiàn)肛裂、痔瘡；女兒的牙齦出血了/064

孕36周??女兒開始休假，為嬰兒準(zhǔn)備生活用品/068

孕37周??女兒開始準(zhǔn)備自己入院分娩時(shí)所需的物品了/074

孕38周??因剖宮產(chǎn)可能會(huì)出現(xiàn)種種問題，女兒堅(jiān)定了自然產(chǎn)的決心/076

孕39周??醫(yī)生估計(jì)的胎兒體重與B超顯示有差異/084

孕40周??已到預(yù)產(chǎn)期的女兒沒有任何動(dòng)產(chǎn)跡象，且體重已經(jīng)超標(biāo)/086

孕40周周末??為了預(yù)防過期產(chǎn)，準(zhǔn)備住院做藥物引產(chǎn)/088

孕41周??住院用催產(chǎn)素引產(chǎn)/090

孕41周+2天??引產(chǎn)兩天后因胎心不太好且宮縮無力，我要求給女兒做剖宮產(chǎn)/094

CHAPTER 2

新生兒期發(fā)育

和養(yǎng)育重點(diǎn)

出生第2天??小外孫回到媽媽身邊，怎么喂養(yǎng)呢/103

出生第3天??麻煩事還真不少，孩子產(chǎn)生了乳頭錯(cuò)覺/111

出生第4天??這樣做聽力篩查怎么行/115

出生第5天??通過聽力篩查，采孩子的足跟血篩查代謝性疾病/122

出生第6天??回到家中需要注意的問題/127

出生第7天??選擇安全的睡姿，也要預(yù)防孩子溢奶/134

出生第8天??如何計(jì)算配方奶的奶量/137

出生第9天??我重蹈了母親的路，開始幫助女兒照顧隔代人/143

出生第10天??外孫長(zhǎng)了很多奶癬；晝夜顛倒，攪得全家不得安生/145

出生第11天??孩子吐奶了怎么處理？在建立晝夜生物節(jié)律時(shí)進(jìn)行早期教育/151

出生第12天??給孩子洗澡也是一個(gè)技術(shù)活兒/154

出生第13天??做撫觸真是一件愜意的事呀/156

出生第14天??需要給孩子補(bǔ)充鈣和維生素AD嗎/160

出生第19天??孩子拉綠色便是怎么回事/165

出生第21天??經(jīng)過生理性體重下降階段，體重按正常速度增長(zhǎng)了/167

出生第22天??可以訓(xùn)練孩子抬頭和頭豎立，訓(xùn)練爬行可不行/169

出生第23天??女婿提出要學(xué)習(xí)照料孩子/172

出生第25天??孩子開始發(fā)音了；卡介苗接種處出現(xiàn)紅腫/175

出生第26天??開始把便；孩子出現(xiàn)了社會(huì)性微笑/177

出生第27天??小銘銘又哭又鬧，原來是得濕疹了/181

出生第29天??孩子得濕疹，原來是媽媽惹的禍/184

出生第30天??銘銘**次做保健體檢；接種乙肝疫苗第二針/186

出生第31天??孩子興奮和哭鬧源于母親喝咖啡和茶/189

CHAPTER 3

1～2月齡發(fā)育

和養(yǎng)育重點(diǎn)

1月齡第1天??孩子睡搖籃有利也有弊/195

1月齡第3天??老年人帶孩子的利與弊/197

1月齡第10天??利用嬰兒習(xí)慣化與去習(xí)慣化的學(xué)習(xí)方式提高孩子的認(rèn)知水平/200

1月齡第12天??小銘銘**次游泳，我對(duì)用頸部氣圈游泳有看法/202

1月齡第13天??產(chǎn)后42天，母子要去醫(yī)院做檢查/210

1月齡第14天??打開窗戶讓孩子曬太陽，并且進(jìn)行寒冷訓(xùn)練/214

1月齡第23天??女兒伴著樂曲抱著小銘銘一起跳舞/217

1月齡第27天??開始準(zhǔn)備找育兒師/220

CHAPTER 4

2～3月齡發(fā)育

和養(yǎng)育重點(diǎn)

2月齡第2天??不能過度喂養(yǎng)；通過調(diào)整喂奶時(shí)間為斷夜奶做準(zhǔn)備/227

2月齡第3天??今天接種五聯(lián)疫苗和七價(jià)肺炎球菌結(jié)合疫苗/229

2月齡第4天??讓我一直后悔的錯(cuò)誤喂養(yǎng)行為/234

2月齡第5天??讓孩子趴在大球上進(jìn)行感覺統(tǒng)合訓(xùn)練，給予孩子視覺刺激/240

2月齡第6天??開始給大外孫做嬰兒操/244

2月齡第9天??刺激夠物行為發(fā)生/249

2月齡第15天??給小銘銘看書、讀書/252

2月齡第25天??女兒要給孩子斷母乳，為此我們發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)/255

CHAPTER 5

3～4月齡發(fā)育

和養(yǎng)育重點(diǎn)

3月齡第2天??訓(xùn)練孩子翻身，進(jìn)展得很緩慢/261

3月齡第5天??爸爸讓小銘銘“坐飛機(jī)”/264

3月齡第9天??這只可憐的“小！北汇戙懽サ搅/267

3月齡第11天??銘銘的口水流個(gè)不停/270

3月齡第18天??開始訓(xùn)練拉坐/273

3月齡第25天??銘銘的社交活動(dòng)/276

CHAPTER 6

4～5月齡發(fā)育

和養(yǎng)育重點(diǎn)

4月齡第7天??米糊可真好吃/283

4月齡第10天??不要過度喂養(yǎng)/290

4月齡第14天??大外孫突然拒絕用勺吃米糊/293

4月齡第24天??和小銘銘玩“藏貓貓”游戲/297

CHAPTER 7

5～6月齡發(fā)育

和養(yǎng)育重點(diǎn)

