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脾虛的女人老得快(2022)/佟彤 版權(quán)信息
- ISBN：9787535797940
- 條形碼：9787535797940 ; 978-7-5357-9794-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
脾虛的女人老得快(2022)/佟彤 本書特色
女人變老都是從脾氣虛開始的， 脾不虛的女人，面色紅潤、線條緊致、健康不老、減肥不反彈。 身心養(yǎng)生專家、北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》特邀主講專家佟彤， 歷經(jīng)多年積淀，傾注心血的健康圖書， 銷售三十萬冊推出新修訂版。 匯聚北京協(xié)和醫(yī)院、中日友好醫(yī)院等三甲醫(yī)院婦科醫(yī)師的臨床精粹，糾正眾多健康保養(yǎng)謬誤，專為現(xiàn)代女性定制的身心健康實踐方！ 擺脫黃褐斑、黑眼圈、游泳圈等30余種常見早衰煩惱。 降服過敏、痛經(jīng)、乳腺增生、卵巢囊腫等20多種高發(fā)女人病。 1.《濕胖》《臉要窮養(yǎng)，身要嬌養(yǎng)》《藥房里買得到的傳世名方》等健康書作者、身心養(yǎng)生專家佟彤歷經(jīng)多年積淀，傾注心血的健康圖書。佟彤多次登上江蘇衛(wèi)視、北京電視臺青年頻道，主講讓專為女性定制的身心性養(yǎng)生智慧。 2.現(xiàn)代女性身心性護養(yǎng)方案，經(jīng)多年臨床實效驗證。 n 糾正眾多健康養(yǎng)顏謬誤，揭露廣告背后的陷阱 木瓜能豐胸？雌激素是“青春寶”？牛奶比粥更養(yǎng)人？癌癥患者shou選化療？……身心養(yǎng)生專家將從專業(yè)角度告訴大家，這些都是訛傳！ n 采擷三甲醫(yī)院婦科醫(yī)師的新近臨床精粹 北京協(xié)和醫(yī)院、中日友好醫(yī)院、北京大學**醫(yī)院等三甲醫(yī)院及北京中醫(yī)藥大學數(shù)十名婦科名家問診女性常見病。 n 囊括現(xiàn)代女性高發(fā)、頻發(fā)的各種問題 降服過敏、痛經(jīng)、乳腺增生、卵巢囊腫等20多種高發(fā)問題，擺脫平胸垂臀、黃褐斑、黑眼圈、“游泳圈”等30余種常見早衰煩惱，權(quán)威、實用、易操作。 n 專為女性定制的身心性護養(yǎng)方案 “好女人”更容易患癌癥，避孕藥其實比避孕工具更安全，宮頸糜爛不過是“紙老虎”，逐漸加重的痛經(jīng)可能預示不孕……系統(tǒng)介紹女性身心性保養(yǎng)智慧，全面呵護女人的健康和容顏。 3.佟彤的養(yǎng)生作品DANG當網(wǎng)累計好評數(shù)萬條！《濕胖》榮登2020年DANG當年度好書榜-健康養(yǎng)生年終榜，位列第9名。 4 佟彤一直致力于中醫(yī)文化的傳播，她多次登上江蘇衛(wèi)視、北京電視臺青年頻道，解答讀者特想知道的健康問題和健康理念，讓大家輕松避免錯誤的治療方法和保養(yǎng)方法。佟彤在喜馬拉雅平臺的音頻節(jié)目《中醫(yī)養(yǎng)生妙招》播放量突破1.1億，訂閱量突破31萬。
脾虛的女人老得快(2022)/佟彤 內(nèi)容簡介
