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大學生心理健康實踐指導

大學生心理健康實踐指導

出版社：西安電子科技大學出版社出版時間：2021-10-01
開本： 26cm 頁數： 169頁
本類榜單：社會科學銷量榜
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大學生心理健康實踐指導 版權信息

大學生心理健康實踐指導 內容簡介

本書作為“大學生心理健康教育”課程的輔助教材, 包括心理健康導論、心理困惑及異常心理、自我意識與發(fā)展、氣質與性格、情緒管理、學習心理與調試、擇業(yè)心里與生涯規(guī)劃、人際關系與適應、戀愛心理與擇偶觀、壓力管理與挫折應對、生命教育與危機干預、網絡心理學等十二個主題。通過探討相關案例, 讓學生了解心理科學與心理健康基本知識, 使學生學會維護心理健康的基本技能和技巧, 樹立大學生的心理健康意識。

大學生心理健康實踐指導 目錄

主題一 幸福人生從健心開始——心理健康導論
主題二 成長從心開始——心理困惑及異常心理
主題三 認識你自己——自我意識與發(fā)展
主題四 決定命運的鑰匙——氣質與性格
主題五 快樂掌握在自己手中——情緒管理
主題六 我的學習我做主——學習心理與調適
主題七 擇出幸福來——擇業(yè)心理與生涯規(guī)劃
主題八 漫步朋友圈——人際關系與適應
主題九 愛情密碼——戀愛心理與擇偶觀
主題十 解壓秘籍——壓力管理與挫折應對
主題十一 歷練生活 感悟生命——生命教育與危機干預
主題十二 綠色網絡 陽光心理——網絡心理健康
參考文獻
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