5月齡第4天??寶寶學(xué)習(xí)桌真好玩/301

5月齡第11天??洗澡和照鏡子也充滿了早期教育的契機(jī)/305

5月齡第13天??開始添加菜泥/308

5月齡第15天??將小球投到“大象”的肚子里/311

5月齡第20天??開始練習(xí)爬行/314

5月齡第29天??打赤腳好處多；如何預(yù)防出痱子/318

CHAPTER 8

6～8月齡發(fā)育

和養(yǎng)育重點(diǎn)

6月齡第5天??近來孩子不喜歡吃奶，這與生理性厭奶有關(guān)/323

6月齡第6天??銘銘學(xué)會(huì)了爬行/325

6月齡第7天??孩子出牙了，需要馬上進(jìn)行口腔清潔護(hù)理/328

6月齡第15天??孩子學(xué)會(huì)爬行，就要注意安全了/331

6月齡第20天??學(xué)習(xí)拇指和食指對(duì)捏/334

6月齡第22天??銘銘學(xué)會(huì)與大人“碰頭”，是理解語言還是條件反射/337

6月齡第23天??玩具不是越多越好/339

7月齡第8天??孩子撞了頭以后/344

7月齡第18天??沒有想到這么小的孩子也會(huì)“投機(jī)取巧”/347

7月齡第20天??開始對(duì)孩子說“不”/351

7月齡第23天??對(duì)孩子要適當(dāng)放手/354

7月齡第29天??訓(xùn)練孩子雙手擊打玩具/357

CHAPTER 9

8～10月齡發(fā)育

和養(yǎng)育重點(diǎn)

8月齡第8天??孩子學(xué)會(huì)用手膝爬行了/363

8月齡第10天??孩子學(xué)會(huì)從滑梯下面向上逆向爬行/365

8月齡第25天??學(xué)會(huì)了肢體語言“歡迎”和“再見”/368

8月齡第31天??在育兒觀念上，我和先生有分歧/371

9月齡第5天??坐飛機(jī)回北京姥姥家/375

9月齡第8天??小銘銘開始喜歡反復(fù)往地上扔?xùn)|西/378

9月齡第13天??訓(xùn)練坐盆大便/381

9月齡第15天??孩子又添了新的毛病/384

9月齡第19天??學(xué)會(huì)擰開瓶蓋，將米花裝進(jìn)小瓶子里/386

9月齡第21天??訓(xùn)練爬越障礙物，提高空間認(rèn)識(shí)和判斷能力/389

9月齡第22天??孩子開始“看嘴”吃/393

CHAPTER 10

10月齡～1周歲發(fā)育

和養(yǎng)育重點(diǎn)