在中國，每10個人里就有5個人脾氣虛。脾為后天之本、氣血生化之源，無論是肌肉失去彈性、皮膚沒有光澤、膚色暗淡、腰間長出“游泳圈”，還是各種各樣的健康問題，歸根到底，都是脾氣虛弱導致的。在書中，作者匯集了北京協(xié)和醫(yī)院、中日友好醫(yī)院、北京大學醫(yī)院等三甲醫(yī)院博導級婦科醫(yī)師的新近臨床精粹，圍繞“脾虛的女人老得快”這樣一個觀點，細說了痛經(jīng)、乳腺增生、卵巢囊腫等高發(fā)、頻發(fā)的女人病，及黃褐斑、黑眼圈、游泳圈等女性常見的早衰煩惱，并從專業(yè)角度糾正眾多健康養(yǎng)顏謬誤、揭露廣告背后的陷阱，全面呵護女性健康。全書貼心、實用、易操作。
脾虛的女人老得快(2022)/佟彤 目錄
序言 中國人容易脾虛
**章 女人虛 女人之虛到底虛在哪兒
沒有丑女人，只有“脾虛女”
脾氣虛的女人老得快
身體結(jié)構(gòu)也有不稱職的時候
脾氣是人體里的“審計署”“紀檢委”
35歲是女人的一個坎兒
林黛玉過的是傷脾的日子
原來，這些都是脾虛的信號
方法不靠譜，當然越減越肥
女人的“游泳圈”是如何煉成的
女人變成“黃臉婆”的內(nèi)幕
千萬別動不動就吃消炎藥
既怕冷又怕熱就是脾氣虛
木瓜能豐胸？那是訛傳
“久坐傷肉”，傷的其實是脾
女人若陽虛，后果很嚴重
別讓氣虛變成陽虛
保溫是中國人重要的養(yǎng)生
寒涼食物與生存之間的能量爭奪戰(zhàn)
保溫就是一種排毒
低體溫者，要么早衰，要么易患癌癥
“陽虛女”就是“癌癥女”
預支能量的日子，你還要過多久
沒高原反應(yīng)不一定是好事兒
年期前的女性擁有很多“特權(quán)”
喝點兒水就要解小便是啥問題
第二章 女人?通 “不通”是養(yǎng)生養(yǎng)顏的大忌
黑眼圈、“濕重”都可能因為“不通”
為什么中醫(yī)總說你“濕重”
“宮頸糜爛”沒你想象中的可怕
切子宮，切掉了她的一條生路
黑眼圈是甬道不通的信號
痛經(jīng)的肇事者都有哪些
不疲勞的生活
逐漸加重的痛經(jīng)可能昭示不孕
女人想輕松，月經(jīng)通加上大便通
避孕藥其實比避孕工具 安全
“藥流”并不比“人流”安全
每次流產(chǎn)都在損傷你的甬道
懷孕、分娩、流產(chǎn)的女性都脾氣虛
女人便秘多是“無力性便秘”
養(yǎng)血是女性通便的特殊方法
過敏者也該祛祛濕
第三章 女人?調(diào) 懂得調(diào)養(yǎng)的女人不易老
女人太克己，就是克了脾
誰連累的脾？誰欺負了脾
秀氣的女孩為什么有張“關(guān)公臉”
男人為什么不愛長黃褐斑
解肝郁、補脾氣的中成藥能消除黃褐斑
展開全部
脾虛的女人老得快(2022)/佟彤 作者簡介
佟彤 畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學中醫(yī)系。曾供職于中國中醫(yī)科學院基礎(chǔ)理論研究所，參與“十五”攻關(guān)課題“脾虛癥的臨床與試驗研究”，并參與創(chuàng)辦、編輯中醫(yī)藥學術(shù)期刊《中國中醫(yī)基礎(chǔ)醫(yī)學雜志》。 原《北京晨報》首席記者，山東衛(wèi)視《養(yǎng)生》、鳳凰網(wǎng)《健康三人行》嘉賓主持，北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》、湖南衛(wèi)視《百科全說》、江蘇衛(wèi)視《萬家燈火》等多檔健康養(yǎng)生節(jié)目的主講專家。 已出版《臉要窮養(yǎng)，身要嬌養(yǎng)》《藥房里買得到的傳世名方》《女人暖養(yǎng)更年輕》《不衰老不疲勞的生活》《女人開心藥典》《中國女人要補陰》《濕胖》《聽身體的話》等健康著作。
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