10月齡第12天??孩子腹瀉3天了/399

10月齡第13天??孩子開始認(rèn)生了/407

10月齡第15天??與銘銘一起玩爬行比賽/410

10月齡第21天??銘銘*喜歡看電視廣告/413

10月齡第23天??延遲模仿的初現(xiàn)/417

10月齡第30天??學(xué)習(xí)配對(duì)/421

11月齡第4天??我和女兒對(duì)親子班的不同看法/425

11月齡第6天??伸手抓水線，為何抓不住/430

11月齡第8天??學(xué)習(xí)自己用手抓餃子吃/433

11月齡第13天??銘銘感冒了/436

11月齡第19天??必須糾正吃飯時(shí)玩玩具的毛病/439

11月齡第22天??練習(xí)走路是近來每日的必修課/442

1周歲??今天小銘銘1周歲了/446

索??引/450

參考文獻(xiàn)/455


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張思萊 育兒手記上 節(jié)選

第三版序 親愛的銘銘： 這半年來，我一直在修改曾經(jīng)以你為原型寫的《張思萊育兒手記》。在修改時(shí)，看著我詳細(xì)記錄的你的成長(zhǎng)過程，又把我?guī)Щ亓?5年前的日子。你是我的大外孫子，從你在媽媽的肚子里孕育到出生再到現(xiàn)在，你每時(shí)每刻的成長(zhǎng)無不浸透著我們的愛和心血，你成長(zhǎng)過程中的歡樂也充滿了我們的生活！書中的字里行間，又讓我回想起你小時(shí)候天真無邪的面容、可愛幼稚的語言和跌跌撞撞的步伐。誰能想到時(shí)光就這樣一下子過去了，一晃已經(jīng)15年了。每當(dāng)我在全國做公益巡講時(shí)，開講前我必定要播放你5歲時(shí)用幼稚而富有感情的聲音錄制的《上帝和孩子的對(duì)話》——這個(gè)故事表達(dá)了對(duì)媽媽們的愛。我每次聽你講述內(nèi)心都十分激動(dòng)！我告訴所有聽課的家長(zhǎng)：“這是我大外孫子5歲時(shí)在廣播電臺(tái)講的故事，現(xiàn)在他已經(jīng)15歲，是1米86的大伙子了！”看到臺(tái)下吃驚的家長(zhǎng)們，聽到他們發(fā)出的感嘆的聲音，我內(nèi)心是多么自豪呀！如今看到你在學(xué)校草坪上彈奏樂器的身影，看到你奔跑在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上迸發(fā)青春朝氣的雄姿，看到你在舞臺(tái)上表演引人入勝的話劇，看到你寫的鏗鏘有力但又不失頑皮可笑的說唱歌詞，看到你發(fā)回來的優(yōu)異的成績(jī)單，聽到你充滿激情和才華橫溢的畢業(yè)演講……我不禁感嘆：我*親愛的大外孫子長(zhǎng)大了！變成了人人喜愛的小伙子了！ 為了照顧你和恒恒，我不得不離開生活了近60年的北京。這么多年與你們兩個(gè)孩子的朝夕相處以及血緣親情，我已經(jīng)把你們看成我心靈的歸屬、精神的寄托！當(dāng)我看到你一個(gè)人離家去國外讀書，內(nèi)心如同翻滾逝去的江水一樣舍不得，但是我也明白這是你成長(zhǎng)的必經(jīng)之路！孩子總是要長(zhǎng)大的，不可能永遠(yuǎn)在長(zhǎng)輩的羽翼呵護(hù)之下，F(xiàn)在你即將初中畢業(yè)升入高中，漸漸離開我，越走越遠(yuǎn)了，但是我深信我們的心還是緊密聯(lián)結(jié)著。雖然有時(shí)你開玩笑說姥姥是“備胎”，每次總是先給爸爸媽媽打電話或者視頻，他們不在時(shí)才打給“備胎”姥姥，我還是非常高興。因?yàn)槟愫桶职謰寢尩挠H情是*重要的！我不嫉妒，我不愿意我去世之后給你爸爸媽媽留下一個(gè)不孝敬的孩子！中華民族的家庭傳統(tǒng)就是這樣，一代一代傳承下去，傳承下去的是一個(gè)“愛”字！ 這次你的畢業(yè)典禮我們不能參加，實(shí)屬無奈！也希望你理解！但是我們會(huì)在祖國祝賀你順利度過了初中時(shí)光！迎接你的是更加豐富多彩的高中生活！你的面前永遠(yuǎn)是通向美好未來的寬廣的大路。當(dāng)然途中也可能會(huì)有荊棘，但是我相信：隨著成長(zhǎng)，你會(huì)勇敢向前。請(qǐng)你記。弘m然目前學(xué)習(xí)是你的主要任務(wù)，但也要學(xué)會(huì)如何做人！只有真正掌握了這些本領(lǐng)，你在今后的一生中才能永不言敗。前進(jìn)吧！我們相信你！ 你曾問我：“我是這套書的主人公，我都已經(jīng)15歲了，您再修改‘育兒手記’還有什么意義？”我記得你在全校畢業(yè)演講中談道：“我的姥姥張思萊是一位全國知名的兒科醫(yī)生。自退休以來，她一直致力于為數(shù)百萬的年輕中國父母普及科學(xué)育兒知識(shí)，幾乎走遍了全中國。她還是一名活躍的博客作者、在微博上獲得了近500萬粉絲的關(guān)注，并出版了數(shù)本暢銷書，其中有的書被中國科協(xié)評(píng)為全國優(yōu)秀科普作品，有的繪本輸出多個(gè)國家，受到很多國外父母和孩子的喜愛。此外，她還是一個(gè)充滿愛心和無私的外祖母，她支持并鼓勵(lì)我和弟弟在生活中樹立崇高的理想，她用她的選擇激勵(lì)著我：她是一生的學(xué)習(xí)者，并且相信凡事總有進(jìn)步的余地。她鼓勵(lì)我不斷追求卓越，并滿懷熱情地對(duì)待一切。在許多方面，她是我成長(zhǎng)中*大的榜樣。我欽佩她的專注、進(jìn)取和堅(jiān)持，并渴望像她一樣過著有追求、不斷學(xué)習(xí)和有目標(biāo)的生活！ 為什么姥姥10多年后還要再次修改“育兒手記”？我想告訴你，除了追求完美，力爭(zhēng)將自己的書做得更好，其實(shí)我更大的心愿是想讓這套書能實(shí)實(shí)在在地指導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)育兒。當(dāng)初這套書出版后一直很暢銷，但在隨后的10多年中，有很多育兒知識(shí)需要更新。我在照顧你們兄弟倆時(shí)，有成功的經(jīng)驗(yàn)，也有過錯(cuò)誤和不足，我寫這套書的目的不是僅僅為了總結(jié)自己的育兒知識(shí)，或者給你們留下成長(zhǎng)的記錄，我是想通過這套書告訴所有的年輕父母如何科學(xué)地養(yǎng)育自己的孩子，并且手把手、一步一步地耐心指導(dǎo)他們，讓家長(zhǎng)們知道在孩子每個(gè)成長(zhǎng)階段應(yīng)該如何去做。同時(shí)讓他們?cè)谟齼哼^程中，避免出現(xiàn)我曾經(jīng)錯(cuò)誤的養(yǎng)育行為，讓我們所有的孩子而不僅僅是我的外孫子少走冤枉路，希望他們健康快樂地成長(zhǎng)！這就是我決心修改再版“育兒手記”的初衷！ 銘銘，你知道嗎？自從我被中國科協(xié)、《人民日?qǐng)?bào)》、中央廣播電視總臺(tái)評(píng)為“典贊·2020科普中國”十大科學(xué)傳播人物，自覺身上的擔(dān)子更重了。雖然退休后隨著中國少年兒童基金會(huì)“和孩子共同成長(zhǎng)”和中國關(guān)心下一代工作委員會(huì)兒童發(fā)展研究中心主辦的“中國母嬰健康成長(zhǎng)萬里行”，我利用我多年的臨床經(jīng)驗(yàn)和育兒知識(shí)在全國各地進(jìn)行大型公益巡講，但是聽課的家長(zhǎng)畢竟還是少數(shù)，我想通過自己的著作將正確的科學(xué)育兒知識(shí)進(jìn)一步更廣泛地傳播，這也是我晚年追求的目標(biāo)之一！也正如古人所說：老驥伏櫪，志在千里！ 好了！*后，姥姥預(yù)祝你學(xué)習(xí)更上一層樓，健康快樂度過每一天！ 愛你的姥姥 2021年5月12日 孕前準(zhǔn)備及孕產(chǎn)期保健 女兒結(jié)婚了 女兒31歲才登記結(jié)婚，女婿大她2歲。 女兒沒有交男朋友之前，作為媽媽，我真的從心眼里為她著急。 女兒是一個(gè)進(jìn)取心很強(qiáng)的人，從小就出類拔萃：初中時(shí)，中央新聞電影制片廠為了向全世界宣傳中國中學(xué)生的生活，拍了一部大型專題紀(jì)錄片《春滿校園》，女兒被選中做主演，整部影片由她來配音解說；在各種國際和國內(nèi)會(huì)議上，她經(jīng)常代表中國的青少年發(fā)言；很多書籍和報(bào)刊都刊登過她的文章；在電視臺(tái)的學(xué)術(shù)研討會(huì)上，她也經(jīng)常出現(xiàn)。在女兒的成長(zhǎng)過程中，我從來沒有為她的學(xué)習(xí)以及各方面素質(zhì)的發(fā)展操過心（悄悄地說，作為母親說不操心是假話，但是發(fā)生任何問題我會(huì)與老師及時(shí)溝通，緊密配合老師，所以孩子的成長(zhǎng)就顯得比較省心了。在這里，我必須感謝女兒的所有老師，沒有他們的教育，女兒也不會(huì)這樣順利地成長(zhǎng)），她每次升學(xué)都是由學(xué)校保送，也就是說，她從來沒有參加過升學(xué)考試。她從北京西城官園小學(xué)（這是北京一所很普通的小學(xué)）被保送到北京四中讀初中，初中畢業(yè)后又被保送到本校讀高中，高中畢業(yè)后被保送到北京大學(xué)國際經(jīng)濟(jì)系；大學(xué)畢業(yè)后經(jīng)過層層考試，進(jìn)入了國際一流的咨詢公司麥肯錫中國公司工作；3年后順利進(jìn)入美國哈佛商學(xué)院攻讀MBA學(xué)位，2年后又被美國麥肯錫總部免試錄用。 作為母親，我為有這樣的女兒感到驕傲與自豪，但同時(shí)又為她在不斷充實(shí)自己的過程中，耽誤自己的婚姻大事而深感不安。我和她爸爸只要有機(jī)會(huì)就督促女兒快點(diǎn)兒找男朋友，但女兒總是不慌不忙沉得住氣。真是“皇帝不急太監(jiān)急”。 我有一個(gè)傳統(tǒng)的觀念：結(jié)婚生子是人生必然要經(jīng)歷的一件大事，到了結(jié)婚的年齡就要結(jié)婚，女兒已經(jīng)是進(jìn)入30歲門檻的人了，可是連男朋友還沒有著落，作為母親怎能不著急！ 女兒來信告訴我，因?yàn)槲覈?jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，國內(nèi)一片形勢(shì)大好，麥肯錫公司在中國的業(yè)務(wù)量非常大，因此她被派回中國工作。 回國后一段時(shí)間，女兒來電告訴我，自己已經(jīng)有了男朋友——哈佛商學(xué)院的同學(xué)，在另一家美國一流國際咨詢公司的中國公司工作。 提起女兒的男朋友，我和先生也認(rèn)識(shí)。他是我們?cè)趨⒓优畠寒厴I(yè)典禮時(shí)認(rèn)識(shí)的。小伙子是上海人，人長(zhǎng)得高高大大，與女兒很般配。俗話說：“不是一家人，不進(jìn)一家門！笨吹脚畠哼x中的男朋友是這個(gè)小伙子，我和她爸爸十分滿意。有時(shí)候，天底下的事情真不知道老天爺是怎樣安排的！我記得女兒進(jìn)入哈佛商學(xué)院后，我在2001年4月17日的《北京晚報(bào)》上看到一篇報(bào)道，大意是這樣的：4月12日的波士頓雖已滿目翠綠，但春雨綿綿中仍透出料峭寒意。查爾斯河南岸的哈佛大學(xué)奧爾德里奇樓內(nèi)卻洋溢著活潑、熱烈的氣氛。哈佛商學(xué)院2001級(jí)MBA班的同學(xué)全體起立，為剛剛結(jié)束的精彩案例點(diǎn)評(píng)熱烈鼓掌！斑@是我入學(xué)兩年來從未見到的場(chǎng)面……”2001級(jí)MBA班的秦志勇激動(dòng)地說。享有這份殊榮的是應(yīng)哈佛商學(xué)院的邀請(qǐng)專程從中國趕來，為以聯(lián)想16年發(fā)展歷史為對(duì)象而撰寫的《中國科技奇跡——聯(lián)想在中國》（Technology Legend in China）做案例點(diǎn)評(píng)與答疑的時(shí)任聯(lián)想集團(tuán)總裁、聯(lián)想有限公司董事局主席——柳傳志先生。 當(dāng)記者在報(bào)紙上刊登了這位接受采訪的MBA——秦先生的名字后，我還通過越洋電話問過女兒這件事和這位秦先生。去美國參加女兒的畢業(yè)典禮期間，中國留學(xué)生和家屬在一家中國餐館聚會(huì)慶賀時(shí)，我還特意讓女兒將這位留學(xué)生指給我看。沒有想到這位留學(xué)生竟然做了我們家的女婿。世界是那樣大，可有的時(shí)候卻是那樣小。 俗話說：“男大當(dāng)婚，女大當(dāng)嫁！碑(dāng)女兒有了男朋友，我又督促他們快結(jié)婚，其實(shí)我心中還有一個(gè)秘密，就是希望他們?cè)缧┥粋(gè)小寶寶。 從優(yōu)生學(xué)角度來說，女性*佳受孕年齡在24～30歲，男性在25～33歲。女兒已經(jīng)過了*佳受孕年齡，我不希望他們遲遲不結(jié)婚，因?yàn)榕栽?5歲以后，卵巢的功能開始減退，卵子逐漸出現(xiàn)老化，染色體也會(huì)逐漸出現(xiàn)明顯的異常。由染色體異常引起的先天性癡呆（21-三體綜合征、18-三體綜合征）發(fā)生率會(huì)隨著孕婦年齡的增高而逐年增高，宮外孕、流產(chǎn)、死產(chǎn)發(fā)生率也會(huì)隨之增高，而且妊娠中毒癥、妊娠糖尿病的發(fā)生率也將增高。同時(shí)，胎兒的發(fā)育會(huì)受到影響，發(fā)生宮內(nèi)發(fā)育遲緩（小樣兒）、低出生體重兒、早產(chǎn)兒以及各種先天畸形的概率明顯增高。在我的臨床生涯中就治療過不少這樣的患兒。 從優(yōu)生學(xué)角度來看，女兒和女婿是天造地設(shè)的一對(duì)，兩人都受過良好的教育，一個(gè)上海人、一個(gè)北京人，通婚距離遠(yuǎn)，因此血緣關(guān)系遠(yuǎn)——下一代的遺傳差異越大，遺傳優(yōu)勢(shì)越明顯，后代就可能更聰明。雙方均是知識(shí)分子家庭，可以在孩子出生后為其營造一個(gè)良好的家庭環(huán)境。 女兒和女婿在同年9月份舉行婚禮。婚禮隆重而熱鬧，當(dāng)女兒挎著她爸爸的手臂緩緩走上紅地毯時(shí)，我熱淚盈眶，心潮澎湃，難以形容此時(shí)作為母親的心情。當(dāng)我先生將女兒的手放在女婿手中時(shí)，我在心中默默祝福他們：“生死契闊，與子成說。執(zhí)子之手，與子偕老。” 女兒在她31歲之際結(jié)婚了！ 要想生一個(gè)健康寶寶，孕前需要體檢、補(bǔ)充葉酸，并做口腔檢查 元旦期間，女兒和女婿回北京來看望我們。晚上，我在書房里正忙著趕雜志社的約稿，就聽見女兒呼喚我：“媽，您過來一下，我們和您談?wù)劊　? 我過去一看，女兒和女婿都規(guī)規(guī)矩矩地坐在餐桌前，一臉嚴(yán)肅，好像要開圓桌會(huì)議似的。我不由得撲哧一笑：“怎么，咱們這是幾方會(huì)談呀？” “媽，我們有正經(jīng)事要咨詢您！” “說吧！” “媽，是這樣的，我們想現(xiàn)在是時(shí)候要孩子了，可是不知道應(yīng)該注意什么，需要做什么準(zhǔn)備工作，您給我們講講！” 聽女兒這么一說，我心中竊喜，看來抱大外孫有希望了，也許今年就能實(shí)現(xiàn)心愿了，F(xiàn)在，對(duì)每個(gè)家庭來說，保證孩子健康是*重要的。 根據(jù)現(xiàn)代優(yōu)生學(xué)和營養(yǎng)學(xué)的觀點(diǎn)，要想生一個(gè)健康、聰明的寶寶，應(yīng)該從懷孕前3個(gè)月，甚至前1年開始做準(zhǔn)備工作。女兒和女婿結(jié)婚比較晚，事業(yè)有成，考慮問題一向較為成熟，既然他們提出要孩子，肯定心里已經(jīng)做好了迎接下一代的思想準(zhǔn)備。女兒女婿特別喜愛孩子，對(duì)朋友的孩子常常疼愛有加，而且還表現(xiàn)得特別有耐心。女兒女婿平時(shí)一再說，如果有了孩子一定要親自帶大他，保證母乳喂養(yǎng)，否則孩子將來不和父母親，對(duì)孩子身心發(fā)展不利。 心理上，女兒女婿已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，而生理上也需要做全面的準(zhǔn)備。 懷孕是人類繁衍的一個(gè)自然過程，看似平常，但在某種意義上說也充滿了艱辛和危險(xiǎn)，因此必須重視這個(gè)過程。 “首先應(yīng)該保證夫妻雙方身體健康、精力充沛、心情愉快，夫妻之間互相關(guān)心和體貼。為了杜絕遺傳缺陷，建議你們做一次孕前體檢，通過家系調(diào)查、家譜分析以及實(shí)驗(yàn)室檢查評(píng)測(cè)遺傳風(fēng)險(xiǎn)。如果你們中的一方存在著遺傳性疾病，需要預(yù)測(cè)子代再發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。通過綜合分析后，醫(yī)生會(huì)給出醫(yī)學(xué)建議，提高生一個(gè)健康孩子的概率。” 女兒趕緊對(duì)我說：“媽！我們婚前已經(jīng)做過有關(guān)方面的體檢了，沒有問題！”女婿笑著對(duì)我點(diǎn)了點(diǎn)頭。 我接著說：“平時(shí)的飲食營養(yǎng)要均衡、合理，這樣有利于排出高質(zhì)量的精子和卵子。這個(gè)階段應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不要吸煙和飲酒，每天飲用的咖啡，咖啡因含量不要超過100毫克，同時(shí)要適當(dāng)控制茶的攝入量，還應(yīng)盡量減少熬夜；注意身體，盡量不要感冒；*好不要隨便吃藥；雙方不要接受X線照射；也不要密切接觸寵物；盡量減少電磁輻射，尤其是不要把電腦放在腿上工作；不要在有環(huán)境污染的地方工作，如能夠接觸高溫、鉛、苯、汞、砷、農(nóng)藥等的環(huán)境，避免這些不利因素對(duì)精子、卵子造成一定的損害。” “媽！他不喝酒，為了要孩子他已經(jīng)戒了煙？Х戎皇窃绯亢纫槐乙采俸炔枇！ “另外，你們現(xiàn)在還需要開始口服葉酸！”我對(duì)女兒女婿說。 “葉酸是一種水溶性的維生素，也稱B9，人體自身不能合成，只能從食物中攝取。葉酸是生命物質(zhì)——蛋白質(zhì)，以及遺傳物質(zhì)DNA、RNA合成的必需物質(zhì)；還是紅細(xì)胞分裂、生長(zhǎng)，白細(xì)胞快速增生，大腦中形成長(zhǎng)鏈脂肪酸所必需的物質(zhì)，體內(nèi)幾乎一切物質(zhì)代謝都離不了它。葉酸可以預(yù)防大腦神經(jīng)管畸形和其他器官畸形的發(fā)生。同時(shí)，葉酸還參與核酸和蛋白質(zhì)的合成，孕期服用還可預(yù)防高同型半胱氨酸血癥、促進(jìn)紅細(xì)胞成熟和血紅蛋白合成、預(yù)防先兆子癇和胎盤早剝。如果孕婦缺乏葉酸，可以導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形，如無腦兒、脊柱裂、先天性心臟病、唇腭裂，還可導(dǎo)致胎兒患上胃腸道、心血管、腎臟、骨骼等方面的疾病，以及巨幼細(xì)胞性貧血。葉酸主要存在于各種綠色蔬菜、水果、動(dòng)物肝臟、豆類、酵母里，但是遇光、遇酸、遇熱很容易分解。中國孕婦缺乏葉酸的情況比較普遍，這是由中國人的飲食習(xí)慣所引起的。因?yàn)橹袊讼矚g吃熟食，尤其喜歡用煎炒烹炸或者大鍋燴的方式烹制蔬菜，這樣就造成50%～80％的葉酸流失，所以必須注意葉酸的額外補(bǔ)充。如果備孕女性每天服用0.4毫克葉酸就能避免85％的神經(jīng)管畸形的發(fā)生。 “備孕女性從孕前3個(gè)月開始每天口服小劑量的葉酸，每天保證攝入葉酸0.4毫克，使體內(nèi)的葉酸逐漸維持到一定水平，受孕后用于保證胚胎早期處在一個(gè)較好的葉酸營養(yǎng)狀態(tài)中。懷孕3～8周是胚胎神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)的基礎(chǔ)組織*先開始分化的時(shí)期，是胚胎生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，也是*容易致畸的敏感時(shí)期。孕第3周初神經(jīng)管開始發(fā)育，孕第4周末腦部開始發(fā)育，孕第5周至第6周分化出左右腦雛形，孕第12周腦細(xì)胞繼續(xù)增加，腦細(xì)胞間已經(jīng)開始建立聯(lián)系。保證孕前、孕期和哺乳期的葉酸供給，可以促進(jìn)胎兒發(fā)育、減少神經(jīng)管畸形發(fā)生，還可以有效預(yù)防51%的先天性心臟病及頜面裂發(fā)生，同時(shí)減輕妊娠反應(yīng)、減少流產(chǎn)、降低宮內(nèi)發(fā)育遲緩的發(fā)生率，也有利于降低妊娠高脂血癥發(fā)生的危險(xiǎn)，預(yù)防孕婦和胎兒貧血的發(fā)生，顯著升高哺乳媽媽的血紅蛋白含量和血細(xì)胞比容，何樂而不為！另外，WHO建議，至少應(yīng)給產(chǎn)后婦女提供3個(gè)月葉酸補(bǔ)充劑！ 根據(jù)《生命時(shí)報(bào)》*近報(bào)道：英國阿爾斯特大學(xué)研究人員開展對(duì)照試驗(yàn)，以查明孕婦補(bǔ)充葉酸的長(zhǎng)期影響。發(fā)現(xiàn)整個(gè)孕期補(bǔ)充葉酸，孩子以后的情緒會(huì)更穩(wěn)定，掌握的詞匯量更大，更能應(yīng)對(duì)挫折。 接著，我轉(zhuǎn)過臉來對(duì)女婿說：“原來我們一直強(qiáng)調(diào)備孕期間女性要服用葉酸，現(xiàn)在主張男性每天也需要服用葉酸。研究表明，攝入葉酸水平*高的男性，出現(xiàn)精子異常的概率*低。孕前每日攝入葉酸722微克～1500微克，精子危險(xiǎn)系數(shù)會(huì)降低20%～30%。男性體內(nèi)葉酸水平低，會(huì)使精液中攜帶的染色體數(shù)量要么過多、要么過少。精液的濃度及精子活動(dòng)能力下降，會(huì)使得受孕機(jī)會(huì)減少。如果卵子和這些異常的精子結(jié)合，可能就會(huì)引起新生兒缺陷，如唐氏綜合征，還會(huì)增加女性流產(chǎn)的概率。因此男性每日補(bǔ)充葉酸，可以提高精子質(zhì)量，其補(bǔ)充量為0.4毫克～0.8毫克！ 同時(shí)，我還建議女兒多吃一些含鐵的食物，如動(dòng)物血、肝臟、瘦畜肉、黑木耳、紅棗和黃花菜等。因?yàn)樵星捌诒ＷC鐵的合理攝入是成功妊娠的必要條件，孕前期缺鐵易導(dǎo)致早產(chǎn)、孕期母體體重增長(zhǎng)不足，以及低體重兒的發(fā)生。同時(shí)多吃一些含有維生素C的食品，有助于鐵的吸收和利用。還建議多吃一些海產(chǎn)品，每周至少1～2次，這樣可以保證碘的攝入，因?yàn)樵星捌诤驮衅趯?duì)碘的需求相對(duì)較多，碘參與甲狀腺素的合成，減少或杜絕孩子克汀病（又稱“呆小癥”）的發(fā)生。適當(dāng)多吃海產(chǎn)品還可以增加對(duì)多不飽和脂肪酸DHA的攝入，使胎兒處于一個(gè)擁有豐富DHA的營養(yǎng)環(huán)境，有助于胎兒大腦的發(fā)育。 我建議女兒可以選擇服用斯利安片、瑪特納片、愛樂維片等，前一種是葉酸片，每片含有葉酸0.4毫克，每天服用1～2片，相當(dāng)于攝入葉酸0.4毫克～0.8毫克。后兩者是孕期口服的綜合維生素和礦物鹽制劑，其中含有葉酸。 準(zhǔn)備懷孕的夫妻雙方不僅自身應(yīng)戒煙、戒酒，還應(yīng)遠(yuǎn)離吸煙的環(huán)境，以免影響精子和卵子的發(fā)育，造成精子或卵子畸形，這會(huì)影響受精卵著床和胚胎發(fā)育，導(dǎo)致流產(chǎn)，或者影響胎兒的智力發(fā)育。好在女兒和女婿都不吸煙和飲酒，我就放心了。 同時(shí)，我還囑咐女兒懷孕之前要去醫(yī)院徹底進(jìn)行一次口腔檢查，清除牙齒上的牙結(jié)石、牙菌斑，徹底治療齲齒，拔除阻生的智齒或殘根、殘冠，及時(shí)修復(fù)缺失牙。孕期內(nèi)，孕婦體內(nèi)的雌激素水平上升，尤其是黃體酮水平上升，會(huì)使牙齦血管增生，通透性增強(qiáng)，誘發(fā)口腔問題。孕前如果存在口腔疾病，懷孕后病情往往會(huì)加重，可能出現(xiàn)牙齦腫脹、出血等癥狀，甚至影響進(jìn)食。而且牙齒上的病原菌進(jìn)入孕婦羊水，引起炎癥，會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，分娩早產(chǎn)兒和低體重兒的概率也會(huì)大大增加。 據(jù)華聲在線—《大眾衛(wèi)生報(bào)》報(bào)道，美國一個(gè)研究小組的報(bào)告顯示，孕婦胎盤并不像人們此前認(rèn)為的那樣是一個(gè)無菌環(huán)境，且其中的微生物甚至可能與胎兒是否早產(chǎn)有關(guān)。休斯敦貝勒醫(yī)學(xué)院副教授謝斯蒂·奧高及同事在美國《科學(xué)轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)》（Science Translational Medicine）雜志上稱，他們分析了320個(gè)捐贈(zèng)胎盤上的微生物組成，發(fā)現(xiàn)胎盤中大約有300種微生物，但水平較低？傮w而言，胎盤的微生物群落組成與在口腔中發(fā)現(xiàn)的微生物群落組成*為相似，表明孕婦胎盤中的微生物可能來自口腔。奧高猜測(cè)，口腔微生物可能首先“溜”入孕婦的血液之中，然后遷徙到胎盤“定居”。這強(qiáng)化了一個(gè)長(zhǎng)期以來的觀點(diǎn)—孕婦的口腔健康對(duì)胎兒健康至關(guān)重要。 再加上孕期使用藥物是有很多限制的，如果孕婦有很嚴(yán)重的口腔疾病，需要及時(shí)治療，但是用藥可能會(huì)對(duì)胎兒有嚴(yán)重的影響，往往會(huì)處于進(jìn)退兩難的地步。雖然國際上一致認(rèn)為：孕期是可以看牙病的，但是80%自發(fā)性流產(chǎn)多發(fā)生在孕1～14周這個(gè)階段，所以除非遇到必須要處理的牙病，否則不建議在這個(gè)階段處理。可以把看牙病的時(shí)間推遲到14周以后，因?yàn)檫@個(gè)階段胎兒主要的臟器已經(jīng)發(fā)育完成，對(duì)胎兒的影響不會(huì)特別大。但孕婦在就診時(shí)應(yīng)該告訴醫(yī)生懷孕的周數(shù)以及服用過的藥物，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況酌情處理。因此，為了減少懷孕階段治療牙病這種不必要的麻煩，平時(shí)就需要注意刷牙、漱口以保持口腔衛(wèi)生，避免影響胎兒發(fā)育。 生活習(xí)慣也會(huì)影響后代的健康。雖然一個(gè)受精卵含有男性排出的精子和女性排出的卵子提供的各自一半的基因遺傳信息，但不良的生活習(xí)慣可以導(dǎo)致表觀遺傳信息影響基因的表達(dá)。從事多年基因研究工作的浙江大學(xué)附屬**醫(yī)院遺傳與基因組醫(yī)學(xué)科主任祁鳴告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，在生活中，人們聽說“DNA（脫氧核糖核酸）遺傳”的機(jī)會(huì)較多，而“表觀遺傳”在研究領(lǐng)域都很前沿。絕大多數(shù)人可能沒有聽過，更不明白是什么意思。通俗地講，DNA遺傳確定了血緣關(guān)系，決定性別、膚色，比較穩(wěn)定。而表觀遺傳是指DNA基因序列并沒變化，只是基因狀態(tài)發(fā)生了可遺傳的改變。不夸張地說，作為男性，你抽的煙、喝的酒、熬的夜、吃的垃圾食品，完全可能在一定程度上被記錄在精子里，悄悄影響后代的健康。 我對(duì)女兒說：“你還沒有接種過乙肝疫苗，如果在妊娠早期感染急性乙肝病毒，會(huì)使早孕反應(yīng)加重，而且易發(fā)展為急性重癥肝炎，危及母子生命安全。急性乙肝病毒感染還可通過胎盤傳染給胎兒。你應(yīng)該在懷孕前去注射乙肝疫苗。乙肝疫苗是按照0、1、6的程序注射的，即從**針?biāo)闫穑谥蟮?個(gè)月時(shí)注射第二針，6個(gè)月時(shí)注射第三針。因此，孕前至少提前6～9個(gè)月進(jìn)行注射，才有可能在懷孕前產(chǎn)生足夠的抗體，預(yù)防乙肝的急性感染。由于你出差多，在外就餐的機(jī)會(huì)也多，懷孕之后抵抗病毒的能力減弱，很容易受到感染，接種甲肝疫苗也很有必要。同時(shí)，我還建議你先去驗(yàn)血，檢查有無風(fēng)疹病毒的抗體。因?yàn)轱L(fēng)疹病毒感染是目前發(fā)現(xiàn)*主要的導(dǎo)致先天畸形的生物因素之一。受風(fēng)疹病毒感染的胎兒常會(huì)發(fā)生多個(gè)組織的損害，即先天性風(fēng)疹綜合征，常引發(fā)三聯(lián)征（耳聾、白內(nèi)障以及先天性心臟。ｏL(fēng)疹病毒感染的危害主要發(fā)生在妊娠早期。有些感染風(fēng)疹病毒的嬰兒并非出生后立即出現(xiàn)先天性風(fēng)疹綜合征癥狀，而是在出生后數(shù)周、數(shù)月，甚至數(shù)年后才逐漸顯現(xiàn)出癥狀來。如果體內(nèi)沒有相應(yīng)抗體，應(yīng)當(dāng)在孕前接種麻腮風(fēng)三聯(lián)疫苗（MMR）。雖然有的人在小時(shí)候接種過麻腮風(fēng)三聯(lián)疫苗，但如果驗(yàn)血后沒有風(fēng)疹病毒的抗體，還是應(yīng)當(dāng)接種此疫苗，并注意接種后1個(gè)月內(nèi)不要懷孕，再次查血出現(xiàn)風(fēng)疹病毒抗體后再懷孕。這可以預(yù)防在懷孕早期感染風(fēng)疹病毒，從而避免由此引發(fā)的早產(chǎn)、流產(chǎn)或胎兒畸形。另外，還要說一下水痘疫苗和百白破疫苗。沒有接種過水痘疫苗的準(zhǔn)媽媽如果在孕早期或孕中期感染水痘，胎兒可能發(fā)生先天性水痘綜合征，孕晚期或者臨產(chǎn)時(shí)如果感染水痘，會(huì)導(dǎo)致新生兒水痘，新生兒的病死率可高達(dá)30%，也可能導(dǎo)致孕媽媽患嚴(yán)重肺炎甚至致命。接種水痘疫苗3個(gè)月后方可懷孕。注射百白破疫苗可以有效地預(yù)防新生兒以及小嬰兒患百日咳、白喉、破傷風(fēng)。因?yàn)?個(gè)月內(nèi)的小嬰兒百日咳發(fā)病率*高，家里人雖然不會(huì)患百日咳，但他們可能是隱性攜帶病菌者。所以建議至少在你懷孕前1個(gè)月接種百白破疫苗！ 聽了我的話，女兒女婿表示一定要按照我說的做，爭(zhēng)取懷上一個(gè)健康的小寶寶。 遺憾的是，女兒并沒有完全聽從我的疫苗接種建議，女兒在孕期以及外孫在嬰兒期也僥幸沒有患病，但銘銘1歲多接種水痘減毒活疫苗后反而出了嚴(yán)重 水痘。 在此，我還要提醒一些備孕媽媽，對(duì)于兒童的聽力障礙，遺傳因素的影響約占65%，而在4～5歲以后出現(xiàn)的聽力障礙，遺傳因素可以上升到71%。所以家中若有耳聾或耳聾家族史的夫婦、曾生育過耳聾患兒的夫婦，盡可能在孕前進(jìn)行耳聾基因篩查，以預(yù)防或減少耳聾患兒的出生。通過耳聾基因篩查能夠確定遺傳方式，計(jì)算再發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)患者及其家庭成員的患病風(fēng)險(xiǎn)、攜帶者風(fēng)險(xiǎn)、子代的再發(fā)風(fēng)險(xiǎn)做出準(zhǔn)確評(píng)估與解釋；通過客觀、準(zhǔn)確的生育指導(dǎo)和干預(yù)措施，從根本上預(yù)防和阻斷遺傳耳聾，實(shí)現(xiàn)預(yù)防耳聾出生缺陷。 另外，為了避免因TORCH感染而引起出生缺陷，備孕女性應(yīng)該在孕前進(jìn)行TORCH篩查，來確定女性的免疫狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)高危人群。現(xiàn)在TORCH篩查已作為孕前優(yōu)生健康檢查內(nèi)容。 孕前和妊娠早期甲狀腺功能篩查 在甲狀腺功能的早期篩查方面，我沒有給予女兒指導(dǎo)，這源于當(dāng)初對(duì)這個(gè)問題沒有深刻的認(rèn)知，所以于這套書再版時(shí)補(bǔ)記上這方面內(nèi)容，以提醒準(zhǔn)備懷孕的女士或者懷孕早期的準(zhǔn)媽媽重視這項(xiàng)檢查。

張思萊 育兒手記上 作者簡(jiǎn)介

張思萊 ★ 北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院原兒科主任、主任醫(yī)師 ★ 中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)北京兒科分會(huì)原副組委兼秘書 ★ 衛(wèi)生部“兒童早期綜合發(fā)展”項(xiàng)目專家 ★ 中國關(guān)心下一代工作委員會(huì)“母嬰健康成長(zhǎng)萬里行”專家組特邀專家 ★ 中國兒童少年基金會(huì)“和孩子共同成長(zhǎng)”項(xiàng)目特聘專家 ★ 中國家教學(xué)會(huì)兒童早期家庭教育專業(yè)委員會(huì)理事 ★ 獲得全球兒童安全組織專家榮譽(yù)證書 ★ 全國百名“傳承好家風(fēng)的好媽好爸” ★ 2018年度榮獲中國關(guān)心下一代工作委員會(huì)“中國母嬰公益杰出人 物”稱號(hào)，2019年榮獲“中國母嬰科普人物杰出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)” ★ 連續(xù)多年獲評(píng)新浪育兒母嬰榜樣公益人物貢獻(xiàn)獎(jiǎng) ★ 2018年度獲評(píng)愛奇藝母嬰“行業(yè)責(zé)任守護(hù)者” ★ 《張思萊科學(xué)育兒全典》一書榮獲科技部“2018年全國優(yōu)秀科普作品”獎(jiǎng)，2018年12月27日在中華人民共和國中央人民政府網(wǎng)站公布 ★ 2020年榮獲“典贊·2020科普中國”十大科學(xué)傳播人物 張思萊醫(yī)師二十年如一日的育兒知識(shí)科普工作，早已讓她成為中國有影響力的育兒專家之一。從1998年開始，張思萊醫(yī)師就致力于嬰幼兒科學(xué)養(yǎng)育知識(shí)的普及和傳播，經(jīng)常作為嘉賓參加電臺(tái)、電視臺(tái)養(yǎng)育類節(jié)目的錄制，同時(shí)還是眾多孕產(chǎn)、育兒類雜志的特邀顧問。從2000年初至今，張醫(yī)師通過微博、微信公眾號(hào)等平臺(tái)，每日都與爸爸媽媽們進(jìn)行零距離的交流，回答了數(shù)億次父母的提問和咨詢。2016年，由于張醫(yī)師在網(wǎng)絡(luò)上對(duì)醫(yī)學(xué)知識(shí)傳播的貢獻(xiàn)，世界衛(wèi)生組織駐華代表處特意來函致謝，以表肯定。 從2014年起，張思萊醫(yī)師受邀參加由中國兒童少年基金會(huì)主辦的“和孩子共同成長(zhǎng)”公益巡講。2016年，自中國關(guān)工委兒童發(fā)展研究中心主辦的“中國母嬰健康成長(zhǎng)萬里行”公益講座開展以來，作為首位開講專家，張思萊醫(yī)師跟隨“萬里行”共進(jìn)行了近300場(chǎng)公益講座，足跡遍布全國各地，從一二線城市走到三四五線城市，直接面向數(shù)十萬家庭進(jìn)行公益科普，將更多的育兒知識(shí)傳遞給新手爸媽。她個(gè)人關(guān)于“萬里行”的微博點(diǎn)擊量達(dá)20余億次。 未來張醫(yī)師將繼續(xù)為更多的家庭送去科學(xué)的育兒知識(shí)。

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